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ごきげんよう、みんなぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重84ちょこり99まろ100りぼん89大33ぼくら元気です--さっそくですが、ジャーーーン!!これが、昨日、まろたんと内緒話してたヤツでーーすyasukoは、4/1がbirthdayなのですが、3/24に、サプライズBパーティーをしていただいたんですこのワンピースは、鳥友さん達(ひまわり仲間)からのお誕生日プレゼントですyasukoの大好きなお花、カサブランカともんじろう
3日連続で降り続いた雨でしたが、昨日は一転して朝から雲ひとつ無い晴天となり、ベランダには4日前に干した洗濯物が干しっぱなしだったので洗い直そうと思いましたが、洗うと言えば車も2週間洗って居ない事を思い出し、最近は寝坊勝ちなチョコの顔を見る事も無く、朝食は食べずにガソリンスタンドに向かいました。と言う事でいつものスタンドに寄って給油と撥水洗車をお願いし、待って居る間に道路向こうの「ゆで太郎」で朝食を軽く食べる事にしました。忙しい人や安さが魅力で立ち寄る人の多い店なので、店の雰囲気も味も特別気に
今朝の体重55.4kg昨日から-0.2kg土曜日の夜に食べ放題に行ってから48時間経過しました48時間リセットってご存知でしょうか?と、言われていますじゃあ私が実際はどうしたか?運動?してません🤣食事を普段通りに戻したただそれだけです昨日は定休日でしたがお昼12時に会議に出席お昼ごはんはデリバリーのお好み焼きと惣菜のサラダ朝ごはんは定番メニュービタミンCは良く入力を忘れてる緑茶を入力したからです🤣『チートデーの翌日の体重は?』今朝の体重55.6kg
先週火曜日は5連休前だったので、仕事帰りに軽く飲んで帰ろうと車を会社に置いて伊勢佐木町まで歩き、居酒屋「関内酒場」で随分飲んだのに関内のスナックで日付けが変わるまで飲み、夜になって冷えたのでタクシーで帰れば良かったのですが、酔い覚ましとダイエットを兼ねて寒い中を1時間かけて家まで歩いたものの、翌朝の体重は思った程は下がらず71.3キロでしたが、連休初日となる翌朝は二日酔いで身体も怠くて食欲も無く、南房総に出掛けようと計画して居たのにフェリーは欠航して居たので断念し、近所のスーパーマーケットに
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆水曜日!暇なのに、仕事行かなきゃなんない。ああ行きたくない(´゚д゚`)お金のため有休使わないため、、頑張る。何でこんなに行きたく無いのかな、仕事向いてないのかな??今朝の旦那息子弁当オージービーフじゃがいもオイスターソース炒め卵焼き冷凍パスタ旦那朝ごはん代わりのおにぎりで、息子春休み部活も塾も無し。朝からウ
5日間の闘病生活で3キロ増えた体重でしたが、過去の経験から得た叡智と類い稀なる実践力で、昨日の朝は僅か1日で2キロ戻す事に成功したものの、8年間のダイエット期間で言うと72.3キロは僕にとって高止まりに等しく、糖尿病克服の為には更なる努力が求められるので、昨日も昼の一食だけで過ごそうと思いアイスクリーム1本だけ食べて出掛けました。と言う事で昨日は東京の友達と毎年恒例の花見をする予定だったので、生憎の雨の中を東京は目白の「椿山荘」に向かいました。山縣有朋の別邸として作られた場所で、春は桜・夏
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆木曜日!今日も今日とて、朝からバタバタ。仕事行くしかないよなあ、、と憂鬱になりつつ作った弁当。旦那息子娘弁当ササミフライキャベセン卵焼き前夜残りのサラダ旦那朝ごはん代わりのおにぎり実は前夜娘寝かしつけながら寝落ちしてしまい。夜中目覚め、慌てて風呂入り弁当下ごしらえした。若干寝ぼけてた?らしく、ササミフライのネタが少
