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イソフラボンは化学構造がエストロゲンに似ているために、過剰に摂取すると乳がんなどが発症するのでは?とよく言われます。最近では、イソフラボンと乳がんの関係は摂取する人ほど、乳がんの発症率が低下すると厚生労働省も認めています。イソフラボンは乳腺に対しては抗エストロゲン作用をもち、乳がんの予防に役立つとされています。ここでの誤解としてイソフラボン=エストロゲン増加ではないという事です。大事なのはエクオールエクオールはエストロゲンとよく似た働きをする成分。女性ホルモンに似た働きをす
私のクライアント様とても勉強熱心で意欲溢れる方です将来分子栄養学カウンセラー目指しておられますがこの方なら、いける気がする。なんだろう私が分子栄養学に出会った頃のガツガツ学びたい欲が似てる😀好きこそものの上手なれ楽しんでやることによってうまくなるものであるということ、又は、あることに熟達するには、それを楽しめるようになることが肝要であるということ。好きで夢中になってたらカウンセラーになってたとっても自然な流れ学んだことは伝えたくなる、自然に誰に言われなくてもやる人は勝手に
検査後、しばらくして、診察に呼ばれました。先生は、20代後半?30代前半くらいの明るい若い女医さんです。ぴょん太の起立性発症から今までの私の話を一生懸命聞いてくださいました。そうして、ぴょん太の先月の血液検査の結果を見て、(今まで受けた血液検査の表を持って行きました。)「明らかに栄養不足やんね。だって、中性脂肪48しかない・・・他の栄養素の項目も相対的に値が低い・・・。それから、発症当時(2年前)のフェリチン29は少なすぎやね。100はないとと言われてるから・・・。通常の
3~4回失敗し、やっと圧力鍋で酵素玄米を自分好みに炊けるようになりました。使っているのはフィスラーの圧力鍋4.5リットル。フィスラー圧力鍋ビタクイックプラス4.5LAmazon(アマゾン)17,800〜24,800円最初一度に5合炊こうと思って4.5リットルにしたけど私一人しか酵素玄米を食べないので結局最大3合しか炊きません。我が家は3人家族だし炊飯の他の料理で作る量も少ないです。なので日常的に使えるSサイズの圧力鍋を別に買いました。\日テレ『ZIP!』で
今は空き家の実家草は伸び放題ででも、なんか手付かずにいた。部屋の中も、まだ母が生きてた頃の生活そのままにしてある。片付ける気にはまだならない。でも、雑草は容赦なく伸びるので意を決して、昨日は草むしりをしたゴミ袋が6袋出ました。ごめんね、なかなか手がつけられてなくて。。すごく綺麗になりました✨この家なんかこのままでは勿体ないなぁと思い始めふと分子栄養学のサロンにリフォームしたらどうだろう🤔と思った。私が住んでるところでもメンバーさん達はいますし地元にも分子栄養学を根
栄養療法を始めて7年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。マリヤクリニックで5年治療を受け今はナカムラクリニックに相談をしています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが副作用のだるさと格闘中。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12月から通院している精神病院の管理栄養士から減量指導を受けています。去年、高須幹弥さんの女の子は
何度も何度もお伝えしてます。キレート鉄は危険だと。排出経路がないので身体の中に溜まったままの状態でいます。そして恐ろしいのがフェリチンの爆上がりこのフェリチンの爆上がり血液中に流れてるものを測ってるだけなので実際には身体中でもっと溜まってる可能性があります。炎症反応だけで上がってる可能性もあります。それ、放置するとどうなるか錆びますね錆びるって、酸化するって事だから身体の中でこのようなことになってるイメージでしょうか。これ、ほっとくとどうなるのでしょうね。。良いわけ
