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演題「見逃される重要な腰痛・仙腸関節の痛み」演者:仙台社会保険病院副院長村上栄一先生内容及び補足(含質疑応答)「椅子に座り続けることが困難で、仰向けに寝られない患者いて、整形外科で痛み止やブロック注射などいろいろと処方されるも痛みが改善せず、CTやMRIの画像検査でも異常所見がないため、身体表現性障害と診断され、精神科を紹介された。その紹介状には『知的能力低下』と記載されており、ペインクリニック専門医に紹介されるも、器質的な疾患もなく、治療効果も乏しく、当院受診となった。仙腸関節固定術によ
2022年春から発症した私の股関節痛自然治癒力が発揮されていれば、とっくに治ってもよさそうなものなのに、一向に治癒せず⤵️近所の治療院へ通い…⇊本やネットの様々なセルフケアを行い…⇊銀座の股関節専門サロンに通い…⇊またフォームローラー中心にセルフケアを行い…⇊(そして…最近)フォームローラーで全身をしっかり解した後は楽に過ごせるが、持って半日随分良くなったものの、何かしらの痛みや違和感がないということはほぼないそんなふうに停滞する痛みはどうしてなのか…さらに治癒を進め
昨日はとにかく酷い体調だった。いつものビリッビリ電流痛はMAXに辛く、頭痛に関しても、にがりを摂取してもぬちまーすを摂取しても効果なく、最後の手段のロキソニンも効果なし。最近の電流痛レベルが概ね8~9程度に落ち着いていたところにMAXに辛い電流痛とあって、唸って悶絶しての繰り返しだった。しかし昨日は訪問リハの日でもあった。リハと言ってもガチガチに固くなってしまった身体を解すのが目的なので、街中にあるようなマッサージとあまり変わりないのだけどね。それでも、週に2回で1回につき40分ほどや
昨日は晴山先生の、前屈のマル秘メソッドとMusicYogaBurningを受けてきた。しつこいが、私は足を曲げない限り前屈は得意なほうだと思う。少なくとも、この写真くらい前屈するのは全然苦ではない。しかしヨガの猛者たちは、このレベルの前屈が出来た上で更にびよんびよん後屈やら開脚やら出来る訳で、前屈だけ出来たところで何の自慢にもならないんですけどねいずれにしても前屈クラスを受ける必要はないんだけど、昨日は仕事終わりにかなりの遠征でして、どうせ遠征するなら2クラス!という貧乏根性で前屈
仙腸関節はご存知でしょうか?骨盤の蝶々部🦋と仙骨をつないでいる部分ですここの状態が表れているのがココ痛いよね〜骨盤•尾骨の反射区と子宮股関節仙骨腰痛の原因も色々ありますが、ここが痛い場合はかかとの捻れも一つの要因です。例えば、若い頃のスポーツ経験捻挫をしやすいスポーツをしていた方も言わしやすいところではありますが、出産経験のある女性もここにストレスがかかりやすくなります。痛みが発生するということは、ここに負担が出ないような立ち方歩き方カラダの使い方をするので、
日本人は人類の中で特別な身体の構造と精神構造を持っている。今、もう一度日本人の特別性を見直す時期なのではと思って2019年に書いて封印(アメバー限定記事)していた記事を書こうと思う。日本人の仙骨最強説◯2019年の当ブログ記事より引用仙骨の説明は省略本来の日本人の歩き方であるナンバ歩きの動きを実践したり、腕振り運動(スワイショウ)を研究をすると仙骨の重要性に気付く。仙骨・・・脊椎の下部に位置する大きな三角形の骨で骨盤の中心にある逆三角形の骨。仙骨・・・
昨日は夫と焼肉ランチしてきましたランチタイムは単品ではなくメインのお肉にサラダ、3品盛り、スープ、大中小から選べるご飯の5点セットです。中落ちカルビとハラミ巷には"四つ足のお肉は食べない方が良い"みたいな説も飛び交っているけれどあまりナーバスになりすぎないよう適度に食べてます体調は引き続き良いのですがこの日は手首〜肘にかけての張りそして手の強ばりがやや強め。そのせいもあってか焼きあがったお肉をポロリと落としてしまいましたここのお肉、とっ
