幸福感

京都・四条烏丸の腸もみ＆ボディケアサロンオーナー（腸もみセラピスト養成講座講師）木下有里恵です。ハッピーホルモンと呼ばれ、やる気や幸福感につながるセロトニン♡セロトニンの９割は腸でつくられると言われています。腸内細菌の働きでセロトニンのモトがつくられます。それが脳に届くとセロトニンとなり、リラックスや幸福感などの感情を発生させます。セロトニンが多く分泌されると↓幸福感が増して精神が落ち着き安らぎの中でリラックスして毎日を過ごせる。反対に不足すると・・・↓落

今日はこの曲。椎名林檎-NIPPON椎名林檎2014ニューシングル『NIPPON』2014年6月11日リリース。2014年ＮＨＫサッカー放送のテーマ音楽の依頼を受け書き下ろされた本作は、まさにこれから迎える"勝負の時"、勝ちに行かんとする強い意志を表した、高揚感溢れる仕上がり。スポーツのみならず、人生に於いて誰もが直面する様々な"ハレの日"に力強い...www.youtube.com椎名林檎さんのNIPPONですほんと相談を日々受けていて僕たち日本人の繊細さを知るたびに僕は日本

「魅は与により生じ、求により滅す」無能唱元『人蕩術奥義』「魅（み）は与（よ）によって生（しょう）じ求（ぐ）によって滅（めっ）す」思想家・無能唱元の有名な」言葉すべてはこの根本に派生して、人間関係が動くと無能唱元氏は説く。人の魅力は、与えることによって生まれ、求める（奪う）ことによって減退するというもの人の魅力は、与えるものが多ければ多いほど増え、求めようとすれば反対に減ってしまうという意味です。人に何かを求める前にまずは与えていかなければいけないそうすることで自然と

ナチュラルに暮らす心地よさに共感してくださるみなさま今日もご訪問ありがとうございます。世の中が大きく変わろうとしている今と言いますか、今までの概念が通用しない世界がやってくる夜明け前の今、「やらなければいけないこと」と思い込んで縛られているもの、やりたくないけど、やらなければ生活できないと思い込んでいるものをやっている暇はない状況。田舎へ移住しましたら、本当に不要なものばかりに時間とお金を搾取されていたと痛感していまして、わかってはいたものの、「

前回に続き、今回も「左脳のおしゃべり＝自動思考」を止めて、右脳（静けさ・幸福感・全体性）へ回帰する…というネドじゅんさんのお話です。今回はいよいよ、ネドじゅんさんのメソッド？ワーク？をシェアします。100の位置に戻る時の助けにもなるし、日常ですぐにいつでもできるワークだし、一度でも中心にいる感覚（愛に包まれた感覚？愛そのものの感覚？）を味わうことができたら、「ああ、（私は）あそこに戻ろうとしてたのか」と腑に落ちるしで、お勧めですあ、そもそも「ネドじゅんさんて誰？」と

天壽星（てんじゅせい）天壽は辰戌丑未四個宮位の運行を好み、この四宮が命宮か疾厄宮なら、その人は長寿で一生災病がなく、しかも大病を小病に変えることができ、重症も安全に転じる。天梁と天壽の同行だけが、人生に必ず一度は九死に一生の災病があるものの、すぐに危機から救われる。だいたい天壽が六親宮位を運行すれば、年齢に不釣り合いな差がある。たとえば「夫妻宮」なら、一般的に夫が妻より六・七歳上か、それ以上である。あるいは逆に、妻が夫より二・三歳年上である。「兄弟宮」なら、兄弟姉妹の年齢差はとても大き

14日の日曜に、上野恩賜公園でシンギングボウル瞑想会を開催しました。この日は最高気温が25度を超え、また桜が今年はここ数年では遅咲きで、まだ桜が少し残っており、花見客が多くて瞑想どころではなくなるかと危惧しましたが、人が少ない場所も確保し、木陰だとそれほど暑くもなく、快適に瞑想できました。周りに人はそれなりにいましたが、シンギングボウルを鳴らし、沈黙して瞑想していると、全く気にならなかったです。参加された方々も、各自それぞれの瞑想状態にありました。