我が家の子供は三人兄妹で・お兄ちゃん(5歳)・たっくん(3歳・自閉症)・妹(1歳)家事そっちのけで育児に奮闘中です。我が家のたっくんは、かなりの偏食です。食べられない物より、食べられる物を挙げていった方が早いのです。【食べられる物】ご飯(ふりかけ、味付け海苔)りんごヤクルト(朝のみ)ゼリー(オレンジ系は食べず)↑これたっくんの定番メニュー朝晩【たまに食べる物】プリン(カラメルは食べず)わらび餅(口から出したり入れたり)バナナco-opのフルーツ青汁
エプソムソルトとは、入浴剤の事ですが、中身は、硫酸マグネシウム。分子栄養学を習いたての頃、マグネシウムが経皮吸収できると知り経皮吸収では、経口摂取とは違って消化の負担もなく、肝臓の初回通過効果もバイパスできるので、代謝による無駄もなく直接、細胞内まで届けられるので効率よくマグネシウムが取り入れられる。そんな風に習いました。確かに、マグネシウムは私達の身体にとって、細胞にとって大事なミネラルで
サプリメントがケンビックスから届きました。毎月定期的に月初めに足りないものを注文します今月はこのくらい。筋トレしてるので、BCAAとかは欠かせません写メにはないけど娘はホエイプロテイン私はソイプロテイン私と娘て飲むものは違いますビタミンEも娘はレギュラー、私はミセル共有できるものとできないものがあります。個体差ですよね。血液検査を元に栄養レポートに沿った自分に必要なサプリと量を守っておられる人ほど、データ改善は早いです。体感から気付かれる方も多く自分の些細な変化を楽
娘「そういえば、だいぶ前から痛み止め飲んでないよ」車の中でそう言いました。娘の生理痛は以前ほんとに酷く1度は駅で気を失い2回目は名古屋のPARCOで痛みで動けなくなり救急車で名古屋の病院運ばれて、私が呼ばれたほどでした。痛み止めも頻繁に飲んでました。その頃から、真剣に栄養療法に取り組み始めました。1番具合が悪かった頃のデーターはフェリチンがかなり低く低タンパクでカロリー不足ストレス指数も高くかなりの低血糖総コレステロールも低くホルモンバランスも乱れてる感じでした。栄
ビタミンベビーって、聞いたことありますか?ママが妊娠中(もしくは妊娠前から)栄養療法実践し、そのママから生まれた子のことをいうのですが、ウチの2人目の10ヶ月ボーイがそうです。ママから栄養をたくさんもらっているので、栄養がギュッと詰まっています。ビタミンベビーの特徴①お肌ピカピカです乳児湿疹はできたことがありません。②どこにいっても穏やかと言われるワケなく泣いたりはほとんどしません。活気はあるけど、おとなしくて肝が据わって見えます。笑③10ヶ月までお熱出しませんでした鼻水くら
読んで下さり、ありがとうございます☺️今回はまた私が辿った治療をお話して行きたいと思います治療にあたり、高額なサプリメントを購入しなければならなくなった訳ですが…😭なぜサプリメントが必要か?それは、こちらの病院が「分子整合栄養医学に基づいた栄養療法」を主軸に治療をしていく方針だったからです繊維筋痛症の原因を1.必要栄養素の欠損2.酸化ストレスの亢進3.潜在的感染症(マイコプラズマ感染)4.病巣感染(慢性的な上咽頭炎)5.有害金属の蓄積(カドミウム、アルミニウム、水銀など)
本物の分子栄養医学に出会って金子雅俊先生を知り分子栄養学のパイオニアはこの人以外はいないと確信しました。毎月KYB会員サイトで見られる金子雅俊先生の講義は私にとってすごく貴重なもので提供してくださるKYBには感謝です🙏ユーモアもあり優しく語る口調難しい分子栄養学を分かりやすく伝えてくれてます。今月は『婦人科疾患と栄養対策』子宮の構造やホルモン調整機能の解説、また月経トラブル、内膜症や筋腫などへの分子整合栄養学的アプローチもご紹介しています。一か月間限定の配信になりますので
