太極拳

行動心理学の世界で「72時間の法則」というものがあるそうです。人は「〇〇をしたい！」と思ってから、72時間以内に行動しなければ、その後は行動しなくなってしまうという法則です。人がモチーベションを維持できるのは3日間(72時間)で、その後にだんだん熱が冷めてきてしまうとか。これに関しては、私は自信を持って言えます。「実行しています！」と。「行動を起こす」というのは、「〇〇したい」と思ったそのこと自体をすぐ始めるという訳ではありません。始めるための事前行動がそれにあたると思

今日は週一の水曜太極拳。朝は雨だったけど道場の窓が向こうの八重の桜並木でももいろに染まっています。今年も道場に桜の季節です。きっと来週には散ってなくなっちゃってるね。床もももいろにー大好きなこの風景。一年に一度のプレゼントだね。今年もありがとう♡いただきました。(〃∇〃)葉っぱのキルト。考え中ー。少し首肩調子良い気がします。お薬が長くもつようになってきた気がします。暖かくなってきたからかな。待合室の向こうの借景の窓。まだもも色に染まってる。この窓は

朝みんニャがいてくれるのが一番の幸せダイヤがイエやシンにプレッシャーかけてるのに全然効き目がないたぶん若いんだろう2匹はまるで気にしてない風今ではウーウー言うだけで掛かってはいかないみたいだしみんニャで常に餌がもらえるここで仲良くとまではいかずとも棲みついてほしいな〜どこにも行かニャイでねゴンと花ちゃんはボッチ住まい同じくボッチのグレとハートは居なかったま、基本みんにゃボッチなんだけど…淋しいニャー太極拳今日もカズさんはお休み左足小指のギ

ゆっぴーです滅多にない連日投稿です太極拳の練習場の隣、ハーブ園には、こんな鳥がやってくるので紹介しますキバナカタクリが咲いているところに野鳥のイラストパネルがかけてありましたガーデンにやってくる野鳥たちのイラストです外ですから色あせていますねジョビオくんですね～モズの早贄、見たことないです北海道で真っ白なエナガがいるけれど同じですね～家の前の畑で鳴いてます可愛い野鳥が来るいい環境ですモモブトカミキリモドキ毒がありますてんとうむしさん教えていただきありがと

新しいiPadはとても画質がよろしくて（自主練ビデオの）顔の表情やら目線やらがばっちり見えるそれはとてもありがたいのだけど「（悪いところがばっちりわかって）ショックがかなり大きいですー」と東京の先生とお話してましたらば「iPadのせいかもしれないけど見る目もかなり出来たのよ」と見る目が出来たのはいいことだけど（たぶん）ショックは薄れてくれないま気が付いたら直せよって話ですけど今日は町田で平

☆鞭杆協会ゴールデンウィークセミナー2024☆2024.4.17(水)AM10:30追記おかげ様で、午後のコマがすべて満席となりました！ありがとうございました。残席状況（〇余裕あり、▲残りわずか、✖️満席）①健康棒体操〇②A太極鞭杆・B進退八法合わせて✖️③A太極鞭杆・B進退八法合わせて✖️④健康棒体操〇⑤A一路鞭杆・B進退八法合わせて✖️⑥A一路鞭杆・B進退八法合わせて✖️今朝までに事務局から受付OKのお返事をした皆さんはご受講いた

ブログにてレポートするとお約束したので、したためます。お初のクライアントXさんの分析。SANKAご来所の前に、あらかじめ伺った誕生日と数秘から、人物像を想像していました。ーーーー助言など忠実に実行しようとされる、ちょっと一本調子で、めんどう見のよいママ戦士さん。不調の真相を求めつつ、情報過多、体質を活かせず混乱あり…という感じかな？ふくざつな占いはできないけど、「内海式精神構造分析」法を活用し、罹りやすい病気の傾向や、合う・合わない施術や、「もって生まれた星と、ご本人の現状が

令和6年4月17日〔水〕【第2648号〔本年第115号〕】オノマトペ的解釈が秀逸！！なので、以下、まんまコピペ。。ーーーーーーーーーーーーー「勁と力の違いが判らない」と、D公園でUさんが悩んでいたとN先生から聞きました。えーっ、Uさんは勁がわかっていると思うけどなあ。体ではわかっているけど、頭の中で整理できないということであろうか。別に整理せんでもいいと思うんですが、きっちり言語化して理解しないと気が済まないというのは、もしかすると、Uさんの職業柄なのかも？たし

今までは介護保険は高いなーっていいながら納める立場だったがこんなものが来たからさーいよいよあんたは助けられる立場になるんだよーって突きつけられたような正真正銘年寄りなんだぞ!ってさちょっとショックだそれが５年前にも送られてきたのをすっかり忘れてた地域連合の介護保険事業だったのが我が市独立して運営変わったので改めて新証書を送付してきたんだ前証書は破棄した何れはお世話になるんだが出来るだけ自力で生きていたいわ太極拳の９０歳の先生のようにピンピンとしていたいなー（４０

