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いよいよ1ヶ月ぶりに職場復帰します!!!急にお腹が痛くなり引き継ぎもできないまま休職してしまったのでどのくらい自分の仕事が溜まっているのか正直、分からなくて不安でいっぱいです休職をしたのは今回で2回目1回目は乳がんの治療の時でした告知を受けた瞬間に休職しよう!と決めました治療中は最低限の家事だけして寝たい時に寝て食べたい時に食べてテレビを見たりゲームをしたり治すことだけを考えてのんびりと過ごしました治療が終わった後は上司の勧めもあり3ヶ月ほど休職
二ュートラルマインド講座主宰吉民整骨院の西海晃斗です。では、、、家内安全、健康第一。これだけでもいい。いや、これだけがあれば幸せだと気づけた人が幸せなのだろう。毎日、思いっきり笑えるって、幸せだよね、、、あなたは笑っていますか?☆今日もココロ豊かな素敵な一日です。今日も皆さまが穏やかな一日を過ごせますように…縁ある方々に対してお役に立てるように貢献できるように生きます。
定刻通り羽田空港到着しました。【卒業レッスン〜今夜もトリプルアクセル】を決行できますことを嬉しく思います…やり残したことは一つもありません…今の仕事にここまでハマるとは思っていなかったし、レギュラーレッスンから卒業するって決断をするとは思っていなかったので…。決断できるくらい、今の職場で大切な仲間や仕事と巡り会えたんだなって幸せな気持ちなんですね。…仕事が忙しくなり、休みがちになった時に代行立てながら仕事をする自分のスタンスに嫌気がさして〜(爆笑)何度も辞めたいってディレクターに相談した
気になるポスト✨👿👿爆弾🚨レポートオバマが逮捕された、人道に対する罪..🌈🌈🌈🌈これはCNNでは見られません。彼らは彼をグアンタナモ湾に移送しました‼️https://x.com/poripara3699/status/1772030685051765142?s=46&t=yK4bV76KupbL2NcsLt7yygウルヴァリン🇦🇺🇦🇺さんt.me/RVhighlights/4…わかりましたリノ始まりましたクジラたちにリノに行くよう電話がかかってきている。彼らはすべ
みなさんこんにちははぬるです立ったまま靴を履こうとして履き損ねて足の親指を負傷したまぬけな話覚えてますか『やっちゃいました』みなさんこんにちははぬるです最近続いてます体調不良フィジカル面よりメンタル症状の方が目立ってて心は病んでるけど身体はそれなりに…なんて思ってたらそうでもなかっ…ameblo.jp『負傷日記』みなさんこんにちはあっちが良くなったらこっちが〜ではなくあっちもまだなのにこっちも〜な感じでいろいろ負傷中のはぬるです昨日のブログ公開後、みなさんからお見舞い…ameblo.j
今日から劇団の稽古が始まりました。私も今日は稽古に必要な物を一通り持って行き、劇団員に託してきました。みんないい大人だからなんとかするとは思うけど、小さい事も気になる心配症の私は小さな子を見守るお母さんかと思うくらいハラハラしてます(笑)関係者のグループラインにも「入院するのでしばらくいません」とお伝えしたら長年お世話になってる人から「健康第一だから稽古の事は気にせずしっかり休んで」と、励ましのお言葉が。うぅありがとうございますっ!でも、アナタの事が一番心配(笑)さぁ、いつから稽古場
体調が戻ってきましたが花粉にやられてるのか鼻水ちんちんげっぷですツラーい!!仕事も忙しくなるし勉強もしなきゃなのに風邪までひいてなんでやね~んw年齢的にも無理が利かない感じになってますし健康第一で適当に頑張ります!さて今回はジャグラー回ランプよ光れさんの動画を見てジャグラーを打つべき日を経験を元に考察してみますのでぜひお付き合いください!よろしくお願いします!ランプよ光れさんの動画【ジャグラー攻略法】激アツな日は◯◯日だ!!!〜現役店長のジャグラー専門チャンネル〜【動画内容】
麻疹のワクチン接種を決めた我が家。予約日までに怖いニュースがいっぱい飛び込んできてビビる私もっと早くに予約入れるべきだったかはしかで寝たきりに感染の10年後、少年をおそった難病|NHK|WEB特集【NHK】活発だった野球少年は、小学5年生のときに突然、歩くことも話すこともできなくなりました。原因は、0歳のときに感染したはしか…www3.nhk.or.jp麻疹って感染時の重症化のみならず、その後も数年単位で時限爆弾を仕込むことがあるなんて、なんて恐ろしいウイルスなんだ一方で
今日は晴天が広がりました東京の桜は明後日28日金曜日に開花するとの予報ですね【今日の献立】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています豆腐は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です!レシピブログはこちら←クリックはるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一!今日の命に感謝します!
