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アミーゴのブログ♡岩井葵天真爛漫でありたいなぁ〜無邪気に明るくその反対にひねくれてる陰険わがまま妬む暗いNG🙅♀️いっぱい食べて気の合う人と満腹にご馳走様でした🐷笑う門には福来ると思わなきゃやってらんないよーの私今も大変な日々大切なのはどんな日であっても自分の幸せな時間を作ることとはわかっていてもまだまだ未熟な自分に喝❗️https://kenfit-salon.com/KENFITSALONサマースタイルアワードの創始者金子賢による会
サマーセットハウスにやってきた。9月から受講中のロンドンガイドのコースで課題が出ている。今学期中に、史跡や美術館のガイドツアーを4つ以上体験すること。それについて、3,000ワードのレポートを書くこと。さらに、2週間に1度、史跡が割り当てられて、現場デモンストレーションの課題もある。毎日、英国史は、もちろん、ロンドンの歴史的史跡について資料を読んだり、調べたりする。史跡はエンドレスにあるから、定年退職後、楽しむ人も多い。コースでプレッシャーを、適当に与えてもらう
3年前,人間ドッグで肺に異常が見つかりました。画像では周囲に白い蜘蛛の巣が架かっているような感じです。「間質性肺炎」との診断がおりました。今年1月名市大病院で肺の組織を切除して生体検査を行った結果このビレスパという薬を2錠ずつ一日三回服用することになりました。間質性肺炎,厚労省の「指定難病」に該当するのだそうですね。新型コロナウイルスに感染した人の後遺症とよく似た症例もあるとか。とりあえずは難病に負けない体力づくりに注力する毎日です。
社交ダンスファンの皆様こんにちは!!社交ダンスを楽しく踊っていますか今年は随分暖かいですね、怖いくらいですその分だけ体は動きやすく社交ダンスを踊るのに最適ですこんなに素敵な社交ダンスを私達と一緒にしませんか!!!昔から人は楽しくなると歌を口ずさみそのリズムにのって自然と体が動いて悦びを体で表すのですこれが踊りです、ダンスです自然と皆さんが集まって踊ったのでしよう
体力低下している!ひと月ぶりです。実は二月中は、ほとんどまともに体が動いてくれなくて、ブログも更新出来ませんでした。抗癌剤の副作用が、今までで最も酷い状態でした。半年間のTSー1を終えてから13日経ってもまだ中々副作用の症状は抜けてくれません!明日は、血液検査を受けに、病院へ行き主治医と内科医の先生と今後の治療法の相談をする予定です!ワイは、最近の自分の状態を決して良い方向に向かっているとは、感じていないので、今後も抗癌剤治療をしていくと、副作用のせいで、どんどん体力
神経内分泌腫瘍の手術で1ヶ月ほど休んだのが昨年10月末から11月末。今は復帰しているけど、なんとなく気持ちがついてこない。アフィニトールの副作用は軽いけれどもあるし、今後の心配も多少はある。どのタイミングで仕事の今後について考えないといけないのかと、常々考えるのだが辞めるにしても金銭的に難しいし、今の仕事を引き継ぐ相手もいない。うーん今日はちょっと気分が落ち気味。。。気分を変えて!筋トレの道具色々貼ってみます。【努力価格】4WAYトレーニングベンチインクラインベンチフラッ
近年、子供の体力低下が問題視されています…生きていくうえで何よりも大切なのは、「健康」です。そして、その健康を支えるのは、子供の頃から培われる「基礎体力」です。子供たちの体力が低下すれば、スポーツの競技力が低下するだけでなく、国民の健康レベルまで下がってしまいます…不健康な人が増えれば、もちろん、生産性だって低下します。また、病気になる人も増えるので、健康保険税も増すことでしょう…これは、大問題ですね。そこで、今回はそんな問題を解決するために、空手教室で行って
最近大きい地震が多いですね旦那も家に帰ってこれない職場なので1人で美依と避難できますかねぇ不安の多い毎日です高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱152円】4/1823:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク春楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[半額/訳あり]アウトレット