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詫び助と茶々丸と🧓です太極拳と体操に行きました帰るなり、お昼ごはん😪💣️💤五時まで何もしらん色々疲れてんやわ～（自分に甘い人の言い訳）嬉しい、チュール食べたよ可愛い❤️娘の猫様、しまこ明日は何処にも行きませんと予告すると何やかや用事が出来るもんです今日もお付き合い有り難うございますではでは明日も宜しく🧓

市民講座2024春夏2回目/全12回快晴。見事に春。ザ・春です。【Photo：朝の公園太極拳：惣ヶ池公園】朝7:30□初級クラス世間では春休みから開始の講座今日まで、入学式や、新学期等にてお休みの生徒さん。当初、12名スタートでしたが、4名のご新規さん1名の復活さんで、次週より17名の予定。ご新規、全くの初めましてさんも嬉しいですが復活さんも嬉しいですよねーそりゃ、みな生きていればいろいろありますよ。自分になくても、家族や回りであるから。優先順位に太極拳が入ってい

【太極拳とお灸教室】第二回目〈第二段錦と合谷〉心肺機能を高め血行促進2024年5月10日（金）10：30～12：00【開催場所】本休寺千葉市緑区高津戸町450（土気駅徒歩15分）駐車場有【参加費】3500円（おみやげ台座灸付）第二段錦は胸の筋肉を柔らかくして肺や心臓の強化に役立ちます。手の太陰肺経・手の陽明大腸経→肺と大腸に作用します。上焦の肺と下焦の大腸を動かすことで横隔膜を調整します。深い呼吸を促し血行を促進します。人

からだを強くすると、精神が強くなるのは、当たり前。大体に、占いやスピリチュアルで、運気が上がるというのは、虚弱体質や肥満のおばちゃんたちの世界で、そのからだで運気が上がりますか？と、一目瞭然なのに、体力虚弱で精神虚弱のおねえさんたちも群がっているのが、街の占いコーナーやおねえさんたちの神社ツアーです。どうも、体力、ありそうにない虚弱体質が神頼みします。第一に、肩を開くストレッチをすることです。僧帽筋を中心に意識するといいです。スポーツ選手で、肩が開いていない人はいません。僧帽筋は、足先

月曜日13時～15時南部ふれあい館で綾南太極拳クラブ入門太極拳5級（入門太極拳）4級（初級太極拳）受験される方がいるのでみんなでじっくり入門・初級太極拳練習入門とあなどるなかれ正しく美しくやるのはけっこうムズカシイのです気合を入れてみんなで基本をばっちり後半新しい練習華武扇・・・15時～17時綾瀬市民スポーツセンター小体育室で対練剣の会さしせまって棍の（本番の）目標がないせい

太極拳の基本姿勢に尾閭中正という教えがあります。この時セットで「命門を開く」というフレーズが出てきます。命の門なんてすごい名前がついたツボが背中側のおヘソの位置にあります。詳しくいうと第2腰椎と第3腰椎の間です。この〝開く〟という文字からくるイメージは「オープン」ですが、それも含めた「開発」という解釈のほうが合ってます。落とし穴は命門の辺りは背骨がお腹側にカーブしていて、このツボを開こうと背骨を真っ直ぐにする時にあります。後ろの様子は目に見えないのでそうなるんだと思いますが、骨盤を

いつもお読みいただきまして、ありがとうございます！m(__)mヒラリー掛川です＼(^o^)／太極拳を習い始めて2年11ヶ月。『順調な大人の習いごと』いつもお読みいただきまして、ありがとうございます！m(__)mヒラリー掛川です＼(^o^)／ゴールデンウィーク明けからスタートした私の習いごと。先日、3回目…ameblo.jp稽古後のそば打ち体験や桜の下での太極拳等々のイベントが続いたその週末に、太極拳の講習会を受講しました。今秋、初段の検定試験を受ける予定ですが、その前に

令和6年4月16日〔火〕【第2647号〔本年第114号〕】令和6年4月1日〔月〕・・・・・この日、この時間帯、たまたまでした、舞台上、ドラゴン君のお相手がもしもいたならば、？？この動画・・・・buzzって、廻って？？BGMを聞いて、ほたえて、遊んで(にやついて)・・・ドラゴン君、よく、合わせてくれました。彼のブログをリブログした方が手っ取り早かったかも？？4分08秒の動画です。太極拳の推手太極拳の推手。春蘭会。阿

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でたよ、太極かながわ載ってる写真ちっちゃっ～なんでこのポーズの写真？？？お目々つぶってる～(笑)素敵な記事をOさんあざっすサインするよ(笑)ひらがなで…

中国武術の一派。東洋哲学の重要概念である太極思想を取り入れた拳法の代表的な武術として知られる太極拳。今回は出雲市を中心に活動されています出雲太極拳協会様のTシャツを製作させて頂きました。この度は、誠に有り難うございました。・・●使用ウェアUnitedAthle5088-014.7オンスドライシルキータッチTシャツhttps://www.united-athle.jp/ua/item/508801/・AboutusUnitedAthle｜ユナイテッドアスレM

