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前回から精神の体調を崩し、週1の受診となっています。前回はあまり詳しい話はしなかったのですが、今回は、具体定に聞いてもらいました。色々アドバイスいただけて良かったです。ワイパックスを増やし、ゆっくり休んで下さいと言われました。無理して動いていると悪化するよと。いつもと違う薬局に行ったところ、薬剤師さんがぼくもベンゾを飲んでて、少しずつ減薬し8年で断薬しましたと。ベンゾを飲んでる患者さんが来られると気になってと。沢山のアドバイスを頂きました。セロトニンを増やす為に、日光を浴びるだけでなく、肉
ワイパックスというか、ロラゼパム0.5mgです突然のザワつき…脳内でひたすら「死にたい!価値なし!死んだほうがいい!ああああああああああああああああ」が占めてきて何も考えられない、できない、今日やることあるのにそうだ…頓服でもらったワイパックスを飲もうと飲んでみたけどなんとも落ち着かずふと外見たら天気も悪いし寒いし、仕方ないのかなでも脳内がうううわあああああああああああ状態苦しいなーくるしいなーそんなもんなのかなこういうとき勝手+1錠で1mg飲んだらダメ…だよねうーん
こんにちはGWはいかがお過ごしでしょうか。私はカレンダー通り。最近は平日は7時40分に起き、身支度をして8時10分に車に乗ってセカンドルームへいく、という生活が続いています。私は夫が働いている間ずっとこの部屋に座って、寝て、を繰り返して過ごしています。発作が怖いのでワイパックスは毎日飲んでいます。最近はネットフリックスの『涙の女王』にハマり、アマゾンプライムで『私の夫と結婚して』がとても面白かった。。『グレイズアナトミー』を見た
1年前私の目と脳はゼラニウムの花の数も葉も数えることもできなくなっていた焦点が合わせられず複視になり脳の中は灼熱倦怠感で詰まったようになり判断できない症状にみまわれていたから。精神安定剤ワイパックスを飲んで落ち着けるも、頭を起こすとクラリと脳が揺れ、気分が悪くつらすぎて花のつぼみの数も判断できない脳脊髄液減少症の脳症状は「めまい」という言葉で伝えられる症状ではなかった専門の医師に出会えることができ安静と点滴2週間食塩水パッチ5回ブ
↑今日、営業の外回り中に見た桜春は別れと出会いの季節ですね人生初のパニック発作で初めて診療内科を受診して約一年以上お世話になっていた主治医が転勤、次の診察から新しい先生に変わります診療内科医も転勤とかあるんだと知り、ちょっと驚きましたずっとお世話になっていた先生が変わるなんて患者さん達はパニックにならないのかな...私が離脱症状の真っ只中だったら...体調が悪かったら主治医が変わるって事はすごく不安に感じただろうな私の主治医は私が人生初のパニック発作で不安だった時「ワイパックスを
減薬205日目24.25%減薬しました。若干のふわふわ感と若干の動悸があります。すなわち通常運行です😊今日はキンドリングについて。減薬してる人は知ってる人が多いと思います。薬を増やしたり減らしたりを繰り返すと離脱症状が重くなり、回復も長引き、ちょっと減らしただけでも症状が酷く出てしまうようになること。(あってる?😅)増減薬を繰り返してもならない人もいると思います。でも、たぶん俺はキンドリングになってたと思います。1日1回飲んでたリーゼを一気断薬してベンゾショッ
今日は体調悪いです。しんどいけど記録にもなるからブログかいてます。こんなに良い天気なのに…。夫も家にいてくれてるのに…。なんでなんだろう。どうしたら安定するんだろう。薬を飲むたびに罪悪感があります。でも、このままじゃ何もできないから…。・不安感・緊張感・悲しい・胸がキューとする・食欲なし・水分補給もたまにしんどい・はぁってなる・少し気持ち悪さあり原因が本当に不明なんですよね。お願いだから本当にお願いだから安定してください。普通の日常生活を送らせてください。
