冷え性

こんにちはしおりです♡✨冷え性むくみやすい便秘がちこれは体質だからつきあっていくしかない毎日欠かさずマッサージしたり、キレイな人がオススメしてた食材をとりいれてみたり、SNSで話題のサプリをのんでみたり、病院で受診して薬のんだり、『これ良かったよ!!』と言われたことを頑張って続けてみてはいるもののなんにも変わらないとか実感があったのは最初だけなんてことになっていませんか？それ、一時的な対処にしかなってないです一生つきあっていく？私は

「この前、和歌山へ娘達を追っかけて主人と旅行へ行ったの。電話で部屋が空いてるか確認したら一泊一名様¥30,000って言われたの。ビックリして娘に聞いたらネットで予約したら¥27,000になるって。でも食事はバイキングで部屋にはトイレは有るけどお風呂は無いの。本当に何でも高くなって来た💦主人の給料は変わらないのにね💢」私は仕事でシェディングを受けるので😱😱旅行でのシェディングにビビって行かなくなりました(^_^;)円安のせいか？意図的に物価高を演出しているのか？？？お客様の多くは「何でも

あのパジャマ、やはり普通のパジャマとは違いました女優やプロスポーツ選手愛用ブランドVENEXのリカバリーウェア有名どころでは北川景子さんや羽生結弦さん愛用。医療機器として認定されてるものです。先日は、パジャマ(VENEX最高レベルの暖かさコンフォートヒート素材使用)を購入した記事を書きました。今日は、あの初日の使い心地を詳しく！※使い始めたパジャマの画像載せるのはちょっとアレなので、先日と同じ画像です▼▼＼私が購入したのはこちら！／VENEX(ベネクス)❶リカバリ

再掲載です～！！！2020年、平野ノラさんが４２歳で妊娠！しかも、自然妊娠（＾＾）21年3月に出産されています！温活を頑張って半年間で”1℃”も平均体温を上げられたそうですやはり、温活って妊活にはとても重要なんですね…切っても切り離せない！！平野ノラさんの妊活のはじまりは？平野ノラさんといえば、バブリ〜！！な芸風でお馴染みのお笑い芸人さん。2017年に一般男性と結婚した平野ノラさんは、当初は仕事優先で子供のことは考えられなかったそうです。でも、散歩の途中で２人で神

そういえば・・・むくみって何？【姫路・赤穂子宮筋腫の自然療法看護師サロン】いつもありがとうございます！姫路・赤穂ひどい生理痛の原因、子宮筋腫を自然療法で改善する看護師サロンFika✡フィーカ現役看護師でセラピストで、セラピスト育成もしている木村亜也子です。SNSデザイナーとしてスクール生さんのサポートもしております。お申込みメニューアクセス電話/お問い合わせご予約はLINEよりお願いいたします英会話オンラインレッスンやっ

靴で足トラブルを解消して綺麗を作る足のコンシェルジュ豊後由美です７月下旬にフットカウンセリングにお越しいただきましたWEBコンサル内藤勲さん、亜弥さんご夫妻。昨年はご夫妻に大変お世話になりました。亜弥さんのフットカウンセリングの様子はこちらその後の内藤勲さんの変化をメルマガでご紹介いただきました。去年の夏のマックスな体重から７～８キロ痩せました。運動量を増やしたわけでもなく、お酒をやめたわけでもなく・・・・オニツカタイガーに靴を変えたこと

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2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDIプロデュースブランド「enn.」ご訪問ありがとうございます流行りのもけもけニット、抜けた毛が口

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪春のシーズナルレッスン募集中詳細はこちら春はおいしい季節山菜や食べられる雑草がたくさん出ていますふきのとうの天ぷらコシアブラの天ぷらタラの芽の天ぷらタラ

