ロカボ

楽天のNATUVIEWさんで購入生チョコ！1箱あたり糖質1.8g！？これ全部！？マルチトールだからもう少し血糖値に影響あるかもしれないですねなめらかでとろけましたそれと薄皮あんぱん小さいなーと思ったけどあんこはぎっしり糖質7.5g高糖質なあんぱんが低糖質なのは嬉しいですね【着後レビューで500円OFFクーポン配布中】【罪悪感なし】お試しセットアソートセット低糖質スイーツ糖質制限デザート低糖質専門店NATUVIEWナチュビューnatuview砂糖不

こんにちはいつも温かいいいね！やコメントありがとうございます2023年アメトピ掲載記事子供達になげつけたひどい言葉全ての洗濯物に芝がついた理由イライラする3歳娘の食わず嫌い毎週末ストレスを感じている理由娘が泣きながらした予想外の発言3歳娘に何度も意思確認した髪型約40人待ちで大混雑してた耳鼻科学ばない夫がまたやらかした事娘がいつも保育士に持って行く絵本夏に向けネットで購入した子供服一番笑える（ムカつくw

糖質30％OFFという言葉に惹かれて、買ってみました。野菜生活１００レモンサラダ♪カゴメさんの新商品です。1/2日分の野菜を使っているそうです。1本あたりの糖質が１０．６グラム。野菜ジュースにしては糖質少な目です♪カロテンやクエン酸などもたくさん摂れるのがうれしい！「レモンサラダ」という名前が気になっていましたが飲んでみて納得！レモンジュースのような味を想像していたんですが野菜ジュースにレモンがプラスされた感じでした。だから、サラ

こんにちは、KOKOです。今日のおやつは、手作りの「レアチーズケーキ」材料を混ぜて冷やすだけで作れる、超簡単なレアチーズケーキです。クリームチーズの代わりに無脂肪ヨーグルトとカッテージチーズを、お砂糖の代わりにラカントを使用するので、低カロリー＆低脂肪＆低糖質のレアチーズケーキになっています。（ちなみに、土台のビスケット部分が無いのでグルテンフリーです！）★レシピはこちら★簡単にレシピをまとめておくと、下記になります（↓）＜作り方＞①無脂肪ヨーグル

コンビニで見かけて買ってみました、塩キャラメルプリン♪北海道乳業さんの製品です。北海道産の生乳を使っているそうです。1個当たりの炭水化物は１１．３グラム。意外と糖質控えめでした！つるんとなめらかな食感、くちどけのいいプリンでした。香ばしいだけじゃない、塩キャラメルらしい味♪塩キャラメルを食べているようです～！ふつうのキャラメル味も好きですが、塩キャラメル味のスイーツもいいですね。ちょっと大人味のプリンでした(*^^

スーパーで見つけて買ってきました。糖質を考えたふんわりワッフル・カフェラテ♪今月の新商品らしいです。モンテールさんの「こころからだおもい」という糖質オフのスイーツシリーズの商品です。以前、ミルク味のクリームのワッフルがありましたが、今回はカフェラテ味。期間限定の商品だそう。１パッケージに２個入りになっています。２個当たりのエリスリトール、フラクトオリゴ糖を除いた糖質が９．３グラム。おやつに２個食べても大丈夫そう♪ふんわ

"飲むアーモンド"初めて見るパッケージ！と思ったら、ラテ無糖カフェラテだってそう多くないのにアーモンドミルクで飲めるとは！砂糖なし人工甘味料もなし無糖でも人工甘味料で甘くしているのあるから・・ほんとに甘味なしうれしい糖質１．５ｇ／１本２００ｍｌコーヒー感は思ったより控えめアーモンドミルクの風味をしっかり感じました大サイズでたっぷり飲みたい！おいしかったですおうちがぶ飲み用はこちら【全品P3倍4/20限定】【3ケースなら更に

