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これからは冷えに対しても少し忘れやすい季節です。冷えは万病の元と昔からいいます。髪の毛をすくすく育てるために体温を一定に保つことは大事!それは、36.5度に!冷えの自覚がない人は、身体の中が冷えている可能性があるので特に注意が必要です。身体の中の温度は直腸で検温するそうです。自分ではなかなかできない…まずは簡単にできる、いつもの検温で気をつけて。平熱が36度未満だと、免疫力が低下して感染症など、身体に様々な不調が出やすくなります。疲れやすかったり、風邪をひきやすかったり、風邪が