玄米味噌蔵一が生活の一部に千坂式食療法といえば3年以上熟成された陽性の塩分が基本になります！笑空warakaraでも大人気の玄米味噌蔵一をまだ、ご紹介していないことに今朝、気づきました一度購入された方は皆さんリピートされてます⤴️ただの味噌ではありません玄米と大豆を長期熟成深みのある香りと味ミネラルをはじめ栄養価が豊富な玄米ですが味噌の原材料として使うには簡単ではありません！玄米は硬い表皮に覆われているため麹菌での発酵に時間がかかります。そこで

足先が冷えやすいシニアちゃんにお勧めの春夏用レッグウォーマー🧦素材選びにかなり悩みましたが、軽さ、柔らかさ、通気性の3点重視でガーゼ素材に決めました🥰ガーゼといっても少し厚みのあるWガーゼ。現在出品中の無地ベストと同素材を検討していますので、画像のようにお洋服とお揃いにされましても可愛いですね♥2枚重ねで仕上がりは4重になります😊冷えやすいシニアちゃんは、冬だけでなく春から夏にかけてもエアコン等で体を冷やさないように優しく温めてあげたいですね🤗kotaro（寝たきり）のように冷え性の

こんにちは！栄耀睡眠カウンセラーのゆきたくみこです。２月ももう終わりですがまだまだ寒いですね。寒い時期。良く眠るには寝室の温度も関係してきますいくら布団に入るからといってあまり寒くてはよく眠れませんね睡眠に理想の室温は18.3℃ですがお住まいの場所によって事情は異なるので冬場は暖房や寝具を上手く活用することが必要です。布団の中が１０℃を下回ると睡眠が妨害されるので電気毛布やあんかを上手に使いましょう。

ありがたい事に、30代の方の妊娠率71.4％以上身体だけではなく、妊娠に対する不安を取り除き、心も整えて、妊娠へと導いていますこんにちは。体質改善妊活アドバイザー国際中医師の安島めぐみです。ブログをご覧いただきありがとうございます。／42歳のクライアント様妊娠されました！＼サポート開始から、11か月での妊娠！お仕事しながらの治療は本当に大変だし、職場に申し訳ないという気持ちが

確かに私の仕事ではコロナワクチン接種💉されたお客様の方が多いので、つい「麻疹ワクチン💉接種を考えてください」と連呼している状態です。←何も流行っていませんけど💦お客様（コロナワクチン未接種者💉）が笑いながら「実は娘を嫁の実家に預けたら帰宅した娘が『おばあちゃん家🏠ずーっとテレビ📺が付いてて大谷さんか紅麹のニュースばっかりしてた』って言うんです。そりゃ洗脳されますよね」と教えてくれました。お客様（コロナワクチン未接種者💉）と能登半島地震の政府の対応を話していた時に「支援って本当に

自律神経失調症「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューより小学生から立ち眩み持ち、高校で洞性徐脈、大人になってからは、起立性低血圧。最近では、自律神経失調症ということで、胃腸やら、目眩、喉の詰まり感、動悸、冷え、頻尿、過緊張、など、不調のオンパレード。昨年、糖質制限で減量に成功しましたが、それまで無縁だった、便秘に悩まされるようになりました。その結果、栄養吸収が悪くなり不調が出始めたのかも。藤川先生は、糖質制限を推奨されてますが、糖質制限すると腸内環境が悪くなる私の

いつものお散歩の風景も桜から新緑に変わって寂しいような清々しいような気分だ母とのお風呂は、夕方５時過ぎから始まる着替えの準備できる？ってきくと大丈夫とのお返事いつもの場所を探っていて引っ張り出しているパンツに５分丈にロング丈・・・冷え性なのでお気に入りのウイングのカップ付きインナー・・・年間着ている必須アイテムそして５分袖インナーを出してきたしっかりできているそう褒めたら、嬉しそうにしながら、まだまだできるんや！といばっているパジャ

