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ゲートボールの練習と一口に言ってもいろいろ練習する事があると思います。皆さんは、どのような練習をされているでしょうか?通常の打撃練習ばかり注目しがちですが、いい試合になればなるほど、スパーク打撃の精度で勝敗が分かれる事が多々あります。あまり運動神経に関係の無いスパーク打撃は、やればやるほど上手になりますので、是非重点的に練習して欲しいメニューの1つです。スパーク打撃は、他球をセットする際に方向を見る目の位置を、踏んでいる自球の真上に置く必要があります。打撃の際は無くても良いのですが、セッ
studioCOCOROnote奥村です。昨晩は雨が止んだら一気に涼しくなってびっくりしましたね!さて昨日はネオヒーラーをお求めくださったご夫婦のお宅へお邪魔して、使い方のレクチャーをして参りました。と言っても、奥様の方は、もうすでに「こんな使い方はどうかしら?」と、カッサのように当てて見せてくださったり、鼻筋の横に突起の方を当てて、「ここを押すと鼻が通るのよ」頭部に当てて「頭がスッキリするの」など、使いこなしていらしたのでびっくり!旦那様も、
おはようございます。札幌やさしいヨガ教室あべのぞみです。金曜日は生活クラブさんのヨガサークルでした。いつも参加してくださってありがとうございます。「正座でスーッと普通に座ることができるようになりました。」膝が痛く、いつも正座の時はお尻と足の間にバスタオルを入れて座っているKさん。最初はバスタオル無しで、恐る恐るできるところまで座っていらっしゃいましたね。途中で膝が痛くなりましたが、工夫するとノンストレスに♪「ご自分のために頑張ったからですね。」というと、「頑張るほどしていませんよ
こんにちは。札幌市手稲区やさしいヨガアベです。今日は大暑。カレンダー上で、一年で一番熱くなる日です。最近は札幌でも連日30度以上超え!動かなくても汗が出てしまったり、なんとなく疲れてだるくなってしまう日もありますよね。熱中症などお気をつけください。私は先日、外出から帰ったあと疲れを感じたので、梅干しをまるっとひと粒食べました。いつもと同じ梅干しですが、いつものしょっぱさが全然感じられず、逆に甘く感じたんです。味覚障害を軽く疑いながら検索すると、実は知らないうちに脳に操作されて