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栄養素についてのまとめ、5.ビタミンDAbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、より昨年ノートにまとめた内容を再掲、...ビタミンDの中で、われわれ動物はD3(cholecalciferol)を利用している。日光により7-デヒドロコレステロールから合成される。D不足はくる病(rickets)を引き起こす。さまざまな薬剤は、Dの吸収や活動を妨げる。D不足は高齢者では多く見られる。加齢により日光からDを合成する能力が低下す