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こんばんは!心整カウンセラーの叶絵ひかりです(^^)「過度の緊張症」や「あがり症」というお悩みを抱えている方って、意外と多いです。根っこはやっぱり「インナーチャイルド」にたどり着く事がほとんどなので、丁寧にそこは見ていく必要がありますがそうは言っても、日常生活に支障をきたすほどの「緊張症」であれば、早く何とかしたいですよね(≧◇≦)そこで今日は、自分でもできる対処法をお伝えしたいと思います。人と接する時にどうしても緊張してしまう、という方コミュ
みなさん、こんにちは!心理セラピストのかとうようこです。今日は金曜日ですね!みなさん、いかがお過ごしでしょうか?明日の土曜日はちょっとだけ早く起きてお出掛けしたいと思っています!午後からはリトリーブサイコセラピーの自主勉強会!楽しみだなぁ昨日は、わからないことや失敗が怖いのはなぜ?をテーマにお話ししました!『わからないことや失敗が怖いのはなぜ?』みなさん、こんにちは!心理セラピス
大食い王決定戦久しぶりに見た。知らん人ばっかりじゃないですか。河田大志って誰?!?!ジェフリーって?モリーって?他国の人と競う感じになってるの?アンジェラさんしか分からんかった。それにしてもこの番組を見ながら食べるとペース速くなるなるあるある💦私はこの歳だからゆっくりと過食がしたいんですが…初盤は興味ないけど、制限時間残り10分とか3分とかの苦しむ顔やもう無理そうな状況とかえずきそうになってる所、リバース寸前みたいな朦朧とした感じが過食の切迫感と重なる。ああこんなに無理して食べなく
アラフィフ過食嘔吐S健在です。スイ○ラの何かのコラボ企画やら学生達の春休みやらが終わったみたいでやーーーーーっとのんびりケーキ過食が出来ましたそして客層もおばちゃんおじちゃん摂食障害者に戻った。嬉しすぎ~万歳仲間達、お久しぶりって、誰も私の事知らんか。笑朝からこんなことやらかしてるのでフラフラして座ってないと動けない🌀血糖値の乱降下よ。しばし休憩させて頂こう。お一人様は自由きまま♥️で、色々とはしごして久々の都会を堪能する。ちょっと前に大阪に戻ったんだけど、20代に
2024年5月22日Michelle★west庄内駅から道順#道順#徒歩1分youtube.com頭から体質改善・天然100%Michelle★ヘナ・ノンジアミンカラー・心のセラピー・デドッス効果・5年後、10年後を考えている病院です★アーユルヴェーダヘナ・アレルギー・縮毛矯正・発毛・専門クリニックヘアサロン(セットや着付けも承っています)おはようございますいつも見て頂きありがとうございます*アレルギーに特化したクリニックサロン今日ゲスト様2ヶ月ぶりのリバティクロスカットをして
こんばんは⋆⸜☾𖤐⡱今日は母が友人とランチの予定だったので昼前から1人と愛犬だけで夕方まで過ごしてました。私はテレビとか観ない方なので家の中はシーンとしてました。冬に体調崩してから分離不安?…母がいないと心細いんです。対人恐怖もあるし、何かあった時に解決する力(人に伝える力)が無いので…そんな自分が情けなくて辛いです。
対人恐怖は、『人に嫌われる』ことを過剰に恐れる病気であると言えるでしょう。人に嫌われないのが一番なのでしょうが、残念ながら生きている以上、ちょっとしたすれ違いで嫌われてしまうこともままあります。人に嫌われるのは仕方がありません。ただ対人恐怖の問題点は、嫌われることをしておきながら、嫌われないようにしようと言う、「虫の良すぎる」考えを起こす事なんです。画像negapoji.com嫌われてもいい覚悟が出来れば好かれるなぜそこまで「善人」になろうとするのでしょうか。森田先生も、
