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毎日、五十肩と戦ってます😎ご覧頂きありがとうございます大人軽度知的障害の娘ちゃん♥️の大人になっても大変な事、大切な事、頑張っている事を主に書いているブログです中学2年生~支援級へ特別支援高校へ障害雇用枠へテーマ別に書いているので参考までにみてくださいね家族の事、オススメ商品も書きますよアメンバー申請は障害者ブログを書いている方またはコメント、メッセージ頂いている方のみとしています
便秘治療で大切にしていることが食事です。よく便秘の患者さんから「便通を良くするには何を食べたらいいですか?」と訊かれるのですが、「便通にいいモノ食べる前に、腸に悪いモノを抜いて」と答えています。それは小麦と乳製品。そしてお酒とカフェイン。そして癌の人は白砂糖。(癌じゃなくても抜いた方がいい)できればこの5つ抜いてほしい。その中でも特に変化が大きいのがグルテンフリーです。「2週間だけ、騙されたと思って抜いてみて」って患者さんに説明しています。グ
たしか…この違和感は11月リハビリの理学療法士さんにも言ったような…リハビリとは関係ないから解決法は聞けなかったけどカテーテル通したから右肩、腕に違和感出てきたと思っていたら…数ヶ月…右肩だけでなく、左肩にも違和感後ろに腕が回らない仕事でエプロンつけてリボン結びがムズイインスタで見た五十肩のほぐすやつとりあえずやってみようさて、さて、どうなる私の肩
月に10回ほど「筋トレ」に通っています。「筋トレ」と言ってもマシンを使うわけではありません。以前通っていたゴールドジムには足に関してのマシンだけでもこんなにありました。それが、部位別にあって、ジム内はまるでマシンの森。その森の中をくぐって、合うマシンを探すのです。それだけでも疲れます。そしてその使い方。これが問題。何回かトレーナーが指導してくれるのです。『まずはこのマシンから始めましょう。自分に合うように負荷を設定します。座る位置はここ、骨盤を立ててこのように
🌸🌱.•*¨*•🌸.•*¨*•🍃🌸.•*¨*•🌸🌱.•*¨*•🌸ご訪問ありがとうございますもうすぐ4月!春のバッグをひとつ買いましたいつもわたしがネコのバッグを購入するハンドメイド作家さんの新作眺めているだけで顔がほころんで元気になるバッグです-̗̀(˶'ᵕ'˶)五十肩続報前回わたしの五十肩がとつぜん治ったと言う話をしました(*^-^)ノその後も痛くなくて快適な日々!角度を間違えると数分間悶絶する苦しみもなくなってネコのようにのび~っと出来る幸せ!です
毎日、五十肩と戦ってます😎👆少しでも改善したら、買ってやりたいのですが、、今は絶対に出来ないこの体勢(笑)ご覧頂きありがとうございます大人軽度知的障害の娘ちゃん♥️の大人になっても大変な事、大切な事、頑張っている事を主に書いているブログです中学2年生~支援級へ特別支援高校へ障害雇用枠へテーマ別に書いているので参考までにみてくださいね家族の事、オススメ商品も書きますよアメンバー申請は障害者ブ
既婚の彼とヨリを戻しそうな予感どうなんだろ?既婚たん的にはもう戻ってるつもりなのかしら?で、私には一応本命の歳上彼がいまして今回の階段落ちの事、どんな反応だったかと言いますと…まだ言ってません先週の金曜は、彼割と大事なお仕事が入っていて、言うつもりはありませんでしたお仕事が終わった後に得意げに写真と報告を送ってきたけど、良かったねーとかそんなんだけにとどめておきましたそのまま土日は最近にしては珍しく会う約束をしていなくて…ま、もし連絡したらどっちかは短時間でも来て
