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10月12日に火星が蠍座に入ります。11月24日までの40日ほどですが、なかなかに闇深く、強烈な時期となりそうな予感です。というのも、火星は蠍座の副支配星なので、火星のパワーが本領発揮される配置なんですね。加えて10月後半~11月後半は太陽が蠍座を通過するシーズンであり、今年は水星もほぼ同じタイミングで蠍座入りするので、太陽・水星・火星がドーンと揃います。さらに向かいの牡牛座から木星と天王星が、パワーを増幅させようという働きかけがあるので、どのように火星の強いエネルギーを活用す
【不潔恐怖の人がやってはいけない3種類の強迫行為】こんにちは。心理カウンセラーの武田秀隆です。今回は不潔恐怖を治すために大切なお話です。今回の記事は次のような流れで書いていきますね。1.やってはいけない3種類の強迫行為。2.治すためのトレーニング(行動療法)の仕方は。3.行動療法を乗り越えるために。1.やってはいけない3種類の強迫行為。不潔恐怖を治すためには、次の3種類の強迫行為を減らしていく必要があります。なかなかよくならない、全然治らないという方は、やってはいけない強迫行為
息子は小学一年生。タイミングの強迫症状に悩まされ、通学は困難に。今は週に一回、学校内の相談室へ親子で通ってます。強迫症状が出ている時は、呼吸が目立つようになった息子。頭の中はどんなことを考えてるんだろうその間は、人目や音が邪魔になると難しいようなので、なるべく離れるようにしています。昨日、私が色鉛筆で書いた漢字を鉛筆でなぞるというものをやってもらい、お風呂を洗っていました。しばらくして、「タイミング来ちゃったけどできたー」と息子が笑顔でこちらに来たので、ちょっと聞けそうな感じ
体調が微妙。更年期辛たん。まあ、そんなに悲観してないんだけど。だってこれもまたいずれ過ぎるから。今、とある講座を受けているんだけど、今までの人生経験の点が線に繋がるというか、色んな人が同じことを異口同音に言っているんだなということを、ものすごく感じる。日々、伏線回収モード。実に面白い。私に必要なのは学びではなく、口だけのやるやる詐欺ではなく、体験、いや、体現なんだろうな。何かをやってみる。試行錯誤してみる。失敗するかも知れない。でも、失敗出来るって実は大事なことで、
強迫性障害(確認強迫)克服20の知恵大阪堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田秀隆です。確認行為をやめられなくて、何回も繰り返してしまうと、心も体もヘトヘトに疲れてしまいますよね。私も以前はそうだったのです。確認地獄の悪循環から抜け出せなくて、たまらなく苦しい経験をしました。そんな私が薬を使わずに確認強迫を改善した際に心がけていたを20の知恵を今回紹介します。【確認方法について】1.確認はしっかり1回がベスト。焦って何回も確認するより
こんばんは自閉症スペクトラム症の4年生兄さんと、ADHD多動っ子2年生弟くん、同級生の父さんと毎日ドタバタと暮らしている母さんです。宜しくお願いしますそんな我が家は土日の雨の中☔2日間ともに藤、藤、ふ〜じを見に行きましたいゃ〜子供達も父さんも特に藤の花には興味はないのですがね出店には興味があるのですしかし、今回は、2日間ともに雨☔特に日曜日は、どしゃ降りと言うのに予定変更がききません雨天決行のみこれを超ワガママ児と言うのかこだわりが強い子と言うのか(物は言いよう)どち
また過去のことですが、ネットで調べても見つかりにくく、悩んでいたので書きたいと思います。もしどこかに同じ症状で悩んでる人がいたら参考になればいいな息子は今年3月、家にいるのに極限までおしっこを我慢するようになりました。必死に股を押さえてつらそうに耐えて峠を越えては何事もなかったように遊び始め、を繰り返し、何時間も耐えました「オマル入りなよ」「病気になっちゃうよ」「なんで行かないの」つらそうな我慢のポーズを見るごとに私はすごくイライラしました。パンツだったのを1日中オムツに戻しまし
バセドウ病と併発することが多い強迫性障害や精神不安定について調べてみました。私自身バセドウ病が発症した当時はいつもイライラしていましたし、バセドウ病ではないですが潔癖症がひどい強迫性障害の知り合いがいることも大きな理由です。強迫症のことがよくわかった漫画です↓『バセドウ病が原因でした。おまけに強迫性障害も!』ぶんか社著/たかはし志貴1000円+税強迫性障害は、「加害恐怖」「不潔恐