私の母が癌になった時の事を思い起こすといつも眠れないと言っていたのを思い出します。「朝までぐっすり眠れた事がない」そう言っていました。一つの原因としてナイアシン不足がかなり関係してると下記の文を読んで思います。ナイアシンは癌の治療有効性を高める作用を有するとも考えられる。ある研究では、X線照射の30分前にマウスに乳房の線がん細胞を注入したのち、0.2mg/kgのナイアシンアミドを投与しているがこれは、標準的成人に換算すると12g/日投与に相当する。ビタミンだけではマウスの腫
いろいろ使えるトマトベース|生協の食材宅配生活クラブのインターネット注文eくらぶ(seikatsuclub.coop)生活クラブで購入できるコーミのいろいろ使えるトマトベース。こちらを使って作る海鮮リゾットが私は大好き。以前海鮮リゾットのレシピをコメントで質問されたのでレシピを書きます。イカ・エビ・白身魚(私はタラを使いました)などの魚介類をオリーブオイルで炒め、チキンスープ(私は手羽で取りました)を入れてトマトベースを入れて火を通す。ここで注意。トマトベース
かもめのカウンセリング2月よりスタートされた方の3ヶ月コースの終了に伴いまして料金&コースを改定させて頂きまして新規のクライアント様の募集をさせて頂きます。3ヶ月あっという間ですね(笑)継続の方の特別コースもご用意させて頂いておりますので最後までご覧になって下さいね。ご希望の方は、初回は無料です。まずは、無料相談(一回限り)にて、有料カウンセリングの詳細をお話させて頂きます。初回カウンセリン
死にたい気持ちが半端じゃなかったので浅井ゲルマを増量した所、効果テキメンでした!もう全然違います。動けない→死にたいだったのが今は5年10年後にはまた動けるようになると希望が持てます。親も増量する前とは全然調子が違うと言います。今回は中村クリニックで購入しました。1本2400円で一日分です。お金はかかりますが一日中死にたいとか自殺を計画しようかと思っていたので使っています。その代わり他で節約してます。来週にはエビリファイが無くなることだし、ロナセン8ミリだ
寝具メーカーのcocomaniさんにハマってます。夏用に8重ガーゼケットを買ってみたら気持ち良かったので両親にそれぞれ父の日母の日のプレゼントとして贈った所、気持ちが良いと喜ばれました。楽天お買い物マラソン開催!9月19日~24日まで!torotoro8重ガーゼジャガード織ケットシングルひざ掛け膝掛けガーゼケットオーガニックコットン赤ちゃんベビー肌にやさしい出産祝い誕生日プレゼント贈り物ギフトcocomaniココマニプレゼント実用的新生
鉄についても、非常に多くの質問を頂きますのでまとめます。これをお伝えする前にサプリで使う鉄は主に2価鉄(Fe2+)、ヘム鉄、ア⭕️ハーブなどでお馴染みのアミノ酸キレート鉄の3種類が存在するという事を頭に置いてください。Q、サプリメントによって鉄の摂り過ぎになりませんか?ヘム鉄なら問題ありません。ヘム鉄は鉄が不足してる時➡️吸収鉄が足りてる時➡️小腸の上皮細胞の中に貯蔵不要になれば便と共に排泄身体が調節してくれます。Q、内服薬の鉄剤は?鉄剤の鉄は非ヘム鉄
昨夜、カウンセリングしててあれ?って気付いたこと。このデータ見ると、亜鉛の数値はちゃんとあるようにみえます。でもでもALPは低値↓これ、亜鉛、マグネシウム不足。「亜鉛のサプリメント、以前に何か飲んでました?」って伺ったら「ア⭕️ハーブのをクリニックに勧められて飲んでました」ビンゴ!普通、ちゃんと亜鉛が使われていたらALPは低値にはならないはず。。亜鉛のトランスポーター狂ったのかな。以前も記事で書きました。https://ameblo.jp/momococomilk/ent