ジェット・リーの呼び掛けによって製作された超豪華なアクションスター勢揃いの短編小説アクション作品。太極拳の達人であるジャック・マーは自身の拳法の腕を示すためにとある遺跡前にやってきた。警備員たちが何者かと身構え迫るなかでじっと目を瞑るマー。彼は崇高な武術の対決に思いを馳せる……マーが訪れたのは地下の遊戯場。ストリートバスケに勤しむものやアーケードゲームを楽しむなかで一際異彩を放つマーに気づいたムエタイのトニー・ジャーは彼に挑みかかる。激しいムエタイの打撃を太極拳の優雅な動きでさばき、圧

寝室で横になって部屋の灯りを消す。なんとなく目を開けて天井を見ると、そこに満点の星達と天の川のような帯状の光が見えていた⭐️その光に手を入れてかき回してみると、グルグルと動き出し暫くして止まる💫あまりの不思議さと楽しさと美しさとに、眠れないと思うが気がつくと朝を迎えておりました。ぐっすり寝てました💦それは今から20年以上も前のことでした。これって何⁉️わからないまま、自分の中ではフツーに見える日々を過ごしておりました✨誰にも聞かず誰にも話さず15年くらい過ぎた頃に、自分以外にもアレ

人気ブロガーの香港情報をチェックしよう！↓↓↓↓#香港情報『太極拳教室について』太極拳教室について香港日本人太極研究会所属教室です以下の教室で教えています※日本でも習えます→日本支部〇日本人倶楽部日本人倶楽部の会員向けの講座です毎週月…ameblo.jp※日本でも習えます。お問い合わせくださいNHKの朝の情報番組「あさイチ」で佐賀県にある東洋医学に特化した「くすきの社」が紹介されましたこの施設は漢方ずくしのテーマパークのような施設で漢方相談なども受けることができ

ヨガのチャクラ、五大元素、クンダリーニを、気功の丹田、陰陽五行、小周天と混同してしまうのは、修行で両方を判別する才能がないから。絶望的ですから、諦めてください。ヨガ、気功ともに、よい先生に出会なかった因縁の問題ですから、今生で、解決できる問題ではないと思われます。残念です。こういう場合は、般舟念仏から、修業を改めてます。阿弥陀の念仏です。もう一つは、大金剛輪陀羅尼を毎日、1回、唱えてください。救いようがありません。般若から組み立てることを怠ったからです。その程度の才能で、小周天を吹聴

いつもお読みいただきまして、ありがとうございます！m(__)mヒラリー掛川です＼(^o^)／太極拳を習い始めて2年11ヶ月。『順調な大人の習いごと』いつもお読みいただきまして、ありがとうございます！m(__)mヒラリー掛川です＼(^o^)／ゴールデンウィーク明けからスタートした私の習いごと。先日、3回目…ameblo.jp素敵な拳友たちにも恵まれて、様々なことを一緒に楽しむ機会も増えました。先日は稽古後に、皆でそば打ち体験に。近所のパン屋さんでサンドイッチとコーヒーの軽い

４月となり桜の季節になりましたね。今年も朝霞武術体育館の敷地内には桜が咲きました（買った時は桜の木があるとは知らず、ラッキーでした＾＾）前回は駅で“２万円”拾った話を書きましたが、今回は真面目（？）な話。先月、日銀が遂に『マイナス金利』を解除しました。これにより今後は住宅＆不動産ローンの金利が上がります。私が不動産投資を始めたのは１７年近く前になります。「いつか金利が上がる日まで返済を急ぐぞ！」と思って繰り上げ返済を頑張ってきましたが“その日”が遂にやってきた感じです（震え声）正直

令和6年4月15日〔月〕【第2643号〔本年第110号〕】今日は、次兄・健二の命日、、はやくも三年、経った。次兄、三兄は、韓国・チョンラナンド生まれ・・・両親は、命からがら引き揚げてきた。祖母は、その引き揚げ途中で亡くなったとか。親父も、この19日で、没後41年。日、経つのはやい。。。。そうそう、トマトは、義姉から金曜日の朝に送られてきたモノ。金曜日の夕刻、松虫の清風工科学院教室で、二個入りの袋を五人に差し上げた。土曜日の夕刻にも梅

毎度アメリカ生活33年日本に本帰国したネコママです訪問ありがとうございます😊ハワイに行った時にルルレモンを覗きましたルルレモンはアメリカで人気のアパレル店私もアメリカに行った時に何枚か買って来たのですがハワイでは目ぼしいものが無く何も買いませんでしたハワイのブログ友さんに最近はAloyogaが人気あるんですよと教えてもらったのでこちらものぞいて来ました普段、太極拳しかやってないから楽ちんな洋服大歓迎日本だともっぱらユニクロのお世話になってますAloyo