体質改善

関節リウマチのこと円形脱毛症のこと体調面でもいろいろな大変で不安だった時に、この場で情報交換をしてもらったり、アドバイスや、勇気を出して体験談を話して下さった方々、心配も沢山してくれて、本当に心が救われていましたありがとうございました😭😭もっとお辛い想いをしてる方もいるだろうに、私が書いてもいいのかな？なんて悩みながらも、ここで綴らせていただけて前向きになれた事もたくさんあったし私も勇気を出してよかったなと感謝しております🙇‍♀️🙇‍♀️今日は円形脱毛症を

昨日で7日間の朝ファスティングが終了致しました1週間前の体重59.4Kg今朝の体重58.1Kg1週間で1.3Kgの減量に成功しました目標だった57Kg台には達ませんでしたが、朝ファスティングをしたおかげで、すごく良いことが沢山ありました良かったこと①●睡眠の質が良くなった●今までは、夜中に毎日2、3度目が覚めていたのですが、この1週間は夜中に目が覚めることが一切なくなり、夜も9時前後には眠たくなりスッと寝られました。しかも最近は、毎朝6時前後には起きていますが1度も

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おはようございますついに、丸3日の断食生活が昨日で終わりました今朝の体重はこちら57.2kgファスティング丸5日（断食3日間含む）で2.9kg減りましたこれが、断食で減る私の体重の限界だったみたいです笑今日の食事内容としては、朝→酵素ドリンク20ml昼→回復食夜→回復食といった感じで、まだ普通の食事はできないのですが、それでも十分であります笑丸3日、固形物を食べず、酵素ドリンクのみで断食生活をした感想としては、やはり、初日が1番辛くて、「あと2日

これ最近ＣＭでみるんですけどビオチンってシミに効くんだっけ❓インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎夜ブログ👉まつ育よりキャンメイク下地が手っ取り早い。ページを見てみると。シナールLホワイトエクシアのHPよりhttps://www.shionogi-hc.co.jp/cinal.htmlエクシ

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！おはようございます〜今日は受講生様のストーリーをご紹介します✨【静岡県・４０代・事務職・小松美江様】体重ー8ｋg、体脂肪率ー5％【ステップ動画付き無料メール講座をリニューアル♪】ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えて下さい太っている事が当たり前になっていた生活だったので、何でも言い訳をして体に悪いと分かっているつもりでも、お菓子をやめられなかった

最初からっミミポポ『【花咲乳がん①】初めて皮膚を突き破った日』この記事は2020年ブログの振り返りを含みます34歳で余命宣告された私ってこんなんミミポポ『改めまして！ミミポポですっ①』こんにちは！ミミポポですっこの…ameblo.jpイイね🤍コメントありがとうございます！めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ私が経験した花咲乳がん前回の記事でもお話ししたけど......花咲乳がんは痛みも酷かったけど何より酷かったのは出血

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私のお気に入りセブンイレブンダイエット神アイテムシリーズ😋㊙️㊙️㊙️㊙️自宅で三点セット↓↓↓炭水化物、糖質を気にしてる人！流行りの炭水化物抜きダイエットたとえ体重は減っても筋肉も減り、太りやすい体に㊙️まずは、体質改善をして、糖質をちゃんととり、燃やせる身体にすることが1番㊙️糖質は、脂肪を燃やす着火剤。糖質はとり方とタイミングが大事それさえ守ればこわくない㊙️㊙️大好き❤💕太らないおにぎり㊙️㊙️㊙️㊙️太らないおにぎりの食べ方講座㊙️炭水化物を単体でとら

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昨日の試作していた麹カレーもそうですが、私が美容と健康のために積極的に食べている発酵食品。冷蔵庫には自家製の発酵調味料をたくさん作ってストックしていますその中の、基本の麹を紹介しますまずは、塩麹です。一時期塩麹はかなりブームになりましたよね。麹を生活されている方もたくさんおられるかと思いますが、改めて勉強してみると…麹の力ってまじで凄いんです！！米麹は、生麹と乾燥麹があります！味や栄養価は大きな差はありませんが、水分量や保存方法が違います。生麹は、麹の発酵パ

