克服

ぶぶたん、お散歩大好き💕で、上手に真っ直ぐ歩ける様になったのですが、橋の下だけは苦手で。すっごく順調に歩いてても、橋の下で立ち止まり勝手に伏臥して動かなくなるんです。もうね、我が家にきて４ヶ月経過してもダメだったんですが、突然克服しちゃいました。ね！歩けるでしょう？もう全然普通に通過出来ちゃうんですよ。びっくり‼️そうそう、暑くて車待機が難しい季節になってきたので、3頭散歩始めました。ぶぶたん進化中です。

着物ねこさん@kimonodemagic6時間知らなかった〜業は『歯』に溜まるんだって!だから虫歯が多い人は『生まれ変わりが多い人』業の克服や反省などで虫歯は止まる。・・・まさに僕がそうです

自分の主体性を取り戻したかのようでしたが、まだまだです。トラウマ、克服出来るのでしょうか？いろんな方のブログ読んでいて、かなりのストレス、ハラスメントに苦しむ様子が伺えます。私も風が吹くだけでビクッとする。トラウマ克服するためにNGなのは『私よりもっとつらい人がいるのだから、我慢しよう』と思う事です。それから『私も悪かったのかも知れない』も。例えばトラウマ克服するために誰かに相談したとして、このふたつどちらか、または両方とも言われたとしたら？克服どころか、ますます追い詰めら

まさか、こんなに早く、「すい臓がん克服」の足音が大きくなるとは…。「がん医療は日進月歩」を実感させる「月刊がんでも生きる」、過去6カ月の「最新情報」を「おさえる」ことができる、おトクなバックナンバー、お勧めします。お申込みは下記小社ホームページまで（アメバアプリからアクセスして、ペイパルで決済される際は、最上記の留意事項に沿ってください）月刊がんでも生きる・バックナンバー重要！：スマホアメーバアプリから本ページにアクセスされ、ペイパルで決済をされる場合、お手数ですが、当面、画面右上部

本来自由なはずの私たち。それでも、何らかの『限界』や『しばり』の中もがきながらなんとか生きている、、というのが現状のかたがおおいのではないかと思います。私ももちろんその一人で。人は誰もが無力な状態から生まれてきて、ほんの少しずつ、その人なりに出来ることが増えていってそして、不完全に未熟なままこの世での生活を終えます。人はどこまでいっても、ひとりきりでは出来ることに限界がある。だから人は助け合い、できることをしあって

「あら。まつしま。さん。ごきげんよう。」「あら。まさこちゃん。楽しいゴールデンウィークになっているかしら。」「まつしま。さん。憲法記念杯の16番と18番で70ヤード以内をざっくりしてから、低い球を練習しているそうね。」「前から練習はしていたけれど、さらに意識して練習しているだわよ。ボールを右足よりに置いて短く持って、右肘が体の近くを通るようにコンパクトに。これを練習しているとアイアン全般良くなって来ただわよ。これなら、7番アイアンも打てるかもしれない。」「まつしま。さん。アイアンは9番か

ゴールデンウィークも終わって、普段の日常が戻ってきました色々と考えないといけない案件が山積みです一つ一つ、解決していくしかありません私は、お客様が、これで良かったとご納得いただけるまで伴走していくことを心がけています残念ながら・・結果として、お役に立てることもあれば、そうでないときもありますでも、お客様が前を向いて歩いていこうと思ってくださったのなら、それで十分ですそして、お客様が前を向いて歩いて行かれる中で、私にお役に立てることが出てくれば、それは本当に喜んでお

こんにちは今回は、前回少し触れた「食べ過ぎたと思っても代償行為をしないように気をつけていた。」について書いていきます。※これから書く内容は、個人的な考えです。嘔吐をしている方を否定する意図は一切ありません。拒食症の症状が重かった時、食べすぎた罪悪感に苛まれ、吐いてしまいたいと思った事が何度かありました。でも、一度も嘔吐することはありませんでした。痩せにこだわる自分にとって、食べた物を無かったことにする方法はあまりにも魔法のようで、絶対に依存してしまうと思ったからです。拒食症を乗り越えた

こんにちはアラフィフブロガーなおです。25年間積んだキャリアを捨て専業主婦に。襲ってきたのは「無収入の自分＝無価値」自分と向き合うこと2年。本当の幸せ・成功・人生の意味に気づき今は50代を全力で楽しんでいます。次は自分が悩んでいる人を応援したい！そんな思いで50代からを元気にする記事を投稿しています。初めての方は、こちらも→★お越しくださってありがとうございます大変ご無沙汰になってしまいましたその間に年も明け、気持ちも新たになりました。

3/16つづきお風呂🛁ちゃぷちゃぷ🛁裸水遊び最近お風呂で水遊びにはまってます🛀お風呂じゃなくてもたまに水遊びしているくらい成長今までは水を飲まないように注意しても飲んでいたけど、最近は水を口に入れてもべぇ〜と口から出すことが増えたさかわいい笑顔😍お気に入りの一枚📸おなべのふたを自分の頭にかぶせてる🤣舌ぺろん👅すごーくいい笑顔😍💕これもお気に入りの一枚📸食事🍽さばの味噌煮🐟苦手な食べ物克服さばの味噌煮も今までは一度食べても口から出していたけど、今日初めて口から出さずに食

一応不眠と自分の関係についてはあらかた書き終えてしまったので、今日はまた違った角度からパニック障害・不安障害についての自分の考えを書いていきたいと思います。ちなみに一昨日不眠様がいらっしゃって、3時くらいになりました昨日も若干いらっしゃってましたが、睡魔の勝ち。うちの睡魔だって、やるときゃやるんだからなっ！！これに懲りてもう来んなよっさて、本日の重要参考人…うちの旦那です。私が今最も羨ましい人物でもあります。彼の何が羨ましいってね…あいつ、心臓に毛ぇ生えてんｽよ。もうボーボーっｽ

