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ちんさま参上チャレンジそれは誰しもができることしかし誰でもできる訳ではないチャレンジが許される人間はスタートラインにたったものだけであるそれではいこー長らくお待たせいたしました『2023高知龍馬マラソン』スタートです物語は前日色々かきたいが最近のブログの悩み目隠しするのが大変最近コンプラとかうるっせぇしなくそがーとにかくいろんな人に会っていろんな人と交流したって事で前日は終わらせとこ…………でおわらしてもいんだけどせっかくなので少しだ
発売当初購入を見送っていたアルファフライその後特に短距離で抜群の威力を発揮するという声を多数聞き短距離のタイム稼ぎのため購入意欲が増していたまずは白色を購入サイズはメンズ最小の24cmヴェイパー系はいつも24cm手元に届いて試着するとちょうど(厳密に言うと少し余裕がある感じ)さらにその後白で試走する前にオレンジが発売色が好みなので購入しようとするもすぐ完売ん？ウィメンズは買えるじゃないかNIKEのカスタマーセンターに男女仕様の違いを問合せてみたその結果大きさ
昨日は珍しく早めに寝ましたでも、朝はなかなか起きられず、たっぷり寝てしまいました。結局、疲れているのか？今日は水曜日なので、大和スポーツセンター競技場に行きたいところですが、チャレンジ富士五湖の4日前。往復の時間もかかるので、在宅勤務の昼休みに近所でスピード練習シューズは初代ヴェイパーフライネクスト％歩道が多いので、近所でキロ5未満で走る事は、ほぼありません。出来るだけ、走りやすいコースを探して...走り出したら、苦しい...午後から仕事もあるので、3kmでGiveup走
板橋シティマラソン完走記こんなに走れないとは思わなかったよ。。。結果から3時間40分42秒（ネット3時間39分53秒）スタートロス49秒5キロ24分44秒（ラップ23分55秒）10キロ49分3秒（ラップ24分19秒）15キロ1時間13分30秒（ラップ24分27秒）20キロ1時間38分18秒（ラップ24分48秒）ハーフ1時間43分48秒25キロ2時間3分2秒（ラップ24分44秒）30キロ2時間28分7秒（ラップ25分5秒）35キロ2時間55分53秒（ラップ27分46秒）4
午前ラン光が丘公園2㎞（キロ5分）＋1㎞（キロ4分30秒）変化走5本合計15.01㎞1時間11分41秒（キロ4分46秒）＋アップで1.63㎞（9分2秒／キロ5分32秒）、ダウンで2.99㎞（15分46秒／キロ5分16秒）シューズはヴェイパーフライ4％FK今日は午後からの予定のため有休です。この3日間はスケジュールが詰まっているので午前中の間にポイント練習をやっておきます。メニューは2キロプラス1キロの変化走で、キロ5分と4分30秒で回します。前回は4本でしたが、5本に増やして実施で
今回はNIKEアルファフライ2のレビューをしていきたい。Nikeのプロダクトマネージャーによると、「アルファフライの良さを維持しながらヴェイパーフライの感覚を盛り込もうと開発した」らしい。一体どんなシューズに仕上がっているのか？プロトタイプの購入はできなかったが、ニューカラーが発売されたので購入してみた。以下はあくまでも私見であることを念頭にお読みください。少しでも、シューズ選びの参考になれば幸いです。サイズ感【訂正前】サイズ感は前作と同じでOK！私
矢倉沢往還100Kでボロボロになった自身3足目のヴェイパーフライ１走行距離1300kmでの引退は自分的には時期尚早とリペア補修決定剝がれかけのバリは全て切り取り後、洗浄乾燥かかとタフとシューグーでリペア開始シューグーで10mm圧に盛ると1本使い切りそうなので白いゴムラバーが両方脱落した左足（画像下側）にはかかとタフ6mm厚を2枚貼りました。右足は1枚貼った淵から剥がれ落ちないようにシューグーで埋めました。一週間くらい乾燥させたらまた履けるようになるでしょう
こんにちは！やんやんさんのブログの記事内容を予想するコーナーにようこそ！！明日の午前10時より、NIKEのフラッシュセールが開催され最大50%オフになるそうなので、これを今夜以降の記事に書く可能性はかなり高いでしょうフラッシュセール開催案内セール対象を確認すると、ヴェイパーフライ3プレミアムも最大50%オフ対象！！※何%オフになるかは不明サイズも豊富に残っているそうなので、明日の夜以降のやんやんさんの記事には、ヴェイパーフライ3プレミアムの購入報告がされるでしょうウルトラマラソン
