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\あなたのワクワクをお手伝い♡/ご覧頂き、ありがとうございます!体験レッスン〈作品〉お教室で、作品を手に取って見て頂きこの中からお好きなデザインをお選び頂けます(^^♪フリーレッスンボンボンイヤリング(ライセンス有・フリー)お客様のご感想•*¨*•.¸¸♪✧•*¨*•.¸¸♪✧ドライブ&小山登り連休後半、皆さんどのように過ごされてますか~!私は昨日、レストランへ!どこも混むので早い目の予約で
前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は会場1名、オンライン2名の計3名さま。引き続き、美脚のキーになる「内転筋群」にフォーカスしました。内転筋群を上手く使えていないと代わりに張り切ってしまうのが、以前記事にしたお尻から外腿にかけてです。『大腿筋膜張筋に負担を掛けすぎていませんか?3/31デスクワーク女子』前回の「デスクワーク女子のためのピラティス教室」は、会場1名、オンライン2名の計4名さま。体が硬い人が特に硬いところの一つに大腿筋膜張筋があります。大腿筋膜張…ameblo
日曜サークルレッスンについて本日も日曜サークルレッスンにご参加いただきありがとうございました🎶🙋♂️🙋♀️🎶来週はゴールデンウィークのお休みをいただきサークルレッスンはお休みとなります🙇♂️🙇♀️次回の日曜サークルレッスンは5月12日(日)AM11:30より行わせていただきます🙌✨️よろしくお願いいたします❣️本日のレッスン動画は…↓↓↓
こんばんはあっという間にゴールデンウイークが終わった感がありますがいかがお過ごしでしたでしょうか?連休明けの明日は雨風が強くなる予報で通勤通学気をつけて下さいねこちら連休中のレッスン端午の節句に菖蒲を使ってアレンジしていただきましたまだ咲きかけですが花菖蒲を高々と生かしたデザインフトイをイカダ状にして太さを出したりニューサイを折って強さを出したり折る場所を考えて長さを決めたりワイヤーを入れたり難しい―ふぅーーとため息がもれ