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美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。~*~*~*~*~*~*~*~*~東京・田園都市線【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄【あざみ野】駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター~*~*~*~*~*~*~*~本日は、以前よりパンツが緩くなったと
定期の社会人さんと会ってきました。この子とはどちらかというと待ち合わせ場所からホテルへ直行することの方が多いのですが、女の子の方からたまには一緒にお食事でもしませんかと言われていたので、今日はお店の前で待ち合わせしてお食事をしました。事前に食べたいものを聞いていたのでお店は女の子のリクエストに応えました。その後はもちろんホテルへ、、、この子とは学生の時からのお付き合いでかなりパパ活歴は長いのですが、前回会った時あたりからそろそろ潮時かなと思ってます。急激な体型の変化があり今日で
当院は、女性のための治療院として生まれ変わります。(男性の新規受付は頭の鍼(YNSA)のみとなります)東洋医学では、女性の身体は七の倍数の時に体調に変わり目が見られると言われています。年齢に伴う体の変化を周期的に見つめ、節目の年齢を意識することで、自分の身体の状態をいま一度かえりみることが必要かもしれません。女性の平均寿命は87.74歳になりました。年齢を重ねるごとに増える不調をただ受け入れるのではなく、ずっと身体を快適な乗り物にしておきたいとは思いませんか?
昨日の記事をたくさんの方が見て下さっているようで嬉しいです1日の摂取カロリーとお米食べるダイエット《今日の記録》*54.7Kg*27.7%《ダイエット開始3/14》*64Kg*33%今日は体の変化について書きたいと思います。(3/13)*体重63.8Kg*体脂肪33%*BMI25.2*基礎代謝1293*筋肉量35.5%*内蔵脂肪8*タンパク質16.7%*水分48.6%(8/21)*体重54.
体重:49.9kg(前回比+0.5kg)目標:47.5kg(あと-2.4kg)身長:151cm最高体重:64.0kg最低体重:49.1kgちょい肥え。なんとかギリギリ49キロ台だけどちょっと肥えてしまったわね。昨日は日曜日だったから家族でおでかけしてきたわ。家族でおでかけのときはランチは外食にすることが多い我が家。で、外食といえば、ってことで家族全員が大好きなアレを食べたわ。食べたら確実に肥
こんばんは!最近は中年太りってやつに本格的に悩まされているハルノウタです。30代後半から40代にかけて本格的に太りはじめ、今ではお腹周り、肩から背中にかけて、顎ライン、二の腕、いや、もう全体的にかなりヤバめの体型になってしまいました。自分で鏡を見る時は意識をしているせいか、ちょっと太ったなーくらいだと信じ込んでいたのですが。人が撮った写真とか予期せぬ瞬間に映り込む自分の姿があまりにひどくてドン引きです。姿勢を正す、カロリーを意識する、歩く際はできるだけ大股&早足で、そのくらいは
こんにちはーーー眠くて仕方ない月曜日でーすさて。こないだ亡くなった友達のお家に弔問に伺おうと同級生と話しております。まだ亡くなってひと月もたってないし、普段着じゃダメよね。喪服??とか話してて待てよ?!わたし、激太りしてるから喪服、入らないわ!!と気づきましたいまから11年前の話。13年前に買った喪服が入らず、11号の黒パンツスーツで誤魔化したけど前ボタンが閉められずピッチピチだったんですよね。その後、痩せたのでユルユルになっていたのですが、、、おそる
おはようございます(*´▽`*)ノ))この前言っていた、体型の変化の写真を公開したいと思います😊左はダイエットを初めてから半年経った時の写真です。ダイエット開始から23キロ減っています。太っていた時は、自分の写真を撮るのが嫌でした。今となっては、記録としてちゃんと撮っておけばよかったと後悔しています😅まだこの頃は、Ellyさんのことを知らなくて、16時間断食と、家で出来る筋トレとか運動をしてました。今と比べると、甘いものは食べないとか、運動も結構キツめのものをやっていて、今と比べる
こんにちは、nicona(ニコナ)ですダイエットを5月下旬から始めて、約3ヶ月。少しは体型の変化が出てきました写真は、約2ヶ月後の変化です。(2021.5.26〜7.27のビフォーアフター)【変化】----------------肩甲骨と背中のだるんだるんの脂肪が減った姿勢が良くなった下腹が減った----------------この3つが大きな変化かなと。変化わかりますか?やってきたことは
二人目の妊娠って、お腹でるの早いっていうじゃないですか。ちまたではそういう話をよく聞きますよね。私も、早いもので2人目妊娠では、12週くらいからお腹がでてきたと感じていました。もともと、年齢とともにお腹はちょっとだらしない感じになってきていたのでこれは妊娠のせい?それともただの脂肪?食べ過ぎ?よくわらかないけど、下のお腹がぽっこりしてきたのは、確か。前回の妊娠のお腹の大きさと比べてみたのですが妊娠13週の時点で、なんと妊娠18週くらいの大きさです↓↓前回↓↓↓↓現
