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★アメンバーについて★同じジャンルのブログを定期的に更新されている方に限定させていただいております。ご了承ください。◀小3長女の紹介▶<習い事>♡小2夏から早稲田アカデミー(SS2)♡4歳からピアノ♡小1春からスイミング〔英検4級・漢検6級取得済み〕◀小2次女の紹介▶高IQ(顕在化しないIQ166)<習い事>♡年長から公文式算数:I/国語:EⅡ/英語:HⅠ♡小1夏から早稲田アカデミー(J2)♡小1夏からピアノ♡年長冬からスイミング〔
春の入会キャンペーン始めてみます。3月20日までに。入会金無し。初月会費無料。30歳以上3月までに入会で永久会費5000円。平日通常8000円が5000円に。新学期キャンペーン。月2回1時間の学習タイムと基礎体力作りの運動不足解消。小学生〜中学生対象会費月7000円現役塾の講師が1クラス四人までしっかり苦手な学習も得意な学習も伸ばします。月2回の運動では基礎体力向上と体力作りメインに練習します。まずはお問い合わせお待ちしております。鹿浜ジム03-5647-9062お問い
先程の続きになるのですが…何故私が自分の体を育成させたいかと思ったかと言うと80代のお姉様方のpowerが凄いんですよ‼︎私の子供の頃のおばあちゃんのイメージは覆されたんですよ白髪でヘアースタイルは特に拘りなく少し腰が曲がってる弱々しい外出はあまりせず近所のお友達とご自宅でお茶飲み多々偏見ありますが失礼それが今の80代と言えばお友達とランチはイタリアン🇮🇹ジムに通ったり毎日ウォーキング🚶♀️しょっちゅうお友達と海外旅行TVを観てたら月曜から夜更かしでは86歳
佐藤です。先日の久米川道場一般部の様子です。この日は対人稽古をメインで行いました。その中でも特に構えや小手の使い方の技術を稽古しました。小手を上手に使えると相手を簡単に崩せたり、無駄な力を使わずに済むようになります!是非壮年部の方にマスターして欲しいテクニックです!最後のスパーリングでは技術練習したものを試している姿が見れたので、とても良かったと思います。お疲れ様でした!【ご家族、ご友人をご紹介くださった方に3,000円分クーポン券プレゼントキャンペーン中!!】是非この機会にご
りんかです少し春めいてきたので座る時間を長くしたり、お散歩したり体力作りの為のリハビリをしようと思うけど眠気に負けてしまいますずっと美容室に行きたかったけど体調が優れず行けないままでした偏頭痛も少し落ち着いてきたので予約を取りましたいま行ってるとこは家から歩いても行けるのこともあって体調崩してから行き始めましたお店の雰囲気は落ち着いていていいのだけれどちょっとね…偏屈?当日キャンセルは施術料の30%無断キャンセルは100%キャンセル料を取ると書かれてた前見
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です今日から春休みがスタートです❗️みんな朝から元気に入室しました手洗い&うがいをして…学習に取り組みますみんなしっかり取り組みました10時になったら朝の会点呼をとって、1日のタイムスケジュールを確認しますお次はラジオ体操&ダンス💃間違い探し間違いはどこだろう…午前中の自由時間⏰一緒にバランスボール、ボール投げ、すごろく、縄跳び、ジェンガ、イラスト制作で遊びましたランチタイムみんなで食べると美
4月から調布道場を担当します佐藤です!調布道場一般クラスの様子です。本日は石崎先生の月曜日クラスがラストということで、大勢の方が集まってくださりました!稽古は基本稽古から始まり、、、プレッシャーの掛け方や、外し方などの組手の技術的な稽古を行いました。その後は参加者全員でスパーリング!普段なかなかスパーリングをする機会がない石崎先生も混ざって大盛り上がりでした!最後に集合写真📷いよいよ金曜日は石崎先生ラスト調布です😭一般クラスではお別れスパーリングを行うそうです💪石崎先生とスパ
