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週末は一週間頑張った自分を少し労る時間に。最近疲れがなかなか取れなかったり、、そろそろ更年期の症状も出てくるのかなぁと。。自分の身体と向き合いながら健康や美容にいいものを少しづつ取り入れたいなと😌美味しいもの食べてリフレッシュする事もありますがかと言って暴飲暴食するのではなくて身体に優しいものも食べたり、頭の中を少し空っぽにする時間も大事だからお風呂でゆっくりネトフリ観たり♡私、低体温でしかもなかなか汗をかきにくくて代謝が悪くなっている気がし
おつかれさまです🤍🤍🤍(パックマン)分かってはいたものの、女の子が遅れてスタート▶️そして帯状疱疹にもまたまたなりました。OMG😂😂身体はなんて正直なんだ。私は精神的には結構あっけらかんとしていますが身体にはしっかり現れる。オーマイガー😂😂今更気づきましたが女の子前や女の子の時に帯状疱疹になっているのでやっぱり免疫力が下がっているんだなぁあって😅夕方すぐに病院に行ったのでひどくはなる前に処置できて良かった🥺森でヨガしたい🤤🤤🤤海にいきたい🤤🤤🤤女の子だからサウ
このブログは小さな家に暮らすアラカン主婦の日常を綴ったブログです。目が覚めるようなネタはありません。特別美味しい料理もありません。ファッションセンスもありません。あるのは愛です♡どこにでもいるおばちゃんのリアルな日常を見に来てくれたら嬉しいです。自己紹介再婚物語平屋の家のこと少し前に腸内環境を整えるためにオリゴ糖を常備している事を書きました。整楽家®Rin『アラカン主婦が腸内環境を整えるために取り入れている物は?』このブロ
「衛生とは希釈である」潔癖症の方に言われる名言である、生活をしている環境には目に見えない雑菌やウイルスがそこかしこにウヨウヨ存在している、僕たちがいくら除菌しようが屁のツッパリにもならない、ばい菌をゼロにしたいなら病院のクリーンルームで生活するしかないので、除菌は諦めて免疫力を鍛えた方が合理的である、とは言えだ、僕には泣く子も黙るトラウマがあって、あれは僕が中学生の時、友人三人と遊んでいて、「ちょっと小腹が減ったな、何か食おうぜ」と友人の一人が炊飯器からお米を取り出し手に塩を塗ったくって、
こんにちは、口腔から免疫力を上げる歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。不妊症治療において日本では見逃される微量ミネラル今回は、ミネラルと妊娠に関するお話です。とりわけ、近年になって増加してきている不妊症のお話です。一般的に、不妊症と呼ばれるものの原因は多くあると言えますが、日本では殆ど見逃されてしまっているものの一つが、微量ミネラルの摂取不足に関することです。このことは、海外の様子と比較すると、日本の遅れが更にはっきりと浮かび上がってきます。即ち、海
無事日本に着きましたー!日本の空気おいしー!日本のが寒ーい!嬉しい!!海外に何日いても平気なタイプだけど今回ばかりは最後の1日、日本が恋しくてなんて平和でサービスの良い国なんだろう、と😂幸せな国にいるなと思っただって軍事訓練で飛行機飛ばないとか絶対日本はないしもしあっても遅延による対応はきっちりやってくれそう😂🙏あとは中国のトイレに入るたび日本のトイレが恋しかったよ。笑暖かくて、よく流れて臭くなくて、何より洋式😂🎊🙏でも今回の中国旅は過去一たのしかった🥹😭子供達
はじめの初め①~わたしが乳がん見つけたとき~の続き↓↓↓今その時を振り返って思うのは自分の命を他人(お医者さんとか)に任せるのを止めて良かったでも極端に医者を否定して医学的視点から見ることまでも避けてしまったのは良くなかった……と私は今まで手術も抗がん剤も受けずにやってきてそれを受けない理由もあるけれど……だからって他の人にもそれを勧める訳では無くて何が1番大事って"自分が納得できる治療"それが私は1番回復の近道だと今振り返って思います"あの時
アメブロがバージョンアップしましたね。そのためか、ログインができず四苦八苦していてこんな時間になりました。謎の蕁麻疹が出てきましたのできっと免疫力が落ちているのでしょうよ。そんなときは、ヤクルト1000さぁ早く治らないかな!