おはようございます。お立ち寄りくださいましてありがとうございます。今年も残り少なくなりましたね。今週はオステオパシー、リハビリ、鍼灸を受けました。鍼灸は明日ですけど。現状は悪化はしないけど、改善もされません。😭オステオパシーの先生もPTさんも鍼灸の先生も背骨周りが硬いと言います。オステオパシーの先生とPTさんは股関節も硬いと言います。緩めるストレッチを習い、やっていますが、改善されません。寒い時は改善は無理でしょうかー。発症から1年10ヶ月、治療開始から1年9ヶ月経ちましたが、続
こんにちは。お立ち寄りくださいましてありがとうございます。お久しぶりです。更新、かなり間が空いてしまいました。仙腸関節治療の新しい治療院の感想を書きます。今回アレクサンダーテクニークと理学療法士の資格を持つ先生の治療院に行きました。結論から言うと、今までで一番ハズレでした。HPにはスタジオと書いてありましたが、行ってみたら自宅でした。カルチャーセンターで体操教室はしているのですが、個人の整体は自宅のようです。1時間の持ち時間の20〜25分ぐらい今まで行った治療について話させられ
日本にいるとき、私は鍼灸師・整体師・トレーナーとして活動していました。そして主に下半身太りで悩んでいる女性の治療・運動指導に当たっていました。今回は下半身太りと不妊症の関係について私の経験からお話します。下半身太りには色んなタイプがありますが、タイプの一つに「骨盤が開いている」つまり仙腸関節(仙骨と腸骨を結ぶ関節)がゆるいタイプがあります。このタイプに方は・臀部が大きいだけではなく、足首の方まで浮腫んでいる感じがある・血圧が低い・静脈が見える部分がある・内出血しやすい
仙骨尖右方変位(SAR)仙骨尖左方変位(SAL)図(SAR)単独あるいは仙骨底片側後方変位(PR、PL)仙骨底片側前方変位(RAI、LAI)などと組み合わせで起こっている場合がある。仙骨底左後方変位(PL)+仙骨尖右方変位(SAR)=PLI仙骨底右後方変位(PR)+仙骨尖左方変位(SAL)=PRI仙骨底左前方変位(LAI)+仙骨尖左方変位(SAL)=LAICCW仙骨底左前方変位(LAI)+仙骨尖右方変位(SAR)=LAICWCW=時計回りにアジャ
おはようございます東京都調布市猫背矯正ピラティスSmileはらきょうこです。昨日、整形外科に行ってきました。何故かというと仙骨辺りに痛みが今年、4月末に仙骨をぶつけてしまいましたそこから何となく違和感があったりなかったりで・・・なんやかんや8ヶ月経過し・・・ここ2日ほど痛みが増していたのと周りからは『ひび入っているんじゃない』とか『圧迫骨折してるのでは』など言われていたので・・・ちょっとビビりなながら行ってきました。8ヶ月も経ってるのに・・
先週、早咲き桜🌸と雪景色の神秘的な風景が観られた東京。今シーズンの気温の乱高下にはやられましたが、日に日に陽が長くなり今度こそ、ようやく春の訪れを信じられるようになって来ました。春の温かさを少し感じるようになると…冬の間、セーブしていた身体を思いっきり動かしたくなる欲求に駆られるのは、私だけでしょうか⁈🙄しかし、ここは要注意❗️春先は結構危険がいっぱいです。交感神経が優位になり易く自律神経が一番乱れやすい上、肌感覚ほど筋肉も関節はまだ柔らかくなっていません。悲しいかな、年齢と共
24.インフレア・アウトフレア(寛骨の内旋・外旋の動き)インフレアとアウトフレアの動きを視覚化するために、Web中を漁った結果、最もわかりやすかったのが、この「世界初、体幹部が動く骨格模型・NinjaAnatomy-仙腸関節可動モデル-」だった。動画で見るとよくわかる。世界初、動く骨格模型仙腸関節可動モデルニンジャ・アナトミー世界初、体幹部が動く骨格模型の仙腸関節可動モデルです。興味のある方、ぜひ、http://www.ninja-anatomy.jpをご覧くださ
