大人バレエ

みなさまおはこんばんちは！バレエをやっているというと「じゃあ柔らかいのね～」と言われます。まあこれはあながち間違いではないので「はい、何もしていない人よりは…」と答えています。でも「運動神経がイイのね」っていうのには全力否定します。どう考えても私は運動神経は良くない。悪い、どんくさい、ダサい。幼少期①では自分の足に引っ掛かり転ぶ。というのはもうみなさんご承知の通り。自滅系です。ただ、無駄に体力と柔軟性はあったのだと思います。学校の持久走の

こんにちは、カトルです。ごきげん♪さんのお片付け記事を読んでてヤル気になって、食品庫を開けたら※マヨネーズですケチャップは切らすのにマヨネーズは5本あったYO❣️（＾◇＾）ハハハ！（陽気か）さて、基礎レッスンのある日。受付で、このスタジオが初めてらしき説明を受けている方がおられて。更衣室に入ると「初めてなんです。よろしくお願いします」と、ご挨拶されました。なんてコミュ力の高い方なんだ！！ふおぉーそれなのに、カトル突然のことに上手く反応できず「あぁ、、ハイ

こんにちは、カトルです。クローゼットで眠っていた使えない昭和スタイルの衣装を改造してる件。あとは、、、ココだけ！！腰！ここがやっぱり少し長い、、、！3センチ、、いや2センチ上にするだけでいいのに全部外してちょっと高い位置に付け直す？？？、、、むりーそんな技術、持ってない。あと、根性も無い。現実的なのは裏でつまんで、縫い縮めるという案。こう、、伝わるかな、、裏でダブつくけど、全部外してギャザー？を保ったまま付け替える、よりは簡単だしどうしようもない状態

【4月のスケジュール】→こちら【FIRSTPERFORMANCE出演者募集のお知らせ】→こちら【ポプラバレエスタジオHP】→こちらこんばんはpoplarBALLETSTUDIOポプラバレエスタジオですポプラバレエスタジオFIRSTPERFORMANCEのバリエーション参加につきまして、少し変更をさせて頂きましたのでこちらにてお知らせさせて頂きます。バリエーションで参加をご希望の皆さんには、パーソナルでリハを5回以上受けて頂く事ようお願いさせて頂いておりましたが

この春、大人の生徒数名のポワントフィッティングをする機会がありました。また、ジュニアの生徒も自分で買ってきたポワントの型とサイズが合わない子が。お店でフィッティングしてもらった人まで合っていません。以前にも書いていますが、某国内メーカーのショップでフィッティングをしてもらうと、何故かきついシューズをすすめられます。踵の位置を合わせて足と並べて、シューズのほうが小さいのはきつすぎます。ポワントはそこまで無理して履くものではありません。・中で指が丸まってしまう・アテールで立ったときにつ

バレエといえば、アラベスクの形が代表的だけれど私はアチチュードフェチバレエの華ある技といえば、３２回転のフェッテでしょうけど私はランベルセフェチ３Dをより感じるのが好きなのかもしれない最近は男性ダンサーも柔軟性すごくてランベルセをスロモーションかよって雑妙なバランスで美しすぎる3Dやばいですよね手足が長くて美しいお顔が微笑んでるの観るとこちらも無駄に傾いて微笑んじゃうで、どれかというとアラベスク系は大人バ

大人からバレエを始めた方に苦手意識が高めのアレグロ・アッサンブレ足を出すタイミングそして足を閉じるタイミングについて知らないといけない。+++「苦手」とは「知らない」だけ。🚩生徒募集▼大人一般バレエ30名人気上昇！大人からはじめるバレエ-selpieページ！(jimdofree.com)▼小学生～70歳https://selpie.j

なんと、バレエ初めて🔰お教室初めて🔰の方が、体験レッスンに✨️そしてなんとなんと20歳✨️ひゃ~~~(´｡✪ω✪｡`)なんて初々しい✨️バレエ初めてだから動きはともかくとしても足の動きは合ってた！👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻なんていう振り覚えの良さ！「こ、これが若さか！」是非とも続けてほしい！話しかける機会はなかったけどにこにこ笑顔で、「また来てね」アピールしてみた！一方の私はバーレッスンの途中から左のヒザが痛くなっちゃって伸ばすと痛い左脚でルルべで立つ