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiです本日もレッスン今日は皆リピーター様☺️近場は市内、神戸町、遠方は滋賀県よりいつもありがとうございます♡野菜もたっぷりでツヤツヤの新米ご飯はアラジン炊飯釜で土鍋で炊いたようにご飯も凄く美味しいーって☺️山県県佐藤農園の新米皆さんベンリナーやヨーグルティアアラジンもお持ちで嬉しい🤣あと酵素玄米もご試食を😁こりゃまた美味しい!!って好評作り方を復習すると①無農
こんにちは、口腔から免疫力を上げる歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。ミトコンドリアの品質管理はあなたが休んでいるときに進むミトコンドリアは細胞の中にある小器官の一つですが、遥か昔には、細胞とミトコンドリアはそれぞれ別の単細胞生物であったことについては、ほぼ間違いのないことだと捉えて結構でしょう。そのため、ミトコンドリアは私たちの細胞の中で、あたかも異種生物のように動き回ったり変形したり、或いは分裂したり、融合したりなどを繰り返しています。なお、ミトコンドリアにつ
これは、私たちもできるので、早速試してみたいと思いました。チアーシードと柘榴ですね柘榴を薄めるときは、お水は私の愛用しているサーバーのミネラル水が良いと思います。サーバーにご興味ある方は問い合わせ下さい。LINEIDmiyokosano33(サーバーとタイトルを入れて)それ以外の質問は、多忙のため、受け付けていません。私はこちらにしてみましたチアシードホワイト200g加熱殺菌処理済国内検査済Amazon(アマゾン)
ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆昨日の記事はコチラ。葉石かおり『仕事の姿勢』ご覧頂きありがとうございます。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーくがんばる日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆昨日の…ameblo.jp突然ですが皆さんは花粉症ですか?私は中学時代からひどい花粉症で、熱が出るほどでした😷しかし、
こんにちは、口腔から免疫力を上げる歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。糖尿病治療薬であるメトホルミンは優れた抗老化薬である今回のお話は、『抗老化(アンチエイジング)の方法』の図における複数の方法を一挙に解決する物質を紹介することになります。その物質とは、糖尿病治療薬として古くから(1950年代から海外で)使われているメトホルミン(Metformin;メトフォルミン)です。なお、これを日本で入手しようとする場合、日本ならではの〝しきたり〟(慣例、慣習)があっ
皆さんこんばんは〜〜夜ご飯食べましたか?7月もあっという間に折り返し・・・!もう半月が過ぎましたね〜〜夏は、すぐそこまで・・・今日の東京は、涼しくて快適に過ごしましたが、今のうちからしっかり夏バテ対策!しておきたいですね^o^日頃から沢山食べて、しっかり休んで、よく笑って・・・免疫力を高めておきましょう^o^夏の暑さにも、ウイルスにも、負けない身体を手に入れて、夏を元気に楽しめるように★バランスが良い食事を摂ることを前提として、あくまで栄養補助としてですが・・・最近は毎日、こち
こんにちは、口腔から免疫力を上げる歯科医師・心理カウンセラーの松谷です。腸活が盛んに話題になることが多いのに、何故か、その上流である『口腔』の大切さを見落としてしまい、努力が報われない人がいます。今回の記事は大腸の専門家でもある神戸の城谷先生の記事のシェアです。腸内細菌の改善は、まず口の中から‼️私たちが普段から食事を楽しむには、単に美味しく感じるものを口にするだけではなく、気持ちよく噛めて、気持ちよくお通じがあることも重要です。これらが全て円
昨日は(一社)デトックスビューティー協会の運営ミーティング後、ボンダイカフェが予約で一杯だったために😂フィオレンティーナに移動してランチタイム。昨年7月にスタートさせた「マチュアビューティー」のセミナー等の予定もコロナ禍により今年3月に開催出来ずで、新たなスタイルを模索しました。今後セミナーは全てリモート対応に移行して、11月15日(日)に決定❗️それに纏わる準備を急ピッチで進めてまいります。新たなHP制作もスタートする事になり、やっとまた動き出せそうです。直
