ブログ記事268,136件
母親である私が救われた娘の言葉。子育ての「悩み」は尽きません。次から次へとうまれます。解決したものもあれば、引き続き悩んでいるものも。そして、今まさに悩んでいることが…先日、体調を崩したせいでプウ子の体重が減ったこと。【2月5日の記事→白くて細くて長い奴】ある日突然熱を出し、1週間近くほとんど何も食べられませんでした。ただでさえ4歳児の平均体重を大きく下回っているプウ子。赤ちゃんの時からずっと周りか
40前半なつこです非モテ、彼氏いない歴10数年20歳から20年ほど体重増減幅±1キロダイエットと無縁。40歳を超えたあたりから代謝が落ちたようで2023年1月には体重がドーンと増えてきたので間食を控えるゆるゆるダイエットをしています。ダイエット記録鬱で療養していた友達40後半独身女性(以下Sちゃん)が回復したので一緒にスキーに行ってきたSちゃんと私はボーゲンでヘロヘロと降りるだけ。そんな滑りなのに全身筋肉痛、特に太ももが久しぶりの旅行で楽しくて運動したけどいっぱ
リタイヤ生活になって、1ヶ月経たずに、こちらのお世話に・・・というのは冗談で、先月仕事を辞めて、椅子に座っていることが多くなり体重増加というのが困りごとなのです。長年、朝起きたらトイレに行って体重計にのっています。週3日か2日の外仕事のおかげで、20数年ぶりにまさかの40キロ台になり、BMIも17台をキープできていたのが、退職して3週間目からは連日50キロ越え!腹筋の縦線はくっきり入ったままですが、これ
ご訪問ありがとうございます2023年10月の健康診断の結果(アラフィフ)空腹時血糖値102(標準99以下)HA1C6.0(標準5.5以下)LDLコレステロール150(標準60~119)身長162.5cm体重52.3Kg健康診断の結果がよろしくなかったので体質改善してます先日、義母が来て『【おもてなし】義母と両親13年ぶり?のご対面』ご訪問ありがとうございます義母が泊まりに来てます『義母が来っぞ!【おもてなし料理】』ご訪問
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか?ではなく何を食べるか?☆継続こそ成功者☆⚠️私が思うNG食材⚠️砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ
ジャック・ダニエルズさんの著作「ランニング・フォーミュラ」より、走力の把握とVDOT値に見合った練習ペースを考えてみましょう。ダニエルズの表Part1「自分の過去や直近のレース結果から走力を把握するためのVDOT値の表」VDOTとは、V-dot-O2maxを略したもので、「VO2max(最大酸素摂取量)」を基に計算された数式です。「VO2max」とは、体重1kgあたりの1分間の酸素消費量を意味します。一定時間でいかに酸素を多く取り込めるかということになります。
はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生のRieです我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにちは皆さん健康診断って毎年受けられていますか私は毎年9月に会社で受けています職種は経理なんですがこじんまりとしたアットホームな会社ということもありもはや経理を飛び越えて事務全般担当ということで、健康診断の申込から従業員の結果の管理
この8ヶ月の間に何度入院したか分かりませんが、今回は1ヶ月を越える予定で最長です。ご飯が食べられなくなってはや3ヶ月目、元気な時は53キロだった体重も33キロになりました。今は病室内をヨロヨロと歩く他は車椅子を押してもらっています。今まで色々なことがありすぎてなかなか書くのに時間がかかりそうですが、ゆっくり思い出しながら記録していきます。とりあえず早く胃ろうにして、この煩わしい胃管を抜いてしまいたい…。入院中にハマったお茶です↓
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^久しぶりに【食べ順ラボ】の検証メンバーさんの話♪ダイエットに【食べる順番】(≧∇≦)ノ【ダイエットの最重要点!その2】食べる順番。(血糖値を緩やかに上げる方法)この方法が70代女性にも有効なのか?!年上のお友達に検証して貰いました過去に何度か紹介してきましたね4カ月で-2.7キロ食べ順検証メンバーXさん(70代)に立ちはだかるホメオスタシスの壁!。食べる順番の習慣が板についたので食べ順ラボからはご卒業
こんばんは、🌨️数日前に芽瑠の糞の色が、いつもと違うと感じたのが夜の放鳥の時でした。その日の夕方までは、いつもと同じような💩でした😱元気もあり、体重も安定していたので1日様子を見ましたが💩の色が茶褐色のような?出血しているのかと気になり、不安でしたので、祝日の翌日の木曜日にかかりつけの病院に連絡しました。私が慌ていたので、別の病院に電話をしたりで、びっくりしましたが、かけ直しを娘にしてもらい、いつものクリニックに連絡がつきました。ただ、その日は、予約がいっぱいで取れませんでした。
