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自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです。オンライン瞑想ヨガ・呼吸法グループレッスンオランダとシンガポールと京都と繋がって楽しく行いました🧘♀✨シンガポールは、28℃で暑いので肩周りの可動域が戻ってきました。毎日ストレッチを行っていますが、京都は、寒いので身体が固まっています。今日はゆっくりやります。私は体調、よいです!皆さまと呼吸に意識を向けて行いました。〜ご感想〜今日で4回目ですが、前回より楽に気持ちよく行えました
《カタカムナ》で5次元意識をインストールし、《腸活栄養学》でボディを整える、永井はるみです。はじめましての方は▶こちらからお客様実績頑張り中毒➡40分で力の抜き方習得自分に厳しすぎて疲弊➡人生初の安心を体感「体験」への執着➡嫌な体験から脱出成功自分責め思考➡自分ファースト思考習得へその緒切りワークで母親との関係が10日で改善「無い」を見てしまう➡あるを見る自分に逆転1か月目で50万成約のセラピスト月商5~10万→月商100万のビジネスコーチ100万円
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いつもブログをお読みいただきありがとうございますヨガインストラクターの歩(あゆみ)です先週は海外からゲストが来ていてアテンドの為に東京スパイス進化系代表南インド料理の『ゼロワンカレー』へ!こちらにチャイをつけて2,050円大きなお皿の上はお祭りのようで楽しいまさにハレの日のカレー南インドカレーのテーマパークや!しかしインドの方にとってはアレンジし過ぎだったのかいまいちそうで、、、日本人がカリフォルニアロールを食べる感じかな?※ウィキペディアよ
東京「真実の愛」のシッデイ会無事に終了!やっぱりハンパなくすごかったですーーご覧ください♪シッデイ直後!のハートオープンしまくり状態の集合写真ですこれまでにシッディ会に比べても、ハートの振動が特にすごかったです!まずは、岡安美智子さんによる海外の悟りの学びのシェアタイムからスタート。今回は「真実の愛」がテーマということで、まずは「偽物の愛」について様々な事例を紹介しながらわかりやすく教えていただきました。
正面打ち一教は合気道の基本中の基本の技です。一教はちゃんとできないとニ、三、四、五教はもちろん他の技もできないと言います。合わせ、崩し、呼吸法…合気道の全てが一致の技で稽古出来ます。ですが一致はまだできていないから先に進まないのはどうかと思います。私は一教の技、特に裏技を理解するには五教の稽古をした方が近道かと思います。特に正面打ち五教の場合は打ち込む「受け」を半身で受けて肘を下から握り返すのは一致と同じで、むしろ五教の方がわかりやすいんではないかと思います。それはありまして今週末の稽古メ
22日の飛行機前座席。小さな手は肘掛けをしっかり握る。どんどん窓に近づく額。春休みですね。こんばんは。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー小林理恵です。年に2回行われる断捨離トレーナー研修。鹿児島県指宿に行ってきました。羽田での朝。今回の鹿児島行きの飛行機は機体までバスで向かいました。バスにのって機体まで。久しぶりです。滑走路に向かう途中遠くに富士山。もうすぐあの上空を通
前回に続きまして私の場合とても効果の高かった短期間にお腹の縦割れのできる運動をご紹介します。美木良介【2023最新版】ロングブレス⑤「体幹を鍛える」かつてダイエットで話題となったロングブレスの最新版!考案者・美木良介直伝のロングブレスで体を変え、健康を手に入れましょう!誰でもできる簡単メソッドを一部公開!、今回は・・・【体幹を鍛え、疲れない身体作り】⇒続きはBSJapanext(263ch)毎日あさ6時から好評放送中!■BSJapanext(B
いつもブログをお読みいただきありがとうございますヨガインストラクターの歩(あゆみ)です2週間に一度だけ超絶の満員電車に乗る機会がありますといっても3駅だけなので毎朝長時間乗っている人からすると笑っちゃう程度かもしれません会社員時代は私も毎朝でしたので慣れていると思っていたのですが、、、-満員電車でパニック-先日1駅過ぎたあたりで急に息苦しく、心拍が速くなり手も動かせないほどの混みようで身動きが取れない中パニックになりました『あ、これは危険