減薬580日70.5%減薬しました。4月は比較的調子が良い日が続きました睡眠に関しては及第点だし、離脱症状も全くない日というのは無いんですが、気にならないレベルだったかなと思います。70%に到達したときに、50%や60%の時と同様にあえてのステイを取ろうと計画はしてたんですが、辞めました。別に急ぎたいとか焦ってるとかそんなんじゃないです。調子が良い時は、そのリズムを崩したくないって感じかな😅とは言え、体からの声をしっかり聴いて無理せず
お腹の調子はやっと治りつつありますが、病院行ったけど原因分からず(・・;)でも、過敏性腸症候群では無さそうで安心しております🤗メイラックス0.09mgにして3日です💡減らした次の日にはふわふわめまい脳が固まる感じ動悸が出ましたが、まぁまだ軽い感じです🍀これなら乗り越えられそう?(また波が来たら増量かな?🤔)あまり書いてこなかった【メイラックスとの付き合い】を書いてみようと思います💡出会いは以前書いた昨年の8月です💊8月27日からメイラックス1mgを毎日夜服用していま
夫は仕事なので1人のんびり休日。1/6💊。よもぎ蒸しで汗かいてーウォーキング。ちゃんとやってる人からみたら格好だけで散歩みたいなものだけど🚶♀️まぁ続いてるから良し。運動してすっきり。おととし体調不良なった季節が近づいてきた😱去年はまだ心療内科通院して抗うつ剤服薬。今年は抗不安薬減薬中。大丈夫良くなってる❗身体に悪いとこない。自律神経の乱れてるだけ❗良い時の方が多くなってる。夕方からホッとして元気になる。自律神経整うのは何故?。もっともっと気軽に気楽に体調や
ワイパックス0.5mgを朝昼夕に1錠ずつ飲んでいます。先生に減らしてみようと言われて減薬しましたが、苦戦しています。2/29朝、1錠飲まなかったら、夜、体がふるえはじめました。術後みたいに酷くはなかったけど。そのまま寝てしまったら朝には落ち着いていたけどいきなり1錠はやめようと思いました。とりあえず卒業式と姪っ子の結婚式が終わるまでは減薬はお休みにしてそれが終わってからにしようと思いました。ネットで調べてみると体が気付かないぐらいから減らしていく。1/4錠ずつ減らしていく。と書いてあっ
朝から体調悪くて、いま落ち着いて来たので書いてます。辛かった、、、、。孤独感やばくて、、、、。お父さん来てくれて、Twitterの方に話聞いてもらって、頓服飲んで、少し寝ましたそしたら少しだけ食べられて、体調も結構回復しました。人に頼る薬に頼る大事だなって思いました。私の食欲のなさは心因性のものだとわかりました。「早く頓服少なくしたい」って思って我慢してたけど、まだそのフェーズじゃないってこともわかりました。悔しいけど受け入れます。先のことはわからないけど、生きます。
リフレックス減薬(30mg)3/1から少し削り、3/140.31g→0.291g5週間ステイ中(-0.019)ワイパックス4/2〜ステイ中0.0072g→0.070g(-0.033g)2週間ステイ中マイスリー(10mg)3/310.185g→4/100.183g→4/170.179g(-0.008)睡眠は、今のところ取れている感じでロングスリーパーなので、22時に薬飲んで、23時には寝て7時くらいに目を覚ます感じです。薬を減
私がナイアシンアミドからナイアシンに変えた時の事を書こうと思います。栄養療法はじめて5年になりますが最初はナイアシンアミド3年飲んでましたがキッチンドリンカーだった私はお酒の量もかなり呑んでいたのでお酒も量減らしたいと思いナイアシンに変更しました。はじめて飲む時は寝る前が良いと聞いたので1錠500飲みました。10分くらいしてチクチクしてきて発疹も身体顔頭の皮膚まででて顔が真っ赤にい、痛いその頃はデパスを頓服で飲んでいたのでデパス飲んじゃいましたベッドの上で1時間