よければフォローしてください最近の流行り??インボディチェックしていただきました!体脂肪26.5もあるのだが。隠れ肥満の予備軍じゃないのか!ダイエットは面倒だからしないけれど、気をつけたほうがいかなー
ツバメの声がしてました。カラスかスズメしか鳴き声はわからない私が、ツバメだけは、完璧にわかるのです。キュキュキュキュキュみたいな鳴き声です。うちに帰って巣を作ってるのか、よその子か知りませんが、ツバメの声がする、嬉しい。雷鳴ってきました…。私は今日から食生活を見直します、せめて納得行く体重になるまで。とはいえ今自分が何キロかわかりません笑。1日の内科までわかりませんが、なんとなく、ジーパンとか肉のつかみ具合で、わかるよね笑私は1日1食ですが、大量も大量に何も考えず食
ナカナカバタバタで、ブログ更新🆙ドコロかアメブロアプリすら見れてない日々💦ヘトヘトボディを癒すため月曜定休日風呂入ってヒサビサ体重計乗っかったらナント!体重74キロ代やと!オッソ始めてブログ始めた頃からのMAXから10キロ以上は、落ちてる!ウォーキング🚶ダイエットとゆーより延長営業🈺ダイエットちゅ〜こっちゃすかね〜💦😅(土曜朝7時半🕢火曜朝5時🕔ですから)💦まあ、ぶっちゃけ毎朝の納豆キムチ効果と日々の運動💪のタマモノだとでも、高校時代の体重と変わら
丁度ダイエット開始から丸一年経ちます『55歳ダイエット開始したけど痩せるのか?』本日の昼食462カロリーいきなり昼食の写真から始まってしまいました(´ー`A;)55歳身長153cm体重75kg体脂肪45%誰がどう見てもおでぶな普通…ameblo.jp開始年齢55歳身長152cm体重75kg閉経した女性が20kg減量出来たコツなんて書くと㊙️みたいですが秘密なんて有りません🤣20kgって聞くとそれなりに大きな数字ですが一年12ヵ月で割ると1.66666667k
トイレの便座に座り車椅子を眺めていると大事な事に気が付きました体重を計測する時は入院して部屋に入る前にナースステーション横で車椅子に乗ったまま計測するで、部屋で過ごしている時に看護師さんが車椅子だけ持って行って計測した分を引く何も問題ないじゃんと思いますが1つ問題が…私、病院では車椅子の足乗せ部分は足でちょこまかする為に外しているのですその事を看護師さんに申し出足乗せ部分だけ計測するとジャスト1キロ先月も同じ過ちをしていたので先月0.6キロ体重
パパ活してると美味しいものを食べる機会も多かったりしますよね?みんなどーやって体重管理してるの?体重計体脂肪計Bluetooth体組成計スマホ連動高精度/軽量収納日本語APPiOS/Android対応ボディスケール多機能の体組成測定体重、体脂肪率、筋肉率、体水分率、BMIなど測定iOS/Android対応日本語取扱説明書(black)Amazon(アマゾン)私はパパ活始めてからじわじわ体重増えてますもともと食べることが大好きでストレス発散は食
仮名》ぐり男の子仲良しの《テン》ちゃんが亡くなってから一時期グッと体重が減りましたが、、、、なんだか最近調子が良く人にも甘えるように撫でるとうっとり😍なぜか噛む癖があるのですが全部の歯を抜いているので噛まれても痛くありません腎不全の方もかなり落ち着いて値もほぼ正常のんびりのんびり過ごしています保護されて何年も人を寄せ付けない子だったのに、、、、やっぱり猫は変わるのですということは、、、、未だに触らせてくれない仮名》あんこ男の子も変わる
おはようございます!ひでちです。今日も、昨日の海老川桜開花状況からです。◎シダレサクラ2桁以上の開花を確認◎ソメイヨシノまだまだ💦◎鷹匠橋&さくら橋今日は少し愚痴っぽい記事かも💦50歳になった途端、股関節唇損傷となり、今は両足股関節唇損傷の疑いというより、間違いなしorz記録やペースを求めて来ただけに今は、周りの方が成長するのをみてるだけでも辛い(´;ω;`)でも嬉しいのもあります。佐倉では、GMRC海老川のU澤さんが今年、若潮館山で初フル3.5達成して佐倉でも
今日は主治医おやすみで代診だったのね!!!だからはじめましての先生だったそしてほとんど事は変わらなかったごはんと水分!!!!!!日によって頑張れたりそうじゃなかったりでもトータルはそこまで少なくない実家とか帰ったらいろいろ提供してくれるしデイケアの途中にお散歩がてらカフェ寄ったりとかね水分は難しいながらも炭酸と牛乳はがんばってる!!!あとアイスとかかき氷🍧主治医がそういう系結構勧めてくるからちゃんと試してみてる!!!!体重はこれまた少し減ったところで停滞ぎみという
どうも!mioです!今回は出産入院裏話編です①臍の緒手術中は余裕がなかったため、私が知ったのはだいぶ後でしたが、実は臍の緒が首に三重に巻き付いていたそうです三重はなかなか珍しいとかもし帝王切開じゃなかったらやばかったかも・・・?無事に生まれてきてくれて何よりです②初めての個室前回の入院時は大部屋でしたが、夜泣き等で周りに気をつかうのが嫌で今回は個室を希望しました。追加料金はかかるけど必要経費と割り切りました結果、個室にして良かったと思います夜はちょっと寂しくなりましたが、好
