凝り

こんばんは！マロンです訪問ありがとうございます！今日は休みだった私。最近、ちょっと午前にメマイがあって午後には体調が戻る…という流れがあって今日の休みはしっかり休もう。と、思ってました。メマイがするときはゆっくり動いて、呼吸をしっかりするようにしてるのですが最近、呼吸が浅くてしっかり吸っても入ってくる感じがしない…そんな３日間くらいを過ごしていて朝、目が覚めたときなんとなく旦那さんが背中を押してくれてしたら肩甲骨のとこがめっちゃ痛くてこれは凝りか？？？と

担当の理学療法士には、術後の強い痛みは１週間程度でおさまるだろうと言われていたので、この日が来るのを楽しみにしていた。が、予想していたより、ずっとずっとつらい。たしかに患部の痛みは和らぎつつある。でも、手術した左半身、特に腰から下、足先にかけて枷をつけられたかのように重だるく、逃げようのない強烈な不快感にとりつかれている感じなのだ。そして、毎晩布団に横になると、決まって必ず「重度の凝りと張り」に襲われ、それは明け方にかけてピークを迎える。凝りのせいで眠れぬ夜、腰か

余り歩かず、足を上げて過ごそうと思っていたけど、、、簡単に食事の用意、洗い物、洗濯一連、クイックルワイパーで拭き掃除などなど少しだけ元々右足の外反母趾が酷く脱臼してましたなので、右股関節がダルくなったり、違和感があったり、酷かったときは、痛くて階段も上れないからエレベーターばかり使っていた事も整骨院で筋肉緩めて、バランス整えてもらう様になり痛みが出る事はなくなりましたでもね、毎晩股関節を緩めるストレッチは、欠かせません今回は、病院のベッドの上での長座や横になってる事が多かった手術

2019年7月10日(水)今日で鍼治療も3回目。7月6日に1回目、7月8日に2回目実施。2回目が終わってから、少し右耳が聞こえるのか、右から入った音が音割れして、不快な音が増えてしまった聞こえるようになって欲しいけど、まともに聞こえないと嫌だな、、、鍼治療では、突発性難聴の原因として考えられる血流障害を良くするため、首筋と肩の張りや凝りをほぐしてもらっている。手だったり、腰だったり足だったり頭の天辺にまで、鍼を刺すツボを狙い打ちしてくれてるみたいだけど、首筋や肩なのに、色んなとこに

現状報告をします。バンザイもできるし、腕をクロスして服を脱ぐこともできます肩甲骨と脇の後ろ側は相変わらずひどく凝りますが、生活上の不自由は特にありません。バンザイしたときに肩周りがチクチクしたり少し痛みがあることもありますが、手術前後に比べたら全く気になるレベルではありません。普段からなるべくバンザイしたり肩を回したりと、動かすように気をつけています。以上、術後1年の状態でした。【ふるさと納税】宮崎県日向市産・鰻楽ハーブうなぎ蒲焼2尾楽天市場15,000円

雨。桜、チラチラ散っている（寂＃橘高校こんばんは福島県福島市「タイ古式マッサージmoami」です。（コース＆プライスはこちら→♪）タイマッサージでは、足の裏から、頭のてっぺんまで、全身を施術していくので、顔（目の周り）もほぐします(б‥）okで、頭と同様、結構、顔も凝っている方、多いです(￣ー￣)ずっと同じ表情で

蒲田駅西口から徒歩2分のところに、『蒲田たくみリラクゼーション』があります完全個室の本格台湾式リラクゼーション整体のお店です11：00～翌朝3：00まで営業されています終電を逃した方も行く事ができ、リーズナブル価格で落ち着いた空間です足裏・指圧～オイル・アロマリンパトリートメント、ストーンセラピー（玄武石）を使った施術等、珍しいメニューも豊富にそろえられており、ピンポイントに個々に合った癒しのスタイルを提供されていますハウスコムさんが入っている横の階段を登り、2階に入口があります。

おはようございます連休だけど冴えない日常を送ってます。つわりはしんどい時もあるけどお腹空かないからラク…だけど朝起きた時ここ3日は浮腫が…元々浮腫みやすいのだけど、朝起きて直ぐに手をグーパーすると浮腫んでる程度が分かる…浮腫の原因は水分凝り塩分だけど、もう、もはやどれも当てはまる…今朝の浮腫は結構酷いものでグーが✊しにくい…あー。血圧？！妊娠してるとそういうのも気になる…血流が悪いと身体に悪いだけでなくベビーにも良くないから…自分のちょっとした変化も気になる…と、

肩凝りには色んなタイプがあります！テレビや書籍でよく見かける「肩凝りのツボ」...実際にはそんなものは存在しません。肩凝りには色んなタイプがあります。なるべく分かりやすいように部位別で解説します。肩の凝り(重い感じや鈍い痛みなども含む)を感じる部位ですが、大まかに5種類に色分けしてポイントを印しています。肩の最上部の青、その少し下(後)の緑、その下の黄色、その下の肩甲骨周辺の赤、首の後ろの白。これらの各色のポイントについて記載します。肩甲骨の内側の凝りもよく起こりますが、これは心臓

こんにちは！‟歪みのない、しなやかで健康的な美しい身体を作る、ピラティス専門スタジオ”ピラティスガーデン銀座フロントスタッフの鈴木です。本日はピラティスガーデン銀座オリジナルの大人気商品コンディショニングポール・ミニポールのご紹介です！！まずはコンディショニングポールのご紹介サイズ：（径）13.7㎝×ジョイント時（長さ）100cm材質：ラバーフォーム（水拭き可）価格：13,200円（税込）カラーはシルバー・ゴールド・ピンク・ブルー・チェリ

買いました！ストレッチポール！コロナ禍始まって以来、圧倒的にパソコンに向かう時間が増えた日々の生活。ダンスには、行けたり行けなかったりですが、ジムに定期的に通い、パーソナルトレーニングも週に１回受け、先月からは週に１回、アスリート向けのストレッチ専門店で（私はアスリートじゃないけど）メインテナンスもしています。でも、固まるんです。もうガチガチに…！首も肩も腰も。毎朝、起きるとき、まるでロボットのような私。で、トレーナーからも勧められたので、ストレッチポ