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ご訪問いただき、どうもありがとうございます(^^)長男(大学3年生)と次男(高校2年生)の子を持つ4人家族の40代BBAです。夫婦の財布は別々です。今年の7月にFIREする予定です貧困育ちですが、先日とうとう目標額だった個人資産1億5,000万円を達成しました!!!お金の貯めどきについて。まず、『就職してから、お金が貯まり出し、結婚したなら子どもが小学校に上がるまで』が第一の貯めどきで、第二の貯めどきは、『子どもが独立してから』だと言われています。やはり、【子育てにはお金
NPO法人ツキネコ北海道が推し進めている新しい家族探しのカタチ永年預かり制度®️(商標登録済み)当団体では昨年度譲渡全体の20%が永年預かりとなり、今後もこの数値は上がっていくことと思われます。激動の昭和世代波乱のバブル時代を生き抜いてきて、現在シニアとなった世代は逞しくパワフルで金銭的な余裕もある方が多いです。『老後の生活に伴侶動物と共に暮らしたい』そんな想いと、行き場のない猫達の生活の場を探している我々にとってはお互いに必要な存在となっているのです。また、健康寿命の
生まれて与えられた健康寿命をまっとうする当たり前ですがこれは取りにいかないと手に入らない今日はそんなお話です東京から帰ってきてそのままの足で病院のミーティングをしました僕の最寄り駅の近くでってことになったのでいつもお世話になってるお店へ食べながらいろんな話をしていきました明日ある病院の講座の内容も今回のゴール設定そのゴール目指してどんな内容にしていくのかそういった話をしていきました
お申込み・詳細はコチラ最初にどの符からもとめたらいいですか?ときかれるので、「玄符からお求めください」と答えています大体、みんな元気がないです。気虚です補気すると元気になるので「元気があればなんでもできる」とあの「ア」が付く方がおっしゃってましたねwそう、元気ではなく「玄氣」なんですね。元気の素の気のことです。仕事も恋愛もお金もすべてバイタリティから生み出されていますですからバイタリティがあがればおのずと叶いやすくなります。健康寿命も玄氣があればよくなるのでやはり「玄氣
こんにちは。先日お天気が良いので、今日本で一番高いビル森JPタワーへ行ってみました。高さ330m。高い!見上げると首が痛いほど!コンセプトは(森の都市)。都会の真ん中とは思えないほど、緑豊かな空間。敷地の半分が緑。お散歩が楽しい空間。こんななんでもない時間がとても幸せですね〜やはり、行きたいところに行けるいつまでも自分の足で歩ける健康な体がをキープしたいですね!最近
冬季五輪が始まって、最高気温が10度を超えたのは4日、強風が吹く日も多く…まさにテレビ観戦日和が続いていますが、運動不足も心配です。台所でジャムなどの加工品つくりにも励みましたが、立つ時間が長くなると足がだるくなったり浮腫んだり、あきらかに運動不足の黄色信号が点滅を始めました。奮起して始めたのが、菜園で長く放置してある場所での「畝作り」です。昼間でも強風が吹くと体感気温は氷点下、そのため昼になっても耕した土は凍り厳冬期は「寒晒し」効果が高く、害虫な
おはようございます☀️😃❗早速ですが、ご参考までに💚アメノウズメ塾の宮本直起さんのメタ経由より重要な情報をシェアしますhttps://www.facebook.com/share/p/anWxbb8qFaxj★75歳を待たずに死亡、なぜ増えているのか無事通過するには…生活を若い頃と大きく変える〝65歳以前の努力〟が必要」(zakzak2024/3/12)https://www.zakzak.co.jp/article/20240312-UL4ARYOKVVMCZHJJUXEYQ