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆月曜日!土日連休だったぶん?やっぱりダルオモ。更に今、仕事が谷間というか。年度末に関わらず、暇すぎるー忙しいのは大変だけど、暇よりはマシだな!と痛感(・・)何とか仕事を捜し出してやっている感じ、、まあノルマも無いし、雇われ的に暇なのは有り難いはずだけど。。しんどい。今朝の旦那息子娘弁当鶏胸肉唐揚げ卵焼き息子は置きラン
ワンコママと言います49歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪身長164cm80kgからの減量(2021/04/19スタート)2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入ダイエットと旦那弁当&40代主婦の日常と節約時々、韓国生活を発信✨いいねやフォローが励みになります今朝の体重―――――――――――――――56.8kg(-23.2kg・前日差-500g)―――――――――――――――皆様、おはようございます。明日はいよいよ引越しです。荷
ごきげんよう、みんなぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重84ちょこり99まろ100りぼん89大33ぼくら元気で--す--yasukoは、去年から旧NISAは、やっていて、idecoは、4年目今年にはいってから、新NISAと米国株をはじめました!!!米国株もidecoも去年より、いい感じですこのまま、イケイケで、老後の資金がたまっていってほしい、(笑)(かわいいもんじろうくんのホンポコリン)(かわいいホンポコリン、かわい
こんばんは2月にトップブロガーのMONAさんの食事コンサルを受けて只今、MONAチャレに参加中です。今の食生活はいつまで?と考えることしばしばMONAさんは減量期は長くて4ヶ月くらいとのことで今の食生活をずっと続けてもいいらしい。三食のリズムはだいぶできてきたので朝昼晩の三食は今のままでもオッケーでも乳製品と果物を控えるのがなかなか辛いです。以前は毎日摂っていたので頻度を少なくして乳製品と果物は解禁しようかと緩くしたらそのままズルズルとリバウンドしてしまいそうな予感もし
こんばんは長男、本日修了式で荷物たくさん持ち帰ってきましたインフルで一週間休んでたので荷物持ち帰れず。あまりの荷物の多さに六年生の子が手伝ってくれたそうお道具箱や習字セットなどなど部屋がごった返してます。次男の一年生用の荷物もたくさんで部屋が益々狭く。この季節、断捨離したくなる1年間のテストや念の為取っておいたプリントなどは春休みに分類していらない物は断捨離してます物は増えてく一方。断捨離して減らすよりいかに物を増やさないかですね。子供たちの物は仕方ない部分ありま
今朝の体重は80.8kg月曜からのケの日の食事で順調に体重が減っています。昨夜の食事はこんな感じでした。なすとエリンギを焼いただけのものと冷凍ブロッコリー、しょうゆで食べました。お昼も似たような感じです。あすけんではカロリー不足でした。何か食べたいなという時は素焼きナッツを食べました。韓ドラを見ながらその場歩きを30分とEllyさんのYouTubeメンバーシップのマッサージ動画をやりました。昨夜から今日のお昼までに見たもの
ごきげんよう、みんなぼく、オカメインコのもんじろうですぼくの今朝の体重83ちょこり99まろ99りぼん89大33ぼくら元気です--あのね、まろたん、yasukoね週末にうれしいことがあったんだまろたんにとっても、うれしいことだよ---なーんだと思う???まろたんとyasukoの宝物になるものをプレゼントしてもらったんだよえっ???なになに???byましゅまろすこし、もったいぶるよーーうふふつづきは、明日のブロ
【維持期:2年と362日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離:約1.89kmInstagramで見た軽い運動短時間の軽い運動昨日の食事メモ午前中、トマトジュース。昼食は、納豆、海苔の佃煮、味噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー(+ミルク)。間食は、ミルクココア(豆乳)。夕食は、レトルトカレー、雑
