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前回は身体アライメントを整えるから、今回は足裏だけにフォーカス!使うのは、スーパーボール!ダイヤモンドカットの49ミリです!この硬さを本当に素晴らしい!1個のみ使います!まずは足指のストレッチ!結構痛いです。(私のきたない足が写真に〜!先に謝っておきます。ごめんなさい)かかとをつけて、足裏のデュミのところにボールおいて、1本1本指のみをストレッッチ!チョキにして指も広げます。全部の指です!そして、指の押す感覚をつかむため、
中古の革靴をebayで4,000円で購入したアレンエドモンズのチェスターです。1ヶ月半で6回履きました。登板回数多い方です。ポリッシュドカーフですので主に雨予報の日に履いています。型番から1994年に製造されたもののようです。かなり古い靴ですね。ソールはハーフソール張替え済、トップリフトも新品と中古としては扱いやすい状態でした。アッパーにも特にクラックや凹みも無い。古いことはわかったので、ガシガシ水洗いして干しました。多少はキレイになりましたがインソックスのロゴもほとんど消えて
私の娘は、日本の大学偏差値ランキングで1位の大学を卒業している。トンビが鷹を産んだの。だって私は偏差値がつかないようなしがない短大卒だし…。そんなこともあってか、よくどんな子育てをしたらこんな子に育つのか質問を受ける。どう考えても、私の子育て力ではなく、娘が持っている自分の能力が発揮できたってこと。ただ偉そうだけど、ひとつだけヒントになるようなことを言わせてもらえるなら、『子育ては足し算じゃなくて引き算だといいかも』ってことを伝えたい。出来ないこ
GOEMON-タローです。空気が一気に冷たくなり、完全に冬になりましたね~。そして残す所2021年も残り2週間を切りました。早過ぎですね~さて今日は古着が人気の今、何気にお困りの方がいるんじゃなかろうか?まぁ~男性でそんなに着用している方は少ないのかも知れないけれど・・・・。そんなアイテムのリペア?です。私は今日も着用していますけどね~はい、オーバーオールです。良い雰囲気を醸し出していてサイズ感も良さそうな古着を見つけたとしても、ストラップが短くて着用できずに諦
「スケートボードに乗ってバランスをとる方法」の説明文より。Istand,bendmykneesalittle,andholdoutmyarms.立って、膝を少し曲げて、両手を伸ばします。bend動詞)曲がる、カーブする、たわむ、屈服する、(物・意志を)曲げる、(心を)~に傾ける(向ける)Betterbendthanbreak.折れるよりは曲がった方がいい。(時には柔軟な姿勢が必要だということ。)Donotbendorfold.折り曲げ厳禁。