ちとせまちストレッチ教室地域在住のシニアメンバー(60代・70代・80代の男女)が毎週火曜日に集い、ストレッチ体操、転ばないための筋トレを楽しんでいます。●場所千歳町公民館(春日市千歳町)千歳町|春日市自治連合会みんなで創る地域コミュニティksg.jichirengo.jp●教室『ちとせまちストレッチ教室』●開催日毎週火曜日※第4火曜日は2部制(希望者のみ)●時間第1部10時〜11時10分(※第2部11時25分〜12時)●環境駐輪場、駐車場完備●公
少しづつ減っていく兆しが見えてきたかな?今週の朝食etc:今週の昼食etc:お豆腐のオムレツです鶏肉の魯肉飯衣替えの季節になり去年苦しかった系のズボンとか履いてみたらはけた!!1年前の4月を振り返ると80kgあったのですよ体重はあまり大きく減ってないけど体系がところどころ(?)痩せている時計のバンドもゆるゆるになってきたこういう時に続けてて良かったって思えるんですよねがんばろーマイペースだけど
G.Wに入りましたねしかし、天気が悪い感じですねなかなか予定が立てられないですよねぇ。キャンプも一泊でイイから行きたいんですけども難しそうかなぁ諦めてはいませんけどねぇ。お疲れ様です。年初めに知り合いからゼファー1100のテールカウルの塗装依頼がありました。そのときのブログはこちらつい先日、その知り合いが夕方、仕事場にひょっこりやって来て、依頼主が、3月末に亡くなったらしいと知らせてくれ
最近白髪が一気に増えました。でも妊娠中や産後に白髪が増えたと聞いたことがなかったので、やっぱり、歳のせい?と思いつつ、調べてみると出てきました。妊娠と白髪の関係性https://www.atama-bijin.jp/hair_care/basis/maternity_life/pregnant_white_hair/妊娠すると白髪が増える?|知らなきゃ損!?正しいヘアケア講座妊娠中に白髪が増えてしまったという経験はありませんか?妊娠中は、女性ホルモンの影響で身体に様々な症状が起
ご訪問、ありがとうございますsnsをまとめたリンクツリーを作りました。ランキングにも参加してます。ポチッとしていただけたら嬉しいです。いつも、「いいね」していただきありがとうございます。強風のなか、自転車。何日もずーっと筋肉痛で湿布貼ってるけど効いてるのか分からない。冷感だから貼った時の冷たさで効いてるかも?って思ってる。風が強いと自転車は辛いですね🚲心拍数的には149になりました。体力づくりに効果的な心拍数らしい。普通にのんびり漕いでただ
こんにちは。アクセスジョブ静岡です🌷本日はアクセスジョブ静岡で行っているプログラム「運動」についてご紹介します!先日、自立訓練(生活訓練)の利用者さんと体力づくりのために運動に行ってきました🏋️お仕事するために、体力は必要ですよね。また、体を動かすと頭もスッキリします✨利用者さんのプライバシーの関係でお顔は見せられませんが、とっても良い表情です🌞🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸障害書手帳などお持ちでなくても利用可能です。まずはお気軽にお問い合わせください☎0
こんにちは。今回の参加人数は18名(男性17名、女性1名)でした。昼間の気温が上がっていたので、夜はちょうど良い気温で良い汗がかけて楽しかったです。若いメンバーのキレのあるプレーと50代の真剣なプレーで盛り上がりました。参加してくれたメンバーに感謝します。
子育てや家庭学習、ときどき暮らし。小5・小2の母の日常ブログです☺アクセスありがとうございます始めたばかりですが、いいねやフォローとても嬉しいです!!コメントも大変励みになっていますありがとうございますこんにちは~この土日は初夏のようでしたねとてもいいお天気だったので、昨日は思い立って少し離れた公園まで山の中にある公園だったのですが、晴れていたこともあって景色もきれいでした偶然にも子どもたちのお友達にも遭遇し、子ども
会員の皆さま、こんにちは!大通東教室インストラクターの北野です新しい年が始まった!と思ったら、あっという間に1月が終わろうとしていますね・・・今月は気温がぐっと下がったり、ドカ雪が降ったりと暖冬とはいうものの本格的に冬がやってきたなと感じますね皆さんは体調に変わりなく元気にお過ごしでしょうか?私は寒さからか、少しだけ体調を崩していました…が、今現在はもう元気ですそんな私ですが、実は健康情報が大好きです体の保湿はこうしたら良いとか、日常のちょっ