お尻のコリが気になる体育座りして左右に体重をかけるとゴリゴリ音がすることありませんか?そんな方にはお尻歩きがオススメですおしり歩きが苦手な方は反り腰の人が多いですね反り腰だとおなかが前に出てぽっこりおなかの原因になりますハイヒールを履く方はとくに注意バランスを取るために反り腰になりやすい様ですそう仙腸関節がかたくなると反り腰になってしまいます仙腸関節とは仙骨(背骨を辿って下にいくとお尻の割れ目の手前にある平らな骨)と腸骨(いわゆる骨盤)の繋ぎ目のこと可動域はごくわずか
杉本康紀ですお正月の地震で全て崩れ去るような感じがあり防災について調べていたらいつのまにかキャンプ用品が揃っていました先日近所の川沿いでタープ(幕)を張ってみたりハンモック泊にチャレンジしてみました15キロほどのザックを背負って20分程度のいき帰り疲労もあり探し物をした後にザックを背負おうとしたときバランスを崩し、荷物が階段下へ落ちそうになりましたとっさに掴むと腰の背骨の付け根(腰仙部)がグリッと引っ張られる嫌〜な感覚がありました数分動けず呼吸しかできないほど
◯歩行の筋力アップで骨盤治しが可能❓構造医学の整体術で歩行をすることで仙腸関節のズレが整えられるのはどういうことこ?仙腸関節を整体で整えるには、整体の関節矯正のようにボキボキする外力が必要なのに、構造医学の整体術では、歩行によって骨盤が整えられると期待できるとしている。その理由はー、腰から脚の筋力がアップするから。確かに、腰の筋力アップ効果もある。しかし、それでだけでは骨盤の仙腸関節のズレが治る力はイマイチではないか…物の力関係を思い浮かべても歩くことで骨盤の仙
骨盤へのアプローチとして多い部位が仙腸関節です。しかし、その仙腸関節が適切に触診ができていないことが少なくありません。仙腸関節へのアプローチを行う際には最低限必須の技術ですので、ご紹介させていただきます。(1)腸骨稜上縁の触診この部位の触診は比較的簡単な所です。しかし、上縁ではなくそのやや下方を触診してしまっていることがありますので、ちゃんと確認しておきましょう。触診するポイントとしては、腸骨の無いウエストラインを確認し、そこから下方へ降ろすことで、容易に上縁が確認できます
こんにちは。ミリーです。リウマチの関節症状と乾癬、2つの異なる症状のある関節症性乾癬(乾癬性関節炎)、強直性脊椎炎のblogです不思議なものですね。夫が家にいなくても、何となくいつも通りに時間は過ぎていっています私が2月から入院していた時は、家の中はとても大変だったそうです。いつも外で仕事をして、家には休みの日しかいない夫。当たり前なんだけど、主婦の私がいれば家の中はいつも通りに回っています。多少のストレスなのか天気は晴れだけど、寒くなったからなのか私が早朝から起
25.寛骨の運動と仙骨の運動は連動する仙骨と寛骨はそれぞれバラバラに動くわけではなく、一方が動くともう一方も連動して動く仕組みになっている。仙骨がうなずく:ニューテーションと、寛骨は仙骨に対して後傾して内旋し、腸骨が閉じ、坐骨が開く:インフレア仙骨が起き上がる:カウンターニューテーションと、寛骨は仙骨に対して前傾して外旋し、腸骨が開き、坐骨が閉じる:アウトフレア
36.仙骨を立てる筋肉は何か?(2)(答2)腸骨筋・ハムストリングス__________________________(1)では仙腸関節の運動がないものとして仙骨と寛骨を一塊として扱って「仙骨を立てる」を考えてみたが、(2)では仙腸関節の運動による「仙骨を立てる(起き上がらせる)」仕組みを考えてみる。股関節が伸展位にあり、腸骨筋が寛骨を前外方に引く力と、ハムストリングスが坐骨を下方に引く力が、股関節で拮抗しているとき、両者の力は共同して仙腸関節に作用し、寛骨を外旋させる。
こんにちは!久しぶりのブログ更新です💦スミマセン💦最近育児と仕事で余裕がなくて全然書けてなかったけど、これからまた少しずつ更新していきますね✨今日は毎月来られている方の整体の手技のレクチャーでした!すでに整体院で働かれている先生で今でもすごくいいと思うんですが、成長のために来てくださいました🎵今日やったのは下腿の調整です。足首周りの癒着などのはずし方など丁寧に二時間半しっかりとやりました!やっぱり新しい手技にふれると僕もそうですが、楽しいです!!レクチャーの間には普段困ってるお客