今日はオンラインサロンじょうもんの麓の３月の４回目の配信日になります。今回のお題は・・カタカムナ！カタカムナって超次元ライブでもお話したことがありますが、もっと深くさくやさんが教えてくれましたぁ～＾０＾あら、びっくり、そんな事ができるのぉ～（驚）今回も面白いよぉ～＾０＾オンラインサロンじょうもんの麓の詳細についてはじょうもんの麓オンラインサロンをご参照くださいね＾＾ーーーーーーーー「フィンランドは本当に幸せな場所なのだろうか」という記事から幸福を考える

んー？🤔私は｢いつでも好きな時にあなたの思う事を何でもすればいいんだよー♥️｣という時間が好き🤣🤣端から見るとただひたすらボェーっとしてるように見えても本人は至上の幸福感の中に居るかもしれん🤭ものすごく苦しそうな顔して汗ダラダラかいて歩いていても、｢楽しい～👋😆🎶✨｣と思って歩いてるかもしれん🤭つまり、思い立ったその時に何も考えずに今すぐなんでもやっていいんだよー！というのが幸せな時間かも🤔🤔人によっては｢あんたはなーんもしてないのが幸せな人なのねぇ┐(´д｀)┌｣とビック

なかなか優れないお天気強風と曇天の空なかなか晴天が続かないです10日前あたりから風邪ひきさんになった孫ちゃん小児科に行くものの熱も1日だけで治りましたが咳がひどく咽返すようにでます鼻水もなかなか出せないので鼻から喉を行ったり来たりおウチで鼻水とりの吸引機のようなモノでとってあげてましたが園でインフルエンザやコロナの園児や先生方が感染していたので小児科で検査長い管を鼻から入れられて苦しかった様子検査結果は陰性でしたそれからとゆうものトラウマになりおとなし

「普通に幸せな人生を送りたい」こう言う人は、割と多いですが、そもそも、普通の幸せってどんなものなんでしょう？あなたが思う【普通】とは、どんなものですか？あなたが思う【幸せ】とは、どんなものですか？【普通】というのは、その人が普段から当たり前に思っていたり、感じていたりすることを指しているわけで、そうなると、普通の生活というのは、いわゆる標準レベルの生活ということになります。けれど、世の中の多くの人は、標準レベ

今日ご飯を食べる人は10年後も付き合っていたい人ですか？複雑な人間関係は私達のメンタルも複雑にします行きたくはないけど行かなくてはならない付き合いの飲み会心地よさを感じない友人と過ごす時間グチばかり聞かされている長電話もちろん人は一人では生きてはいけませんから人との付き合いやご縁は大切にすべきものですしかし自分のエネルギーが吸い取られるような人々といつまでも時間を共にするのは得策ではありません自分の自分を誰かのためだけに消費するなんてもったいないと思いませんか

GLINT.Blogみなさまこんばんは。いつもご覧いただきありがとうございます♦本日の最新入荷トピックス♦【2023年】発表ROLEXOYSTERPERPETUAL41Ref.124300OYSTERPERPETUAL36Ref.126000この目の覚める文字盤はすでに承知のかたもいるかもしれませんコンニチノ腕時計に多大なる影響を与えているロレックス三大発明のうち「オイスターケース」防水防塵性「パーペチュアル」自動巻き機構を高級

前回の拡散ありがとうございます。なにか人との距離で迷っている波動を少し感じました。そのため拡散してもらいました。感謝です。リブログも感謝です。※、今度の12月25日(月)深夜0時スタート、いよいよ販売開始します。(24日から25日と日付が変わる0時の事です。)そしてご報告があります。リピーターセッションお申込みがとにかく多く、大変長くお待たせしてしまっている状況です。さらにリピーターさんは増えるばかりですので、価格、時間を変えていく事になりました。そこで、新企画として、2

誰でも幸せになりたいと思っています。苦しみたいと思っている人はいません。これはなぜなのか、考えたことがあるでしょうか?その答えは、幸せが正常な状態で、苦しみが異常な状態だからです。ラマナ・マハルシは言います。幸せは故郷なのだと。ところが、人は幸せと幸福感を間違えます。幸せとは、静寂のことです。そして、真我（アートマン）の性質こそが静寂です。人の本性は真我であり静寂です。つまり、人のベースは本当は幸せなのです。しかし、自我に飲まれた私達は、幸せになるために幸福感を求めます。内側を