1年半ぶりのブログになってしまいました。この1年半、いくつか大きな出来事がありました。今も頭を悩ませてることもあります。そして私は相変わらず生きるのがしんどいし、希死念慮は常にあるけれど、一番下の子が社会人になるまでは死ねないと思って頑張ってる日々です。***ところで今日は、ふと思い立って久しぶりにブログにログインしました。そしてタイトルや自己紹介に違和感があったので、今の自分がしっくり感じるものに変更をしました。Facebookはもう何年も更新してないのですが、たまに数年前の自分の記
昨日はちゃんとみてはいなかったけどサッカーをみて23時に就寝したけど、寝れそうもなくてワイパックス0.5錠、それでも1時半に起きてしまったのでまた0.5錠飲んで5時半に起きました。朝もそれから寝れていません。今日は体操して散歩に行って洗濯物干して、草むしり少しして掃除機だけかけてまた、布団にゴロゴロしてます。昨日よりは動けてるし、朝一の下痢もありません。夜に寝れないからってワイパックス飲んだから...とにかく、少しでも動けている事に感謝です🙏昨日は疲れが残っている中、強迫観念も出る中、ス
以前ほどの苦しい気持ちはないですが先生のことが心配です。たまにクリニックの口コミを見るのですが今まで口コミに対してコメントはされてなかったのですが返信コメントがされてて悪い評価はスルーしておけばいいのになんでそんなこと書いちゃうかなーって感じで先生の中で何かあったんですかね。口出しする立場じゃないので何も言いませんがやめておけばいいのにと思います。
20年以上の経過を持つパニック障害女性症例;50代後半、女性。出産後の34歳からパニック障害を発症。以後20年以上通院、服薬を継続している。処方薬は、ワイパックス、ソラナックス、メイラックスなど。薬を止めたくて、何度も減薬したが症状が再発した。本を読み、R2.10当院受診。3ヶ月前から、プロテイン+ATPセットを開始したが、気持ち悪くなりプロテインが飲めない。→ドグマチール(50)*2、プロマック*2処方。プロテインは少量で再開を。一週後再診、初診時のBUN23.3、フェリ
減薬576日目70.0%減薬しました。ついに70%に到達しました50%や60%と違った嬉しさがあり、いよいよ終盤戦に来たか?とゴールに少し近づいた感じがします。最近は比較的調子が良いから、スパッと薬を飲むのを辞めたらどうなるんだろう?って思う事もあるんですけど、流石にそんな事はしない途中で薬を飲むのを辞めて上手くいった事例があるのも事実だけど、途中で飲むの辞めちゃったり、終盤戦の減薬の進め方によって辛い思いをした事例も多く目にしてます
少し食欲もでてきて、栄養あるものも食べられました…!・グレープフルーツ・林檎・ひじき、枝豆、豆腐の鉄分サラダ・クッキー明日からもこの調子で食べられるといいなぁ。夜はお風呂も入れて、難関のシャンプーもこなせたしんどい時は新しいちょっと良いシャンプーの力を借りるのも良いなって実感しました。たまたまじゃなくて、このまま体調が上向きになりますように…。あ、ヨダレはだらだら出てます
左足の違和感がなくなりました。3/4減らせそうです。今週は外科の検査があり朝、薬が飲めないので少し心配です。今まで心配なんてしたことなかったのになんでこんな体になってしまったのだろう。
木曜日の受診後、毎朝ワイパックスを半錠飲んでいます。それでも早朝に目がさめ、苦しいです。動悸、背中から苦しくなる。朝ごはんを用意しようと起き上がると、血の気が引く感じで辛すぎて動けない。やらないとと思う事ができない。ワイパックスの増量しかないかな。でも飲みたくない。