今日の夫の朝ご飯と晩御飯↓↓↓↓↓夜はキムチ鍋にしましたそして、晩御飯の左端の白い皿はワンコのササミですなのでワンコ、「そんな写真取ってないで早くくれ」って顔で見てます(笑)今日は雨だから夫ランニング行けないとボヤいてましたそろそろゴルフも始めるそうです前はよく練習も行ってたのですが傷口の痛みでやめてましたもう大丈夫ってことなのかな夫は癌になってからどこに行ってもエレベーターを使わないで階段を使うようになりました仕事(ビルでかなり上の階)も、階段だそうですこ
妻が日本の実家へ一時帰省中です。妻の姉は10年前に乳がんで他界しました。妻はそれ以来できるだけ両親と過ごす時間を作る努力をしています。私は極北の暗い地を離れ一人南国へ来ました。一緒に行ってもよかったのですが、日本の家の多くはトイレが複数はない所が多いと思うのですが、実家もそうで、中々気を使います。やはり手術以降一般の思うところの普通では無く、簡単に壊れるし、時には緊急事態になるしで、中々お世話になりづらいので、今回はスキップしました。今一人で生活を立て直し中です。というのも、冬の
こんにちはエイジングケアサロンRemine代表美活指導家の福島由紀(ふくしまゆき)です熊本市帯山でエンビロンフェイシャルとリンパドレナージュの専門店として2016年に開業し、3月1日8周年迎えましたー今年で9年目6,000名以上の方にご来店頂いておりますエンビロンと出会って20年最近はV.O.Sサロンケア(HARI)も導入しエンビロンと併用でお肌の改善を行うサロンとして展開しています1対1でしっかりお客様のお肌に向き合い、それはまるで、オー
朝から、近所の山に登ってきました。実は、昨日も登ったんですが、あまりの積雪量にギブアップして(積雪50センチ)途中で降りてきました。今日は、ちゃんと山頂まで登りました。やったー。登った!登れた!と、気分も上がったものの山を降りて、街中の除雪したてのツルツル歩道を歩いてたらツルッ!ドタンッ!と、盛大に転んで、痛くて立ち上がれなくて後ろから歩いてきた母娘の2人連れに「大丈夫ですか?頭打ちませんでしたか?」とすごく心配され。。。腕を支えてもらい、立ち上がらせても
林です!金曜日は成田先生のクラスですが、代行させていただきました!本日は新しい仲間が二人も入ってくれました。\(^-^)/その中の一人は前に在籍していた兄妹の妹、嬉しいですね(^ω^)早速、お姉さんの道着を着て稽古です~上のクラスはミット打ちとスパーリングを多めに。府中道場女子の強さは半端ない(^ω^)今日も大活躍です~汗だくですが、セミコン関東大会で準優勝したななこを囲んで皆で👀📷️✨皆さん、体調管理には気をつけて頑張って行きましょう👊😆🎵☆府中道場は
朝、5:45カウザイ公園。まだ人は少ない。しかし、6時を過ぎるとまるで通勤のように行列。満員御礼。午後6時過ぎ。老若男女、公園で体力作り。重いリュックサックを背負い50分歩いた。腹筋がツラい。マッスル、マッスル。💪パワー。休日以外は朝に、夕に2回ウォーキングはキツイ。おまけに重いリュックを背負って歩くのは、なおさらキツイ。今日は久しぶりに心地よい天気だった。
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド新ゆいの杜店ですみんな元気に入室しました手洗い&うがいをして…学習に取り組みますみんなしっかり取り組みました10時になったら朝の会点呼をとって、1日のタイムスケジュールを確認しますお次はラジオ体操&ダンス💃間違い探し間違いはどこだろう…今日の午前中のレクはこれをやりましたオセロゲーム⚫️⚪️宝探し👑午前中の自由時間⏰一緒にジェンガ、折り紙で遊びましたランチタイムみんなで食べると美味しいね食休みをした
とうとう入院日となりました。今日の為に昨日は体力作りに若草山に登ってきました大仏殿の前を通って若草山へ♪新緑が綺麗✨新緑と鹿のショット📸若草山が見えてきました♪北登山道から登ります♪いきなり素晴らしい景色✨登るのが楽しくて楽しくて一重目に到着二重目に到着♪三重目に到着♪いい眺め~♪キラキラしてました山頂に到着したのでお待ちかねの乾杯タイム🍻✨恒例のお疲れなまーーっ🍻✨暑かったのでビールがうまうま季節の味わい弁当🍱筍ご飯と穴子ご飯にや