全体像を把握する事が大事！私が生徒に与える注意と正反対の注意をする指導者はとても多いです。私と正反対の注意をすると云う事は私とは異なる論理の下に問題点を導き出して注意をしているのでしょう。しかし本来は同じ動きを教えているのですから、与える注意もほぼ同じになる筈ですが、なぜ正反対になってしまうのでしょうか？それは動きの全体像を見ていないからです！たとえば回転系なら回転直前からしか見ておらず、最初の第5ポジションからの一連の動きを全て見ていない、跳躍系ならつま先は見ていても上体や腕

みなさま～おはこんばんちは！さて、私は掃除が苦手で掃き掃除をして後ろを振り返ったら全然掃除できてない。って感じには下手です。でも！テーブルと椅子の辺が平行になっていなかったり角と角が合っていなかったりするのは結構気になります。そして、バーに立った時の子どもの足が前後にズレていたり左右対称じゃなかったりするととっても気になります。どうしてその状態から動き出せようか！？と問い詰めてしまいます。足を置く位置がずれているということは肩しかり骨盤

食べ物飲み物調味料化粧品スキンケア品衣類（特に下着）はなるべくケミカル品を避けていいますそのほうが私に心地いいので・・・。するとたまにジャンキーなものや化繊のものとかが違和感でちゃうので生きづらいような気もしてますが・・・・レオタードとかタイツとか全然平気なんでそこまで神経質ではないです。が特に香りが困る洗剤、柔軟剤の匂いきっつーーーー貸したもの買ったもの（中古）譲り受けたものなどに染み込んだ

趣味バレエ（orダンス）の人、運動神経悪い人多くないですか？（いきなり大失礼）はーい私もでーす🙋‍♀️球技が得意で体育が得意だったら、バスケとかバレーとかソフトボールとかやってるだろうし。たまに広い公園とかでレベル高いご婦人球技を見かけるとビックリする。バレエレッスン行ってる層にはない、素晴らしい運動神経。美しさを追求したいの〜そしてルルル〜運動神経は悪いの〜という方が多い気がします（重ねて大失礼）バレさんもだって！（自転車乗れないんですね勝った）趣味踊り界隈を2

この前の日曜日、初めてのスタジオで、アダジオクラスを受けてから、心身共に調子が悪くなった今週。M先生のアダジオ(パドドゥ)クラスは、今はなくなってしまいましたが、私の1番好きなクラス。両手バーで、ゆっくり体の調子を整えながら、アダジオも基本で、難しいことはせず、無駄な力を入れずにでき、終わったら、体が伸びて心身共に楽になるのです。なのに、なぜ？M先生は相変わらず丁寧で、クラス内容も基本でよかったです。でも、初めてのスタジオで、しかも、パドドゥが初めてでも踊れるジュニアや大人の方の前で、

メイさんのファラオの娘🐪ラムゼデビューに向けて、俄然やる気がでてまいりました〜←単純な人これまで漫然と見ていたマリインスキー・バレエのファラオの娘を今更ながら復習していきましょう！🐪🐪🐪と、ここで、皆様にひとつ謝らないといけないことがメイさんが踊るラムゼ👸当然ラコット版と同じアスピシアの奴隷／召使いかと思いきや、マリインスキーのストーリーをちゃんと読んでみると、なんと、なんと、ラムゼはアスピシアのお友達という設定でした〜スミマセンまぁ、確かに

昨日の記事↓↓↓↓『プライベートレッスンの効果♪』2016年にスタートした大人バレリーナに向けたプライベートレッスン♪これまで、多くのクライアントさんとレッスンを重ねてきました✨募集を再開するにあたり…ameblo.jpカラダを改善させることと年齢は関係ない！バレエ云々ではなく、まずはご自身のお体の傾向、クセを知ることが大切！そのうえで！アナタにとって必要なことを、ピンポイントで取り入れる！！これでバレエを踊るためのパーツを向上