バイト先で足先が冷えるので足裏に貼るカイロをポチっとした。で、貼ったんだけどヤバいほど熱くなる。何なんだ?これは!仕事中に靴は脱げないし火傷するかと思った。片足ずつ上げて何とか耐えてたけれどトイレに駆け込んで剥がした。厄介なカイロだ。箱買いしてしまったので足裏をやめて腰や背中に貼ることにしたんだけれどいや、いや、温度が間違ってるだろ。背中と腰は赤くなっている。低温火傷よね。どうなってるのか足裏カイロ。皆そう?今日は車内で耐えられず外したカイロを写したよ。(貧乏なんで絶対に使いきる
みなさん、こんばんは!心理セラピストのかとうようこです。今日は月曜日ですね!みなさん、いかがお過ごしでしょうか?普段は保育園で栄養士として働いています。今日は久しぶりに栄養士の仲間とご飯に行ってきました!なんだかんだ話していたらあっという間に3時間半時間が過ぎるのはとても早いですね!給食の仕事は切り方や盛り付け方など変更が細かくて。それを共に働く仲間にわかりやすく伝える為
15歳から摂食障害ですよ。1日も欠かさずにね。ホンマ長っ。さっきはヤバかった。50代~はずっと食べ続けるスタイルになっているので、吐き際を忘れていて立ち上がったときに鼻から出そうになったのよ。水分がね。で、あ、吐いとかなアカンやん。ってなりました。幾らなんでも鼻から嘔吐、口から嘔吐は疲れるでしょ。ってか鼻まで行く前に吐けって感じですよね💦過ショった物って、下からか上からか出さないと他に出口がないですよね。今のところ。←どういう意味?んな訳でとりあえず吐きに行きました。老
2024年5月25日Michelle★west庄内駅から道順#道順#徒歩1分youtube.com頭から体質改善・天然100%Michelle★ヘナ・ノンジアミンカラー・心のセラピー・デドッス効果・5年後、10年後を考えている病院です★アーユルヴェーダヘナ・アレルギー・縮毛矯正・発毛・専門クリニックヘアサロン(セットや着付けも承っています)おはようございますいつも見て頂きありがとうございます*アレルギーに特化したクリニックサロン今日ゲスト様茨木市から、2ヶ月ぶりのパーマ&アーユ
こんばんは勇です。いやあ昨日はねとんでもない試合となりましたが今日は雪辱を晴らす勝利となりました。まずね1敗は1敗、1勝は1勝なんですけど勝ってよかったなというのが本心ですかね。ビーズリー選手がねまだ上がってきてから失点していないという結果になりましたけど凄いですね。数えると40イニング無得点という感じになっています。今年は梅野選手のスタメンで勝ちが多いだけに投球に追い風になっているかもしれません。いつか止まるのは当たり前だと思いますけど、2軍だけならまだしも1軍でも続くのは凄いですよ
こんばんは勇です。いやあ負けましたね連続でカード勝ち越しを決めてましたが負け越す形となってしまいました。どうにか首位だけはキープですが正直交流戦前の首位は参考にならないので、もうこの1番というのはほぼないような気持ちでファンとしては臨んだ方がいいかなあとは思います。さて交流戦の話は一旦ここまで。今日また過りましたよね。7回までノーヒットノーラン投球されると流石に過りますけどどうにか阪神は1点をつかみ取ることが出来ましたが、ダブルストッパーが打たれる形となってしまいました。いやあ1試合
嘔吐だろうが非嘔吐だろうが過食、大食いには金が掛かる。過食の止め方は知らない。垂れ流しの支出。過食を止めようと頑張れば頑張る程拍車が掛かるので過食を止めようとは思わない。不動の悪循環。過食しかしてこなかったから胃がとんでもなくデカイから働けど働けど金は出ていく。拒食だったら?いや、私の拒食は嘔吐が増えるだけなのでやっぱり過食にかわりない。ガリガリになったとて過食。とりあえずバイトへ行くか。自己肯定感を高める。とか自信を持とう。ってよく目にするので思うけど、自分に自信が