今週は速く走れない！いや、速く走れる訳がない。そんな今だからこそ、ゆっくり走る「スロージョグ」の極意を書くしかない😆◆追込むことで気付く、ポイント練習やレースの後、時間を開けずに速く走る方がいらっしゃるが、それは「ポイント練習やレースで追込み不足」だ。もっと限界まで追込むべきだ。というのは、限界まで追込むと、筋肉痛や疲れで走れないからだ。そんなことはない！と言う方は走る距離が短い。短い距離の練習はフルマラソンには役立たない。けど、そういう練習の方は多い。是非、20

「小さな幸せ集め」を意識している今日この頃です・・・意識すると結構あるものです…小さな幸せ要は「どんなに些細な物事からでも幸福感を引き出そう！」という意気込みなのかなぁ？と思います。夜ベッドに入ってから本を読むのが習慣になっています。色々な本を読みます。色々と読んでいる中で『スッ』と心に入って来る言葉や文章に出会う事があります。記録など取っていないので、いつ読んだのか？誰の本なのか？覚えていないけれど「眠りに入る前に今日あった良いことを3つ思いだすと良い」というのがありました。

心の階層＊「戌」を所有している人＊３Ｆ（精神界の行動エリア）３階に相当する十二支は、「申」、「戌」、「寅」です。このフロアーの特徴は、ピラミッドで言えば。頂点の部分にあたり、何事も管理、統制、支配など「権力思考」「リーダー思考」「専門性」が中心となります。リーダーシップ、経営者、管理職、権力行使、大学教授、機長、船長、など責任ある立場、プランナー、現実的ビジョンの構築、トレンドを読む能力このフロアーの特長としては高い専門性が要求され、それだけ考え方に幅があり、何しろ「無限

ナチュラルに暮らす心地よさに共感してくださるみなさま今日もご訪問ありがとうございます。やりたいことが思うようにやれない状態・・・それは、やらなくてもいいことに時間を取られているから。支払いのため、働く時間、働く場所に縛られているから。奴隷社会からの脱出方法はシンプルで、必要と思い込まされていたことが実は必要ではなかったということを、どれだけ背負っているか気づくこと。必要と思っているから、仕方なく頑張っている。でもそれって必要ではなかっ

関東は暖かい日が続いています今朝の息子は、少し厚手のカットソーにシャカシャカの半パン、長めのソックスで登場。何を着ていいかわからない気持ちわかるわ笑ソッコー着替えさせたけど先月の春分の日に出しました玄関に飾っています木製名前札｜こどもの日命名書端午の節句兜こいのぼり初節句日本製009楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}飾るのも片付けも簡単で楽でお気に入りですさてさて、昨日から書いては保存、書いては保存していた記事がありまして。どう書いて

保育士でなくても皆さん何となく感じている事と思いますが親を見れば子が分かるし、子を見たら親が分かります見た目が似てるとかではなく、ちょっとした態度から、周囲の人との関係を良好にすることを大切に思っているかどうかが分かります人格は、遺伝の影響がゼロではありませんが、環境から築き上げていくものです。特に幼少期は、親が苦手で、お子様が上手く出来てるとういことは皆無に等しく、親が上手く出来ていたとしても、声掛けが少ない親の子は、同じように出来ません現代の子育ては全般的に、放置だとか虐

お金が貯まる人と貯まらない人の一番大きな違いは、収入の多寡ではありません。収入が増えればもっと貯金できるはずと思いがちですが、実はほとんどの人が「もう少し収入が増えればなあ」と思っています。「支出は収入の額にまで膨らんでいく」という法則があります。今、あなたが15万円の年金をもらっていて「15万円で暮らすのはキツいなあ」と感じていたとします。でも、実は年金20万円の人も同じように「月20万円はキツイなあ」と感じています。月収15万円の人が10万円しかもらっていないと初期設定し、