ダイキ/高2支援級を勧められたけど普通級のままコウキ/小3小3から情緒支援級アメンバーについてはテーマ(カテゴリー)を見てください強迫観念…いったいいつまで続くんだろうそう思っていましたが、意外なことに一ヶ月も経たないうちに0になりましたチックと一緒で「減ってきたなぁ」と思ったら、いつの間にか「あれ、数日出てないかも」という感じででも、きっとコウキの場合はチックと同じくまた種類を変えて出てきたり、強くなったり弱くなったりするんだろうな、と
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくはアメブロのプロフィールページへ!第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作強迫性障害と7年間戦ってみた|連載|コミックエッセイ劇場もともと几帳面。だけど、家族みんなも元気で生活も問題なく、ときどき友達と遊んで漫画やアニメを楽しむ、そんな普通の幸せな日々。しかしある日、ささいなきっかけで不安の渦にのみこまれることに……。「しないではいられない」「考えずにいられない」という症状に苦しめられる、強迫性障害。通院をし
薬を使わずに強迫性障害克服をサポートします大阪堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田秀隆です。今回は強迫性障害がテーマです。代表的な症状としては「確認」や「手洗い」を何回も何回も繰り返ししてしまう、というものがあります。さっきしたのに「これでもう大丈夫」という感覚になれずに不安が続き、何回も何回も繰り返してしまうので、身も心もすごく消耗して苦しいのですね。頭の中で強迫観念が「もう一回だけ確認しろ」「今確認しないと大変なことになるぞ」と
自分がはじめて愛着をもった相手との関係がこじれると…大人になってからも似たような出来事を繰り返し体験することになるというのは心理学のはなし。たいていは母親との関わり方で納得できていないことが繰り返される。まったく関係のない赤の他人がトリガーになってフタをしていた感情をなまなましく再体験する感じだ。たとえばだけど…いつも男に尽くして飽きられて捨てられる人とかもそう。母親がいつも男の顔色をみておどおどしていて男は感謝することもなく横暴だった…とか。気が付かないうち
手ごわい強迫観念の撃退法!OCDの悪循環を断つコツ大阪堺カウンセリングルームのどか。心理カウンセラーの武田です。今回は「手ごわい強迫観念」を撃退するコツについて書きますね。強迫観念という敵と戦って勝つには、敵の本当の正体を知り、敵の弱点をつくことが重要です。ですので、1.強迫観念の正体をあばく。2.強迫観念の弱点をつく。という流れで書いていきますね。私自身もこのコツを使って強迫性障害を克服していったのです。1.強迫観念の正体をあばく。
私は、統合失調症の病識(自分が病気であるという認識。)がなかった頃、通院はするものの、薬は飲まず、5回精神病院へ入院しました。以下に御紹介する動画では、精神科医が『妄想』を解説していますが、薬を飲まずに病状が悪化していた頃の私に当てはまるものが、沢山ありました。今では服薬をちゃんとしている私ですが、最近になって、作業所へ出かける道中、度々、ガスや電気や施錠が気になって、家に引き返してしまうようになりました。この動画を見て、それが『強迫観念』というものだと、初めて知りました。病識を深めるに
初めましての方は自己紹介をぜひ!もしくはアメブロのプロフィールページへ!ORICONNEWSさんインタビュー記事→こちら第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作→こちら強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。医療に関するメッセージでの個別のご相談はお受けできません。
昨日は初めて。長男朝まで完全に一人寝に挑戦。ドアを閉めるのが苦手な長男。こちらにもカーテンを付けました。寝不足ではありますが、遂に達成。その様子もまた書けたらなと思います。それにしても予想通り長男、機嫌が悪い‥‥トータルどれくらい眠れたのか、正確には分かりません。次男、自立活動、長男よりも時間がかかかりそう昨日の朝。パニックを起こす前の次男が(長男の爆弾投下によりパニックを起こす)『朝から爆弾を落とした長男【軽度知的障害】』今朝は4時に起きた長男。(一人寝の練習継続中
