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和泉多摩川にあるFORTMARKET日替わり?でお店が変わるの知りませんでしたインスタで見て食べたかったチーズケーキFchee営業日は火・水やっと買いに行けました種類が多くて悩んでいたところ…よく買いに来られるという方におすすめをお聞きし、生チーズカップ(プレーン)とバスクチーズケーキを購入しました他のお店も気になります保冷剤、袋も無料でつけてくださいましたふわふわ✖️濃厚なチーズケーキ想像以上に食べ応えがありましたバスクチーズケーキも濃厚!中は柔らかいどちらもおいし
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。先日のことですがスローな曲に合わせた振り付けはかなり難しいのですが先生が振り付けてくださり踊る機会に恵まれました。そして思いがけず師匠が私の腕に少し触れて「もっと柔らかく」と一言それだけで全身がしなやかに動けるような気になったのです。なかなかいただけない一言です。ちょっとしたことですが力が入っていると奥行きがでません。空気が動かないのです。力を抜いてかつ空間を感じる
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。春土用の期間は心身のバランスが不安定になりがちです。特に高齢者は急に体調が変わったりしやすくて今週…と言っても昨日今日のことですが、お身内の急なご不幸とか急な呼び出しのご連絡が3件も入りました。また、私の母はこのところ急に介助が必要な場面が増えております。カラダの大切さを切に感じます。◇◇◇LINE@こちらも登録してねカラダのことココロのことを
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。朝からいいお天気ですが風がやたらと強いです。季節は二十四節気の穀雨に入りました。今日はダンスの稽古に行く日ですがその前に母バーバラの施設に立ち寄りました。最近、服を汚してしまうことが多く衣類やシーツ類の補充する様に施設側から連絡をもらいました。ちょうど衣替えの頃なので厚手の服から春夏物に変える時なのでそれもあわせてさっさと済ませました。バーバラの部屋のクローゼットはワンル
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。本日は風も強くなくて穏やかな晴れの一日でしたが朝からクラスそして続けて個人レッスン(写真はありません)さらに夕方からは整体の勉強を受けに隣県へかなりタイトなスケジュールです。人の身体と心は宇宙より深く私などたかだか40年この仕事に携わってもまだ知らない事だらけで一生かけて探究していくのだと思います。本日は整体初等講座去年1年間学びましたがまた0からのスタートです。先
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。だいぶ暖かな日が多くなってカラダも縮んでいる感覚が減ってはきたもののやはり硬くなってている箇所があります。特に鎖骨の下胸腺から脇にかけては普段あまり自覚ないかもですが硬いです。腕の動き可動域を広げるためにもこの胸脇をほぐすは大切胸脇がほぐれると肩甲骨の動きも良くなって呼吸が深くなります。深い呼吸が自然と出来るとリラックスして何事にも取り組めます。呼吸が浅いと緊張が続きます。
体操教室スタジオ「カールコンディショ二ングラボ」コンディショニングトレーナー井上薫です。雲が多い本日です。昨夜は愛媛の方で大きな地震がありましたね。被害に遭われた方にはお見舞い申し上げます。今年に入ってからも地震は度々ありますから気をつけていきましょう。備蓄などはもちろんですが体力をつけておく事もとても大事いつどんな状況になっても生き延びる力がなくてはいけません。体力は視覚化できないしもちろん精神力も視覚化できないだから自分を信じながら自分のために自分
和泉多摩川駅の近くにあるベーグル屋さん。通り沿いから直接注文するスタイルだ。面白いのはベーグルサンド。非常に種類が豊富なのだ。あんバターやずんだあんバターみたいな甘いもの、グレープフルーツクリームチーズやパイナップルクリームチーズみたいなフルーツ系、カツサンドやプライドチキンといったおかず系サンドまである。ガパオ、スイートポテト、ルバーブ、カフェオレなど、サンドではない、おかず系ベーグルも多くて、スゴい!と思った。そこで、サーモンクリームチーズサンドとカフェオレを購入した。
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香です親子ルーシーin森のおうち無事終了しましたー!!私も初めての試みで、どーなるか?といろいろ試行錯誤してましたが、子供達のエネルギーはすさまじいー久しぶりに会ったお友達に大興奮ペアワークも考えてましたが、小さな怪獣たちはもっと遊びたいみたい急遽ママパパのお疲れをとるプログラムにお子様を抱っこしてるとまーるくなる背中成長とともに腕も負担が増えて腰もガチガチ24時間ずっと頭も体もフル回転。ママパパとーってもお疲れです。少しで
こんにちはルーシーダットンインストラクター知香ですイントラ仲間のちづるIRとミーティング⁉︎大ジョッキなんて珍しい。私たちのミーティングにはも楽しみのひとつただ今、第2弾!!企画中!!イントラ仲間の皆さん。秋ごろにやっちゃうよー狛江のルーシーダットン狛江市・和泉多摩川駅のルーシーダットン|知香ルーシーダットン教室狛江市でルーシーダットン教室に通うなら知香ルーシーダットン教室。tica-dutton.com
終わりにしたブログをちょっと復活。最終話。肺に癌が転移していることを知り、「死ぬってどういうこと?」と悲観的になる由美(松本伊代)。ここは二ヶ領宿河原堰近くのコンクリート土手。定番の和泉多摩川ですね。ロケは早朝に行われたのか?雨上がりか?ちょっとモヤがかってる感じ。【最終話あらすじ】大学入試の二次試験で北海道に向かう高村先輩。その飛行機を自宅のベランダから見送った由美は酷く咳き込み倒れて入院する。一週間後、容態は安定するが、主治医の永井先生は残