みなさまのおかげで、すでに重版が４刷りになっています。本当にこころから感謝しております。ありがとうございます。そして、お読みいただいたみなさまアマゾン、楽天にご感想をお寄せいただければ嬉しいです＾０＾レビューをたくさんいただけることで、この本を知らない方にもご興味を持っていただく事が出来ます。一人でも多くの方にアシュタールのメッセージをお伝えしたいとミナミAアシュタールは思っています。どうぞよろしくお願いいたします。アシュタールパラレルワー

不倫は絶対にバレてはいけないそのスリル・罪悪感が刺激となり通常のカップルよりも一層、脳内にドーパミンが分泌されるらしいドーパミンは快感・喜びを感じさせるホルモンその作用で不倫相手に好意を持っているという錯覚に陥るのだそして不倫相手の言葉に洗脳され愛し合っていると感じるようになり、周りが見えなくなるより幸福感を得るため、強い快感を求めるようになるやがて有り得ない言動を繰り返す脳が求めているのはドーパミンなのに相手を求める愛情だと錯覚してしまうこれがシタラリ状態

※YOUTUBE、明日だしますね。お待たせして居ります。いよいよ2024年も春が来そうですね。笑東京と長野を相変わらず行き来してますが、あれだけ0度以下の長野の山であってももう霊的に春の感覚はあります。この春を感じる感覚というのは、ある意味シフトしていったときにふと感じる、安らぎの瞬間ととても似ています。エゴの世界は緊張の連続のような世界です。それは緊張をほぐし過ぎると何か人生がダメになってしまいそうで、なかなか自分が緩めないのです。ただ、シフトし続けて

光に向かって進むあなたへ今から５年前のある日の夜のことです。私は、いつものように、「宇宙と繋がる瞑想」をしていました。すると、突然、それは起こったのです。全身に、ものすごい衝撃が走りました。自分に何が起きたのか全く理解できず、とても混乱し、私は不安感に襲われました。よく、覚醒体験の時のことを、“雷に打たれた様な衝撃”と表現する方がいますが、正に、そんな感じでした。

時間はやや前後しますが、16日から17日にかけての地震。カムチヤツカ半島この直後に同じ場所でもう一発きています。屋久島三陸の山田町、鈴木善幸の産地。拡大、山田かき小屋？↓殻付きカキの蒸し焼き食べ放題!山田かき小屋-東北・岩手「山田町」の観光情報サイト山田かき小屋YAMADA-KAKIGOYA[Oysterrestaurant]平成21年www.yamada-kankou.jp↓小笠原諸島母島、日本国中がいろいろ忙しい最中にアメリカに招聘

タル・ベン・シャハー氏の心に響く言葉より…心理学者のロバート・エモンズとマイケル・マッカローは、一連の研究の中で、被験者を2つのグループに分け、1つのグループには「ちょっとしたことでもいいので、毎日、感謝できることを5つ書いてもらう」という実験をしました。被験者は、感謝の対象として両親やローリング・ストーンズ、朝の目覚めから神さままで、ありとあらゆることをリストに書きこみました。毎日1～2分、感謝する時間をとったことは思いもかけない効果をもたらしました。感謝

ご訪問ありがとうございます。グリーンフォレストの森口です。温かいと熱いのちょうど狭間くらいの気温で、過ごしやすくもあったこの週末。三方がひらけた立地の関係で、風の通り抜ける我が家は、この季節が最も快適な環境(*´ω｀)ただ、風が通り抜けるがゆえに、風の強い日に窓を開けすぎると今度は、掃除機をかけた直後でも、フロアモップをかけないと、黄砂が残ってたりしますからね。特徴を知ってうまくつきあう、快適な環境を上手に保つっ

アクセスありがとうございます今回は減塩のみです毎月の薬代や検査代が負担で「減薬したいです！それと検査の間隔を広げてほしい！今からが一番お金が大変な時期！子供が進学！」と繰り返し伝えた結果指示されたのは減薬を目指して減塩徹底と排塩効果のあるモズク・メカブの毎日摂取それは無理幾らかかるか予測がつかない子供の受験を目前にして2023～24年は本気で減塩に取り組みました仕送り生活になる可能性も考えて減らせる所は減らしていかないとと本気モードに