配膳のヘルパーさんが来られるようになるので少し冷蔵庫と台所を整理しようと見てみたら😨出るわ出るわ💦賞味期限きれの食品…。(T-T)ツナ缶サバ缶何でこんなに買うのよ…😨ぜーんぶ賞味期限切れてる中身は出して生ゴミに缶は缶分別しないと(T-T)💦認知症って嫌だ私もなるのかな❔😞なりたくなーーーい健康寿命終わったあたりでパパ私を迎えにきてほしい…❇️
この仕事をしていると、必然的に健康とか健康寿命とか、寝たきりなどなどを考えるようになります。果たしてどれくらい生きられるのか?生きたとしても、健康でなければ、私にとっては何の意味も持ちません。そんなことから、自分の終活を考えるようになりました。にほんブログ村ポチっと応援お願いしますブログにお越しくださって、ありがとうございます。マレーシア政府認定のウェルネス・メディカル気功。そのウェルネス・メディカル気功の気功師(ジンジャン政府複合病院傘下の保健省認
死ぬまで健康でいられるために・・・5年前のちょうど今頃なんですが、高校時代の友達から電話があって、「妻が突然亡くなった」と聞いたのです。家から帰って来てリビングに入ったら、もう息が無かったそうです。「どこか持病を持ってたのか?」と聞いても「いや、特になかった」と言っていました。〝突然死〟に近いですね。友人には申し訳ないのですが「人の命は儚いなぁ」と思ったのです。妻に話したら「いいなぁ、私もピンピンころりで死にたい」「この世は思いっ切り楽しんだし、なんの未練もない、いつ死んでいい
おはようございますダウンデンです。昨日は夜先生が来てまた、1時間くらい講義のような昔話をしてくれました。あー楽しかったなあ。もうちょい聞きたかったさてさて、昨日先生に言われたのが手の血管炎の特徴です。前回書いた霜焼けこれも血流が下がる血管炎の特徴です。お陰様でプロスタンディングクリームでかなり改善されて血流量上がっております、指先が赤みが少しとれた。まだ少し指先赤いけど、かなり改善。そしてもう一つ血管炎の特徴血流下がると筋力も低下結果筋肉がなくなる。とくに
ご訪問いただきありがとうございます幸福感を高める暮らしのお手伝い菅原康子です【お片づけのお悩み&ご質問募集】4月24日(水)20時30分~実家片づけビューティーズ✨Facebookトークlive開催します‼テーマは『実家の片づけ』今年は大きな地震が頻繫に起きています皆さんのご実家、ご自宅は大丈夫でしょうか?特にたくさんのものに囲まれて生活されていらっしゃる高齢になった親御さんはとても心配ですね地震災害が多い今だからGWに帰省される方は実家片づけのチャ
時計の秒針が気になるらしい愛猫『つかまえるのー』表題です人生初の大腸内視鏡検査を終えましたまずは検査前準備一ヶ月前の検診で便秘症であると伝えたところ便秘改善薬が処方され一週間前から服用しました検査前日に食べてはいけないものがありますが慢性的な便秘の人は3日前から注意した方が良いということで3日前から食事内容を制限しました3日前朝食:ロールパン、バナナ、目玉焼き、皮なしウインナ、豆乳紅茶昼食:炒り卵と鶏むねそぼろの2色粥、麩のすまし汁
こんにちは専業主婦のブログへようこそ年収2,000万程度で、ビジネスクラスで海外旅行に行き、外食ばかりしている我が家不思議に思っている方もいるかもしれません。老後のために、もっと貯金した方がいいのではと言う意見もありそう老後の貯金はそこそこで積極的に海外に行く理由は、老後(65才以降)に、海外旅行に行く体力、気力はなさそうだから、、、です糖尿病で胆嚢もない私それでもまぁまぁ長生きしそうですが、体力が残っているかはわかりません健康寿命は短いかもしれません
ここのところ雨が降っていなくて乾燥注意報が発令中です毎日お天気が良くてお布団干して気持ちよく眠れますこの前人生設計が「100歳まで生きる」でしたが「105歳まで生きる」と変わったことを話題にしていました健康寿命は人それぞれだけれど105歳まで自力で生きられるわけもなく特養に入るにしても月々お金がかかりますその解説者が「今までは2000万だったけれど5000万は要るかな」とあっさり言ってくださいましたこの前その話を84歳のお友達に話をすると「あと20年生