レボトミンとヒルナミンはどちらかがジェネリックというわけではなく、たぶん併売品だと思う。これらの薬はかなり昔からあり、僕が医師になった時、既に発売されていた。これくらい古いと、ジェネリックかどうかの感覚もつかめない。例えば、セレネース、ドグマチールなどは入局した時に既にジェネリックが販売されていた。大学病院では先発品しかないのに、外の単科精神科病院などに行くと、なんとジェネリックが多いことよ、と思ったものだ。過去ログにも紹介しているが、当時のジェネリックの品質は劣悪と言って良く、例え
プルプル、ガタガタ、ガクガク夜中に身体が緊張と不安のせいか妙に震える。まるで悪寒の時みたいに。そのせいでよぅ眠られへん。緩和課の医師に相談したら、病によるものではなく、不安から来る緊張だから、ワイパックスという睡眠薬を処方してくれた。確かによー眠れるしかし、この震えがなんや身体をおかしくさせとる気がする。身体に負荷がかかり、疲労しとるんやなぁ。うーんなんや、やけに進行速度が早い感じがする。身体がよぅ動かへんベッドで姿勢を直すんもしんどい。右足でタオルケット
減薬544日目66.0%減薬しました。長いこと減薬をしているんですが、実は減薬による反応がいつ出るのかがいまいち掴めていないんですよね😅減らした翌日に離脱症状が大きく出てると思ってた時期が多いけど、実は当日なんじゃないか?と思ってた時期もありました。減らした日なのか、翌日なのか?ステイを多く取れば3日目は比較的楽になる。それは確かなんですけどね。俺が飲んでるワイパックス(ロラゼパム)の半減期は12時間とされています。ちなみに俺の体感では10時
我慢の限界😵朝、ワイパックス0.5錠飲んだのに効かず、12時にまた0.5錠飲みました。それで、やっと落ち着き、クリーニング、買い物に行けました。夜は主人も娘も外食。正直、助かった帰りは待たずに寝るつもり。社会人になったとたん、何時に帰ってくるやら。
↑散歩中の姉と愛犬姉が顔写さないで〜と言うので犬面人?のような写真が撮れました笑昼間は日差しが強いので我が家のマロン君は白内障予防にサングラスかけてます昨日は離脱症状なのか何か分からないのですが朝から元気が出なくて珍しく(なんで生きてるんだろう)って思いました今日誕生日なのに親に失礼すぎるその後も昨日は一日中憂鬱でおかしかったです夜になって更に悪化食欲は無くなるし体調不良の時はいつもそうなのですがお腹も下る手足がブルブル震えてきそうで不安感も出現これは離脱症状よく分からなかっ
ワイパックスより効果が長いみたい最初の2、3日はワイパックスを抜くのが辛くて、それから暫く平穏だったかなそして最近慣れてきたのか、常に不安がある状態何が不安なのか分からないのだけどこの状態に慣れた方がいいのかなお風呂にも入れないし、生理だし更年期も出てきてるけど、さっき洗濯はした辛い辛いばかり言ってても症状は悪くなると思うので、楽しい事を見つけていこうと思います
減薬516日目62.5%減薬しました。体調はなんとなく回復してるような気がします。日ごと、時間ごとに波はありますけどね。不調の時は減薬方法変えようかなぁ~~っていう心境になっちゃうんですが、一転して調子が良くなると大丈夫かも?変える必要ないかも?という思考に変わるんです。迷ってるなら変えれば良いじゃんって感じでしょうけど、なかなかね潔く決断できないですね💦やはり俺はまだ減薬方法は出来る限り変えたくないという気持ちが強いから、意地というか、強がりというか、悪あが
ワイパックスからホリゾンに変薬して、一カ月位になります。今回は次の通院まで、GWの関係で三週間になりました。もうなにもしたくなく、しんどいくて気持ちが辛いです。今週急遽診察して貰ったら良かったかも来週の火水に予約いれようかなけど、なにが辛いのかしんどいのか理由が分かりません。晩御飯は豚汁と鮭のムニエル、いかのガーリック炒めです。昨日買い物に行ったので食材がありました。先週買ったカボチャが痛んでいて一週間で消費しないといけないのかな今日のメニューにしょうと思ってい