遠藤ファイティングクラブで気持ちいい汗をかきましょう!素敵な一日をお過ごしください^^https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Finstabio.cc%2FENDOmasahiko%3Ffbclid%3DPAAabqZulg2DXuuWDt9kXCtVONJsbZnEnWcPZqUhr1VOgoKpptXI9n3_He9rk_aem_AZKYf2nsfUV4BKSJ-r9a8CmhPe0xuWhg3F4qsHkO8TUksO_PrMIJxB22lHH
林です!曇りの天気、肌寒い!前日までドキドキしながら当日の天気を気にしている時には皆で山登りでしょう🎵6年生対象に高尾山登山企画を持ちかけたら4人が参加してくれました。他にも最強府中女子メンバーや一般部の親子メンバーも参加してくれました🎵😍🎵混むのを見込んで早めに集合~お天気の為か意外と空いてる😉👍️あっという間に山頂です。早めの昼食ですね(^ω^)本当はお昼は麓の蕎麦屋さんで蕎麦を食べたかったですが、団体予約が出来ず(;∀;)でも皆でワイワイ持参したお握りやお弁当で
こんにちは去年の4月から12月の合格発表までほとんど外に出ることが無かった娘歩くと言えば家の中でトイレや飲み物を取りに冷蔵庫までとかでそりゃ足腰弱って体力無くなりますよね早くに合格を勝ち取ってディズニーランドに行こうよと話していたので1月に行ってきましたディズニーに行くまでに体力作りで毎日8000歩以上を目標にして一緒にウォーキングに行き無事に開園から閉園までまる1日遊びきりました2人ともコロナになったのであぶないところでしたが行けて良かったです近場ですがバー
埼玉県秩父温泉かおる鉱泉お部屋編です。この日のお部屋はやまぶきの間です。宿泊客が私達だけだったから?二間用意されてました。こたつの部屋と、布団を敷くお部屋。広くて快適です。バスタオルもあったよ。お茶セットはお迎えおやつはなし布団はセルフで敷きます。ハンガーラックは2か所。エアコンは新しく部屋も温まってました注意書き。横になったら、あんなところにも注意書き。
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド新ゆいの杜店ですみんな元気に学校から帰ってきました手洗い&うがいをして…学習に取り組みますみんなしっかり取り組みました学習が終わったお友達から自由時間⏰一緒に折り紙で遊びましたレクの前におやつの時間エネルギーをチャージしよう本日のレクの前にまずはストレッチ🙆🙆♀️お次はランニング🏃🏃♀️本日のレクはサーキットトレーニング!です。全5種目の競技にチャレンジトレーニングに挑戦して体力UPを目指せ1種
こんにちは😊今日も花粉がすごいです。目がかゆい。私が住んでいる埼玉県は全国3位の飛散量だそうで。娘は1歳からスギアレルギーなので毎日飲み薬と目薬が欠かせません。この季節になると毎年移住を考えます。夫の実家が香川県なのですが、去年の今頃旅行した時は、本当に目と鼻が楽でした。さて、子宮筋腫による体調不良に耐えられず、3月に子宮全摘出手術を受けます。現在はそちらをメインに書いていますので、気になる方はテーマ子宮筋腫でご覧ください。皆様のブログを読んでいると
いきなりあれこれ始めるのは続かないなんて言われていますが、毎年この時期になると何かを始めたくなります。私は五年日記をつけていて2冊目なので、かれこれ6年半以上続いてます。それを見ると、面白い位にこの時期はアクティブです。そんな私が今月始めたこと。1つ目は職探し、パート今年前半はヨガにハマっていたけれど、やめてからやる気が出ない日々。求人チェックも趣味的な感じで、働こうって思えないままでした。それなのに、ここ半月くらいで急展開。2つ目はブログ今のところ書きたい事もあるので、順調に
皆さんこんにちは!カノアな先生、前島遼太です🏊♂️🐾200m背泳ぎ2'08"46(PB+5"43)地獄のようなレースでした…笑泳げないと思ってたけど、ここまでとは…。28"6931"7133"6234"41別に前半速いわけでもないのに100mターンしたら、動きが止まりました。笑そのあとはあんまり記憶がありません笑笑レース終わって、立てなくて頭痛くて酸欠。(練習みたい。笑)今日からスタートと思っていましたが、だいぶ低めのスタートラインになりました。ここから今年中