予定通り、仕事をさぼって、PM休暇を取得して、東京駅へ。5日前、ここを走ったんだよな〜思わず、感慨にふける。ASICSのランステへ。METASPEEDEDGEPARISをレンタルしました。なんと、レンタル料は550円。1〜1.5時間で返却して欲しいとの事。METASPEED+（メタスピードプラス）の時もそんな感じでした。履いた感じ、特に何も感じず。踵の方はやや狭く、つま先の方はゆったりしている気がする。軽量ストリークフライを履いていった事もあり、軽さも感じない走っても
深夜のポイント練習4月2日職場の異動によりいつもに増して忙しい年度初始めです。この日はランオフとし、集中残業を行い、明日以降の仕事量の軽減を図るつもりでしたが、家庭内ヘルプが発令され、残業を途中で切り上げました。集中残業は延期することに相成りました。というわけで、ランオフを返上し、短い時間で集中して走ることに相成りました。深夜の11㎞ポイント練習静岡マラソン以来の4分カットペースです。ポイント練習です。速く走らないと睡眠時間が装備言い訳のできない・・・元レース
夜ラン11.27㎞Eペース走ご近所坂道1.59㎞7周＋140ｍ1時間1分18秒（キロ5分26秒）9分2秒・8分46秒・8分43秒・8分36秒・8分35秒・8分36秒・8分19秒・41秒（140ｍ）シューズはペガサス39シールド月曜の2000ｍインターバルは3本しかできませんでしたが、それでも昨日はかなりの脚の疲れが出ました。今日もまだかなり脚の疲れは残っていましたが、2日続けて休むわけにはいかないのでとりあえず走ることにします。最初はやはり脚が重いというか、キツくてペースが上がりま
【ASICSFUJISPEED２】トレイルでもカーボンプレートの反発を活かしたシューズを履きたい。しかし、フルレングスのカーボンプレートは不整地との相性良くない。そんなイメージを覆すトレイルシューズ。アシックスFUJISPEED2を紹介。シューレースランニングシューズのような靴紐タイプ。トレイルシューズによくあるクイックリリースではない。ギザギザしているので、縛り易くほどけにくい。シューレースはシュータンの中ほどにあるこのゴムの下を通すことで、
【NIKEULTRAFLYTRAIL】ヴェイパーフライでトレイルを走りたい！！誰もが期待をし、恋い焦がれ、待ち望んでいたシューズがやっと発売！その名も「ナイキズームXウルトラフライトレイル」絶対これ履けば優勝できるやつっしょ。３５，７５０円？ヴェイパーフライでトレイルが走れるようになると思えば安い安い。そう思いながら、何の疑いもなく即購入。2023年発売「NIKEULTRAFLYTRAIL」の詳細が明らかに！ナイキの
「ナイキインヴィンシブル3」の実走レビュー！2023年1月26日に新発売となった**ナイキ「インヴィンシブル3」**は、ナイキ史上最高レベルの足裏の快適さを提供する厚底ランニングシューズです。このシューズは「ケガゼロ」を目指すジョグやリカバリー用に設計されています。以下に「インヴィンシブル3」の特徴と実際の履き心地を詳しく解説します。＼＼＼↓購入はこちらをクリック↓／／／ナイキインヴィンシブル3NIKEWInvincible3ホワイト/フォトンダスト/フィアスピ
【HyperionMax】BROOKS今回は、注目のメーカーBROOKsの最新モデル「HyperionMax」について紹介します。このシューズはBROOKsの中でも特に注目され、「HyperionTEMPO」の上位モデルとして扱われるシューズ。僕にとって初のBROOKsシューズでしたが、期待通りのシューズでした！HyperionMaxの特徴はこの２点〇軽さ〇安定性軽さと安定性の上に、絶妙なクッション性が加わり、非常にバランスの良いシューズに仕
今季のウルトラマラソン用シューズ。変更する可能性もありますが、以下の予定です。今週末の60kmストリークフライ不整地では、カーボン不要軽いシューズが良い気がするチャレ富士100kmストリークフライ上り坂は、軽いシューズが良い気がする下り坂は不安あり弘前100kmヴェイパーフライ3(メルカリ中古)サロマ湖100kmヴェイパーフライ3(メルカリ中古)勝負の年なので、ウルトラに合っていると感じたヴェイパーフライ3を惜しげもなく投入します。中古だけどストリークフライを履い
終わり良くないけど次に向かう3月を振り返ります。まずは月間走行距離！途中年度末恒例の仕事が忙しすぎて6連続ランオフが痛かったその割には距離走れたかと思います。TATTAでは368キロとなってますが実際は384キロです。続いてレースですベストまで後20秒のセカンドベストでした何とかなんなかっかたかなーっと思いますが、ラスト2キロで足攣りの兆候が左ハムに出ていてごまかしながらのゴールでした。来年、また東京に戻ってきてこの忘れ物を拾いに行きたい!!板橋シティです！撃沈今シーズンラストレー