こんばんはマルコメで味噌にゴで始まる虫が混入してたとのことで自主回収していると聞きました。その味噌使ってるもう三分の一くらいしか残ってない。ネットで検索したら賞味期限は全く一緒ですがJRの記号で始まる物ではなく自主回収の対象外でした。この麹美人とても好きでもう8年くらいはリピートして使ってました。でもこれをきっかけに別のお味噌買ってきました虫が混入、しかもゴから始まる虫。ゴキ◯リなんとなく嫌ですよね残ってる味噌は自主回収対象外ですが別のお味噌にしようかな。ヒヤリ
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆火曜日!冷蔵庫見事に空なので、至急買出ししなければ。しかし、17時終業後に娘習い事お迎え前の20分程で銀行→買出し、出来るかな。案の定5分程お迎え遅れてしまい、娘ボッチでお迎え待ち、、ごめんね。しかし娘お迎え、帰宅→直ぐに息子塾送りしなければならないので買出しは後回しに出来ない。息子塾送りもギリギリ。いつもこんなん、ギリギリライ
こんばんは!いいねやコメント、ご観覧ありがとうございます!とても励まされております!駄文ブログですが、何とか更新してゆきたいです。目標はセキララに☆土曜日。終日お休みの日、ありがたや。明日は朝から友人とお出かけなので、午前中美容室行って。美容室は2ヶ月ぶり、自分的には間に短め!久しぶりに前回の美容師さん指名。指名なんてほぼしないから、ちょっと緊張しつつ(笑)昨日、旦那息子弁当豚生姜焼きWithキャベツスクランブルエッグトマト旦那朝ごはん代わりのおにぎり今日のランチ
今朝の体重58.1kg昨日から+0.3kg昨日のチートディ🍓『2024.2.4今年4回目のスイーツバイキングへ』今朝の体重57.8kg昨日から+0.1kg一週間で-0.2kgさてまたスイーツバイキング🤣今日は神戸ポートピアホテルです娘に奢ってもらいました🤣めっちゃ食べ…ameblo.jp🍓がめちゃくちゃおいしぃ~かったです滅茶苦茶食べたので増えてるのは当然昨日夕方に娘の家でストレッチ20分ダンベル20分ステッパー20分自宅にも空いてる部屋は有りますが娘も
おはようございます<(__)>☀️皆様方の今朝の調子は如何でしょうか?私の方は、寝付きが良くなったのは、ハチミツ入りホットミルクのお陰かなと思います。今朝の体重60.9㎏です。昨日と比べたら+0.2㎏です。今朝聴きたい曲は、ウカスカジーの『春の歌』でしょうか。まだ桜🌸は咲いてないけど、春の歌、メロディも詩も皆さんの歌声も好きだなぁ。今日も1日が始まりました🌸つぶやきHERO
今朝の体重55.9kg昨日から増減なし皮膚の新陳代謝が減量に追い付く迄暫く維持を目指しています『55歳ダイエット開始したけど痩せるのか?』本日の昼食462カロリーいきなり昼食の写真から始まってしまいました(´ー`A;)55歳身長153cm体重75kg体脂肪45%誰がどう見てもおでぶな普通…ameblo.jpもうすぐダイエット開始して丸一年色々やってること思ってることに変化が有りました体重すら年1回の健診で測るのみ食べたい物を食べたい時に食べ運動なんて学生
こんにちは!ネットでお安くなっていたリュックを購入し、届いた明細書を見て愕然!!!送料がかかってるなんで?なんで??送料無料になるように調整したのに…。と思い、注文履歴を見返してみるときちんと送料が加算されていました。理由は、単なる勘違い。税込5500円以上の注文だと送料無料になるのに私は税込5000円以上だと勘違いしていた。5300円分の商品を購入し、送料が580円加算されていました。あと200円分の商品を購入していたら送料無料だったのに