私は母親になることはありませんでしたが、妊娠経験が、一度だけあります。ほんの10週程度のことでしたが、やはり、満たされ幸せなときでした・・・・・・とキレイにまとめたいところですが、それどころか、もう、つわりで気持ち悪くって、私は、吐き気が何よりも苦手で苦しかった記憶のほうが多かったかも。笑それでも、子供に会うときを夢見て、必死に楽しいイメージングをして過ごしていた数週間でした。しかし、残念なことに流産しました。別に、珍しいことではないで

数あるブログの中からお越しくださりありがとうございます😊レシピブログに参加中♪❤️Instagramもよろしくお願いします❤️Instagramはこちらから入院8日目☺️昨日は1日窓を開けていたら、海風がたっぷり入ってきてめちゃくちゃ気持ちよかった窓の外はこんな感じ雲で桜島は見えないけど、とにかく海風が気持ちいい！！ここら辺に住んでる人いいなぁ🥹昨日は午前中血液検査があったり、1週間ぶりにレントゲンを撮ったり☺️点滴をして、シャワーも浴びて、それ以外の時間はのんびり。ずーっと

年内最後！11月中旬募集「史上最高の私！」が続出…継続コースPerfectDiet（パーフェクトダイエット）はLINEからのご案内になります。ご希望の方はご登録してくださいね。↓↓↓↓↓↓↓↓＼お友達９１０名突破／登録されると食べてやせる動画とわたしの食べても太らないダイエット情報をほぼ毎日が送られてきます。こんにちは、おにゃです！！今日はレシピ投稿です。今、白米がすごーーーーーくおいしい季節ですよね。

こんばんは！この度7年半ぶりに酵素とお水のみで3日間過ごすファスティングをいたしました！！！友人のかんちゃんと一緒にやって、かんちゃんともいろいろ共有しながら学んだこと、思い出したこと、感じたこと、たっくさんありました。ダイエット目的でやる方、体質改善でやる方、胃を休ませるためにやる方、、、目的が本当にさまざま。そして、1番思ったことがその分情報がありすぎて、どれを頼りにしたらええか分からん！！！！！！！！！！調べ尽くしながらわたしは強くそう思いました。そんな時に友達から、フ

34歳で余命宣告された私ってこんなんミミポポ『改めまして！ミミポポですっ①』こんにちは！ミミポポですっこの度！Amebaの担当さんからご連絡いただきこのブログを✨オフィシャルブログ化✨させていただくことになりました！なのでっ初めまし…ameblo.jpイイね🤍コメントありがとうございます！めちゃくちゃ励みになり力をもらえていますっ26歳で乳がん告知された私26歳の時に私はステージ0（右胸に約1.5センチ）の乳がん告知をされました

食事からビューティー！ベルラスダイエット松田リエです！こんばんは～みなさんは、ダイエット中の晩ご飯は、どのように工夫されていますか？＾＾”20時までには食べ終わるようにする””寝る3時間前は、何も食べないようにする””脂ものは控えるようにする”いろんな工夫がありますが・・どんな工夫も前提には、”3食おいしく食べること”があることはお忘れなく＾＾カラダが栄養でいっぱい満たされるからこそ・・カラダ

勝手に元気になる人を増やしたい！カラダとココロの修理アドバイザーCOCOemi代表永露江未子です！毎朝6時におはようございます！土性さんのみなさん、とうとうやってきました。今日から土用突入です。土用って、夏だけじゃないんだよ。春、夏、秋、冬と、立春、立夏、立秋、立冬のまえ18日間です。土用の時には土性が疲れます。吐き気や妙な食欲に襲われたり、お腹いっぱいなのに食べたかったり、お腹空いているのに食べられなかったり。土性は脾臓と胃を担当して