※閲覧注意※この記事には腫瘍の写真が含まれます私が乳がん発見してから8年の間にした主な治療と腫瘍の変化を何日かに分けて紹介しようと思いますまずは、乳がん発見当初免疫療法をする!と決めてとりあえずゲルソン療法をしながら(ゲルソン療法について書いてる記事はコチラ)色々な免疫療法を実施してる病院を調べて……とりあえず気になる所にはセカンドオピニオンを受けに行きました色々な免疫療法の治療の病院に行くなかでその時の私が"これだ!"と納得できた治療が色彩療法でした
数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
さて。私が改善したいのは・おなかのハリ🐷・体重急増🐷この謎現象の解明にむけ前回の血液検査🩸の結果をききにいきました。nana『みぞぐちクリニックで栄養検査(3回目)』みぞぐちクリニック。今年の1Qのタスクでもある栄養検査(3回目)にきました!タスクこなしまくってますアメーバトピックス掲載👉こちら☺…ameblo.jpアメーバトピックス掲載👉こちら☺︎反響が多い記事👉こちら☺︎美容・人
Hello健康美人ともみですじゃじゃーーん!!学芸大学駅からすぐ酵素浴専門サロン♨️温活メディテーションyuiさんで酵素浴をしてきました😊❤️(PR)▷▶︎▷▶︎酵素風呂大好き(*^ω^*)♡yuiさんの酵素風呂レポ✍️サロン内はとっても綺麗で快適です✨着替えてから酵素風呂につかるまでも綺麗な店内で気分が上がります😍✨入店時にハーブティーをいただきました🍀おいしかった!初めての味👀✨免疫力を高めてくれるハーブティーとのことちなみにyuiさんのア
私が最初に乳がんを見つけたのは26歳の時でした偶然、胸の小さなしこりに気づいて"一応検査しておいとこ~"くらいの軽い気持ちで病院にいったらステージⅠの初期の初期直径1.5cmくらいの乳がんだと発覚しましたそれを知った瞬間いきなり死を突きつけられた感じで……もう歩くのもままならない1人で寝るのも恐い意味もなく手足は震えてもうただただ恐怖で……でもその恐怖を乗り越えられたきっかけは"自分で治そう"そう決めたことでした笑最初ただお医者さんの言われるがままに
いきなりですが……私は癒されたら韓国に住みたい笑実は24歳くらいの時に初めて韓国行ってから多分20回近くは行ったくらい韓国が好きです何が好きって韓国のセンスが好き!いちいち可愛いしスタイリッシュなお店が多い食事も好き!辛いもの好きの私としては最高ですしかもオーガニックとか無添加とか日本より断然意識が高い!こんなオシャレで身体に優しいお店がいっぱいあるここは砂糖無し乳製品なし化学調味料なしグルテンフリー卵なし他にも色々なしがあった忘れた笑と
高校生の息子が風邪を、引いて、病院🏥に行って、薬を飲んで1日寝たら、そこそこ復活したけど、まだ、少し咳が出たり、鼻水が出たりしてて、この寒い中、外で、部活、、、、と思うと、心配になります^_^薬も、直ぐに飲み忘れそうで、お弁当箱に、ついつい貼ってしまい、もう、小さい子じゃ無いんだから、そんな事は、自分で、やらせないと、後々、お嫁さんが、大変かなぁ?、、ナンテ思いながら、やらないと、気が済まない私。自己満足な
我が家、ケンタッキー大好きでよく行くんだけどせっかく着いたのに8くんが寝ちゃってたケンタッキー食べてたら8くんが一瞬目を開けた!でもすぐ目を閉じちゃったんだけどもう17時だったしこれ以上昼寝させると夜寝なくなりそうだったのでポテト作戦!リベル(1台)【サイベックス】[ベビーカー正規品B型軽量]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ポテトを口につんつんつんってやってみた(私めっちゃたくらんでる顔しとるわ)お!起きた!?めちゃくちゃ眠そうだけど、食べて
こんにちは、口もとから全身を健康にする歯科医、メンタルトレーナーの松谷です。3/21(木)20~21時Xスペースここから聴けますこちらをクリック初めての方は、X(旧ツイッター)アプリをスマホにインストール後お聴き頂けます。【X~スペース】『次元上昇☆健康クラブ』3/21(木)夜20~21時ここから聴けます➡こちらをクリック今回の次元上昇☆健康クラブでは『歯の神経をとった後の土台治療とは?!