こんにちは家事の苦手な専業主婦まるすです。先日、いつもの内科に定期的な診察に行って来ました。いつも、1ヶ月分お薬をもらうのでそれがなくなる頃が次の診察になります。1月の診察の時に一度リベルサス(糖尿病の痩る薬)をやめてみましょうという話になってその時の話し『今月も1万円、内科と薬局』こんにちは家事の苦手な専業主婦まるすですえーっと、昨夜はパパはアイアンの6番をお供にしていました。今日も宅急便、長ーい箱で、何やら届いてます。パパのコレクショ…ameblo.jp普段の効果を確認す
私は、最近、1日1食(ほぼ)で過ごしています。患者さんに、オススメする前に、自分で人体実験をしています。これやると、体重は落ちる事は、予想していて、その通りに、53kgまで落ちました。5年前までは、約70kgです。この食事の量にしてからは、体調はいいです。睡眠も良好で、肌ツヤもいい感じです。ただ、脂肪が少なくなったので、寒さには弱くなりました。体重については、53kgより低下する事は、なく、むしろ最近は増えて54.5kgが標準になっています。筋肉も筋トレの効果もあり、増えていま
2023.11.17ダイエットスタートリベルサス3mg体重66.9体脂肪39.4BMI27.1筋肉量38.2内蔵脂肪レベル8.0基礎代謝量1232kcal体内年齢57歳(リベルサス3mg1ヶ月間服用)2023.12.17リベルサス7mgに増量体重65.5体脂肪38.3(リベルサス7mg3ヶ月間服用)2024.2.5リベルサス14mgに増量体重62.3体脂肪38.1BMI25.3筋肉量36.3kg内蔵脂肪量7.0レベル基礎
「ダイエット心理学」ダイエットカウンセラー絢子です・プロフィール・実績はこちらから・こんなダイエット伝えてます『ニコニコ生放送』で公式チャンネルやってます★チャンネル概要→こちらから前回放送「ダイエット観アップデート」後追い視聴は→こちらから次回は9/18(月)21時〜今夜のニコ生は、こんな内容です。『私の言うことは聞かないで下さい【今夜はニコ生】』”体も心も整える”ダイエットカウンセラー絢子です・プロフィール・実績はこちらから・こんなダイエット伝えてま
ここまでこれたことが嬉しいです。30週…三つ子の時はこの30週で帝王切開で出産予定でした。医療の力で生きていけるまで育ってくれた事に感謝の気持ちでいっぱいです。クリニックの院長先生の話しを聞いてもし帝王切開だったら私自身の命も危なかったかもしれない。そんな事もふと思う事もあったけど。やっぱり3人に会いたかったなぁ。って思う。先週の検診では1700gダイエットで指摘される事もなく子供も順調に大きく育ってくれていました。
三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門サロンユーフルールの尾藤ゆりです。〜本日ご来店のお客様〜年々減らない体重…それどころかここ数年毎年1kgずつ増えている…過去に置き換えダイエットをするもリバウンド。セルフケアは続かないし。。礼服もきつくて入らなくなっている、、何とかしないと!サロンに通えば意識も変わるかも!とご来店くださいました☺️施術後は冷えていた身体がポカポカに♡全身の軽さも実感してくださいました✨洋服を大きいサイズに買い替えるより、痩せて今までの服が着られるようになる
こんばんは、まこりんです。今日は月曜日ー!昨日の夜の出来事。昨日の朝は体重が64.3キロだった。それから夜ご飯を食べて、2リットルお水を飲んだら、服を着た状態で69.8キロまで体重が増加。でも、昨日食べたカロリーは1400キロカロリーなんだよね。なんでこんなに増加しちゃったんだろう?って思った。夕食にお漬物を食べたから塩分でむくんでるのかな?と思いました。64.3キロから69.8キロまでこんなに増加してしまったので、ちょっと不安になってしまって、朝まで起きていると、どんどん尿で排泄さ
今周期から新たなシリンジミータは亡き父のラインネームでしたシリンジ法キットmeetaミータ(20回分透明日本製医師監修)家庭用タイミング法精子妊活妊娠活動不妊シリンジキット楽天市場10,980円っしゃいました~ようこそいらっしゃいました~ようこそいらっしゃいました~ようこそいらっしゃいました~s今年はついに予約した〜わあつぃ
体重が増えてしまって久しいので今日から8時間ダイエットをスタートしました。昨日は夜9時にご飯を食べ終えたので↑遅いのはヨガと運動していたせい今日は13時から食べて20時には終了しました。TVerで3/27まで見えますPCならそのまま見れますが、スマホはアプリがないと見れません。TVer-無料で動画見放題TVer(ティーバー)へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料!最新話から過去人気番組まで見放題!tver.jp総重量9.2キロ食べ