初めましての方はプロフィールをぜひ!第4回新コミックエッセイプチ大賞アメブロ特別賞受賞作はこちら(コミックエッセイ劇場へ)====================同じ病気の方で読むのが辛い方は無理をしないようにしてくださいね。強迫性障害(OCD)のかた全てが、私と同じことをするわけではありませんので「こんな人もいるんだなぁ」という感じでご覧いただけましたら幸いです。これまでのお話は道に落ちてる物が気になりすぎる話その1、その2、その3、その4、その5、その6へ今日はこれま
15年間経過した強迫性障害男性現在50代前半の男性。15年前、便を踏んで車に乗ったのがきっかけで強迫症状が強まった。手洗いを頻回に行うようになった。車のオイル交換をした後、服にオイルが付いている気がして、洗濯機が汚れる気がする。当院に継続して通院し、アナフラニール(25)2錠を継続してる。強迫性障害の患者は生真面目なので、5週毎に受診されている。H1、プロテイン20g*2を開始し、糖質を減らした。ナイアシンアミド500*6で開始し、1年かけてナイアシン500*6に変更ある程度
やらなくちゃー、頑張らなくちゃー、とばっか言い過ぎと叱られたポチですできなかったって自己嫌悪するなら頑張ろうとか思わず楽にしとけ、だそうですてことで、頑張らないといけないっていう強迫観念に近いものがあるのに全然頑張れないポチです(笑)ポンコツここに極まれりできないものはできない。頑張らなくても生きていけるものは頑張らない。理想と現実が違うのは当たり前。頑張ろうとしても無理なときは頑張らない。無理なものは無理。だらける、怠ける、手抜きは必要悪。逃げても戦う場所が変わるだけ。逃げ
現状が受け入れられないし同級生に会うのも見かけられるのも嫌だし、とにかく全ての事にビクつくようになってしまった息子。週末は車で40分の距離にある旦那の実家で過ごさせて頂くことになりました。(私の実家は近所すぎるので)向こうな、同級生に会うこともなくのびのびできるはず平日は、ずっと私と一緒なので私も一息つける毎週末旦那の実家に行くようになったのですが「何か変だ」(←のちに、強迫観念とわかる)が向こうでもでたようです。それを見た義母が驚
私は3人、子供を産み育てているが、【妊娠中】のストレスは半端なかった一人目は、つわりがないことにストレスを感じていた。ネットを検索すると「つわりは赤ちゃんが元気な証拠」など励ましの文章が目に付く。ではつわりがない子供は元気に産まれてこないのか!?という不安にさいなまれた当時、ものすごく痩せていたのでお腹が中期を過ぎても目立たず、「妊娠=初期からお腹が出る」というイメージがあった私にはこれも不安の材料の一つだった。あとは葉酸。妊娠前からサプリを摂っていない
【包丁で人を傷つけてしまう強迫観念で苦しんでいる人へ】こんにちは。心理カウンセラーの武田です。強迫性障害の加害恐怖で、包丁で人を傷つけてしまいそうで怖いという人はいませんか?絶対にそんなことはあっちゃいけないと頭ではわかっているはずなのに、自分が大切な人を包丁で傷つけてしまうという、ぞっとするような強迫観念がわいてきてしまう。そして、そんな強迫観念がわくたびに、人格が狂ってしまったのはないかと悩んだり、罪悪感に襲われて苦しまれる人も少なくないと思います。また、本当に傷つけてしま
題名の通り誤飲恐怖症に陥りましたそれは8月初旬の子供会の催し物に参加した時に体験した出来事が発端だと思ってます…基本抱っこ紐で参加してましたが、よく行く場所ということもあり少しだけベビ丸を室内に下ろしてゴミ捨てに行きましたものの1分くらいの出来事で戻るとベビ丸が下ろしてた場所から移動してて周りを見ると爪楊枝が初めはお箸を使う催し物だったのでそれについてた爪楊枝が落ちてるのか…と思ってたけど後からもしかして飲み込んでないかな💦って思うように…家なら落ちてる事も考えられるけどこんなとこでこ
皆さまいつもご覧くださってありがとうございます。たくさんのフォローやいいねが本当に本当にうれしいです。初めましての方はこちら♪以前からフォロワーになっていただいている方も今までアメンバー限定にしていた黒歴史の記事をオープンにしたリンクがありますのでよろしければどうぞ。※インスタはじめました……(やり方全然わかってないのですが(^_^;))よろしければフォローお願いします☆※アメトピに掲載いただきました!この病気をたくさんの方に知ってもらいたいです。私が悩まされている強迫
学校が3月13日で終わりそこからなが~いコロナ&春休みに入りました。学校の送迎や、今日は何時間目出席するのか決められないパニック、宿題・友達・先生・忘れ物が怖いパニックなどありとあらゆる学校に関する強迫観念がでなくなるなとホッと思っていられたのは束の間…生活に関する強迫観念が出るようになりましたそのいくつかを書きますその1母「4時半に出かけるから、出られるように準備しておいてね」(トイレ行って上を着るるだけ)息