昨日は、久しぶりのインスタライブありがとうございました😭沢山の方々に観ていただき、、沢山のメッセージやコメントも😭✨✨✨✨本当に嬉しかったです😭😭😭😭😭見逃し配信㊙️㊙️㊙️㊙️☟☟☟☟☟☟FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.27・世界選手権優勝報告🏆"718likes,20comments-favo_linkonNovember11,2023:"インスタライブVol.27・世界選手権優勝報告🏆"www.ins
束の間の1人時間を過ごしている女、相沢まきです。年長は入園式で歌う係があるそうで、送って、1時間後にお迎え😂洗濯物干して、ブログ書いたらお迎えになりそうです、ええ。昨日義家族と食べた中華料理屋さんで持ち帰った物を朝兼昼食に麻婆豆腐に酢豚にチャーハンなかなかコッテリ😂栄養はお味噌汁で🤣総合ランキング1位!【メール便送料無料】粉なっとう[あらびき]84g小さじ1杯に納豆10パック分の納豆菌が生きている健康/サプリメント/粉納豆/納豆キナーゼ/ポリアミンサポニン/#はすや楽天市場
新年度が始まり半月、いかがお過ごしですか?桜の時期🌸は終わりましたが、爽やかな春は色とりどりのお花が咲き乱れてお散歩が楽しい季節です🍀この時期、10年ほど前から「こどものうたコンクール」の審査を担当させていただいております主催はカワイ音楽教室先週が東京大会、そして今回は東関東・埼玉大会今月末には神奈川大会へうかがいます東京大会は約100名東関東・埼玉大会は89名ほどの子どもたちの歌声を聞かせていただき、一人一人にコメントやアドバイスをお送ります3歳から今年は中学生までのお子さ
●腸が脳をつかさどる~腸活で何が変わるのか?~私が腸活アドバイザーの資格を取るため勉強していた時に最も興味を持ったのが腸と脳の密接なつながりでした。腸には免疫細胞の約70%が存在していて免疫力を高める機能があるということは、ちょっと詳しい方ならご存知だと思います。一方で、関心のないヒトにとっては腸は「食べ物を消化するところ」という認識しかないと思います。腸は「第二の脳」とも言われ、両者はたくさんの神経細胞でつながり、お互いに影響を与え合う「腸脳相関」の関係にあるということを知
日本の中心(勝手に)大田区から心を込めてお早うござい混ぜごはん(^_^)v9月29日(金)大森は曇り☁️最高気温は29どの予報ヤッホーおっさんの朝のルーティンスムー爺飲む前に飲む…って、何を飲む前?毎朝欠かさず飲んでいる酵素と黒酢なのでございます黒人音楽が大好き黒にんにくも大好き黒酢&酵素の濃いお湯割りアテは黒にんにく🧄抗がん剤治療を自分の意思で途中で止めたんだから完治するまでは何としても自力でがん細胞を消すしかない生姜も毎日食べ続けているしとにかく、がん細