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こんにちは!砂時計クリニックです今日の症例は3回に分けて全身の脂肪吸引を受けられた患者様今回は、上半身全体手術の症例写真をご用意致しました!上半身全体手術プラン(BMI34以上)1回目の脂肪吸引↓↓↓二の腕360°+脇+副乳+前腕+背中全体2回目の脂肪吸引↓↓↓腹部360°術前の患者様の様子1回目の手術後1週目の様子1回目の手術後2週目の様子1回目の手術後1ヶ月目+2回目の手術後11日目の様子1回目の手術後2ヶ月目+2回目の手術後1ヶ月の様子
一般的にクリーンは、比較的高い位置でバーベルをキャッチするパワークリーンと、キャッチするときに座り込む形となるスクワットクリーンの2通りに分かれます。バーベルを鎖骨の上でキャッチするときに肘がしっかり前方に返らないと、特にスクワットクリーンのときに胸も曲がりバーベルを前に落としてしまいがちです。肘がしっかり前方に返らない原因は、私の場合、①腕も含め肩周りの関節(筋肉)が硬い、②腕や肩に余分な力が入っている、でした。肘がしっかり前に返らないと、バーベルを前方に落としたくないあまり、バーベルの
皆さまこんにちは、こんばんは。こちらは、メッシ選手のウォーミングアップ、試合中のドリブルの動画です。メッシ選手のウォーミングアップの場面が流れますが、念入りに腕まわり、肩まわりをほぐす体操を行なっているのが分かります。ドリブルを観ていて、まるでチーターのように肩甲骨や肩、腕が柔らかく、プランプラン、ツルツルに動いているように感じます。こちらの動画もメッシ選手のドリブルの動画です。ドリブルしている時に、驚くほど、下半身以上に肩甲骨から腕が高速に動いているのを感じます。サッカーゆるトレー
こんばんはすっかり冬になりました・・・夜は冷えますね。「作業的な仕事」が増えて家で楽譜を作成の日々。まだ足を伸ばして座れない日々。自分がどんどん内側に向いて行き、疲れました。上半身に筋肉がなくなっていると思っているので、無意識に肩でなんとかしようとしてしまっていて・・・ものすっごい肩こり→頭痛→吐き気&眼精疲労しんどいです、このところ。運動したいな・・・更新がだいぶ開きましたが、それでもアクセスが多いので情報を求めている人がいらっしゃることを感じます。
サッカー部のあの先輩かっこいい…男でもそう思われた方いらっしゃるかもしれません。僕はありませんが、、でも、同級生にかっこいい人いた…ということでサッカーがなぜモテるのか解説していきたいと思います。簡単です。普通の人と比べて余裕で筋肉量が多いからです。あれ?筋肉量多いなら、野球部とかラグビー部とか他にも…って思いましたよね?実は筋肉のほとんどは足に集中しているんですよ。つまり、筋肉量が多い=テストステロン多いテストステロン多い=モテるかっこよくなるんですよ、足の筋肉
ロス発LIEPSNAKidsTalentandModelMAGAZINEに私が撮影したキッズモデルの煌くんともなちゃんが掲載されましたカナダのCANKIDSMAGAZINEに続き2回目。もなちゃん、せっかくオシャレな着物なのに、なぜか2枚ともバストショットがチョイスされてるこれじゃ何着てるかわからないやん全身のも何枚か出したのに~さて、次は表紙狙うぞ~
2024年3月17日(日)10:00~17:30東京都新宿区大京町5-12メゾン里仁101パーフェクトカイロαにて「キネシオテーピング上級講座『適切な見立て&筋肉別テープ講座上半身』」講座が開催されました講師:キネシオテーピング協会統括指導員小澤淳一内容:上半身の違和感に対する見立てと筋肉別テープを学習。最適な場所にテープを貼るためにキネシオテーピング法では見立てを行う。「スクリーニングテスト」で身体全体のコンディショニングを見極め、「関節可動域検査」で筋機能が逸脱している
マルチシットアップベンチフラットベンチマルチベンチシットアップベンチ腹筋背筋ダンベルトレーニングフィットネストレーニングベンチ折りたたみベンチプレスベンチプレス台ダンベル筋トレ筋トレグッズ腹筋マシン楽天市場5,380円こんにちは。スパかけです。今日はサッカー選手の上半身(胸・腕)の筋肉量について考えたいと思います。サッカーをやっている人なら一度は考えたことがあるのではないでしょうか?サッカー選手に上半身の筋肉は必要であるかということです
腰痛の原因は人それぞれで、原因がはっきりしない場合も多いそうですが、辛いですよね『腰』を『月』(肉体)の『要』と表現した中国人の慧眼には感心します。ここを痛めてしまうと、立っていても、座っていても、寝ていても、痛い😣QOLがダダ下がりです。上半身の歪みと下半身のねじれが出会ってバトル🔥が発生する場所なんですよね。だから、腰だけを揉みほぐしても一時的に楽になるだけで、元の歪みが解消されない限り慢性化するだけです。おそらく日常生活での姿勢や癖が原因なのでしょうが、それこそ人それぞれ。何か解消す
よくジムで見る光景で、???と思わせられる事の多いベントオーバーロウ。と言う事で、偉そうに一言。まずよく見るのがこういうスタートポジション。スクワットして膝が前に出て、上半身はあまり前傾していない状態。まず第一に、膝が前に出る事によってバーの位置が肩より前にきたボトムポジションでは、広背筋の緊張を保ちにくくなります。広背筋の作用はバーを体に押し付ける事なので、これでは苦労しなくてもバーが脚から離れる事は無くなり、仕事量も減ってしまいます。膝が曲がりすぎる事で、バ
こんばんはこのときのバクステのお写真が今日えこさんちに届いたそうでだいたい3ヶ月くらいで届きます。ってことだったから来月エコパで会える頃には届いてるだろうな。って話してたら思いの外ちょっと早かったでも三代目のときゆみちゃんちに届いたのはもっと早かったかも?8/17で10/2だったもんね前はこんな感じだったのに今回は11/12で1/25レタパだったらしいそしてやはりジェネのときの見せてもらったのと同じ台紙。TRIBE一族のはみんなこれに統一したみ
こんにちは^^似合う色と形で、もう服選びに迷わない。立川市のカラーサロンanselaniの島崎です。ここ数日、セール前に診断を受けに来てくださるお客さまが続いています。セールこそ、似合う服を失敗なく選びたいですよね。これからまだまだ活躍する、Tシャツやカットソーが欲しいな、と思われていませんか?「どれを選んでも、同じように似合うんじゃない?」そんな風に思ってしまいがちですよね。でもね、骨格タイプによって、似合うTシャツやカットソーの形があるんですよ。たとえば、ボートネックを