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自分の何かを直そう、治そう「なおそう」とするとね・・・・苦しくなります。(●´ω｀●)自分の性格や考え方に「直したほうがいい」と思う部分があるならば。あなたがやるべきことは「直すこと」ではなくて「癒すこと」です。(*´ω｀*)フフフ・・・期間限定で募集したご質問に「病気」「症状」についてのお話がいくつかありました。ね・・・・。「心」に関すること。うつだったり、パニック障害だったり依存症だったり・・・いろいろあるかと思います。それでですね・・・・それもね・・・
大変なサバイバル社会である、この時代を生き抜くには、自分ならではの強みを持つことが必須。一見、ネガティブなポイントと受け止められやすい心の病気的傾向を自分の強みにする為のポイントを詳しく解説していきます。自分にある心の病気的傾向を、自分が手がけている事にうまくマッチできれば、意外に大きな成果が得られるかもしれません私たちが日々、日常を送っている、この社会は大変な時代に直面していると思います。時代の変化はめまぐるしく、私たちの社会は一体、どの方向に向かっているのでしょうか？とにかく大
何となく昔から聞いていた”自死した人は天国に行けない”悲し過ぎる怖過ぎるそんなこと絶対にあってほしくない！自死の原因は心の病気だと思うから。病気と言う言葉はあまり好きじゃないけど…肉体の病気で亡くなるのと同じように何とか生きるために心の病気と必死に戦ってそれでも力尽きてしまった、頑張った子供たちが天国に行けないなんて…心の病気はなかなか人には…家族にさえも打ち明け辛い。打ち明けられた家族でさえ病気を理解できないこともある。精神論で何とかなると思っ
夫がある心の病気を発症したのがちょうど12年前。2人目の子供が生まれる少し前。そこから、苦悩の日々が始まりました。今思えば、ここから始まっていたんだ、と12年たってやっと気づきました。お酒を飲んで、小さい事で怒鳴り散らしたり、子供と食べている食卓をひっくり返したり。壁に穴をあけたり。階段の上から物を投げ落としたり。お皿割ったりなんて日常茶飯事。仕事ですぐ不満だらけ、やりたい事だけやり、何も努力をせず。歯を食いしばり、壊したものを片付けて、子供の気持ちのフォロ
フラッシュバックの次はトラウマです…。トイレに行って用を足そうとした時、少しの違和感…。また性病をうつされた？夫が仕事の愚痴を言おうとした時…。風俗以上の何かしでかした？その度に胸が押し潰されそうになり、泣きたくなるのです。トラウマですね。心の病気なんでしょうか。
あなた自身やあなたの大切な人の「心のケア」ができるようになるオンラインスクールを開催します！現代社会は、複雑な人間関係が渦巻くストレス社会と言われ、パワハラ、セクハラ、いじめ、DV、虐待、自殺、心の病気など様々な問題を抱えています。そのような中、近年、「心のケア」が注目されています。しかし、「心のケア」という言葉は知っていても、「心のケア」が、実際に、どのようなものなのかを知らない人は多いです。「心のケア」の実際を知ることで、自分自
認知行動療法はうつ病や対人恐怖症なども含め、さまざまな心の病気に対する効果的な精神療法です。この治療法を日常の不調に対しても応用できるよう、今回は認知行動療法の基本的な考え方や精神症状に対するアプローチを詳しく解説していきます。気持ちがふだんより沈んだ時に試してみたい認知行動療法的な対処法秋から冬にかけてはふだんより気持ちが沈みやすい季節かもしれません。秋の夕日に心がしんみりすることもこの季節特有のマイルドな気持ちの落ち込みといえるでしょう。日が短く、夜が長くなるこの季節はそれ自体
夫が風俗に行ってた５年間、夫婦仲が喧嘩とかして上手くいってなかった、と、以前に夫が発言した。ずーっとそれが引っ掛かっていた。上手くいってなかった？私はそうは思っていなかった。確かに喧嘩は数回あったと思うけど、私の初のプチ家出があったけど、その５年間に限ったことではない。その喧嘩の原因も、私が子ども事で困っていても何もしてくれないからだ。夫の目の前で、反抗期の子どもとのやり取りに困っている私がいてもスルー。子ども以外の事で相談しても、共感いっさい無し。助言してくれるどころか私の指摘。
こんばんは。東理紗です。今日はみなさまに大切なお知らせがあって、このようにブログを書くことを決意しました。この度、わたくし東理紗は、ピヨピヨレボリューションを退団させて頂くことになりました。急な発表でファンの皆様を驚かせてしまい、沢山のご心配とご迷惑をおかけしてしまったこと、改めてごめんなさい。私は長い間、自分の抱える脳の障がいと、重度の心の病と、自分のセクシャリティについて、常に葛藤していました。パワーワードの三連発でびっくりだよね！わたしも自分で書きながら、他人
精神医療なんぞ「医療」ではない、と言い続けてきました。実際、「医療」から程遠い「治療」を平気で行っているケースがいまだたくさんあります。どの症状の患者さんも、その医師が専門としている「心の病気」にされてしまう傾向があります。双極性障害が専門の先生なら、たとえ不眠で受診しても双極性障害になります。ほとんどこじつけのような診断理由で（素人の私が聞いても噴き出してしまいそう）診断されて、診断されるだけならまだしもそこには絶対にその病気を「治す」とされる薬がついてきます。また、ご自分が使
さびしい時のメンタルヘルスさびしさを癒す手段は習慣化しやすいので、良いものを選びたいものです。中でも、さびしさは仕事で晴らすのはなかなか良さそうですが、良い行動を身に付ける為には行動療法が参考になります。人生はいつも明るく楽しい訳ではなく、時に、さびしさを覚える時があります。例えば、出張で恋人や家族としばらく会えない時は、鬼のいぬ間に洗濯すべく、思い切り羽根をのばしたくもなるでしょうが、愛する人に会えない時はさびしいものです。今回は、さびしい時のメンタルヘルスについて解説していきま
夢を持ちつづけ、自分を好きになるお手伝いドリームライフ・コンシェルジュの「やっしゃん」です。人生には、気にしないほうがいいことが、たくさんあります。でも、「気にしない人」になるには、ちょっとした練習が必要です。私が心の病気をしていた時、うつうつ、イライラ、クヨクヨ…から抜け出し、晴れ晴れとした毎日をつくるための心のトレーニング法を紹介させていただいています。やっしゃんのSoulBridgeのホームページに投稿していますので、https://soul-bridg