４月１６日（火）晴強風夜9時のバレエレッスンで全身汗ビッショリ、『湯楽の里松戸』で汗を流そうか思ったものの、直帰して水シャワー🚿サッパリしたところで『南アルプス桃源郷マラソン大会』前日のブログ（甲府編）を書き始めたところ、旦那が「背中とお腹が痛い😣大学病院🏥外科予約は明日だけどそれまで我慢できそうも無い」と😱取り敢えず、掛かりつけ内科クリニックで処方されたカロナールを服用し、大学病院🏥へ電話。外科の看護師に変わって貰い、到着時刻を聞かれる。一応入院の準備してGO🚗今日の午前中

岡山市北区西古松で大人からはじめるバレエ教室『サクラバレエ』を主宰しているバレエ講師、桜のブログです。初めての方は、こちらの自己紹介と最初の記事をよかったらどうぞ。↓↓↓『大人バレエのススメ１～改めまして自己紹介～』はじめまして。岡山市北区西古松で大人からはじめる本気のバレエ教室『サクラバレエ』を主宰している桜です。簡単に自己紹介をしますね。※ロングバージョンはこち…ameblo.jp前回の記事はこちら↓↓↓『はじめての大人バレエコンクール①』岡山市北区西古松で大

38歳でスポーツジムからバレエを週1回で再開して40歳でお教室にいらした生徒さん。始めはピルエットがシングルでした。それから暫くしてピルエットがダブルになり、それまで一度も練習もした事が無かったグランフェッテが数回出来るようになり、現在では32回転を目指すところまできました✨そしてYouTubeでグランフェッテ32回転物語を造り3回目のTAKE3でなんと32回転を超えて37回転‼️😱あー、早くも物語は終わってしまいました😅現在43歳‼️43歳で生まれて初めてグランフェッテ32回転を超

『4月パーソナルレッスン予約枠。』1㈪☓2㈫☓3㈬☓4㈭10〜12時。5㈮☓6㈯17〜19時。7㈰☓8㈪☓9㈫☓10㈬10〜12時。11㈭☓12㈮☓13㈯☓14㈰☓15㈪☓16㈫☓17㈬☓18…ameblo.jp『★参加者募集中★ふくらはぎを使わないルルベセミナー。』日時4月27日㈯18時〜20時。料金1万円。対象誰でもOK。内容ルルベ定員6名。場所〒3320012埼玉県川口市本町4の3の6本町ハイツ211号室…ameblo.jp

厳しいことを書きます！あなたがもし痩せたいと思っているのに痩せないのなら甘いものやたくさん食べたらいけないと知っているそしてそういうことをしない状況にもできるのにただやらない選択をしているだけ…。駅の階段をのぼればいいじゃないですか？それもしないでジムに行く…本末転倒です〜私自身も数年前はそうでしたから！それで肥えていましたので…知ってるできるやるこのルーティンさえ守れば夢を叶えるのも一緒でできるんです✨✨✨ぜひぜひYouTubeご覧ください再生回数全く伸びずに

こんにちは、カトルです。かーー暑い！←着すぎそれはいいとして電車遅れすごいの！！まず、家を出てから電車に乗れたのが25分後。そして乗った電車がさらに遅れ座れないまま止まった車内で立ち尽くす。しかも、その後も遅れることが予測されるということで途中駅で別の電車にダッシュで乗り換え。15分で着く乗り換え駅に30分かかってたどり着いた。もう、、スタジオに着く頃にはヘトヘトです。これでいまから地獄レッスンだなんて（白目）すいません愚痴ってしまいました。レッスン出来るだけ

まだまだ先のことですが、今年の年末パーティーでパートナー先生とジャイブを踊ってみたいと思い、練習し始めました。パートナー先生が来県出来るのは月に1度。1レッスン×10回ぐらいでトライアル踊るのが目標です。これまでに3回レッスンを受け、今は部分的な足型を教えていただいている最中。自慢じゃないけど私、ジャイブはほぼ初心者🔰遠い昔のメダルテストファイナル級受験で必須だったのでその時と、10年ぐらい前にちょっと練習したぐらいで全く馴染みがございません😅昭和の映画スター先生とのレッスン時間は限