2023年2月。なんとなんと…24週4日、484gで生まれた息子が、元気に3歳を迎えることができましたー嬉しい2歳になった時の記事。↓1年って長いような短いような。3歳になり身長は91.4cmまで伸びました体重は11.7kg…(しかもこれ書いてる今は少し減ってます)もっともっと増えてぷにぷにになっていいんだぞー2022年4月、2歳2ヶ月から保育園に預け始め、心配だったのは感染症です。ちょうどコロナ禍が始まった2020年2月に生まれた息子は生後半年近くまでは入院し
節約はしているけど自分の出費が激しい歯科治療1月時点で40万円ほど出ていくことが確定しました夫には言いづらく専業主婦ですが自腹にしてます自費診療の虫歯2本➕ホワイトニングです。もう1歯1歯ダイヤモンドに思えてきた…36歳なかなか痛いです色んな意味で歯が弱いとお金がかかかります。私は美容医療はなるべくやらず歯の治療にお金を回すことにします。まずは歯を大切に今は若いから審美的なことを気にするけれどおばあちゃんになったら歯なんて別になくていいやーとかなるのかな現に知人(40代
こんばんは\(^▽^)/!🌛明日は祝日なんだね㊗️さっき知ったꉂ🤣𐤔そして明日からファンタジーオンアイスのAツアー抽選始まる感じ幕張と愛知が今年2024はAツアーだね°・*:.。.☆FantasyonIce|ファンタジー・オン・アイス公式サイト/スケーター紹介や公演日程、チケット情報など公式サイト。オリンピックや世界選手権で活躍する一流スケーターたちが一堂に会し、華やかなエンタテインメントが繰り広げられる。魔法のパフォーマンスが、再び!www.fantasy-on-ic
こんばんは!4年の岸本です。あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いいたします🫶今日は初泳ぎでした!長距離練習で正月太りは解消した気がします✨今年の抱負は「健康第一」です。去年は色々と盛りだくさんな年で身体を酷使してしまったので、今年は健康に気を遣って、身体を労りながら頑張りたいです💪水泳の面では、50mfrで35秒切ることと、100mfrで1分25秒出せるように練習していきたいと思います!!早速1/14に新年フェスティバルがあるので、頑張ります٩(ᐛ)وではま
新記録マジか~15年ぶりくらいかな~体質改善健康第一身長174センチの標準体重は66キロらしい。なかなか厳しいな~ガリガリちゃうんか~
りかめろです今日は少し暖かく感じた関東です。週末には雪予報になっており故郷、雪国を思い出しなんだか懐かしさ☃❄を感じます。寒暖差があるので、日頃から続けている『温活♨️』と体調管理に気をつけて過ごしていきたいです今日のブログは以前りかめろブログでも安保徹先生の記事でミトコンドリアを活性させることが大切‼️と言う記事を何度か引用をさせていただいてましたが今日はまた別の先生の記事を引用させていただきますミトコンドリアは私たちの身体の重要な役割をしてくれているそうです‼
今回スポーツを続けてきて怪我をして感じたのは何事もやっぱり準備運動は必要だなって思いました僕は中学から高校そして社会人までバレーを続けてきて中学のバレーでは適当に日々を流せればいいや程度でした笑そこから高校に入学しバレー部に入りそこからが地獄の日々1日練習や合宿や練習試合に顧問の厳しい今では体罰にあたる指導💦ミスる恐怖もあれば楽しい仲間との日々でしたそしてそれを生かし友達との社会人でのバレーを続けてきて今回骨折しました😱そこで当時足首のストレッチを怠っており腰やアキレス腱や準備運動は