先日、陶器の湯たんぽに熱湯を入れ、蓋を閉める時のことです。うっかり蓋が斜めに、はまってしまいました。みるみる蒸気が上がって来て、蓋がそのまま動かなくなってしまいました(-_-メ)困った。硬くて全く開かない。呉５５６（CRC556）を噴射してもダメ。そこで、冷えとり仲間達に知恵を拝借しました。すると、CRC556じゃダメです！！湯タンポの中が低い気圧になっている状態なので、蓋を下にして熱いお湯に湯タンポごと浸けると良い。

フットカウンセラーの豊後由美（ぶんごゆみ）です。メニュー／アクセス／お客様の声／ご予約／お問合せ『セラーノの人ですよね』とよく言われていますが、オニツカタイガーさんとは全く関係がありません（笑）好きすぎて勝手に広めています。（このカラーは自分でカスタマイズしたものです）履き心地安定感スマートさこれがないと日常生活から旅に至るまで困っちゃうほど。先日、新発売された『オイスターグレイ×ホワイト』勝手にグレージュセラー

ステント交換から退院してきて、家のあったかい羽根布団➕カシミア毛布はよいなぁ…と思ったのも束の間というか…起床時になんか体痛いとか、頭痛がするなと思ってたら、昨日はお腹も緩くなって。いつも夜寝る前にお風呂に浸かるのですが、すぐにぬるくなってしまうので、体感より身体全体が冷えているのかなぁと感じて、温熱シートをお腹に貼り付けて、頭もちゃんとフード（帽子だと脱げてる時がおおくて（笑）かぶって寝てみたら、なんか調子いい。春先なので油断しちゃうかな。今日も薄いけどセーター着て、ウールのソックスを

高温期13日目になりました。今朝の基礎体温は36.66でガクッと下がってしまったのといつもは大体高温期14日目で生理がくるので明日には来るかなあと言う感じです。体調は？というと特に何もない会社の帰りにちょっと頭が痛くなったぐらい。前回流産した時は妊娠4週で熱がずっと出ていたり身体がめちゃくちゃだるかったりと明らかな症状がありました。生理くるならさっさと来てくれえぇ、、、楽にしてくれえぇぇ、、笑っと毎度この時期が1番疲れますねもうすぐ年末だし排卵チェックに被りそうな日は

皆様、今晩は。昨日は転んだ瞬間、目から火花は飛んだものの、思ったほど重症ではなく、そのまま内出血している所にバンテリンの鎮痛ローションを塗って、普通に過ごしましたが、今日になって、普段の倍くらい腕や肋骨が痛くなったので、お花見は諦めました最近、襖が重たくて開け閉めが容易ではないので、数日前に叔父さんが敷居にロウを塗った時、誤って玄関の廊下全体にロウが飛び散り、拭いたものの、よけいピカピカすべすべとなり、実は、階段から降りた時に何

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです更年期の症状にはそれはまぁ本当に色々とありますわねその症状の出方も人それぞれで症状と言われるぐらいでなんとか凌ちゃう人と２、３年の間『症状』というレベルではすまなくて『障害』になってしまう人も今はとても多いのです「更年期症状」とうまく付き合って自然に切り抜けて女から中性に変態笑していくのが生命体としては当たり前だと思

今朝、出勤までに少し時間があったので裏庭に。急に温かくなったせいか、香菜（パクチー）が急成長し花を付け始めた。料理用に買った余りを挿し穂したら根付いたもの。SBフレッシュハーブシリーズ、買ったらとりあえず【挿し穂】が習慣にｗそうそう写真の得体の知れないもの。【マンジェリコン】のつぼみだと思う。いや【偽】マンジェリコンかｗ【ボルトジンユ】が正式名称。お互い親戚関係で効能も同じ、『奇跡の薬草』と言われている（最近、奇跡がやたらと多い気がするがｗ）以下、豆知識（全部受け売りｗ）