こんにちは、アリーシャです。昨日で娘の高2学年が終わりました。3学期、定期テストの成績はかなり上がったものの、5段階評価の成績表はなかなか厳しいものでした。5がなかなか取れないんです。たぶん、点数の割には成績が厳しいのは授業中に寝てるのが原因ではないかと娘からのカミングアウト。科目別の評価詳細も「自主的に取り組む意欲・態度」が明らかに悪かったので、なるほど、高校でも大学でも学校で成績をとるためには授業態度はやはり大切だと改めて感じました。しかし、志望校の推薦入学の応募に必要な
こんにちはひんやりした、しとしと雨の日整形外科月イチの診察と肩のリハビリがありました診察は混んでいて、着くなりすぐにリハビリに回されPTの先生に呼ばれましたこんにちは、診察終わりました?いや、まだです、お願いします(今、来たばっかりだし)お願いしますじゃ、両手上げてみて今日は時間に余裕があるのか長く話を聞いてくださり、可動域訓練&チェックを念入りにそして、いつもと違う筋トレをしてくださりましたあの、この前ラジオ体操、肩にいいかとやってみようとしたら、まだうま
自分でも混乱しているし、全身が痛くてアザだらけで酷い状態なのですが、指は動くのでご報告させていただきますダラダラと書きそうなので結論から先に言うと、既婚の彼と会いましたで、復縁しそう別れる時は散々グダグダと前ブログに書いたし、『別れた以上復縁は無い!ダラダラと繰り返すと舐められる!』…と豪語していた割に情けないものです所詮は不倫だから、そんな関係ダメよ!こんなブログもう見ないわ!って方もいらっしゃると思いますが、一旦読んで頂いて、気が向いた方だけ今後もよろしくお願いします発端は私が
私は、気に入った物はずっと使い続けたり、食べ続けるタイプ。まぁ、飽きるまでですが・・・・。例えば、下着は何十年も同じメーカー。きちんと計って試着して自分にあったものをつけます。昔はなかなか合うのがなくてようやく見つけたのがこのメーカーです。お安くはないんだけどね。なるべくセールになる日に買います。きっと探せば、今の時代は物の種類も増えているんだから、合うものでお安い物も見つかるんだろうけど、今はその労力はかけたくないので同じメーカーで同じ形です・・・。例えば、昼食にパンを買う場
関東の家にいる時に夫が、朝起きてすぐいつもと違うルーティーンをしたため怒った悲劇(オーバーです)夫は、朝起きたら、口をすすいでそれから豆乳を飲む少し、まったりしてから顔を洗いトイレに籠もる(25分も)それがこの日に限って朝起きて口すすいてそのままひげをそり始めた私は夫よりも早く起きて洗濯していたので脱水が終わった洗濯物を出したいのに夫が、「俺が出す」というけれどなかなか出さないやっと出してもらったのは私の決まった時間よりも15分後
今日の歩数8676歩さきほど、少しかがんだら、軽く右腰をギクッとやってしまいました湿布貼って、早く寝よ晩ごはん今日も美味しくいただきました
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは「肩こり改善」についてたくさん記事にしておりますが今さらながら「肩」ってみなさん、どこをイメージしていますか?「肩が凝る」というとココですよね。ただ、ここ首の根元は「僧帽筋」といって肩関節ではありません。肩関節が凝ることは・・・な
昨日は整形外科の診察日痛いステロイドを打ってきた前回あまり効いてなかったため、今回はしっかり増量してくれたらしいしかし、依然右腕の激痛と脱力、そして90度も上がらない状態で、お箸さえもうまく使えない来週は首のMRI検査もすることになったMRI、苦手すぎて恐ろしい閉所恐怖症で今まで何度も途中にブザー押してリタイア大丈夫かな、、、やっぱり断ろうかなそして、仕事について、、、一日中右腕を使い、重い物も持つ事が多い仕事なため、結果として3ヶ月休職することになった(最初は6ヶ月休