こんばんはいろはですあれからずっと体力づくりを続けていますが、過去最高体重更新!!なんでーー食べる量は前より減ったし、腹筋ベルトの負荷も上げたし、夏だから汗もかくのに、減るどころかむしろちょっとずつ増えています妊娠中に運動してなかったせいで、これまでよりも運動量が減ってしまったことはたしかだけど、それ以外で原因を考えるとすれば、流産後のホルモンの乱れ加齢なのかなー早速検索!!!流産後に3〜4㎏太ったという人がけっこー出てきましたが、医学的根拠はなさそう…
お客様の中で意外と多いのが、「学生時代に運動してなかった人ほど筋トレにハマる」というケースです(^^)ランニングコーチしている知人も同じことを言ってました、「走ったこともないような人の方が、フルマラソンにハマる」と。大人になってから始める良さってあるんですよね。まずは「他人と比較されない」体育や部活や運動会では、嫌でも運動できる人と自分との違いが明らかになります、これが運動嫌いの原因の一つになります。けれどジムでの筋トレなんで、自分の
ショパンの幻想曲は、彼のピアノ作品の中でも最も技術的に難しいものの一つとされています。その難易度の高さはいくつかの理由によるものです。1:テクニカルな要素:幻想曲には、高速で複雑なパッセージやアルペッジオ、トリル、スケール、および他のテクニカルな要素が豊富に含まれています。これらのパッセージは非常に技巧的であり、正確な指の動きと素早い反応が求められます。2:音楽的な表現:幻想曲は、単に技術的な難しさだけでなく、音楽的な表現力も要求されます。ショパンの幻想曲は情熱的で感情豊かな音楽性を持っ
こんにちは!獣医師の佐藤ひろこです動物病院で働いているなかで飼い主さんから「うちの子、今年13歳になるんだけどトリミングの予約したらシニアだからできないと断られてしまって…先生、シニアになるとトリミングできないんですか??」と、ご質問をいただきました実際、わたしの職場はトリミングが併設されていて獣医がすぐ駆けつけられるので安心感もあるためか予約開始日になった途端電話が鳴りっぱなしで30分ほどで1ヶ月分の予約枠はいっぱいになります大半の予約が持病持ちの10歳越えのシニ
ウルトラウォークの世界。100kmをひたすら歩く世界。0泊2日の、非日常な世界。そんな世界を、4回経験した中で、2023年4月15~16日の、しおや100キロウォークは、1番厳しい日でした。スタートから☔️。やまない☔️雨との戦い。生涯を生きる中で、これだけ雨が降る日を動き続ける日は…おそらく、もう、無いんじゃないかなぁ🤔って思ってます。20時間は雨☔️でした傘☂️を20時間さすことも、おそらくもう笑無いでしょう🤣肉まんは、スルーしたから🤣完食してないんだけどwww参加
なかなかやりたい事と気持ちがともわないです不安な気持ちになるとどうしても母親の声が聞きたくなります母って不思議な存在ですよね高評価\P5倍★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱154円】4/1523:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク春楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[半額/9
こんばんは!先週は静岡マラソン2024に参加してきました。前日まで暴風が嘘のようになく、天候に恵まれた日でした!5:00に起床し準備したのち、静鉄で新静岡まで行きスタート地点である駿府城まで歩いていきました。流石に駿府城周辺は極寒でしたね!私はBブロック。S/Aが前にいるので、スタートして300人-500人後にスタートラインを切ることとなります。フルマラソンには、タイムが二つあります。グロスタイムとネットタイム。グロスタイムとは、スタートの号砲された瞬間にタイマーが発
D12今朝の基礎体温36.30℃低温期は基礎体温測定は適当です今日は卵胞チェックのために仙台のクリニックへ。仕事は午前で早退して、帰宅。ちゃっちゃと昼食を済ませて駅まで徒歩15分電車に乗って向かいました。天気も良かったし、体力づくりの一環として今日は歩いてみた‼︎案外、時間には余裕があって良かった平日の午後はクリニック空いてた~内診→問診→採血→会計1時間ほどで完了した‼︎実にスピーディー内膜9mm右卵胞18mm×12mm今回は右の卵巣から排卵のようだ。1