この前買った、低糖質クロワッサン🥐に、生クリームを挟んでみました生クリームには、ラカントを入れて、砂糖は入れていませんもう、何年も我が家は砂糖は買っていませんただ、外で食べたり、お惣菜も多用しているので、食べていると思います生クリームは、200gのを買うんだけど半分ずつ使っているけど。ボウルで泡立てるのに、少し量が少ないので、容器をどれを使えばいいかな？と考え中小さめのボウルで試しても、しっくりいかない筒状の容器で、ハンドミキサーの回るところ1つにしてみても・・・なん

またまた、夫のお土産です。ここのところ甘いもののお土産が多く、うれしい反面食べすぎが気になって…(>_<)今回は、ミスタードーナツのザクザクカスタードフレンチ♪公式サイトによると、1個当たりの炭水化物が２２．１グラム。他のドーナツに比べると糖質抑え目ですが、おやつにはちょっと多め？半分だけ食べることに！ザクザクカスタードフレンチは、形がフレンチクルーラーと同じですが、ザクザクのチョコクランチがたっぷりトッピングされています！本当にザクザク硬

妊娠糖尿病と診断されてから今のところは食事コントロールがうまくいっているのでインスリンは打たず、血糖値測定を日々続けています。基本は1日3回（各食事の2時間後）1週間に1日7回測定の日があります。そんな日のスケジュール①朝食前8:57血糖値83②朝食2時間後11:08血糖値82③昼食前14:42血糖値83④昼食2時間後16:56血糖値95⑤夕食前20:35血糖値82⑥夕食2時間後22:43血糖値104⑦就

久しぶりに十六穀プリッツを見つけて、買ってきました！十六穀プリッツうす塩味♪短めのプリッツが６袋入りになっています。１袋当たりの糖質が４．２グラム。短めプリッツで、１袋の量も少な目ですが糖質オフで安心して食べられます！１袋の量がこのくらい。ちょっと食べたいときに、ちょうどいい量です！カリカリっとした硬め食感。いろんな穀物が入った感じの自然な味です。からだによさそうな味♪塩加減もちょうどよく、塩味の他にお出汁のよう

スーパーでエクレアを買ったんですが、他とはちょっと違って本格的な…というか高級感のあるパッケージでした。CALVAプレミアムカスタードエクレアです♪モンテールさんのエクレアですが、ＣＡＬＶＡ田中二朗シェフ監修だそうです。パッケージに顔写真もあって、本気度が伝わってきます。カカオ収穫後６０日以内に仕立てたチョコレート使用と書いてありました。すごそうなエクレアです！１個当たりの炭水化物が１４．８グラム。そこまで糖質多いわけではないですね。

ご訪問ありがとうございます落ち着いたらまとめようと思っていた内容です(妊娠中に下書きしていたんですが、なかなかアップできずでした)私は、1人目、2人目共に2回連続で妊娠糖尿病になって血糖値管理に苦戦しました今回のことを少しでも備忘録として残してまたどなたかのお役にちょっとでも立てれば…と思って書いてみます役に立った食品たち↓まずは…私は甘いものがもともと好きなのでスイーツが食べれない辛さをどうにかしたく調べまくった結果…こちらが神のような商品でした↓ラカントS

ガリガリぽりぽり食感もお味も栄養成分も言うことなし、お気に入りグラノーラチョコナッツも好きだけどやはり戻りたくなるプレーンのお味原材料、お豆ばかり！小麦粉ナシ甘味は砂糖とステビアで、一食あたり糖質１０．７ｇ／５０ｇチョコナッツ実験では『［血糖チェック］ごろグラ糖質オフ』センサー残り５日になってしまいましたまだまだやり残しが。。フレッシュネスバーガーの低糖質バンズロイヤルホストの低糖質パンいちびき糖質オフぜんざいシャトレーゼピ…ameblo.jpまあ３０ｇくらいなら今の耐糖

生おからをたくさん買いサイリウムパンづくりが、BPないこと途中で気が付く材料生おから200g卵２個サイリウム10gオリーブオイル20gラカント20g塩2gBP2g←在庫切れ…ココアパウダー10g黒ごま20g水40g生おからは水分まちまちと思うので最後に水入れて調整しますまるめて１８０度２５分BPって大切！全然膨らまず・・お味はまずまず生おからの歯ざわりがいいかんじココアと黒ご

