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こんにちは！沖縄県北中城村妊活・腸活サロンUiウィです腸活していると、食生活の見直しは気になるものですよね。あれもダメ、これもダメって体に良くないものは入れないようにしたりして・・・でも食べたくなっちゃう甘い誘惑それがスイーツ食べた後は後悔の嵐・・・でもでも今日は、罪悪感ゼロのローフードスイーツ作りに参加しましたよもちろんおたのしみは試食タルトには、ミントの香りとレモンが入ってさっぱり夏らしいお味
いつもご訪問ありがとうございます☆Studioトキハナテ主宰佳愛さよこです。◇◇◇🍀トキハナテのインスタグラムはこちら。https://www.instagram.com/studio_tokihanate/お問い合わせ・ご感想などはこちらのフォームでどうぞ。https://form.os7.biz/f/3b46cd4e/登録してね🍀▽▽▽トキハナテLINE@https://line.me/R/ti/p/%40jum7843s新しいHPを
「温泉水９９」は、スーパーで買うより、ネットで買ったほうが全然安い！！と気づいたのは最近です（笑）すーーーーっごくやわらかくておいしい鹿児島の天然水「温泉水９９」、ナチュラルミネラルウォーターの中ではかなり有名なので、飲んでらっしゃる方も多いと思います。↓↓＞＞鹿児島垂水の天然アルカリイオン水初回限定９９０円！私も大好きで、今まで飲んだミネラルウォーターの中で、こんなに甘くて美味しいと思った水は、他にないかも。（甘いといっても、砂糖の甘みがあるわけじゃないですよ。す
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前回に引き続き、今回もジメジメした梅雨の時期をのりきる養生レシピ。今回は、キャベツと塩さえあれば作れるドイツの発酵食品「ザワークラウト」の作り方をお教えします。材料を瓶につめたら、発酵するまでやることなし。と～っても簡単！レシピはこちらから。↓↓↓【材料２つだけ】植物性乳酸菌が摂れる発酵食品『自家製ザワークラウト』の作り方。https://mori-kumiko.com/recipe/hukusai/zawa-kurauto/手作りのザワークラウトは自分の環
以前購入したココナッツミルクパウダーの添加物がすごーく気になっていたので、今回は完璧なものが出来大満足！”ココナッツファインから作る搾りたてココナッツミルク”材料（出来上がり約350〜400cc）ココナッツファイン2カップ水5カップ1．すべての材料をミキサーかブレンダーに入れかくはんする。2．ナッツバック（ストッキングで代用も可）か目の細かい網でこす。3.容器に移し数時間おくと分離してくるので、上の透明部分は処分する。4.残りは濃厚な
ようこそ、ニョウタリアンワールドへ。わたくしは尿を飲んだり、塗ったり、ということを趣味や嗜好ではなく、健康維持のために実践している小動物の開業獣医師です。ニョウタリアンとは尿を塗ったり、飲んだりしている人達のことで、「飲尿族」はこの中に含まれます。尿療法は時々天下無敵のような錯覚を起こしますが、1つの健康法、治療法だと思っています。尿療法については拙著「ふりむけばニョウタリアン」をご一読いただければ嬉しいです。ふりむけばニョウタリアン:
こんにちわんにゃんかめ※学びを深めながら過去に更新した記事に追記修正を加えながらこちらの記事をまとめています２０２２年の夏くらいから異常な冷えや、足先と頭部の痺れなどが続き暮れには多発性の子宮筋腫も分かったので田宮さんや西田さんのブログにも刺激を受け、本腰を入れて食事療法をしようと決めました。こちらの本も読ませていただいております。セミナーに参加して感じたことや本を読んで学んだことなどまとめてみたいと思います。この本をまとめられた光田先生は
ローフードフェスタ九州2016松田麻美子先生講演会が開催されました！福岡在住のローフードマイスターさんと一緒に主催。2020年までに1パーセントの方がローフードを食する時代を目指して、と言う目標。これは、私の目標でもあります。より多くの方に、ローフードの素晴らしさを知ってほしいと思っています。先生のお話は、ナチュラルハイジーンの考え方。フィットフォーライフと言う本の最新データを照らし合わせてのお話です。いつかお会いしたいと思っていた麻美子先生とも沢
ようこそ、ニョウタリアンワールドへ。わたくしは尿を飲んだり、塗ったり、ということを趣味や嗜好ではなく、健康維持のために実践している小動物の開業獣医師です。ニョウタリアンとは尿を塗ったり、飲んだりしている人達のことで、「飲尿族」はこの中に含まれます。尿療法は時々天下無敵のような錯覚を起こしますが、1つの健康法、治療法だと思っています。尿療法については拙著「ふりむけばニョウタリアン」をご一読いただければ嬉しいです。前回の投稿からあっという間に