あなたのお悩みを解消して理想の人生に近づくためのお手伝いをしています心理セラピスト中田詩子です。こちらのカウンセリングルームは就職していない方、無職の方、今後の進路に迷っている状況の方、一時的なひきこもりの状態、様々な状況の方がいらっしゃっています。今日は、ひきこもりに関するお話をします。最初に私のことなんですが特に10代後半から20代の頃はまさに人生泥沼な状態で、人間関係も全然うまくできなくて誰とも心からつながれてはいなくて心理的にずっとひ
幼い頃の私は父の母への激しい罵倒や脅し、DV現場を見て育ちました。それって結構強烈らしく脳の一部が萎縮するそうです。確かに特に対人関係や心身に色々な障害があると感じています。私の場合はとにかく不安。他人に対して尋常じゃない。今まで自分なりの癒し方や、カウンセリングなど行っていますが、何十ものロックが脳にかかって外れない感じです。当時の状況を振り返ると今の年齢でも強烈なのに、あの頃の幼い私はあの現場にいてよく頑張ったものです。大人の私ならとても耐えられません。父はむしろ私を憎んでいる
みなさん、こんばんは!心理セラピストのかとうようこです。今日はいいお天気でしたね!みなさん、いかがお過ごしでしょうか?ブログを毎日投稿チャレンジを始めて1年と5か月目。最初の頃は、一日一日毎日投稿することが出来ていることが嬉しくて!なぜならそれは不可能なことだと思っていたから。その日その日で投稿出来たことがとっても嬉しくて!「出来たーっ!」って拍手して小躍りしていましたよ
2024年5月26日頭から体質改善・天然100%Michelle★ヘナ・ノンジアミンカラー・心のセラピー・デドッス効果・5年後、10年後を考えている病院です★アーユルヴェーダヘナ・アレルギー・縮毛矯正・発毛・専門クリニックヘアサロン(セットや着付けも承っています)おはようございますいつも見て頂きありがとうございます*アレルギーに特化したクリニックサロンMichelle★west庄内駅から道順#道順#徒歩1分youtube.com今日ゲスト様4ヶ月ぶりのアーユルヴェーダmixヘ
こんにちは。最近、愛兎わさびちゃんと仲良しになりました💖部屋の中で遊んでいます。前に書いたように、秋(10月)ごろの予定だった旅行が今月末に。1番の不安は、ホテルの部屋がツインなこと。ひとりになれない。。。(ひとりの時間に心を整えるのに)パートナーと旅行の時は、ずっとそうだったけど、8年ぶりくらいだから、シングルがよかった。。。たぶん、パートナーは今までどおりにしただけ。10月までにしっかり歩こうと思ってたけど、時間がない。1日中とか歩けるのか?楽しみなんですよ。でもね
こんばんは勇です。昨日まで行われておりましたマツダスタジアムでの序盤の首位天王山。阪神は初戦こそ村上選手で落としはしましたが見事2勝1敗で甲子園に帰ってきております。そんなさらに勢いに乗りたいマウンドに上がるのはプロ初先発の及川選手。え?先発のマウンドに上がっているじゃないか?いやいや、あれはオープナーで中継ぎの延長で上がっただけなので、ちゃんと先発のマウンドに上がるのは初めてです。オリンピック期間中の試合の先発マウンドでは経験しております。それもオープン戦みたいなもんなんで…
おはようございますこぶ美ちゃんです今日は近況報告&自分の悶々とした気持ちを吐き出していきます〜!!めちゃ自分語りになりますがすみません1.コルク主催の漫画家交流会を辞退本日24日東京表参道にて200人以上の大規模な漫画家交流会が開催されるんですけど私は行かない選択をしました。いやめちゃくちゃ行きたい。本音はすんげー行きたい。同期生の皆と会ってみたいしいろんな人と交流してみたい。でも行かない理由は1.遠方で東京へ簡単に行けない2.そもそも仕事3.社交不安障害だか