(リアルタイム)年内仕事が終わり連休に入りましたこの連休コロナ禍の為お出かけ自粛…家に居る事が多くなりますねぇ。。皆さん家で何するんでしょうか?イチャイチャしちゃう時間が増える夫婦さんもいるのでは??妻にずっと抱きついててイイっていうんならそうしてますが笑笑家の場合はそうもいきませんヨ。。何もせず家にずっと居ても腹は減りますしね。何しましょうか?食べる事も楽しみのひとつにしましょうか?でもですね、、
こんにちは!松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門サロンユーフルールの尾藤ゆりです。「太ったと思ってはいたけど、去年のズボンがきつくて履けなくなっていました」「久しぶりに履くジーパンのチャックが閉まらなくてショックです」初めてご来店くださるお客様から、ここ数年だんだん太ってきて、なかなか戻らなくなっているというお話を本当によくお聞きします。とくに礼服やスーツなど急に着なければいけなくなった時に困る!スカートのファスナーを安全ピンで留めて無理やり履いたという方もいました。・新しく大きいサイズのも
毎日がしあわせ!ポスチャースタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。千葉は、連日の雷で、ワタクシ寝不足です・・・。レッスンがはじまる2時間前には、やんでくれるので、一安心。本日、日曜マスターコース最終回◆『私、子供の時から、ずっと短足だったんです・・・』今は、全然そんな感じしませんよ。腰も高く、とてもスタイルバツグンですよ~。『ポスチャーのお陰です』Kさま、脚も身長も、まだ伸びますからね~◆『健康診断で、身長が伸び
いまさらながら、、、ワコールの3Dsmart&tryを体験してきました!ワコール3Dsmart&tryとは、、、??→最新の3Dボディスキャナーで全身を計測することで、自分の全身3Dデータ、18ヶ所の計測結果、インナーサイズ、体型特徴を判定し、自分に合うブラジャーを知ることができる無料のサービスです。*注意:女性のお客様のみのサービス3Dsmart&try(3D計測)リンク3Dsmart&try|気軽に体験!3D計測-ワコール「3Dスマート&トライ」は3秒で
『ワンダーコア・スマートは?』👦何を言い出す❓️おヤジさん❗とっくに処分してしまったぞ🙇♀️~処分済み!過去のヤル気のたち~・乗馬マシーン🐴・ワンダーコア・スマート・レッグマジック👣・バランスボール🟣・トランポリン・ヨガマット・スキーセット🎿・テニスラケット🎾・ゴルフセット⛳…etcお家に色々と持ち合わせながら地元の教室やらプール🏊♀️へも😅『お腹の肉づきが~💦』👦『どこに~?』🤷♀️げっそり😱現役時代のお姿より健康的かと🤔~あてにしていた器具はすで
昨年末からに10年以上ぶりにブラジャーをつけ始めたわたし。(10年以上ブラトップ生活)ブラデリスニューヨークの育乳ブラを愛用していますまずはSTEP1の初心者向けからスタートしました。STEP1はワイヤーの幅が広く、カップが浅めで背中や脇に流れた脂肪をしっかりと本来の位置へ戻し、キープしてくれます。毎日ブラデリスのブラジャーをつけていることと、こまめにお肉の入れ込みをしていてお腹と胸の境目であるバージスラインができたら平均して3〜6か月経てば次のSTEP2にいく
私の脚のラインは、今はかなりマシになったけど、以前は、とっても太く逞しかったです。太腿前面の筋肉が発達して、前がこんもり盛り上がってるタイプ。学生時代は、気をつけ!して下を見れば、自分の爪先が太腿の盛り上がりに遮られて見えなかったくらい見かけのままに脚力もあって、ダンスやバレエの先生から、いったい何度「脚が強い」と言われたことか。「脚が強い」って誉め言葉みたいだけど、(私の場合は)違います。「よくそこで立てるわね~脚が強いのね~」「やれやれ・・・😥」という声が聞こえてきそうな
--------------------------こんにちは🍴(¨̮)💬Instagramから飛んできてくださった方もTwitterから飛んできてくださった方もはじめましての方もそうでない方も見つけてくださってありがとうございます😊てんしと申しますゆるゆると精神疾患と向き合うこと1年半の新米です至らぬ点は多いと思いますが非常に豆腐メンタルな性格をしていますゆえ誹謗中傷、アンチはお控えください💦-----
こんにちは!三重県松阪市お腹痩せ・脚痩せ専門エステサロンユーフルールです。年々垂れ下がってくるお尻、太ももにまとわりつく脂肪は全然落ちない。お尻と太ももを隠してくれる上着が無いと外出できない。「腰からお尻、太ももにかけて気になる。ここを何とかして痩せたいけど何をしたらいいか分からないし、何もしていない…」太ももの内側に脂肪が溜まってきたし…これから太る一方なの?50代に入ると体型の変化についていけず、諦めてしまう方も多いです。体型カバーする上着を一年中手放せなかった。そんな悩み