アメトピで爆上がりした訪問者数もやっと落ち着きました。習っている茶懐石料理は時短簡単からほど遠く下拵えが味の土台ですからやることが多いです。お気に入りのお料理YouTubeでは丁寧な下処理を難なくサラリとやっているので頑張る気にもなれます。試したかったコラーゲンスープその方は大量に仕込んで冷凍保存分までありましたがとりあえず一人分でお試し。手羽先、生姜、ネギの青いところをひたすら煮るだけです。冷やしたらコラーゲンの塊ができました。飲む分だけ取り分けて美味しいお塩をパラリ、ランチスー
娘はご飯派ダイエットに使う二十五穀米も自分で購入気に入ったようなので‥次回からは私が購入私も食べてみます何回か食べたのですが‥もちもちしてて美味しかったです🙆でも‥パン派の私朝食は全粒粉入り食パン🍞本日は‥オニオンサラダ、スモークサーモン、チーズのせトーストそしてヨーグルトちなみに娘は‥🍚冷凍してある二十五穀米をチン(梅干し)味噌汁(昨晩の)卵焼き(朝作ってあげました)スモークサーモン娘のダイエットも食べるダイエット‥私と違うのはパーソナルトレーナーのジムへ行ってるこ
結婚記念今思えばあっという間に経ったような気がする。3人の子育てや仕事。家族のこと。一生懸命というか無我夢中でその時々を過ごしてきたのだと思います。本当に早い。4年くらい前から下の娘が大学卒業し、手がかからなくなって、やっと自分達の好きな事もできる様に。その分、ふと振り返ることも。結婚記念日のある今月はここ数年いつものホテルでいつものゴルフ。2人でお食事いただきながら、早かったね〜と。これからは今までとはスピードも違い、もっと早くなるのか遅くなるのかわからないけど過ごしていくのでし
夫が杖生活になりました。。1週間前の朝、突然腰に違和感が。以前もなったギックリ腰かなと、整体に行ったりして様子を見ていたんですが、1週間経ち、腰に力が入らなくて座ったり立ったり、姿勢を変えるのがしんどいと。病院へ行きレントゲンを撮ってもらうと、骨には異常がなく、理学療法士さんに日常での体の使い方を教えて頂き、電気治療やリハビリをする事2日。すると今度は、急にしびれが出てきて立てなくなってしまったんです。日に日に悪化している。1人では歩
今夜会食予定の旦那さんを会社最寄り駅へ車で送り家に戻ったら・・・休む間もなく月一血液検査の結果を聞きに地下鉄でかかりつけ医へ❗️朝一番の予約なのに、既に待合室は患者さんでいっぱい尿検査をした後、少し待ったら呼び出しがあって診察室へ。ヘモグロビンA1C値は0.1ポイント下がってた❗️旅で良く歩き体重が減ったから⁉️それに血液ドロドロ系の数値でいつも高めの3つのうちの2つが改善していたのは水分を意識的に摂ってたからかもやっぱり水って大事だけど〜中性脂肪の数値が久
コロナ禍になり、絶賛在宅勤務中のmadaiです。ありがたいことに、もうかれこれ1年以上、会社に行っていません。。。通勤時間がないのはとても良く、この生活から抜け出せなさそう!と思いつつ、運動不足、コミュニケーション不足…と、いろいろ不足してます。。。何事もやっぱりバランスが大事ですね。今は健康第一で頑張ります!そんな我が家は積水ハウスに住み始めて、10年目となります!先日お家の10年目点検がありましたが、それ以外にもいろんなところからお手紙がわんさか届きます。そう!