4月16日(日)ABCラジオ「大塚製薬ニュートラシューティカルズ事業部presents私からだ上手にやさしくつきあえる毎日を。」に南野陽子さんが出演しました大塚製薬ニュートラシューティカルズ事業部presents私からだ上手にやさしくつきあえる毎日を。:ゲスト南野陽子さんナンノちゃんが日頃からしている事や気持ちの在り方などとても参考になりますこういうポーズ大事ですよねどうしても肩が前にきてしまいがちですからね意識して春日さんポーズを心がけたいと思います201
年金は受給開始年齢である65歳から60歳に繰り上げて受給できますので、60歳から受給するのが正解です、61歳~64歳からでも受給できます。60歳から受給すると年金が減額されますが、60歳からと65歳から受給する損益分岐点は80歳10か月で、81歳より長生きすれば65歳から受給したほうが得になります。男性の平均寿命は81歳で半分が死んでるし、健康寿命は男性は71歳で寝たきりになってたり介護が必要な不健康な状態になってますので、好きな事にお金は使えません。人間は70歳過ぎに死ぬのが
最近とても寒暖差が激しいですが、皆様お変わりありませんか?わたしはそろそろ花粉症の警戒時期に入ってきました。今年も頑張ります。さて、あっという間に2月も終わり3月ですね。うちのお雛様🎎達、今年も元気です。もう30年以上のお付き合いとなってお雛様の髪の飾りが曲がったり五人囃子の顔にカビがうっすら出てきたり箪笥の金具が外れたりと、色々メンテが必要になってきて昨年思い切ってお修理に出しました。お人形の顔やお衣装にしっかり紙を巻いて保護していたのですが、その紙に湿気が籠
今日は午後半休をとって、認知症に特化した介護施設の見学に行ってきました。うちの父は、ラッキーなことに認知症の進行も遅くて、発症してから10年くらいはなんとかなってたけど、大便のおもらしが日常化してきてから、母の疲れが限界になってきてるのよね…。限界になってから施設を探すのは結構大変らしく、早めに行動した方がいいと、同じ認知症の家族を持つ人から進められていたの。で、その1歩を踏み出した感じ。今日見学したところは、なんかすごく雰囲気のいいところだったし、安心して家族を任せられそう、と漠然と感じ
お読みくださりありがとうございます本物のお医者さんってこういう人《脳内スクリーン》ってたぶん日本人ならたくさんの人が持ってる気がする感性が正しいかそれとも科学が正しいか科学が正しくない時があるぜひご覧下さいhttps://youtu.be/6ZkpRl8cYmc?feature=shared【#07】クスリを一錠も出さないお医者さん:三好基晴先生インタビューVol.1|スポーツドクターから開業医の道へこんにちは!兄のしんぺい、妹のゆいです。お待たせしました!おニ
こんにちはamber(アンバー)です10歳年下のトライアスリート高学歴エリートサラリーマンさわやかイケメン(笑)のASD夫と発達障害のある可愛い息子との甘〜く苦〜い日常を書いています!そして私もいつの間にかトライアスリートになってしまいましたアラフィフの元カサ妻です自己紹介はこちら♥ウォーキング講習会でした✨その前に…ポチッとお願いします♡ランキングに参加中クリックお願いいたしますこんにちは!amber(アンバー)です公式
ブログの更新を休止して、Instagramでの発信のみにしてから2ヶ月半。きっと、このブログもお客様は読んでいないことだろう。ちょいと、好きなだけ発散させてみる。パーソナルトレーナーとして独立して8年目。カラダが変われば、ココロが変わるをモットーに、地道にフィットネス人口を増やす活動をしてきた。お陰様で過去の卒業生は700人を超えて、私レベルの人間でも、フィットネスを通じて、少しは地域貢献が出来ているのだと思い込んでた。私の生徒さんが、大切な誰かにフィットネスの良さを伝えて、ねずみ算