久しぶりにブルボンのプチ・シリーズのお菓子を買ってきました。プチプライム華やぐバジルのカマンベールおかき♪プチ・シリーズにプライムがあったとは知りませんでした！高級感のあるシリーズですね♪１袋当たりの糖質が１０．３グラム。思ったよりも糖質オフでした！プチおかきが１０個入ってこの糖質量ってうれしいです♪プチサイズのおかきに、カマンベールチーズのクリームとアーモンドが丸ごと１個のっています。乾燥した細かいバジルが

こんにちは、KOKOです。今日の朝食は、昨晩に作り置きした「おから蒸しパン」材料を混ぜて電子レンジでチンするだけで作れる、超簡単な蒸しパンです。★レシピはこちら★一応、簡単にレシピをまとめておくと下記になります（↓）＜作り方＞①耐熱容器に、卵1個・おからパウダー（15g）・ラカント（10～15g）・ベーキングパウダー（3g）・水（65g）を入れて混ぜる。②500Wの電子レンジで3分間チンするだけ！※電子レンジ対応のタッパーで作れば、そのまま冷まして保存

コンビニエンスストア業界トップ、セブンイレブン今回購入したのは、「バターロール4個入」ですバターロール4個入しっとりやわらかい食感に仕上げた湯種使用のバターロールです。そのまま食べても、何かとあわせても、おいしく召し上がれます。毎日食べても、飽きのこないシンプルな味わいをお楽しみいただけます！朝食におすすめ。【価格】税抜118円税込127円【原材料等】様々な料理に良く合う､定番のテーブルロ

今日はガンセンターに行ってきました予約１時間前に病院に着き採血して、その後コンビニに行って昼ご飯を買い、車の中で食べました玄米おにぎりがなかったので、ロカボのパンを…チーズはイマイチでしたが、ミルクボールは美味しかったです〜予約時間の20分前に外来受付に行き、当然１番に呼ばれるんだろう(午後イチの予約だったし番号が１番早かったから)と思っていたけれど３番目で１時間位待ちました座って待ってるだけなのに、なんだかすごく疲れちゃうのは何故なんでしょうかー相変わらず口頭でですけど「腫瘍マーカ

ヤマザキの糖質オフミルクレープクリスマスケーキというか自分のお楽しみ用に買っちゃいました約2500円デイリーヤマザキで受け取ったので送料もかからず糖質は58.5gで→約60gとして6等分で食べたら1つ糖質10g以下で食べられる！一番下はスポンジ美味しそうな見た目に撮れないのがくやしいですがとっても美味しいスポンジより一番下までクレープが好みですが食感がふわっとしていてありかも糖質オフを感じないです

いただきものおやつ中村屋といったら、和菓子かカレーのイメージ…でしたが、ガトーショコラ！炭水化物１４．２ｇ栄養成分表示のあるお菓子の安心さキラキラ包装にねっとり濃厚たっぷりのガナッシュ風味はなんだかチョコまんじゅうのような印象中村屋イメージ先行か冷やすと生チョコのようにチンするとフォンダンショコラのようになるそうです

先週から始めたダイエット。（医師の指示あり(;^ω^)）夕飯の炭水化物を抜き、一食の炭水化物（主に白米）の摂取量を一食300キロカロリー未満（白米120～190グラム前後をお腹の空き具合で選ぶ）・一食500～600キロカロリーに抑えています。（そうすると…一日合計1800～1900カロリー未満の計算に）コーヒータイムのおやつも50キロカロリー以内にして（アーモンド小魚など）1週間経ちました。↓ひとつかみで我慢…美味しいからもっと食べたくなる🐠💛20g増量で再入荷