嬉しすぎるーとりあえずホテルにチェックインした〜🎵近くにららぽーとあったから、今度元気だったらフラフラ行ってみてもぃぃかもーなんせ毎週だからね💦この辺りに詳しくなるかも…部屋は普通のツインよん椅子が何気に可愛い♡7時から石田さんち見るんだー(笑)お母さんと来てるから、テレビの趣味が同じで良かったパパだったら見れなかったよ💦その前に部屋にいないだろーね💨WiFi環境サイコーさっきまでブログも見ることすら出来なかったから💦あっわたしの契約はdocomoのギガ放題じゃないやつ‼
抗癌剤2クール3回目が終了し、今週は3週目来週は休薬週です昨晩は、久しぶりに脱毛がありました私の少ない毛を奪わないで〜笑睫毛も眉毛もだいぶ減って来て、目はゴミが入るのか、真っ赤に充血してます今日は、朝から雨の予報だったけど、少し上がってる間に体力作りも兼ねて、お散歩に行って来ました海はかなり荒れてます子供達は楽しそうに遊んでましたが笑そして、旦那の両親と、兄夫婦、妹さんが、みんなで協力して千羽鶴を折って、届けてくれましたみんな、バラバラの県に住んでるので、各自で
こんにちは。茨城県古河市でバスケとバドミントンのクラブをしていますKBBC(古河バスケバドミントンクラブ)です。当クラブは只今、新規会員様を募集いたしております。クラブでのブログで募集内容をお知らせしてますのでそちらをご覧ください。ご興味ある方、体験・見学希望の方はどうぞお気軽にご連絡ください。新しいブログ→スポーツクラブKBBC-古河・バドミントン・バスケットボール・クラブご連絡はこちらまで→お問い合わせページ
術後4日〜10日までの記録眠れない入院生活。。。夜眠る為には、昼間動かなきゃ!昼間に寝てはいけない!!!そんな訳で体力作りもかねて、歩く事にした。幸い入院病棟は回遊動線になっていて、グルグル回ることができる。私はノルマを決めた。30分のウォーキングを1日3セット行う。午前30分昼食後30分夕食後30分合計1時間半。。。目標8000歩から10000歩大好きな聖飢魔IIを聴きながら、黙々とグルグルとマグロのように。。。(笑)時々リハビリも兼ねて、腕を動かして。。
~自己紹介~関東在住の専業主婦。年子姉妹(小3&小2)の母です。2027年&2028年、中学受験(するかも?!)の記録を綴ります!----------------------------------------------☆アメンバー申請して下さる方へ☆同じジャンルのブログを定期的に更新されている方に限定させていただいております。ご了承ください。----------------------------------------------~小3長女の紹介~1歳9
辛すぎる....自宅安静と入院の日々を約2ヶ月過ごし...退院した日から夫の怪我でバタバタと日常をすごしてましたあれやこれやとやることも入院中にリストアップしてたけど、まず普通の日常を送るだけでも辛くて...体力筋力は落ちてお腹も大きいし、そして何よりも※ネットからお借りしました↑すごいわかりみ...寝返りうつのも、立ち上がるのも、歩くのも、ちょっと圧がかかると激痛なんです...特に寝返りや起き上がる、立ち上がるときは痛みで声を出さずにはいられないです...歩くのは痛いですが
こんにちは。2023年4月から名古屋市内の天白・藤が丘・守山の3箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。2024年3月から、高針コミニティセンターにて、4箇所目の空手教室オープンです。3月22日の金曜日は、守山空手教室の指導です。ダンススタジオイトウ様2階スタジオで稽古してます。オレンジ色の階段を上がった2階スタジオです。型稽古太極そのI型稽古太極そのI組手稽古組手稽古組手稽古組手稽古組手稽古組手稽古組手稽古日が沈むのが遅くなりました。今日は