1ヶ月に一度のヨガの日です🧘今日は主に体の力を抜いて自分の呼吸を気にするということを重点的に教えてもらいました私の体、まぁ硬いことついついいろんなところに力が入ってしまって、先生の指導通りに体を曲げるのも一苦労ヨガは呼吸🧘😮‍💨呼吸さえちゃんとできたら自然と姿勢もよくなってくるとか……。それがとっても難しい正しい姿勢というのもなかなか難しくて、先生が付いてないとできないんです月に一度だと忘れてしまうし、なかなかできないものですやらないよりマシと思って気長に教えてもらいます。（こ

お腹の冷えはいのちとりですから（ちょっと大げさ）寝る時の腹巻は必須ですし、真夏でもソックスは履いて過ごしています。ショーツも然りで、しっかりと包み込んでくれる安定感があるものであると同時に、生地、しめつけ、かゆみ、クロッチ部分の不快感などチェック項目は多いです。＼50%オフ／【5枚セット】ショーツレディースレディースショーツパンツ天使のハグ天使のハグショーツ下着ハイウエストショーツ敏感肌用かわいい冷え性深履きインナーオールシーズン通気性大きいサ

でっぱりんの報告によると。でっぱりんと、にこちゃん、もうセブに戻ってきていて元々暮らしていた家で、ニコちゃん、犬2匹と一緒に住んでいるんだってで、もうすぐ彼氏もセブに来るってことだけど来るって、そこで一緒に暮らすってことだよね？？元旦那さん達と暮らしていた家で。彼はセブで仕事どうするんだろうそういえば、年末年始とはいえでっぱりんが家出して熊本に行けば、彼氏さんも追っかけてきてずっと滞在していたし。辞めたか、元々セブで出会ったらしいからセブで何かしてる人なのかねもしくは、

ヤッホー♪リリアルの大木千絵子です。（写真左）娘のあかね（写真右）と一緒に「雑穀×無添加ヴィーガン」の料理教室をしています。無添加・オーガニック砂糖類不使用体のことを考え抜いたこだわりの食事で健康になりましょう♪春のシーズナルレッスン募集中詳細はこちら私たちの体を作っているのは毎日食べている食事です食べ物が健康な体を作り明日のエネルギーになることを疑わずに食べられる時代は遠い昔のこととなりました今、スーパーやコンビニに並んでいる

ブログにいらしていただきましてありがとうございますまきてぃ.です。筋肉痛、便秘、ダイエットしたい方、必見❗️【マグネシウムオイル】について※追記あり私にとって入浴には欠かせない【塩化マグネシウム】おかげさまで毎日発汗してデトックスしています♨️が、マグネシウムオイルのことを忘れていた…昨日、今日と肩と腕が痛くて痛くて以前に作ってあつたマグネシウムオイルを塗ったみました。痛みはだいぶ楽になります。塗って8時間くらい経ったので切れてきたかな？またちょっと痛み出したので

寒い季節は特に足元が冷えます。冷え性の方なら尚の事。この時期に靴下の重ね履きをされる方が女性で多数いらっしゃるようです。しかしこの靴下の重ね履き、医学書などにも度々登場しますが、結論から申し上げますとやらない方が良いです。足と爪を見事に変形させます。圧迫により爪の成長を阻害するので、古い爪の下に爪が伸長し重なります。多重爪などと呼ばれている状態です。根元の方で重なった爪が浮いて皮膚を刺激・炎症を伴う状態になると、Retronychia(レトロニキア)：後爪郭部爪刺しに・

頭蓋骨下辺の「ぼんのくぼ」を丸太や大字式治療器でほぐしていくと頭痛、めまい、首コリ、肩こりが解消でき、体内循環が良くなります。梅雨時には頭痛、めまい、吐き気を感じる方が増えます。なんだか、頭が重たいなーと感じたら「ぼんのくぼ」を触ってみてください硬くなっていませんか❓［画像はお借りしました］頭蓋骨と頸椎がつながる位置に指先がスポッとはまる箇所があります。このツボを刺激する最適な器具が大字式治療器税込¥5.280送料別大字式治療器の使い方⭐️『大字式治療器❤️首のコ