先日の火曜日に遅くまで飲み、寒い中を徒歩で関内から西横浜まで帰ったところ、身体が冷えたのか飲み過ぎたのか体調が悪くなり、翌日はデートの約束もあったのにキャンセルした挙げ句に、昨日の朝は寒気もして咳が酷かったので、お腹が空いて居た訳ではありませんが、身体を温める為に喉越しの良いチャンポンを食べる事にしました。そして卵の賞味期限が昨日までだったので、卵かけご飯で食べる為に米を炊き、チャンポンを食べてから熱々のご飯を一膳食べて朝食とし、病院に行くには時間が早かったので昼まで寝る事にしました。と
【維持期:2年と361日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離:約2.40kmInstagramで見た軽い運動短時間の軽い運動昨日の食事メモ昼食は、納豆、海苔の佃煮、味噌汁(大根、油揚げ、わかめ)、雑穀入りロウカット玄米、コーヒー(+ミルク)。間食は、ミルクココア(豆乳)。夕食は、カレー、雑穀入りロウカット玄米、魚肉ソーセージ。
こんばんは昨日の記録と今日の記録とを一気にいきます昨日の朝の体重昨日の食事内容朝食昼食おやつ夕食以上。続いて今朝の体重です今日の食事内容朝食◎バナナきな粉ヨーグルト◎スティックメロンパン2個◎アーモンドミルクコーヒー昼食上野公園にて◎タコハイ◎焼きそば、牛ハラミ串、フランクフルト、唐揚げ、ポテトおやつ◎黒ビール◎パンダカステラ3〜4個※写真無し夕食◎ハヤシライス◎アサヒドライクリスタル1本以上。今日からレディースデイ始まりました昨日も
先日行ったばかりの『商売繁盛祈願』の岐阜県海津市にあるお千代保稲荷神社へ再参拝に🤣🤣🤣何故か?実は前回うっかりと返却する熊手を忘れて食べ惚けてたので(笑)新しいのをGETする意味でも心新たに参拝へせっかく行ったら食べちゃうんやけど😂相変わらずの食いしん坊腹パンオヤジの高石秀信です♫本日は三連休ラスト成人式でもありましたが…流石に新成人の人は居なさそうでした(笑)商売繁盛とは別やもんね!!!ただ、前回の正月明けの平日でも人が多く感じましたが、今回はッパネェーー人でした
昨年のクリスマスイブの婚活バスツアーに参加して以来、その誘いのメールが多く届くようになり、その中で女性が多く参加されそうな企画があったので申込みをし、昨日は第二弾の婚活としてバスツアーに行く事になり、朝5時に起きて朝食も食べず、運動を兼ねて徒歩で横浜駅東口に向かいました。集合6時30分で出発が6時40分と言うハードスケジュールでしたが、少し興奮気味に10分早い6時20分に受付を済ませて乗車し、予定通り山梨県の甲府の方に向かいました。が・・・確かに女性が多いとは思っては居たものの、定員44人
今朝の体重55.6kg昨日から-1.0kg一昨日の夜にチートして増えた体重1.4kg🤣『ダイエットしながら食べ放題』今朝の体重56.6kg昨日から+1.4kg🤣やっちまったな🤣🤣🤣前回のブログもアメトピに掲載して頂き大変沢山の方が読んで下さり有り難うございますダイエット開…ameblo.jp昨日は普段通りの食生活に戻しただけで-1kgこんなに上下する原因はほとんど水分です糖質が分解されたり塩分を吸収したり体の中で水分は大忙しフル回転で仕事してます😧そして頑張って仕
不妊治療始めて、妊娠って才能だなと思うようになりました不妊治療なしで子供産めるのって本当天才3、4人子連れみかけたら神?と崇めてしまいそうになるありがたいことに良いクリニックに巡り会えて出産することが出来たけど、夫は二人目欲しいんだよな~嫁はもうひとりで満足なのにねアラフォーだし…五体満足で元気な息子が産まれただけで大満足なんだけど、夫は兄妹いないと可愛そうという考え不妊治療開始しないとなぁ…しかし子あり仕事ありで通院って無理ゲーでは?今朝の体重…/(^o^)\酵素玄米の為に
そういえば今朝の体重49.8キロ54歳158cm最大体重56.2㌔(2023.8.17)当初目標体重50㌔(2023.11.3達成)現在目標体重食べて49㌔昨日、お菓子やチョコレート食べ過ぎたからね何とか49㌔台(¯―¯💧)昨夜の体重50.2㌔400gしか減ってないw朝ごはん昼は時間なくてセブンイレブンの鮭ハラスのおにぎりとヤクルト1000その後はタイヤ交換の後、自宅でコーヒーゼリーローソンのアメリカンドッグオレンジジュースでしたー