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令和3年4月12日〔月〕【第1365号〔本年第116号〕】【タイトル】は、余功保の辞典から。。。【タイトル】のある頁に・・・しおり、ならぬティッシュペーパーを挟んであったので、フッ?と考えると、そっかぁ!ソレは、三週間前に「精気神」とか・・・ソコラ辺りに触れた時に、この頁を見たんだぁ!と蘇った。。。なんでやろう??四十年前の記憶が鮮明だったりするのに・・・最近のコトがあやしい。。。きっと、老化現象!!ソレは、ソレとして、訳すと、【内三合】=太極拳練習の要領。即ち、心と意の「
先日の足つぼマッサージが好評だったので、今日は手のツボです。手のツボ押しは、いつでもどこでも、会議中でも、電車の中でも手持ちブタさんのときに気軽にできるメリットがあります。ではさっそく始めましょう。小指爪の両下角に「少沢」「少衝」というツボがあります。肩こり・首こり、目や耳の不調がスッキリします。爪を両側からつまむようにギューっと押しつぶします。そして、指のサイドをぐりぐりとひねりもむ感じで指の付け根までいきます。指の付け根に、水かき
次の季節への準備期間に入りました。こんにちは!ラファエルの林久美です。4月は環境がガラッと変わったり、人間関係の変化があったり。そんなちょっとした緊張が続く生活の中で、心身の不調から動けなくなる人が多く出てくる季節でもあります。世間一般では『五月病』なんて言われるように、精神的なことが大きな原因だという雰囲気がありますよね。でも実は漢方的には、春から夏への『身体の衣替え』の失敗だと考えられています。イライラや不眠、焦りなど、気持ちがマイナス面に向かってしまっていませんか?それ