こんにちは😃久々の青空です朝はまずマットの温度を上げて、まどろみますそれから、やおら起き出して呼吸法今朝の日の出は6時8分私の部屋は東向きですオレンジ色の光に包まれて、足芯呼吸をゆっくり、ゆっくり1時間あぁ、身体に沁みていく良い一日になります❣️朝はママ友からもらったコーヒームンク、ダビィンチ、写楽ムンク😱をチョイス普段はデカフェ中心ですたまにはいいですね
天気が悪くなってきたり、湿気でムンムンとしてきたり、台風などで低気圧が発達すると、内耳が刺激されて身体が重だるく倦怠感を感じたり、疲労感が強くなったり、頭がボーっとしたり、耳鳴りが起きてめまいがしたり、動機がして落ち着かなかったりと、更にはメニエール病に発展したりと、自律神経が乱れているる方が多いです。このような症状は、水分の摂り過ぎで身体の中に余計な水が溜まり、水毒のような形でも上記のような症状が出るのですが、交感神経が優位で気象病の症状が出るのではなく、
ツキノカニです。最近私は、瞑想の良さをこれまで以上に実感しています。瞑想は呼吸がとても大事で、私はまず目を瞑り、深呼吸を4秒間隔で吸う・吐くを4〜5回繰り返します。朝起きてする方が雑念が少なくて良いです。眠りと起きている狭間にいると宇宙ともアクセスしやすいと私は感じています。宇宙とアクセスではなく、瞑想をしなくとも呼吸法を実践するだけでもかなり違います。米・カリフォルニア州にハートマス研究所という研究機関があり、心臓の心拍数が与える脳への影響とそれをコントロールする
今のワタシが一番好き!を叶える✨厚木市★からだ美調整サロン&呼吸と歩き方教室ラピスラズリ五十嵐まき子です。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*●セラピスト●パステル和アート正インストラクター●からだ改善(歩き方改善)講師3つの活動しています。*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*からだ改善講師活動!いちから改善☆呼吸と歩き方教室『颯爽と歩く会』in皇居開催いたしました。皇居・乾通りの春の一般公開が3月23日に始まりました。あいにくの雨でしたが
食鶴拳的母拳套-角戰(Anglebattle)SHI-HE-QUANKUNG-FU劉瀚霟師的學生星鶴表演食鶴拳角戰Anglebattle角戰(Anglebattle),食鶴拳的母拳套,此套包含許多食鶴拳的精緻力量的訓練方法,從吸地根力,震身法,橫力的應用,攻防角度和重心變化的邏輯訓練,上下五爪力的串成一氣,消化捆的暗勁,內氣的培養,瞬間爆發力的養成,軟勢借地根力瞬爆發震身力的結合等等,琳...www.youtube.com★★★呼吸法がヤバかった★★★それで、白鶴拳
ブログ訪問ありがとうございます。二週間の日本滞在から、マニラに戻ってきました。東京に滞在している際は、日本で初めての対面クラス(ストレスリリースエクササイズ&呼吸法)も開催することができました。参加くださった方々、ありがとうございました!普段はオンラインでセミナーやヒーリングセッションをやっているので、対面クラスは本当に久しぶり。万全の準備をしていたつもりが、なんと!当日の朝、携帯を家に忘れる、というヘマをやらかしてしまいましたOMG私は携帯が時計代わりでもあ
WSのお知らせ。3月31日(日)14:00-16:00『ヨーガ・スートラ&キールタンWS』bynemusangita@hanuman.temple.ginza哲学を学ぶとアーサナ(ポーズ)も変わる?ヨーガ八支則におけるアーサナとは?ヨーガ哲学を学んだことのない方にもわかりやすく、すでに学んでる方はもう一度おさらいできるように、お伝えしてゆきます。哲学の勉強📖、アーサナの練習のあとは、キールタン(献身の唄)をうたい、心身を整えましょう☺️💗┈┈┈┈┈┈┈┈┈
中2息子が理科の授業でおもしろいものを作ってきました。これです!ペットボトルと風船とストローで作ったものなんですが何だかわかりますか?授業のテーマは呼吸。ペットボトルが胸のあたり、緑色が肺で、オレンジが横隔膜なんです。解剖図で表すとこれですが…息子の説明を聞いていて、呼吸について『目からウロコな発見』をしてしまいました…世間一般で言われている呼吸とは少し違う、本当の正しい呼吸についてお伝えしますね!
