抗酸化ビタミン

エンビロンの日焼け止めは『ラドローション』この日焼け止め、SPFがたったの16！ちなみに、PAは＋＋。美肌への勝負の鍵は保湿と紫外線対策。これに尽きます。なのに、何故にSPF16しかないラドローションで2019年夏を越えたのか。答えは『ビタミンAを肌に貯めたから』。ラドローションの説明を受けたときに印象的だったのが『流れ落ちても効果が続く日焼け止め』というフレーズ。何それ？って心惹かれた(笑)一般的な『クレンジングするまでとれません』的な話は『肌に悪そう』と心配になるけど、ラ

抗酸化ビタミンによる難聴対策父親(こてつちゃんのおじいちゃん）は現在84歳、体はとても元気で頭もしっかりしている。一目見ても栄養状態が良さそうだ。食欲も旺盛で自分よりも沢山食べるので、こちらがビックリする。ふるさと納税で送っているステーキなどは2人前近く食べるらしい。”あと5年位は大丈夫そうだね”と言うと、”92歳までは大丈夫だ”と答える。野生の勘が鋭い人なので、多分そうなんだろう。数年前から難聴があり、補聴器を使用している。ところが、12/31の夕方頃から急に聞こえにくくなった

⭐️油のお話⭐️菜食になってから、ソイミートを美味しく料理をするのにポイント💡なのは油と味付けが重要だと分かりました😃イメージとしては肉の油（動物性脂肪）を👉植物性油に変えるだけなので、ソイミート料理をカロリーのことを気にして油を控えるとやっぱり物足りない感があります😂なので、使う油も出来るだけよいものを選びたいですね今回は油について書いてみました👇油って何