みなさん、ごきげんよう。いまさらタピオカミルクティーのおいしさに気がつきました。4/8-4/14の食事・4/8(月)51.3kg27.3%(昼)野菜生活、ナッツ(夜)りんご1/3、バナナ、レタス、アボカド、ナッツ、チーズ入り魚肉ハンバーグ(間)バームクーヘン、チョコレート効果・4/9(火)51.0kg27.7%(昼)野菜生活(マンゴーサラダ)、ナッツ(夜)河内晩柑、バナナ、レタス、パプリカ、ナッツ(間)ファミチキ、コッペパン(ツナ&たまご)、プレミ
浜松ローフードスクールルチア2024年4月スケジュール4月├1日アカデミックコース├2日ロースイーツ上級コースレッスン1├3日ローフード基礎コースレッスン2├4日マイスター2級講座レッスン2├6日ローフード基礎コースレッスン2├7日アカデミックオンライン├8日ロースイーツ発送日├9日アカデミックコース├10日ローフード上級コースレッスン1├11日ローフード中級コースレッスン1├12日ローフード基礎コースレッスン1
日本人の大半は添加物たっぷり農薬たっぷりの食生活を残念ながら送っています…全てをクリアすることはできなくても選択肢がある時はできる限り身体に良いものを…と心がけています会津若松Rawfood&Healthyfood🌿VegiMahi🌿ベジマヒ身体に優しい…美味しいお昼ごはんです🌿外観ランチ🈺11:30〜14:00不定休(Instagramにて要確認)福島県会津若松市城東町2-8📞090-1212-8337(ランチピーク時は対応できない時あり
たくさんのお野菜を美味しく食べる工夫が詰まったヘルシーな日替りランチメニュー会津若松rawfood&healthyfood🌿VegeMahi🌿ベジマヒ「会津坂下町お食事処小綿家」のランチ部門での営業でしたので専門店が会津若松にオープンしてめちゃくちゃ嬉しい‼️ローフードマイスターロースイーツパティシエ2級野菜ソムリエなどの資格を持つシェフが作るローフード・ヴィーガンランチグルテンフリー対応です🍅🥬🥕🫑🧅ランチ🈺11:30〜14:00不定休(I
先日の朝ごはん。前に載せたやつですが。オーバーナイトオーツのトッピングに、発酵あんこ（小豆麹）、バナナ、クコの実、ナッツ、ココナッツ、ボーンブロスプロテイン、をちょこっとづつ。いろいろトッピングして、ベトナムのあたたかいチェー風。題して「発酵ホットチェー」。(*^o^*)（チェーが大好きで、ベトナムにいた頃、毎日食べていました笑）【SportsResearch,ボーンブロスプロテイン、バニラ】ボーンブロスプロテインは、抗生
大阪府和泉市にあるローフード＆ロースイーツ教室です。甘いものが大好きでやめられない方、少しずつ暮らしにロースイーツを取り入れてみませんか？新たな出会いを楽しみに、おいしいお茶とお菓子を用意してお待ちしております。卵・牛乳不使用のRawカスタードクリーム小さいケーキって何てかわいいの♥ロースイーツはカスタードクリームも普通の作り方はしませんよ。だって卵も牛乳も使いませんから。お茶会のケーキを考えていた時ふと…小さいサイズのタルト作ったらかわいいかも思い付いたら
今回は、究極にシンプルで、里芋の甘さ、濃厚さを堪能できる「焼き里芋」の作り方です。さつまいもの焼き芋ではなく、「焼きさといも」です！里芋がいっちばん美味しい食べ方だと思います！皮付きのままオーブンで丸ごと焼くだけなので、どんなに料理が苦手な方でも、絶対に美味しく出来ちゃいます！里芋の甘みとねっとりほっくり感が凝縮された、ちょっと感動ものの美味しさ！（オーブンがない場合、もちろんストーブやトースターや魚焼きグリルの上でも焼けますよ。空焼きでき
さて今回は、根菜類の生菜食だ！メインは、にんじんなんだけどね。まあ、誰でも作れるから、そこらへんは気にする必要ないんだけど…ただひとつ注意点を…卸し金を使うので、ケガしないことだね。■材料にんじん：２４０ｇだいこん：２００ｇながいも：１００ｇポッカレモン：少量生しょうゆ：少量■作り方にんじん、だいこん、ながいも、をよく洗い、それぞれ皮を剥かずに卸し金で摺り下ろす。各小皿に盛り、にんじんおろしには、ポッカレモンだいこん
ロースイーツをもっと身近に☺︎心も体もときめくロースイーツ教室【ロースイーツクリエイター認定校】愛媛県西条市(旧東予市)ハナトエム2018年10月に教室をスタート。現在は介護福祉士として高齢者施設で働きながらロースイーツクリエイター認定校としてオンラインレッスンのみ開講中です☺︎◇ロースイーツクリエイター認定校◇JKAローチョコレートインストラクター◇ソウルフラワーケーキ協会SFCA1級◇ICDAchocolateflowerAco