うれしいいただきものお初にお目にかかる期間限定シュー２５周年記念だそうです♡生カスタードの炭水化物はパイシュー２３．２ｇミルフィーユシュー３１．７gでクッキー＆クリームシューは２４．２ｇと、コンビニシューと比べボリューム大新作ミルフィーユ皮がパリパリもはやバリバリ！パン屋さんのクロワッサンかと！なのに中のクリームはとってもとろとろ二日目もおいしくいただきましたおいしさそのまま♡ビアードパパシューの不思議送料無料ビアードパパパウンドケーキバニラ40個楽天

3回目にして成功食感も味も上出来。おからパウダーのもっさり感がほぼなくて美味しい。夜中に作ったおからパウダーの蒸しパンで朝食ふんわりラップのまま放置してしまったのにしっとりのままサイリウムのおかげですね。（食物繊維が豊富なのでいつも以上に水分摂取を心がけて）夜中に突然お菓子やパンを作りたくなるの。なんなんだろ～。今までおからパウダーの蒸しパンは団子状になったり、おからパウダーの匂いが気になりすぎたりモサモサ感も苦手でした。工程のヒントとなったレシピです。分量も美味しかっ

こんばんは🌆朝は本当に暖かくなるのか？と思っていましたが雨が止んだら本当に暖かくなった東京ですということで、本日はウォーキングしました。3/18に腎臓内科クリニックで「計算上、塩分摂取しすぎ」と出ているアプリは「カロミル」より「あすけん」で管理したほうがよいと言われ、「昨年10月以降、私ほど塩分制限している奴いるんか？」と自負する私に対し、全くもって名誉棄損だわと思いましたが、データで言われたらデータで返すしかない。3/25より夕飯は塩分＆たんぱく制限のお弁当を励行

ファミリーマートで見つけて、買ってきました。香り華やぐ抹茶プリン♪ファミマの今週の新商品です。製茶卸問屋さんの堀田勝太郎商店の京都府産宇治抹茶を使用しているそうです。ファミリーマートの限定商品というのが、ちょっと特別感を感じます！１個当たりの炭水化物が１２．０グラム。一般的なサイズの甘さのあるプリンにしては、糖質控えめですね。スプーンですくうと、抹茶の色が濃く出てきて抹茶の香りもしてきます。濃厚なプリンで、抹茶の風味も濃厚

ロカボマニアですがコストコで有名なものが食べたい！ということで非ロカボ商品を買ってすこーしだけ糖質を意識した食べ方で楽しもうかと思いいろいろ買ってみました！コストコスイーツの大定番らしいトリプルチーズタルト100gあたり炭水化物24gなので50gくらいなら炭水化物12gでオッケーかな？50gは結構小さめ、、けど濃厚なお味だからありかも！冷凍保存するために計ってラップします本当に巨大！コストコマジックで、家に持ち帰ってくるとお店で見たときより巨大に感じるという笑イケ

もちっとロカボ麺をスーパーで見つけました～！以前から、食べてみたくて気になっていたんですがうちの近所では売っていなくて…(>_<)やっと見つけました～♪日清さんのもちっとロカボ麺中細麺です。糖質４０％OFFで、食物繊維もたっぷりだそうです♪１食当たりの糖質が２３．９グラム。…これで４０％オフなので、ふつうの麺ってやっぱり糖質多いんですね。夫がもちっとロカボ麺を使って、冷やし中華を作ってくれました。もちっとロカボ麺は、麺が黄色っぽい

ローソンで買ってきたロイヤルミルクティーナッツを食べてみました♪ナチュラルローソンのお菓子…ナッツです。スリランカ産のセイロン紅茶を使っているそうです。それだけでおいしそう！１袋当たりの糖質が５．１グラム。食べきりサイズとはいえ、１袋全部食べても糖質量これだけってうれしい～！くるみが大きくて、ちょっとびっくり！くるみとアーモンドが紅茶味のパウダーでコーティングされていました。厚めのコーティングで、表面がゴツゴツした感じになっていて

北海道・東北・関東のみ。スモークチキン串214円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名83g123kcalスモークの風味がしっかりしていてやわらかいチキン。