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ガン治療中は、四つ足動物肉は食べない方がいいって聞くので、出来るだけ調理に使わないようにしてます。だけど💦主治医から『冬までは‥』と言われてるし、前回の入院時には『もう食べられるように回復は無理』と言われながらの退院で、、だけど💦今は、食欲も有り、入院時のようなお腹の張りも便秘も無く、注意しながら何でも食べられている。いつまた食べられなくなるのか‥こんど食べられなくなったら‥‥そう思うと、ついつい夫に食事のリクエストを聞く😅『肉!』と言われて‥🥶🥶昨日は‥‥焼肉?ステーキもど
ゴールデンウィーク最終日!明日は抗癌剤治療始めてから、初めての仕事です。体力落ちてて、みんなについていけるか、少々不安もありますが、今日も朝から体力づくりしてきました。直ぐそこの川までですが往路の事を考えると、なかなか遠くは怖くて行けない義理の妹さんから、ガジュマルの木が届きましたこんな時くらいしか、関わり合いが無い家族ですが、とても嬉しかったですガジュマルの花言葉は健康だそうガジュマルの成長した気根はアスファルトやコンクリートを突き破ることもあります。「健康」の花言葉は、ガジ
アミーゴのブログ♡岩井葵天真爛漫でありたいなぁ〜無邪気に明るくその反対にひねくれてる陰険わがまま妬む暗いNG🙅♀️いっぱい食べて気の合う人と満腹にご馳走様でした🐷笑う門には福来ると思わなきゃやってらんないよーの私今も大変な日々大切なのはどんな日であっても自分の幸せな時間を作ることとはわかっていてもまだまだ未熟な自分に喝❗️https://kenfit-salon.com/KENFITSALONサマースタイルアワードの創始者金子賢による会
体調が悪い日は時間が、経つのが早いです。あっという間に夜11時になりました。掃除、洗濯、色々しますが、毎日違うように時間が、過ぎます。働いていた時は時間がそれなりに過ぎるが、家にいると違い感じですね。働ける体なので、来月中旬までには体力をしっかりとつけたいと思ってます。医師である知人にもアドバイスを受けました。今の健康管理が大事と、生活も、食事も。
ホエールです。いよいよ3月も最終日、明日から4月ですね。こちら関東も昨日と今日の温かさで一気に桜が咲き始めました。こうなるとカヤックフィッシングのいいシーズンの始まりですね〜個人的には桜が散り出した頃からあらゆる魚が釣りやすくなってくるように感じています。それにしても自分としては3月は予定と風が合わず、カヤックが浮けない日々が続いてしまいました・・・。そういう方も多かったのではないでしょうか?そんな浮けない日々でも、来たるべきシーズンに向けて体力づくりは続けています。
神経内分泌腫瘍の手術で1ヶ月ほど休んだのが昨年10月末から11月末。今は復帰しているけど、なんとなく気持ちがついてこない。アフィニトールの副作用は軽いけれどもあるし、今後の心配も多少はある。どのタイミングで仕事の今後について考えないといけないのかと、常々考えるのだが辞めるにしても金銭的に難しいし、今の仕事を引き継ぐ相手もいない。うーん今日はちょっと気分が落ち気味。。。気分を変えて!筋トレの道具色々貼ってみます。【努力価格】4WAYトレーニングベンチインクラインベンチフラッ
50歳手前で初めての不動産!2023年6月に中古マンションを購入できました。今はマンションリフォームをして住んでいます。買えないかもと思ったことも紆余曲折の道のりや、住まいの工夫を備忘録で綴っていますので同じように迷ってる方の参考にどうぞ共感していただけたのならブログのフォロー嬉しいです少し前にエアロバイクを買いました。『【マンションでエクササイズ】エアロバイク買いました』50歳手前で初
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド新ゆいの杜店です今日は土曜日みんな朝から元気に入室おでかけにワクワク手洗いうがいをすませてから学習の時間ですそして朝の体操とダンス午前中はまちがい探しをしたり、好きな活動をして過ごしたよ今日は午後お出かけなので、すこし早めにお昼ご飯を食べます食べたらすこし食休みをしてトイレに行ったら早速出発です本日のレクはアスレチックに挑戦!です!益子町に去年11月
こんばんはいろはですあれからずっと体力づくりを続けていますが、過去最高体重更新!!なんでーー食べる量は前より減ったし、腹筋ベルトの負荷も上げたし、夏だから汗もかくのに、減るどころかむしろちょっとずつ増えています妊娠中に運動してなかったせいで、これまでよりも運動量が減ってしまったことはたしかだけど、それ以外で原因を考えるとすれば、流産後のホルモンの乱れ加齢なのかなー早速検索!!!流産後に3〜4㎏太ったという人がけっこー出てきましたが、医学的根拠はなさそう…