過食嘔吐する時、実家では父母、姉たちが邪魔だった。高校、大学では全ての人間が邪魔だった。会社では同僚、上司、先輩、後輩、来客、営業マンが邪魔だった。結婚後は新生児の娘が邪魔だった。後追いする娘が邪魔だった。園児の娘が邪魔だった。小学生の娘が邪魔だった。中学も高校も大学生になっても娘は邪魔だった。犬も猫も邪魔だった。今後は新しく我が家の一員になるかもしれないペットが邪魔になり娘が結婚したら孫が邪魔になり、老後は旦那が邪魔になり吐けなくなる自分が邪魔になり。過食
こんばんは勇です。さて昨日で対広島戦の連敗が一旦止まりました。阪神にとってはアレルギーの球団というのは作りたくなかったと思いますし、迫られはしましたけど昨日は昨日で良かったと思います。今日は西勇輝選手がマウンドに上がります。最近好投が続く西勇輝選手なだけに好投を期待したいところですね。ちょっと村上選手が不安定になってきているので余計に立場というのが大事になってきそうな気がします。最近通りの投球をしてくれたらある程度は勝ちも付いてくるかもしれませんね。広島はハッチ投手
こんばんは勇です。さて昨日阪神残念ながらね村上選手が自身ワーストである5失点を喫する形となったんですが昨日はね流石に庇えないですよね打線は。向こうも好投手ですし中々失点した分の点数を取ってくれないと思います。まあ昨日は昨日という事でどうにか大量に投手を使うという試合は避けることに成功しました。反撃のリズムどうたらこうたらもあるかもしれませんが、昨日はもう流れも悪かったですし仕方なかったと思います。然し現在広島に3連敗しているのでちょっと気になりはしています。甲
福岡で愛着問題、親子問題での人間関係の依存や孤独感、人との繋がりでの問題を解決をしている心理セラピスト前田ひとみです。ちょっこし肌寒い福岡です。寒い日はあったかーい飲み物がほしい気持ちになりますよね寒い日のあったかーい飲み物は身体がぬくぬくほっこりしますそうするとやっぱり気持ちもぬくぬくほっこりしてくるのであったかーい飲み物はあったかーい気持ちにしてくれますね。。。と飲み物からばかり発電しようとするとモレなくト
今、ビールを飲みながら考えていたのですが、シュテファニー・シュタール著『「本当の自分」がわかる心理学』を読んで、私は「逃避している」ということがわかった。私からすると自分が逃げているという感覚はあまりなくてむしろすごく向き合っているつもりでいたのに、え?って気分。だけど、考えてみると、私はまず、高校を卒業した時に母親から逃げた。母親から逃げたことはとても良かったことだったと今でも思っている。あのまま母親とずっと一緒にいて、母親の影子にずっと付き合わされていたら、私は頭
リトリーブサイコセラピーと言う心理療法を使って自己肯定感を育てて自分の人生を生きられるようになるお手伝いをしています。大阪の心理セラピスト喜多村純子です。今日は自分はここにいてはいけないと感じている方に向けてその心理的理由と解決方法について書いてみます。ここに居てはいけない=居場所がないさて。あなたは自分には居場所がない自分はここにいてはいけないという感覚はどんな場所でどんな時に感じやすいでしょうか。恐らくそれは目の前に人が
こんにちは。調子はいかがでしょうか。雨が上がりましたが、しっくりこないお天気です。週末はあまり元気がなく、ダラダラグダグダして引き籠もっていた息子でしたが、久しぶりに夫がハッピーセットを買ってきたら、スゴい勢いで食いついていましたデザートにマカロン2個(ラズベリー味)も食べて、ようやく満足の表情を見せてくれましたちなみに、ハッピーセットのおもちゃは、リラックマを3個もらってきてくれました息子、ハッピーセットのおもちゃに対する卒業宣言をしたので、