毎日、五十肩と戦ってます😎今日は週1回のリハビリですご覧頂きありがとうございます大人軽度知的障害の娘ちゃん♥️の大人になっても大変な事、大切な事、頑張っている事を主に書いているブログです中学2年生~支援級へ特別支援高校へ障害雇用枠へテーマ別に書いているので参考までにみてくださいね家族の事、オススメ商品も書きますよアメンバー申請は障害者ブログを書いている方またはコメント、メッセージ頂いている方の
鍼灸治療院にいらっしゃる頭痛の患者さんの多くは筋緊張性頭痛肩こり、首こりからくる頭痛です私も、このタイプのひどい首肩こりなのでどんなに辛いか、よ〜くわかります先日、家族の者が頭痛がして辛い!鎮痛剤をのんても良くならないというので局所をほぐす鍼をしてあげた後家にあった漢方薬を試してもらいました↑↑↑ロート製薬の「ガチラック」ガチガチがラクになるなんてかなりベタなお名前ですあまり期待してなかったようですがなんとこれが非常に効いたみたい残り少ないので買っておこ
🌸🎈🐈🌸🎈🐈🌸🎈🐈🌸🎈🐈🌸🎈🐈🌸ご訪問いただきありがとうございますいいね!コメント感謝いたします29歳σ(^^;)の五十肩これには昨年2月から悩まされていました😭五十肩と診断されてからマッサージや指圧、整体に通ったり自らもストレッチをしたけど痛さは変わらなかった(;ᯅ;)別件で病院の検査を受ける時も左手が上がらないので毎回変な体勢での検査でした(,,--,,)💦その節は検査技師の皆さんには大変お手数お掛けしました🙇♀️先週は特に痛くて何をする
Youtubeに新動画をアップしました♪今回は五十肩に苦しむパパに私がマッサージをしているところ、ちょうどいい感じでツボに入った時に悲鳴をあげるパパを心配する甲斐犬ハルヱああああああ!と叫ぶとパパ!どうしたの???と心配そうに見つめるハルヱ健気なハルヱを動画でご覧ください♪良かったらチャンネル登録お願いします!!↓↓↓川沿いに歩く【妻サヲル】甲斐犬ハルヱと柴犬マメ、また先代犬である柴犬エミーの日常を徒然とご紹介しております♪動画、
おはようございます!ここ最近右脇腹から背中の方が痛くて運動不足かはたまた食べ過ぎ?疲れ?ストレス?老化?温泉ではゆっくりまったり過ごして骨折した右腕を回旋したりしてるのですが昨日いきなり右寄りの首から肩甲骨にかけて激痛がはしりましたとりあえず腕は上がるゆっくり湯槽に浸かってリラックスその後もカイロなどで温めたらかなり良くなりましたもしかしたら五十肩ってやつ?だったらこんなに簡単に治らないよねー💦今日はお天気が良くなる予報なので3時に起きて家事とか色
私が片方ずつ肩痛(俗にいう五十肩)になったのは2019年から。コロナ騒動(プランデミック)始まりの頃は、通勤も通い介護もしていてだいぶツラい時もあった。5年経った今は、ほぼほぼ回復していて肩こりもないが、それでもヨーガのポーズによっては、手が上がりにくいと感じることがある。下半身と同様に上半身も意識して動かさないと。安保先生の「免疫革命」より五十肩になってしまってからの治療法としては、できる範囲でよいので、痛いほうの肩を動かして、血行をよくすることです。最悪なの
日本心臓ペースメーカー友の会茨城県支部の講演会に、初めて参加して来ました。参加者は、30人は超えてました。お天気だったらもっと集まったでしょうが、、、、。ほぼ高齢者、70才は超えてる感じでした。女性の方が少し多かったかな?マスク着用率100%。さすが、心臓病の会!私は、2001年1月、38才の終わりにペースメーカーを入れました6年後の4月に入れ替えて、それから12年後の1月に3代目が入り5年が過ぎました。つまり、ペースメーカー歴は24年目です。リードは一本で、心房から心室をVDD