S先生のポアント入門。大好きなクラスです今日は11人もそれでも、1人1人しっかり見ていただけるので、自分が間違っていたところや、逆にできたところがわかり、やる気スイッチが入りますそれから、バーレッスンのみというのも安心です。物足りない人は、その後のY先生の基礎初級クラスや、W先生の中級クラスを受けていますが、私はセンターレッスンが怖いので、バーレッスンのみで十分です。今日、一つこれは！というのはパッセやクッペで内ももを張るのは誰でも当然やっていますが、張り続けているからこそ、脚を5

英語でバレエのクラスを開講しました！私は英検1級そして英語のスピーチコンテストにも出たことがあって愛媛県内の模試で2位をとったこともあるんです！英語が大好きでした〜可愛いRちゃんに話した内容です…IfyousayＩcandoit,youcandoit.IfyousayＩcan'tdoit,youcan'tdoit.そのまんまの簡単な英語ですがRちゃんは理解していますできると言えばできるしできないと言えばできない英語で指導してい

昨日の17ライブで17ライブについては、こちらを参照してください↓↓↓『”ママはバレエライバー！”お腹が薄くなってきた！気がする)』基本、口ばっかりダイエットもストレッチも続かない私ですが、なんと、17ライブのストレッチ、１ヶ月以上続いています❣️自分に👏👏👏👏👏いやっほ～い(バレリーマン…ameblo.jp日頃の歩き方がおばあちゃん歩きである事に気づいたquaとろ。さらに今日、仕事している時に自分の悪癖に気づきました。私、椅子に座るとどうしても足を組んじゃうんですけど

バレエに行ってまいりました。レッスンは非常に楽しく、セロトニン出まくりです。運動後、12時間、幸せがもつらしいですよ。ですが、バレ友さんが‥‥‥骨折でお休みの人、滑り症の人、きょうはレッスンの途中に膝が痛くなり、帰りは足を引きずっていた人も。みんなだんだん年齢が高くなってきているので、いろいろ不具合が出ています。ちょっと悲しくなったので、無印プリンで血糖値を上げる。あまり上げてもいけないので、レンコンのサラダを先に食べましたの。ささやかですが、一応。食材を購入し、帰ったら「美術館シ

今日は久々にハードスケジュールでした木曜レッスンはいつも通りに参加そこから一度家に帰るか悩みつつめんどくさいしなーと思いシャワーだけ浴びてお仕事へいつもならこんな予定の入れ方しないのですがご指名での頼まれ仕事だったので断れず早めに仕事場近くの駅に着いて帰りが遅いので腹ごしらえして一息ついてから仕事場へその前に嫌な予感しつつ傘を持たずにレッスンに行ったら案の定スタジオ出たら雨しかも結構大粒駅までダッシュして傘買いました仕事して帰りに旦

空港からバスに乗ってホテルへ移動していると◯◯ホテルはここのバス停ですか？！と騒いでる日本人がいたのでちゃいます、次です一緒のホテルですから一緒に行きましょうと先輩ぶってホテルまで案内してチェックインしようとしたら予約がありませんと言われて同じ系列の違う場所にあるホテルに予約を入れてたらしいどひーーーー先輩恥ずかし〜〜〜って言うか、どうすんの！！？？となっていると今からそのホテルに行きますから乗せて行ってあげましょう〜

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みなさまこんにちは！めるもちゃんが日本の子どもバレエの先生は保育もしている。って言葉にハッとしました。確かに…ハッとしただけですけど。さて、バレエは趣味や習い事として確立している国は日本ほどはないでしょう。常々言っていますが特にロシア界隈ではつい最近までバレエは見るものでしかありませんでした。専門学校に入って就業するのがバレエダンサーというものだったそうです。そんな国の元バレリーナさんには日本ではバレエ教師の免許がいらず（そちらは国家資格）