🚇💐🍝☕️北大阪急行延伸開業、箕面萱野駅、箕面船場阪大前駅、おめでとうございます。雨の中、ダイヤ改正されたバスに乗って箕面萱野駅まで行ってまいりました。賑わう人のご対応、駅員さんもお疲れさまです。入場制限された中、ひと通り見てまわり、心斎橋ミツヤでカニコロッケスパゲッティとトマトソースオムライスを食べました。MSGいい感じで書けました。.切符をあえて並んで買い、千里中央へ。(切符は記念にいただきました)アルヘイムでカフェオレとクリームパンでまったり。.いろんなことが移り変わって
こんばんは~BBAよ~朝のblog読んでくれてありがとうねぇ~『絶対におCHANELを持たない日♡』おっはよ~BBAよ~大人可愛いニット♡クーポン利用で1,4…ameblo.jpパールのデザインが可愛い綺麗めトップス♡入学式や卒業式のインナーにも35%offクーポン利用で3,575円♡【35%OFFクーポン対象商品】レディースデザインブラウ
気づけばあっという間に3月も終わり。子供達の春休みでバタバタしてるのと母子共に仲良くしてもらっていた友達の異動が多くて気持ちが落ち着かない日々過ごしています昔から3月、4月はなんとなく苦手です…海外生活が長くなった息子は友達との別れも慣れたもの。特に感傷的になる感じもなく淡々と過ごしていて、そっけないような逞しいような?でも、私の浮き沈み激しい性格は似なくて良かったそんな中、送別品を探しに行ったカトンで立ち寄ったカフェ。PRAIRIEbyCraftsmenリバーバレーにある店
週末、少し体調を崩しましたが熱は上がることなく寒気もなくなり月曜日はパートに行けました💨と思ったら、月曜日の夜にまた寒気&微熱明日こそパート行けないかも…と思いましたが、火曜日の朝には復活。その後寒気もなくなり、ようやく「体調ほぼ元通り」と言った感じです寒気と熱、いつぶりやったかな💦しんどいのは嫌だ体調を崩すと健康であることのありがたみがより一層分かりますね💨「健康第一」今日はパートお休み無理せず家でゆっくりとは行かず泣高校入学に必要な書類を市役所に取りに行かない
3月19日いつお立ち寄りくださりありがとうございます😁ほんのりピンクのユキヤナギ健康第一❗腎臓のこと〜腎機能の低下って特徴的な自覚症状がほとんど無いそうです🧐初期症状としてはむくみや倦怠感などが出ることがあるようですが〜🧐体・手足のむくみが気になる?血管に吸収されなかった水分が皮膚の下に溜まっている状態「浮腫(ふしゅ)」とも呼ばれますよね…顔や手足に生じやすいらしいです🤔夕方になると靴がきつくなったり靴下の跡がくっきり付いたりするのもむくみの影響だそうです😱
こんにちは一休です花粉症が辛い季節ですね…ずっと涙を流しながら、観てきましたー『四月になれば彼女は』面白かったですー前情報は何も入れずに、観に行ってきましたー家を出る直前に、姉に若干のネタバレをされましたが…深く深く、考えさせられた映画でしたーウユニ塩湖前から行きたいなーとは思っていましたが、死ぬまでに1度は行ってみたい場所だなーと改めて思いましたそれにはやはり、健康第一旅行へ行くにも健康でないとっ筋トレから始めようか…人生について、考えなおすキッカケになるよう
Hithere,タイトル通りなんですが・・・自慢でもなんでもなく記録として便利だなと先週水曜日から体調が悪くなった私と次女私が家で掃除していると学校から電話保健室にいるので迎えに来てくれと二人一緒に同じ症状木、金と寝込みましたやっと土曜日からベッドから起き上がり家の中で少しずつ動いていますそして過去記事にコレが↓↓↓『コロナ禍で風邪を引くと』Hithere,昨日のひな祭り、かろうじてちらし寿司だけ作ったゴールドコース
色々と調べるんだが。何ですごくややこしくしてるんだろう。手続きが必要なのは分かる。程度が違って、区分分けされるのも分かる。なんでもらえる人ともらえない人がいるの?手続きだけでも大変なのに。訳の分からない世に回ってるお金はたくさんあるのに。それも数千万単位で。助けを必要としてる人が助けを受けられるように。必要としてる、苦しい思いしてる人に助けが届かないのはなぜ。残念な思いをする人がいるのはなぜ。なんの線引きなんだろう。なんなんだろう。もやっとする。私だけなのかな…。