金Jに負けると土日が地獄ですなw【送料無料・ティーバッグ30個入り】アフタヌーンティーブレンド2個セット【アフタヌーンティー・ティールーム】【紅茶アフタヌーンティー紅茶ティーバッグご自宅用紅茶送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そんな日にはゆっくりお紅茶をいただきます♡アフタヌーンティーはひと味違い本当に美味しい。あー浄化されたなー^^来週の試合に向けての体力づくりと温存につとめたいと思ってます…
近年、子供の体力低下が問題視されています…生きていくうえで何よりも大切なのは、「健康」です。そして、その健康を支えるのは、子供の頃から培われる「基礎体力」です。子供たちの体力が低下すれば、スポーツの競技力が低下するだけでなく、国民の健康レベルまで下がってしまいます…不健康な人が増えれば、もちろん、生産性だって低下します。また、病気になる人も増えるので、健康保険税も増すことでしょう…これは、大問題ですね。そこで、今回はそんな問題を解決するために、空手教室で行って
本日、木下大サーカスにおでかけしてきました!数年前に個人的に行ったことがあるのですが、会場の場所が変わっていました。前は、大阪城公園駅からすぐの所が会場だったのでアクセスも簡単だったのですが、今回は、少し歩く距離もある中、子どもたちみんな、とてもよく歩き、元気いっぱい活動できました今日は、天気が良くてよかった~到着する頃には、大大大行列団体予約を事前におこなっていたのでスムーズに会場入りできましたが、「本日は大勢の方が来場しているため、本日の公演はできま
こんにちは!獣医師の佐藤ひろこです動物病院で働いているなかで飼い主さんから「うちの子、今年13歳になるんだけどトリミングの予約したらシニアだからできないと断られてしまって…先生、シニアになるとトリミングできないんですか??」と、ご質問をいただきました実際、わたしの職場はトリミングが併設されていて獣医がすぐ駆けつけられるので安心感もあるためか予約開始日になった途端電話が鳴りっぱなしで30分ほどで1ヶ月分の予約枠はいっぱいになります大半の予約が持病持ちの10歳越えのシニ
スイミング、ほのちゃん小2の4月から始めましたが、ここ合ってるなって思います(なので続けてる)知り合いが通っていたので、一回見学には来ていたけど、年々いろいろ変わる(良い意味)システムなど値段は上がってしまったけどいろいろな面で良心的だなと感じますわたしが思うメリットは以下休んでも振替がとれる(振替とれなくて月謝無駄にしたってことがない)アプリ管理なのでとにかく親が楽送迎環境(駐車場や距離感)が理想的どの先生もフラットに関わってくれる(ちょうど良い距離感)定期的にコーチが変わ
なかなかやりたい事と気持ちがともわないです不安な気持ちになるとどうしても母親の声が聞きたくなります母って不思議な存在ですよね高評価\P5倍★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱154円】4/1523:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク春楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[半額/9
D12今朝の基礎体温36.30℃低温期は基礎体温測定は適当です今日は卵胞チェックのために仙台のクリニックへ。仕事は午前で早退して、帰宅。ちゃっちゃと昼食を済ませて駅まで徒歩15分電車に乗って向かいました。天気も良かったし、体力づくりの一環として今日は歩いてみた‼︎案外、時間には余裕があって良かった平日の午後はクリニック空いてた~内診→問診→採血→会計1時間ほどで完了した‼︎実にスピーディー内膜9mm右卵胞18mm×12mm今回は右の卵巣から排卵のようだ。1
少しづつ減っていく兆しが見えてきたかな?今週の朝食etc:今週の昼食etc:お豆腐のオムレツです鶏肉の魯肉飯衣替えの季節になり去年苦しかった系のズボンとか履いてみたらはけた!!1年前の4月を振り返ると80kgあったのですよ体重はあまり大きく減ってないけど体系がところどころ(?)痩せている時計のバンドもゆるゆるになってきたこういう時に続けてて良かったって思えるんですよねがんばろーマイペースだけど
子育てや家庭学習、ときどき暮らし。小5・小2の母の日常ブログです☺アクセスありがとうございます始めたばかりですが、いいねやフォローとても嬉しいです!!コメントも大変励みになっていますありがとうございますこんにちは~この土日は初夏のようでしたねとてもいいお天気だったので、昨日は思い立って少し離れた公園まで山の中にある公園だったのですが、晴れていたこともあって景色もきれいでした偶然にも子どもたちのお友達にも遭遇し、子ども