・7日間・本質の自分で人生を楽に生きる☞無料メルマガお申込はコチラ※詳細はコチラ★★オンプちゃんのブログへようこそ!去る2024/3/21の、瞑想コンサートat新大阪vol.9は史上最高をまた更新!!いつも最幸を更新し続けていますが♬『オンプちゃんのコンサートやお話会に参加すると現実が動いたり、シンクロが起きる!』、、、そう言っていただくことがほんとに増えました(*^^)v今回は、いつもとは趣向
永田いつも思う事ですが、一つの発声概念は、他の概念との関連性を理解して有効に成り立つのだと。他の要素を全く考慮に入れないのは余り意味がないと思いますが如何でしょうか。ChatGPT確かに、発声や音楽の技術を理解する際には、一つの概念だけでなく、他の関連する概念や要素との関連性を理解することが重要です。発声や音楽は複雑なプロセスであり、様々な要素が相互に影響しあっています。そのため、一つの概念や技術を単独で理解するだけでは、その有効性や効果を最大限に引き出すことが難しい場合があります。たと
3/30(土)バンダ×呼吸×プラーナーヤーマ【アシュタンガヨガ特別3時間WS】のお知らせ🌸あなたのヨガを変えるWSへようこそ。この春、次のステージべ確実にスタップアップする3時間。講師:モモ会場:IYC表参道&ZOOMオンライン日程:2024年3月30日(土)9:00〜12:00https://iyc.jp/event/event-15031【表参道&ZOOM】バンダ×呼吸×プラーナーヤーマ【アシュタンガヨガ特別3時間WS】講師:モモ–InternationalY
誰でも簡単!中途半端にやっても効果あり!!白鳥鳳山の内丹術49簡単にいうとストレッチやヨガに武息(ぶそく)という呼吸法を取り入れると柔軟性も高まり筋膜リリースもすすみ健康へ向かうってことです。まずは下記6本の無料公開動画を30分~45分で通せるようになりまりょう。■築基02■築基03-06■築基07-11■築基12-16■築基17-28■築基29■築基ぜんぶ通し↑これらのマスターが一番重要です。
こんばんは。けいこです。先日、柴犬のこはるちゃんとの散歩で栗を拾いました!もう、終わりがけみたいだけど、何個か立派な栗を拾って楽しかったです💕早速、ゆがいて食べたらホクホクで美味しくて甘かったです!秋の味覚を楽しめました別の日、子ども達みんなで栗を剥いて、栗ご飯を作って食べました!なんだか、こういう何気ないことが、とても幸せだなぁ〜としみじみ思う今日この頃ですタントリックヒーリングを受けられた男性の方から感想をいただきました掲載許可をいただきご紹介させたいただきます。*・゜゚・*
おお!8年も前に書いたブログの内容が秀逸すぎる←自画自賛w『病気の原因はエネルギー不足』こんにちは、naokkuです。昨日はホワイトデーでした♡なおきちがお小遣いでホワイトチョコを買ってプレゼントしてくれました。コンビニで悩みに悩んだ結果、ホワイ…ameblo.jpまわりまわって、自分のカラダがエネルギー不足だということが腑に落ちた私ですエネルギーといえばミトコンドリアミトコンドリアを活性化させるのが鍵活性化させるには、やはり呼吸が大事っと
あんにょん❕50代後半のBTSファン「ちょあ」です。情熱を語る場が無くてちょっぴり寂しい。同じ思いの大人ファンに向けて、彼らへの想いを勝手気ままにつづるブログです。잘부탁합니다!宜しくお願いします。ちょあのインスタはコチラです↓https://instagram.com/bts_otona_armybu?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==最近、グクのある動画を良く見ます。そうです、ボクシング🥊今は気分転換にしかやってないけど、これが思いがけず、古武術の
前回のブログでは、分かりにくかったかもしれません肺気腫になると、なぜ息苦しくなるのか…肺胞が破壊されるとCTでは死んだ肺胞が黒く写ります。主人のCT画像は、10年前と比べて黒い部分が増えてきているという事。ぶどうの房が上から順々に腐って来てるような感じ?普通の一般の人の呼吸は息を吸う息を吐くこれを普通に無意識に繰り返しますよね吸う吐く吸う吐く主人の場合は息を吸う息を吐く(肺の中の空気を吐き切れない)吸う吐く(空気が残ってる)吸う(一応吸える)吐く(少ししか吐
おはよん(*゚▽゚*)/なぁーらんです!今日はねぇある程度戦闘スタイルが固まってきたので火力手甲アメリアの特集をしたいと思いまーす。火力と言いつつ、アタッカーが取れちゃうほど強いわけでは無いんだけど、最近好んで使ってる万能感(当社比)が良いんだよね〜。劇場でのアメリア・マリー有名な女海賊グレイス・マリーを先祖に持つ。一国と対等に渡り合うほどの海賊グレイスは敵に回すと「非情で凶悪な略奪者」と恐れられていたが、味方に回すとおとぎ話や童謡になるほどの英雄であったとも言われている。そ
三男の卒園式でした卒園式に向けてダイエットしてたけど痩せられず手持ちの式服は全滅新しく買ってきました体型維持することも節約になると学んだよ長男の卒業式も控えているのでダイエットは続けますいまの体重記録54.6kg今日の運動ウォーキング20分呼吸法
春分の日(3/20)にリリースの「身体に聴く・身体と繋がる講座(全4回)」(サロンでもオンラインでも受けられます☆)本日は第1回「気の感覚養成☆ハーブ」を紹介していきます☆先行きがわからない世の中で、外側(世間、常識、権威)に答えを求め続けるのって不安じゃないですか?必要な答えは、いつも自分の中にある。頭はわからないけど、身体が知っている。誰の中にもあるそのチカラを、こちらの講座で身につけてゆきます☆オンラインでもできるように、ハーブと言霊を使って、
鼻呼吸にハマっています。私の拙い説明より、本や動画をご覧になった方が分かりやすいと思いますので、ご紹介します。鼻呼吸で走ってみたくなる本白熱!みやすのんきのサブスリー教室ランナー熱狂のマラソン実践トレーニングAmazon(アマゾン)1,683円139ページより引用、要約させていただきました。ランニング時には腹圧を高めることで地面反力がもらいやすくなる↓そのために腹横筋が大事。腰椎を安定させる。↓人