巨大化が止まらない妻絶賛反抗期中の長男つまみ食いとお昼寝が趣味の長女いまだにお手もできない愛犬楽しい家族に囲まれ仕事と子育てに奮闘中のアラフォー父ちゃんです節約ネタや子育てのことなどをつぶやいてます\お願いします/\アメトピ載ったよ~/『今や常識!?マクドナルドのお得ワザを紹介』一男・一女に恵まれ仕事と子育てに奮闘中のアラフォー父ちゃんです気になるお役立ち情報や子育てのことをメインにつぶやいてます\アメトピ載ったよ~/『…ameblo.jp
お花見に行く予定にしていたお休みが、またしても雨🥲今週はずっと晴れか曇りの予報で、唯一昨日だけが雨、しかもかなりいい雨この春はなかなかお花見に行けてません💦お花見は諦めてランチへ最近頻回に行ってるお気に入りのお店へめちゃ美味❤️ランチの後は、前から気になっていたこちらへかなり年季の入った建物この前はかなり通るのに入ったのは初めて昭和な感じがするよね中も確かに昭和感満載でしたが、ボーリングのレーンなどはちゃんと新しいものでホッとしました😅手書きのスコア、書けないかも?しかも
タイトルの通り、近くの整骨院にいったら「五十肩みたいになってますね〜」って言われました。え、まだ30代ですけど年齢は関係ないらしいです昨夏のコンクールあたりから肩に違和感があって整骨院に通院していたけどほどほどに治ったところで忙しいを言い訳にして勝手に通院をやめてしまいました。。今思えば、最後までちゃんと治しきればよかった。。正式名称は、肩関節周囲炎。肩甲骨周辺は、演奏でも使う部位で動かない肩をかばって、腕も痛くなるありさま。本当につらい年明け早々、遠くに
肩コリ・腰痛・頭痛・ひざ痛・四十肩・五十肩・坐骨神経痛・自律神経調整・ソフト骨盤矯正・疲労感など、全て手技でスッキリ解消!そして健康とダイエットには笑いが不可欠。だから今日もダジャレ桜🌸の花が咲く!千葉県八街(8town=Yachimata)市にある🌸桜NEXT整体院院長及びアイ・セラピスト専門学院千葉校講師の片岡信彦です。(^_^)◎昨日は強風が吹き荒れたことで、こちら千葉県八街(やちまた)市には名物(?)のやちぼこりが登場!(゚д゚)また八街がやちぼ
子宮やら卵巣やらを全摘出したら、主治医が言ってたとおり、突然ひどい更年期障害が出てます①ひどいホットフラッシュ②夜中も頻尿③毎日不眠うまく付き合うしかないけれど、付き合いたくない😥いまのところ、すべて漢方薬で対応してますが、やっぱり効きがわるい→(あたりまえ)乳がんのリスクをビビってホルモン療法を拒否した手前、いまさら漢方辞めますとは言いづらい漢方もまだたっぷり箱で出てるしナ、、、↓↓↓これを飲んで2ヶ月半効果はまったく1ミリも感じず🫨でも、まあ最後の一包までとりあえずは飲ん
2人に1人は50代以上となった日本。女性の社会進出も目覚ましく更年期に育児中かつバリバリ仕事中という女性も多い世の中となりました。最近よく聞くのが「ホルモン療法すると若返るらしい」という声。いやいや若返るためにやるのは違うでしょ〜と思いますが、実際若返りのために微量のエストロゲンを使用する中年女性も少なくないとか。更年期のホルモン補充療法は、頭痛に頭痛薬アトピー性皮膚炎にステロイドみたいなものだと思っています。痛かったら痛み止め痒かったら痒み止めを続けているといつか
三連休初日の土曜日、朝起きたら声が枯れていた。夜になって、38.8℃まで上がった。つらすぎです解熱剤飲んだので、ほっといたらどれくらい上がったのか…。三連休ということで、病院には行かず、ひたすらベッドで寝まくった。普段だったら肩が痛くて、こんなに長時間横にはなっていられないのだけど、それどころではなく、寝返りと各種クッションで耐え抜き、ひたすら寝た。発熱から3日、火曜日で平日になり、寝てもいられないので日常生活開始。なんだか、すごーーーく肩が楽になった。あれれ?三日間とにかく寝て過