今年4月から後山地域で復活を目指してきた8枚の棚田ですが、8月ごろに草刈りと耕運をして以来、雑草が伸び放題。今年最後の手入れをすべく、草刈りをしています。ネックは、くずのつる。田んぼの中に侵入し、耕運の妨げになります。10月末くらいまでを目指して草刈りを始めました。が、一緒にやってくれる予定の方が都合がつかず、しかたなく一人で草刈り作業を始めました。一人作業は、本当に疲れます。ごろごろと大きな石がある荒れた法面なので、足元が安定せず、体勢が何度もぐらつき危ないです。作業を始めて2日目で、よ
女子マラソンの日(4月16日記念日)1978年(昭和53年)のこの日、東京・多摩湖畔で日本初の女子フルマラソンの大会「第1回女子タートルマラソン全国大会」が開かれた。多摩湖畔を3周するコースで、参加者は最高齢71歳を含めわずか49人だったが、初めての女子マラソンということで、沿道には10万人を超える大観衆が集まった。優勝者は横浜の主婦・外園イチ子さん(37歳)で、タイムは3時間10分48秒だった。主催者は、中高齢者の健康保持増進を目的として1973年(昭和48年)に設立された公益社団法人
昨年末から定期コースにしていた35kmコース走ってきました。11km地点で一度休憩水分補給しようと思ったらボトルが無いんだよどこかで落としたんだ2重敷きにしていたシューズのインナー1枚抜きました厚すぎて踵が浮いちゃう100均で購入したスポーツシューズインナーのみで走って見ました。折り返し地点焼石クアパークひめかゆ看板でパチリ暗くて自転車が見えないここ数日走っていた折り返し地点は国道397号線の桜並木見事な桜のトンネル満開でした。時間的にライトアップは終了していましたが伝わ
こんにちは。今回の参加人数は18名(男性17名、女性1名)でした。昼間の気温が上がっていたので、夜はちょうど良い気温で良い汗がかけて楽しかったです。若いメンバーのキレのあるプレーと50代の真剣なプレーで盛り上がりました。参加してくれたメンバーに感謝します。
桜、満開ですね!先月は所属スタジオの小さな舞台がありました。発表会やコンクール的なガッツリしたリハーサルはなく、振りをいただいたあとはメンバー同士でスケジュールを合わせてレッスン後にお稽古し、先生に見ていただきたい時は声をかけ、質問したりアドバイスを頂く、というスタイル。会場も地域の公会堂レベルのサイズ。発表会との大きな違いは、上級生が下級生のお世話をしたり、いつもと違うジャンルの作品に挑戦することでした。私たち大人チームもバレエシューズでネオクラシック作品に挑みました。気づいたこと
今月に入って初のブログ🌸派遣先が変わったのでバタバタしておりました前の派遣先で久々の事務をやって勘を取り戻し、今回ステップアップを図りました紹介予定派遣です今度こそ最後の転職にしたいものです(切実)今のところ、何も問題なく過ごせています経営も安定していて穏やかな社風欠員補充ではなく増員なので、前任者からのギリギリの引き継ぎという状況でもなく家からも6分で通勤できるしそして何より、大きな乗り物好きな私にとっては毎日ワクワクする職場です頑張らないとね今日は夫の自転車を買いに行き
新年度が始まり張り切っていこうと思っていた矢先。。。体調崩して寝込んでいます。ドクターは、コロナの後疲れやすくなると言っていました。あと心配なのは最近全く体力づくりやっていないから体重が増加して肝臓をやられてしまったのではないかと。気持ちだけはやる気充分なのに体力が全然追いついていないのは困ったもんです。肝臓の様子は4月下旬に大学病院でエコーと血液検査でわかります。もし、肝臓がなんともなければ、コロナの後遺症ですね。早くはっきり疲れの原因をしりたいです。
お客様の中で意外と多いのが、「学生時代に運動してなかった人ほど筋トレにハマる」というケースです(^^)ランニングコーチしている知人も同じことを言ってました、「走ったこともないような人の方が、フルマラソンにハマる」と。大人になってから始める良さってあるんですよね。まずは「他人と比較されない」体育や部活や運動会では、嫌でも運動できる人と自分との違いが明らかになります、これが運動嫌いの原因の一つになります。けれどジムでの筋トレなんで、自分の
天候とか季節によってなのか今日は頭も痛く腰も痛くて体調的にはあまり良く過ごせませんでした高評価\★24時間限定/【先着限定クーポンで最安1箱151円】4/1223:59迄マスク不織布立体小顔ブリーツマスク不織布マスク大容量51枚立体マスク4層構造20枚バイカラーマスクカラーマスク血色3Dマスク花粉対策cicibellaシシベラ冷感マスク春楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}[半額/訳あり]アウトレットプロテイン総合1