ルーティンのある暮らし

こんにちは。私は朝のスキンケアでビタミンCを仕込むのが毎日のルーティン。今までは以前にも記事で紹介したAriul(アリウル)のグリーンビタミンCをずっと愛用してきました✨👉アリウルのビタミンCのレビュー記事はこちら🍋そんなアリウル一筋だった私ですが、「アヌアのビタミンCがリニューアルした！」という情報を見つけて、これは試すしかない！と即決して購入。約3ヶ月かけて、先日1本使い切りました！【先に結論！！】私はかなり使いやすいビタミンC美容液だと感じました✨刺激や乾燥

おはようございます6月13日、土曜日。昨日は、早く寝過ぎたので5時に起きてお惣菜をいくつか作りました。今はチョコレート食べながら、リラックス。１個だけよ少しゆっくりしたら、あさんぽも行こう！8時に行動開始（決めないと行けない気がするwww）朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らしたらこと水菜煮浸しのせたお茶漬け（麦ごはん使用）、リンツチョコレート合わせて１９５kcal、糖質量は22.4g参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質10

森山乳業から出ている喫茶店の味シリーズのココアは皆さんご存知でしょうか？次回10/27発送守山乳業[公式ショップ]喫茶店の味ココア1000g(1リットル1L)6本MORIYAMA守山大容量詰合せセットピュアココアパウダー高級お徳用ココア飲料ドリンク飲料濃厚おいしいギフトチョコレートドリンク楽天市場SDKWDHMORIYAMA(モリヤマ)守山乳業喫茶店の味ココア1kg×6本Amazon（アマゾン）以前、東京ディズニーリゾートで販売さ

こんにちは、hanamiです！人生が深まる年代を迎えて、つくづく思うことがあります。それは、「手元の予算を大切に育てる」ことと「自分をいたわる時間を作ってあげたい」ことのバランスがいかに難しいか、ということ。私は引っ越しを機にドラム式洗濯機を処分して、今は普通の洗濯機を使っています。やっぱり、あの乾燥の便利さが恋しいんです...。家事の時短と自分をいたわる時間のためにはドラム式が欲しい！でも、国内メーカーの価格を見ると、「うーん、値上げで辛いこの時代に、な

おはようございます5月31日、日曜日。昨日は、すし昼飲みから帰り、カップヌードルを食べ、寝て、からだシフトのチキンカレー＋大麦ごはんを食べちゃった。明らかに食べ過ぎた。アルコール飲み過ぎると食欲バグるって書き方してるけど、アルコール飲むと分解に糖質が必要だから食欲が増しちゃうんだと思う。たまにはいいと思うし、最近、ちょっとバテてる感じするから、しっかり食べないとなぁって感じてる。朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らし夜中に目が覚めて腹減って、コモの

2025年5月、東京から沖縄へ移住しました。子育てを終え、半世紀にわたる都会での暮らしに一区切りをつけ、長年の夢だった沖縄での生活を夫婦二人で始めました。このブログでは、沖縄での暮らしの様子や、健康に関する記録を綴っていきます。TVCM中楽天サプライズデー明日まで41%OFF56歳ハルミです今朝のTBS「サタプラ」で脳トレについて特集していましたおとといの晩御飯すぐ言えますか？😁「もの忘れ」は、集中力の低下で認知症とは異なり鍛えることで改善するそうですということで