こん〇〇は。3月になりました。長寿科学振興財団からのメールマガジンを少々長めに引用して紹介したいと思います。昔も今と同じように生活習慣に関連して同じような健康問題を抱えていた可能性があることを以下の引用の中で示唆しています。「春は、あけぼの。やうやう白くなりゆく、山ぎは少し明りて、紫だちたる雲の細くたなびきたる。枕草子の冒頭の一文です。春は、夜明けが良い。次第に白んでいく山と空の境目が、少し明るくなり、紫がかった雲が細くたなびいていくのが素晴らしい。この後、夏は夜。秋は夕暮
こんにちは広島県廿日市美容院Def経絡(けいらく)スパニストエステティシャンゆきちゃんこと下村由希ですDefは「美容と健康」は密接な関係にあると考えご自身だから出せる「自然なキレイ」をテーマにヘアケアスキンケアインナーケアの「根本改善」を目的とした美容院昨日の♨️滞在時間は5時間⏰しっかり満喫できたかなぁあち〜あち〜水分補給は小まめにね全部で1リットル以上飲んだんだけど…前後で体重を測ったら1kg以上の水分差し引いても5時間で2kg減ってたわ
こんにちはamber(アンバー)です10歳年下のトライアスリート高学歴エリートサラリーマンさわやかイケメン(笑)のASD夫と発達障害のある可愛い息子との甘〜く苦〜い日常を書いています!そして私もいつの間にかトライアスリートになってしまいましたアラフィフの元カサ妻です自己紹介はこちら♥うちの旦那さんは幸せなアスペルガー症候群その前に…ポチッとお願いします♡ランキングに参加中クリックお願いいたしますこんにちは!amber(アン
いつも訪問、ありがとうございます。2024年4月5日、金曜日。今日、私はいつもの週末断食をしています。食べないけど、作ることには制限をかけないので、今週もまた、お菓子作りしていました。シナモンロール作りも、材料の買い増ししたので、しばらくは作り続けようと思います。この黒糖シナモンロールは、私にとっては傑作品でした。おかげで全く菓子パン買いたいと思わなくなったので。久しぶりに、ココアクッキーも作りました。最近、気づいたことがありました。私は時々、縁
4人の子供の母親で脊椎セラピーアドバイザーナチュラル商品の開発サロンの運営インターネット事業部の運営の仕事をしています田中美帆です✨私は元英語の通訳者で、翻訳の講師や英語塾を運営していました。今でこそ、健康のお仕事に携わっていますが、昔はジャンクフード大好き、タバコも吸う、本当に別人のような生活や、趣味趣向でした。こんな私が、体調不良を断食合宿で全解消したことから180度人生が変わり、人はいつでも変われることや健康であることの素晴らしさを知
4月27日土曜日に朝日カルチャーセンター横浜校にてひざ裏のばしストレッチ教室を開催しますフレイル予防が寝たきりにならない近道‼️フレイル予防にはひざ裏のばしが必要ですご興味のある方はぜひ参加されて下さい
ブログにお越しいただきありがとうございます🌱今日は藤心近隣センターでヨガクラスとピラティスクラスヨガクラスの前に生徒さま(女性)が「自分に怒っている」と理由を聞いたら、おやつを食べないようにと思ってるのに食べてしまうって🤣🤣🤣可愛すぎませんかもう、みんな可愛すぎる方たちの集まりです!健康な証拠ですよね健康じゃなかったら食べられないし美味しいと感じないと思うんです健康で運動できて美味しく食べられるって最高ですね🍚(藤心ピラティスクラス)私も今日は美味しいお菓子をた
大手コンビニに食べるものがありません⁉️食が招く〇〇病の憂鬱皆さん、こんにちは。私もランチには、コンビニで軽くお弁当を買いたいと思う時があります。近くの大手コンビニ(東京、新宿)は、イートインスペースが約30席、地域でも大型店舗になっているお店があるので、品揃えがあるだろうと久しぶり入りました。そこでまず、ビックリしたのが12時過ぎとはいえ、イートインの席はほぼ満席。店内もお客がいっぱいです。繁盛してるなぁと思いながらお弁当コーナーの棚を見てまた、ビックリ‼️私が、買いたいガ