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こんにちは!奈良県香芝市トールペイント教室【アトリエCube(きゅーぶ)】なおりんです(^▽^)/※お詫びトールペイントブログのはずが、フルマラソン記事が続いて申し訳ないです(汗)今、大会が終わったばかりゆえ。またトールペイント記事になるので、しばしお待ちください。前回の記事の続きです( ̄∇ ̄)bフルマラソン初心者の「奈良マラソン」感想率はかなり低い理由①フルマラソン初心者の「奈良マラソン」
晴れた☀️晴れた☀️大阪もやっと晴れました今朝のランは10キロ3日ぶりやし休息できてるので5分10分目標と思って出発〜結果はオーバーでも気持ちよく走れたので良きです今朝は父も走ったようで近くの川沿いの桜🌸すこーし咲いてきていると今週末、見に行ってみよ♪楽しみができた日にちは経ちますがネイルも🌸にしましたローソンアプリで当選したよっちゃんいか。久しぶりに食べたらむせた
いつもゴロゴロしていて、運動をまったくしていなかった50代のおばちゃんが、初フルマラソンに挑戦するシリーズです。いつもゴロゴロしている様子はこちら明日の朝が心配です。トールペイント目的でブログを読みに来てくださる方には申し訳ありませんが、しばしお付き合いくださいませ。(これも、あさってまでの話~(^-^;))=====今日のテーマは、しっかり準備をしていないマラソン初心者は「奈良マラソン」を避けたほうがいいというお
昨日に続いて今朝も雨☔走れないので2日連続YouTubeみながら筋トレの日。明日は予報見てると、朝走れそうですその後はまた天気悪いので貴重な晴れ間、曇になるかなぁ。雨ばっかりで仕事行くのも憂鬱。3月もそろそろ終わり。ランネットで4月、5月でどこか走れるところないかなーとチェックしてます。30キロとオンラインと初心者向けのトレイルを見つけたのでトレイル初挑戦してみようかなトレイルシューズ持ってないけど…来シーズンのエントリーも考え中。長男が受験生なので年内の奈良マ
今シーズンは、まだ鯖街道ウルトラマラソンが残っているのですが。びわ湖、名古屋が終わると来シーズンに向けてのエントリー準備もそろそろせねばっていう時期になりますね。まずは、今年もエントリーします。神戸マラソン2024。先日、ブログで書いたことに加え、今回が最後のチャンスとなりそうなのです。神戸マラソン・最後の難関、浜手バイパスの急坂。去年、一昨年と2年連続で登りは全て徒歩。いつかは颯爽と走って、浜手バイパスを駆け抜けるぞ!と、思っていたんですよねー。ところが
こんにちは!ランニング4年生のおはぎです!さて!シーズン終わったことですし、来シーズンのレースについてお話しましょう〜!みんなはもうどのレースでるか決めました〜?(ちょっと気が早い?!)私はフルは秋と冬に1つずつしか出ないので厳選せんといけんのです!!今年の秋はね、元々は奈良マラソンに出たいなと思ってました〜!実は一昨年(まだまだどんなレースがあるのか全然知らなかった頃)よっちゃんの奈良マラソンのレポ読んだ時から常にいつか出たい大会の最上位にあったんですよ、奈良マラソンは…!Tシャツ
毎日が日曜日の落ちこぼれです今日も妻のお墓参りに行ってきました高台にあるお墓からは、妙義山(右)や荒船山(中央)、真っ白な八ヶ岳連峰(左奥)が見えましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます今日は洋子さんの月命日。洋子さんが急逝して5年3ヵ月が経ちました。花が大好きだった洋子さんのために、綺麗な花💐を墓前に供えて来ました毎日お墓参りしていても、命日、月命日は辛さ、悲しさが違います。でも、お墓参りは悲しいけどホッとする時間。花💐を供えて話しかけると気
ご訪問ありがとうございます。らら★ミキティですmoney~🎶何故か省吾さんのmoneyがくるくる🌀あ、芦屋の豪邸見たからかな凄いマンションも⤴️⤴️ありました。でも私は。。平凡でいいマクド食べれたらそれで幸せ(笑)高級イタメシ屋じゃなくカプリチョーザ派ほりゃ無性に食べたくなった。この量感。。ピザもサラダもシチリア風ライスコロッケもさて久々に登場のダイエットネタ🍰🈲これ👇です別にな~んてこともないサラダですが。。実はポテサラ作ろうとして上の材
昨シーズン出場したフルマラソン4大会(淀川市民,神戸,奈良,京都)はスーパー4が1つとサブ4が3つ。今シーズン出場したフルマラソン3大会(京都,大阪,びわ湖)はすべてスーパー4。これら7大会のタイムと直前3ヶ月の走行距離を備忘録として残しておきたい。まずは昨シーズン(3ヶ月前から1ヶ月単位)淀川市民304km,240km,302km,4時間24分台(月平均282km)神戸300km,241km,302km,3時間52分台(月平均281km)奈良262km,3
ふくやまマラソン2024(ハーフ)走りました雨予報でしたがスタート前は雨降らず。朝の冷え込みはなく最低気温7.6℃曇ってはいるものの暖かくて走りやすかったです。途中雨が降る時間もありましたが、最後までまずまず天気がもって良かったです・スタート~10キロ60分2月のべいふぁーむ笠岡マラソンの時はしんどくてグダグダでしたが…今回はスタートから体も良く動きましたそんなにペースを上げたつもりはなかったんですが、周りの波にうまく乗ってかなり速く走