ロースイーツをもっと身近に☺︎心も体もときめくロースイーツ教室【ロースイーツクリエイター認定校】愛媛県西条市(旧東予市)ハナトエム2018年10月にあんフラワー教室をスタート。コロナウイルスの流行により、現在は介護福祉士として高齢者施設で働きながらロースイーツクリエイター認定校としてオンラインレッスンのみ開講中です☺︎◇ロースイーツクリエイター認定校◇ソウルフラワーケーキ協会SFCA1級◇ICDAchocolateflowerAcours
ご参加いただいたお客様からのお問合せが多かったご質問の回答を掲載します。●教室に参加すると何がもらえるのですか？１day酵素ジュース作り教室にご参加いただくと、お帰りの際に、このようなボトルをお持帰りいただけます！●どれぐらいの量が出来るのですか？酵素シロップの原液約900ml酵素ピューレ約800g酵素が、約1ヶ月摂れる計算になります！●保存方法を教えてください酵素シロップと酵素ピューレに分けてそれぞれ別の容器で保存します。冷蔵庫で保存し、賞味期限は約３カ月
【チアシードのススメ】「チアシード」ってご存知ですか？メキシコ原産のチアというシソ科の植物の種子です。紀元前3000年以前から食べられており、「生きるためにはチアシードと水があれば事足りる」と言われる程、栄養価の高いスーパーフードです。水に浸すと10倍以上に膨らみ、ジェル状になるのが特徴です。生で食べやすいので、ヤング式とは相性バッチリです👌この、グルコマンナンという水溶性食物繊維の他、・タンパク質（必須アミノ酸全て）・オメガ3脂肪酸・ミネラルも豊富に含まれるスーパーフ
発酵&ローフードローチョコレート専門家料理家の安藤千英です安藤千英オフィシャルサイトはこちらローショコラティエ®︎協会代表理事スピルリナLAB所長自己紹介はこちらRawchocolatier®︎ローショコラティエはローショコラティエ協会の登録商標です。早朝の成田空港8時35分のフライト。空港へは前日夜に到着し近くのANAホテルに宿泊しました。ホテルのバスを早朝6時に出してくださり約10分で成田へ到着しました。まだ、どこのお店も空いていなく、まだ
ブログにお越しいただきましてありがとうございますFu-min（稚佳子）ですわたしの『今』を切り取る時間。前記事父の死～葉桜のなかで父の死②末期の水～パン屋と物書きの続きです。2018年4月某日父が、他界しました。父は、熊本地震のあった2016年胆嚢が壊死していたことからおこる体調不良より、胆嚢切除手術をしました。もともと、生真面目で、バカがつくほど真面目で、一周回って逆に面白くなるほどの真面目ぶり。能天気な母とは性格も正反対だった父晩年近くは、痴呆の初期症状も現れてい
本日私自身の波動調整奇跡の21日間無事に終わり#蛹から蝶になる#ロークレンズ®︎波動療法#心から#感謝#ありがとうございます
来年1月から始める新生ロークレンズ®のお稽古💝（毎年1月は、元旦から始まるのですよ💓なので、今年も1/1スタートです🤭）来年1月と2月初旬までは、フランス🇫🇷スペイン🇪🇸ポルトガル🇵🇹からのロークレンズ®お稽古🧘♀️ライブでお届け予定です🥗🎥💗✨✨まずは、オンラインサロンの募集を開始致します。すでにロークレンズ®のお稽古をして下さっている方々や、ロークレンズ®のお稽古を待ち望んで下さっていた方は、今、たくさんご説明をしなくてもお入り頂けるかと思いますが、「ロークレンズ®
人間は、何万年もずっとずっとずっと、獲物を捕まえ、木の実を採り、狩猟採集で体を作ってきた。ガンや糖尿病や心筋梗塞や肥満やADHDや虫歯もなかった。（そういうものがなかったという痕跡が残っている。）人間の４万年の歴史の中で、たった数千年前に農耕が始まり、米や穀物を食べるようになった。人類の歴史からしたら、米や小麦粉を食べるようになったのは、分厚い人類史の１ページ目にも満たないつい最近のこと。その最近1000年ぐらいのうちに、人間には様々な病気や不調が現れて、東洋医学や西洋
久しぶりの九州の温泉泉質が心地よくリラックスも出来ました。今日は九州から関西へ移動しますが、引き続きご縁を頂ける皆さまとのひとときとても楽しみにしていますね。ロークレンズ®︎波動療法のお稽古も始まっています。ライブ配信もいつもお付き合い下さって、ありがとうございます。幸せです愛をたくさん交換できて光になったり愛になったり女性が愛そのものになり全てを光に変えるお稽古ロークレンズ®︎波動療法全ての光に包んで頂き愛はますます光輝いてゆきます。私が愛で万物全ては光だ
<4月、レッスン予定>\料理苦手・忙しい人のローフード/体質改善専門家櫻井綾子(さくらいあやこ)ですプロフィールはこちら🥰ayako-rawseさんのプロフィールページ毎日の食事で健康に✨ローフードで身体を整えるサロンrawse(ローズ)体質改善専門家、櫻井あやこです🥰今、大注目のローフード！を上手く使って健康に✨美しく✨🟡ローフードレッスン🟡ロースイーツレッスン🟡ライフスタイルアドバイスなど、お客様一人ひとりに寄添うサロンです🥰公式LINEはこちら🥰🌼体に優しいチョコ