入学式一人一人名前を呼ばれてハイ！と返事をする息子の順番が近づくにつれ私の心臓はバクバクしていました中学の卒業式では返事ができなかった高校では場面緘黙症だった今までとは違う息子として再スタート果たしてどうだったのかちょっと低めな声でハイと言えたこの時あー本当に変わろうと心に決めて高校に入学したんだな息子の決意を感じましたオンライン授業でホームルームの時に出欠をとるときも普通に返事してたこのまま息子は場面緘黙を克服できるのか。。。聞かれたことは答えられる

何度も何度も迷って、ようやくスクールカウンセリングの予約を入れることにした。ずっと気になっていたので、配られた用紙は手元に大事に取ってある。本当はもっと早くに受けたかったけれど。そういうものを受けることさえ『悪』なのだと思い込んでいた。受けるということは、夫のやってきたことを否定すること。それに、夫に知られてしまったら何て言われるかも考えてしまった。結局は恐怖心を拭い去ることができなかったというだけの話なのだが。私にとっては非常にハードルの高いものだった

私はもう20年以上も抜毛症と共に人生を歩んできました。子供の頃は、親はとても心配し、発毛のクリニックに通わせてもらったり、大人になってからは、自分でなんとかなおそうと、様々なことをしてきました。いくつかまた、紹介させていただこうと思いますが、まずは、今のリアルな現状をお届けできる情報として、【抜毛抑制ウィッグ】の実体験をできるだけリアルタイムでお伝えできればと思います。【抜毛抑制ウィッグ】について皆様、抜毛抑制ウィッグ、ってご存知でしょうか？これは、一般にイメー

パニック障害・不安障害を経験した今は、こう思っています。なるべくして、なった。私の場合は、ですけど、もしかつてのタイミングでパニックを起こさなかったとしても、それから先の何らかのタイミングで必ず起こしていたと思います。私が以前の私であった以上、避けられることではなかったって強く思ってます。つまり私の人生に、パニックを起こさない、という「もしも」は、ない。いつか絶対に、起きる。そしてそれは実際に、起きた。不安感で苦しむ毎日の中、そういう想いが芽生えました。そしてやがて大きく育ってい

​ツインレイの彼との交流が復活して約2週間。今はサイレント後期で、もうすぐ再会できる、そんな段階です。執着が外れた先に、隠れていたもの『再会』もちろん嬉しい‼️どれだけ待ち望んだことかわかりません。嬉しいんだけどね、執着がはずれた今、会えなくても苦しまなくなり、会いたいキモチは、思ったよりも湧いてこないんです。むしろ、ちょっと会いたくないような…変な感覚…そんな自分の感情に違和感を感じたので、内観してみると、会いたくないと感じていた感情の正体は『恐怖心』でした。

食事を残してはいけない！！という、強い強迫観念に駆られてしまう人もいるのではないでしょうか。食事を残すことに強い抵抗を感じるから頼めない、食事の予定が入れられない・・・と悩んでいる人もいるでしょう。でも、周りを見回すと、意外と残している人はいます私も、残すなら食べないほうがいい！と思って、食事を頼めませんでしただけど、レストランを見渡すとお皿に料理を残したまま帰る人が結構多い。あぁ、好きなだけ食べて残すことに罪悪感を感じない人はいいなぁと

電話苦手問題、あっさり突破したかもしれない私、お付き合いしている方との電話がまぁ苦手で前の前の彼は電話したがりだったから凄くしんどかった『電話していい？』ってLINEが来て、『いいよ』って返事して、そしたら当然電話が掛かってくるんだけど、電話に出たくなくて着信画面を暫く眺めてるみたいなことが多々あったのだから、りっくんから『いま電話したい』ってLINEが来た時は、正直心臓がキュッてした❤️‍🩹で、恐る恐る電話が掛かってくるのを待って、さっき話してきたんだけどなんか普通に楽しく喋って

会食恐怖症を発症すると、ついついお店での食事を避けてしまう傾向があります不安になる、緊張するなどなど、嬉しくないことが起こる居心地の悪い空間には積極的に行きにくいですよねただ、その空間に足を運ぶからこそ、徐々に慣れていくという側面もあります。家にいたら普通に食べられるわけなので、外食できるようになるには外食の空間に慣れることが必要なのです◎カフェでも、ファミレスでもOK。飲み物でもデザートだけでもOK。最近はどこかお店に入りましたか？行く

こんにちは今日は拒食症克服中、比較的罪悪感がなかった食材をご紹介します。・焼き芋→甘く、お菓子のような満足感があるのに食物繊維が豊富。・かぼちゃ→焼き芋同様甘い。そのまま蒸すだけでも、煮物にしても美味しい。・ベーグル→卵、牛乳、バター不使用で、菓子パンより抵抗がない。小麦が気になる場合は米粉入りだとより罪悪感なし。・鶏胸肉→鶏ハムにして極力カロリーを抑えてタンパク質を摂ることができる。もも肉の代わりに使って美味しさそのまま、カロリー控えめにもできる。（唐揚げやチキン南蛮など）ミ

身体の状態は基本的に「DNA」という遺伝子の設計図に基づいて制御されています。その「鋳型」を元に、必要なシグナル（信号）伝達や物質産生のために「RNA」が作られます。最終的にRNAを鋳型として必要なタンパク質が産生され、様々な体内の営みがなされています。HER2の過剰発現は基本的には、「HER2タンパクをコードする遺伝子のコピー数増加」というDNAレベルの変化で起こっています。ところが、ER（エストロゲン受容体）の過剰発現は、RNAレベルで起こっています。つまり、ERタンパクをコードす