ハナの顔・・・体質改善をしたくて、とある西洋医学ではない、東洋医学的なのを受けたことがあります。その人から言われたことは、震災の影響で甲状腺のガンの可能性、野菜が好きなので腸の中に虫がたくさんいる、魚をよく食べるので、水銀が溜まってる解毒が必要。さらには、コーヒー禁止。コーラ禁止。添加物取らないよう食事に、ものすごく注意するように指導があり、解毒のためのサプリやらレメディやら、いろんな物を購入して、体質改善のために食生活に注意しました。

こんにちは！育乳女神ことヘブンズドアのみやざきやすこです（ただ今、公式LINEご登録の方にバストアップ動画2本、家庭にあったら危険な食品チェックリストをプレゼントしております）↑こちらをクリックもしくは🆔@mjp6622n「タンパク質」って皆さん大切だって思いますよね？色んな人に「人間に必要な栄養素はなんですか？」って聞いたら「タンパク質かなぁ」って言う方が多いんです。それくらいタ

こんな風に言ってもらえる秘密は…宇宙整形です私は平日は毎日学校。お休みの日はクライエントに会う。打ち合わせで取引先に会う。平日の夜は経営者での交流会など…とにかく何か特別なことをする暇がないでも、昔に＋してずっと続けているのは魂磨き魂磨きのオンライン講座この世に生まれた目的は魂を磨くこと。魂の輝きは外見に表れます。なので宇宙整形というものも存在してくる♪宇宙整形という単語を知ったのはhappyさんのブログでHana🌼体質改善ダイエット@hana032xxx【黒目と

ハイウエストパンツにTシャツをインして履きたい、夢。インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメトピ＆ランキング１位👉こちら☺︎エンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎昼ブログ👉＜今日から＞６／４～アスタCセラムライト先行予約キャンペーンおなかが妊婦さん。尋常じゃないんです私、食べるとすぐ高橋真麻みたいになるんです。↓高橋真麻の写真お借りしました。おなかにお肉がブ

3日間の断食を含む1週間ファスティングをしてから、もうすぐ2か月が経とうとしておりますそんな今朝の体重55.3kgいよいよ55kg前半に差し掛かってきました去年の6月は64.5kgあったので、この1年で、体重は9.2kgも減り笑内訳はこんな感じ2020年6月64.5kg2020年8月58kg2020年12月61kg2021年5月60kg2021年6月57.1kg2021年7月55.3kgこの1年、たまぁにリバウンドしたり笑ダイエットに対して

おそるべき結果がでてしまった…インスタグラム👉Instagram人気記事一覧👉こちら☺︎アメーバトピックス掲載👉こちら☺︎コスメランキング１位👉こちら☺︎エンビロンのまとめ（総集編）👉こちら☺︎エステのご予約👉こちら☺︎年齢と、身長体重が必要なのですが体重わからなかったからはかってもらったら…51.2kgなにかの間違いだとおもいましたね。だってずーーーーっと46kgできたのになに

女の子前🫡だ‼️食欲が宇宙で🪐ブラックホール🫶笑どんなけ食べるねん🥣って自分でツッコミまくっています。笑お腹がすぐにへる。キモチ身体に優しく植物性クリーム⭕️レーズンパン好きすぎる🥺🤍🤍トースト足りなくて更に追加です🤤📝何かしらをずーっと食べる。笑ダイエット漢方生漢煎「防風通聖散」｜お腹の脂肪を分解・燃焼-[SOKUYAKUウェルネス(旧:酵水素328選)]生漢煎「防風通聖散」は、気になるお腹の脂肪を分解・燃焼・排出を促進させる第二類医薬品の漢方薬です（満量処方）。お腹に溜ま

勝手に元気になる人を増やしたい！！COCOemi代表永露江未子です！！随時更新します。2023/10/20更新私のオススメした商品一覧ですオススメ商品レックヘラスパチュラジャムソース缶ビン・缶用スクレーパー(K-567)楽天市場340円携帯用浄水器スーパーデリオス防災用品ろ過飲み水（ho0a107）楽天市場3,702円防虫高機能ネットVA-025(防虫ネット防虫帽子アウトドア虫除け付き日よけ帽子虫よけネット園芸