徒歩通勤

TS1の休薬期間に入って、日々忙しく、バタバタしてます。最近頑張ってるのが運動服薬期間中はダメなんだけど休薬中は少しくらい無理しても大丈夫かも運動した方がかえって良いかも「走れなくなったら怖いな」という思いがあって、ジョギングじゃなくてガチの短距離全力疾走をやってみよう！と思い立って昨日、子供達と走ってきました。・・・４年生にも完敗したまぁ、うちの４年生、リレーの選手だしな、と自らを慰める。中学２年生とは、走り出しから勝負にもならんそんなわけで

おはようございます！夜勤明けて9時半頃に家に帰ってきました徒歩通勤したのでいつもの場所で洗濯して掃除機かけて台所周りちょっと掃除して今今日の話じゃないんだけど明日の午前8時49分に蠍座の満月になるんだって〜午前のお月様見れるといいな〜この数日間サ高住勤務でしたがデイサービスの方ではおじいちゃんもおばあちゃんも小学生もみんなで協力して作ったいろんな春でしたなんかいいなと思って貼り付けてみました午後からちょっと用事があるので帰ってきたらがっつり寝るよう

デスクワークが増え運動量が減り……筋肉も体力も落ち、残ったのはそう脂肪。ある程度「重さ」があった方が健康といえど、手持ちの服がキツくなるレベルはさすがに嫌。気まぐれにウォーキング（という名の徒歩通勤）やプールに行っても付け焼き刃ってもんで。そこで、週に一度水と飴だけで過ごす日を作ることにしました。とりあえず1ヶ月半、5月終わりに予定している健康診断まで！！始めて思ったのは意外とお腹が減らないってこと。もう少し食べ物に執着するかと思ったけど、見ればちょっと食欲そそられますが我慢できる

おはようございます。今日、明日はパートが休み！パート先は明日15日が〆日です。なので1月分の計算してみた因みに私は...食品製造(工場)で働いてます。週4日/9時〜15時(6時間)時給861円通勤手当て100円/日※徒歩通勤だけど支給されます。雇用保険加入扶養控除内出勤は17日、96時間働きました！861円✖️96時間=82,656円100円✖️17日=1,700円約84,000円胆振東部地震前までは、土日祝は時給100円アップだったらしい...昨年まで

こんにちは今日の朝は涼しいかったですねー肌寒いぐらい。昼間は暑いけど、爽やかなお天気。気持ちも上向きになります。朝から予約してた病院へ行きました。クリニックモール内で同じフロアなのでハシゴします。内科はいつものコレステロールと便秘薬の処方。整形外科では前回の血液検査の結果と半年に一度の骨密度の測定です。血液検査の方は問題なし！善玉コレステロールがオーバーしてるけどそれ以外はパーフェクトです。6月に血液検査してから甘いもの食べまくってたし、心配してたけど大丈夫でし

おはようございます中村ちょこです↓初めましての方はこちらもどうぞ♡＼中村ちょこの自己紹介／お返事は、できるときのみしています！基本的にはコメントもメッセージもお返事期待しないでください全て大切に読んでいます！ありがとうございます昨年の１日の平均歩数2023年は、１日平均5千歩を目標にしていましたが結果は6千歩オーバーと嬉しい結果でした(2022年は平均5千歩以下でした）今年は、InBodyからもあすけんからも1日6,400歩くらいを目標に…

おはようございます！昨日も暖かかったタイミングや場所によっては暑いくらい朝は若干涼しかったけど徒歩通勤にしてみたパーカーとTシャツのみで鉄塔が正面に見えるいつもの場所から撮ってマイペースで歩いてこちらは勤務しているおたがいサロンのサ高住の方です着く頃には身体も温まっていたただ到着して間もなく昨日の予定が抜けていたことを知った会合に代理出席で帰りが少し遅くなるのでしたその会合がお土産がということでお赤飯付のお弁当をいただきました暗くなるとさすがに少し寒か

ふと思った事やけど、「電車通勤」について10代後半の頃初めて電車通勤していたが、約2年通って思った事は性に合わないなぁって(笑)電車もちょっとの事で遅れるし、大雨ならともかく普通の雨でも遅れ、何回遅刻しそうになって走ったか(笑)それにいつも家を出る時間も、だいたい一緒やけど決まってない。毎日同じ時間に出られへんし前後する。出る時間が少し遅れただけで、駅まで高校生の男子生徒と、よく一緒に走ってたなぁ(笑)電車に飛び乗って一人ゼェハァ(笑)

こんばんは🌠穏やかなお天気の週末でした。ご縁を繋いでくださいまして、ありがとうございます。３連勤が終わり、ほっとして週末を迎えております。骨折と打撲を負ってからの３連勤は、よりしんどい挫けそうになりながらも、どうにか勤め終わった安堵感は、何とも言えません。👆ベランダガーデンで咲く水仙自宅から、職場まで歩いて20分何と言うこともない距離ですが、右手首骨折と右半身打撲を負ってからの私には、しんどい距離になりました。怪我を負ってから、二度程徒歩通勤を試みるも、身体が痛くて片道60分

今日はオットのことを思い出してしまって、なかなか集中できず、これだけしか進みませんでした。ワイドショーで、渋谷の街が大きく様変わりしていくのを見て、あぁ〜オットと出会った街は・・・もう無いんだなぁ〜・・・と・・・朝からなぁ〜んか寂しくて。会社は東２丁目、明治通りを恵比寿に向かって10分くらいの所にありました。オットは宇田川町、その後円山町と、渋谷の街中に住んでいて、会社には徒歩通勤。その頃私は豊島園に住んでいて、会社までは１時間。懐かしいなぁ

久しぶりの投稿です読んでくださりありがとうございます7月も慢性膵炎の定期検査を受けてきました。膵臓の状態は「少なくとも悪化はしていない」とのこと。薬も変わることなく、また3か月後に検査を受けにきてください、ということでしたほっと一安心したのもつかの間、8月に受けた会社の健康診断でB判定の結果をもらってしまいました。初めてだったのでちょっとショック。。問題があったのは以下の２項目です。●LDLコレステロール138mg/dlmg（基準値：60~119）●HbA

ピンク🩷可愛いけど着ないし買わない似合わないからスポーツ用品のレディースって何であんなにピンク多いん？シンデレラフィット〜✨と思ったら何故かサイドにピンクのライン入ってたりメーカーさんにお願いですやめてほしい😅ジムのヨガクラスいつも隣同士でレッスン受けて仲良くしていただいてるオジサマ偶然にも同じ病院に通い入院経験者だった何と言うご縁でしょうか❣️私が負傷した時から入院事情なども色々おしえてくれてとても心強かったそのオジサマが入院

ありがとうございますmono*tamaですかわいい新商品見つけました★セリア★レース付扇子ブラック豪華なレースが付いた布タイプのオシャレな扇子ですサイズ：約23cm（レース除く）上部にヒラヒラとレースが付いていますラブリーな感じでカワイイ開くとオッケーバブリ〜的な感じ色違いでド派手なピンクもありましたよーピンクのほうがよりバブリー感満載でした徒歩通勤片道30分の私は今時期でも会社に着く頃汗タラ〜やし連休明けから使おー充電式のファン欲しいわ〜BF0