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ふと、今自分の中に存在するエネルギーに、あたたかく寛容になってみて下さい。それに抵抗しないで、流れる雲を見上げるように、ただ、受け入れて、それを感じている自分に気づいて、あたたかく受け入れてあげるだけです。例えば、「なんだか疲れたなぁ」「だるいなぁ」「面倒だなぁ」「行きたくないなぁ」「やりたくないなぁ」など、どちらかというと、後ろ向きな自分の心があることに気づいたら、まずはそのまま寛容に受け入れてあげてください。無理やりポジティブに持っていこうとしないで、「それじゃダメでし