ブログ記事47,043件
こんにちは♬朝は空気がひんやりの、公園ラジオ体操でした!午後はだいぶあたたかくなりましたねきのうは、キモノでばたばた生配信にお付き合いくださった皆さま、ありがとうございました小沢あきこ公式YouTubeチャンネルがライブ配信中!演歌歌手小沢あきこの公式YouTubeアッコチャンネルです。小沢あきこ公式ブログ「あっこのおいでなんしょ」https://ameblo.jp/akiko-ozawa/小沢あきこ公式Facebookhttps://www.facebook.com/akiko.o
1月3日元旦と2日は掃除の手をピタット止めていた一年を通じて唯一お休みの二日間しかし・・・ウズウズとしてきた手が動こうとするのでダメダメ・・・と止めていた二日間だったさあ・・・今朝から解禁やっぱりあたし・・・掃除が好きなんだなぁ雑巾持つとうれしいもんね汚いところには幸せはこないからさぁ1日にはたんまりと年賀状をいただいた元旦に頂戴したお年賀状今年は2日はお休みらしいので今日からまた届きだすね
おはようございま~すきょうは土曜日だから・・(=⌒▽⌒=)気分的に楽チンもちろん日課のラジオ体操は参加よ毎朝だいたい4時頃には起きているんだご質問にお答えして・・一番最初に・・・口に入れるものはこれこれ「マヌカハニー」ニュージーランドで取れる「はちみつ」もう・・ずいぶんなが~い間飲んでるの免疫アップにはグッとねそして・・・ラジオ体操が終わったら緑道を散歩なんだけど・
ヤフーニュース様にも取り上げられたあたしのブログしっかりいくわよ頼んだわよラジオ体操が終わってパジャマをパンツの中に押し込んで競歩でイチニイモチ散歩は続行よけさもお豆腐屋さんで豆乳「買おっと」・・・と思って財布をみたらな、な、なんと440円しかないちなみに豆乳は1杯140円そんな日に限って緑道の小川に長靴で入って清掃をしてくれているようこちゃんに出会ったようこちゃんは偉いんだよひとりで緑道をきれい
緊張運転で筋肉がかなり硬直しました❣️❣️よって…まずは、ラジオ体操を🤸♂️🤸♀️しています第1…📻第2…📻筋肉を元に戻しますね次に、大量の荷物を下ろしています鍋も調味料も布団も持参していました(笑)「きてかーな亅では大量に食材を買ってきたんですよ外に出ている掃除用具も取り込みましたよあたし…忘れてましたクーラーが壊れていることを蒸し風呂状態でーすこりゃ…参った暑さとの戦いがはじまりました(笑)(笑)
昨日アップした100歳まで生きるヒントたくさんのコメントをいただきありがとうございま~すもし・・・あたしが余命2週間と宣告をうけたら果たしてアメリカはヒューストンまで行くか…といえばきっと考え込むだろうね即決をして行きます!!!とは決して決められないと思うすごい量の抗がん剤に自分は打ち勝てるかどうか・・・不安だもんね悩みたくもないし・・・あたしは痛いのが大嫌いなんだ注射は子供のころから大大大嫌いいたでしょう泣く子あたし・・・そうい
おはようございまーす元気ですか?あたしは今日はね。。。ラジオ体操の講習会にきていまーすよ内緒のはなしなんだけど…実は、ラジオ体操の指導員をめざしているんだだから…きょうは講習会なんですよ試験は、12月なんでーす頑張りますね
おはようございまーす今朝なんだけど…。ビックリして目が覚めたんだ夢をみてたの…。その中で、あたし…ワンワン泣いてたの床に伏せて泣いてたの…驚いて飛び起きたら家に変わったことはなにもなかったもちろん、ラジオ体操はいきましたよ散歩道は、桜並木少しずつ、サクラが咲いてきたね歩きながら流産した娘のことを想っていますだって、娘の名前はさくら…ですからね元気ださなくっちゃーと思って朝から、おばはん時短一品料理でご紹介した、ニンニクたっぷりの小松菜作っちゃいました
今朝は、ラジオ体操にも参りましたよせっかく帰ってきたんですからラジオ体操には参加しなくちゃもったいないでしょう📻やっぱり、みなさんと一緒だと嬉しいですね朝から、バタバタですがおかげ様で、身体は元気ですよみなさーんありがとうございます😊😊ちなみに、写真はラジオ体操の前におこなう準備体操とでも申しましょうか「みんなの体操亅です
昨日の「まつい流マル秘そうじテク」少しはお役にたったようですなぁウォシュレットのノズルの掃除方法で質問が宝箱さんからありましたがこここそ手鏡と歯ブラシよソフトにやさしくね。。。。さて日曜日だねラジオ体操の質問もあったけど週末も実施だよお休みは雨の日とお正月元旦と二日だけ集まっている人生の先輩がた80歳90歳の先輩よびっくりするくらい元気だから。。。継続は力その言葉どおり見せ付けられるよわたしの夢のひとつはラジオ体操の指
12月30日いよいよあと二日ですよ心を落ち着けて一年の締めくくりをしないとねけさは神棚のお掃除からはじめたよ一年間お世話になったしめ縄を外して新しいものを取り付けう~んお正月って感じだねすがすがしい気持ちラジオ体操は忙しくって無理かな。。。と一瞬思ったんだけど今日は今年最後の体操やはり人生の先輩方にご挨拶をしないとねぇ特別に自転車ではっしてきたなにごともケジメは大事ですよです玄関も掃除をしてお正月のお飾りをしたよ
バレエのレッスンはキツイですが…翌日に筋肉痛になったことは一度もありませんこれは、自主トレの成果とその昔…墨田区総合体育館でラジオ体操の指導者になる訓練をかなりの年数受けていることも功をなしています、その際に体はかなり柔らかくなりましたからねそれらのことが影響しておかげ様で、ハードなバレエレッスンながらどこも筋肉痛は起きないので翌日も朝から自主トレに励めるわけです頑張るしかない今の状況怠けたら…体は鈍ります体ほど正直なものはないですからね
今朝は、3時起きでしたなぜならば今日は、命懸けの…ゴミ出しだから…ですもうひとつの、理由は…ドルが111円台にのってきたからです大勝負に出ないとなりませんだから…いつもよりも早く起きてニューヨークの動きを観察していました夜が明けて…良いお天気9時までの時間を使って外掃除と車の洗車で〜す何人もの方が水で洗車しているから「寒くありませんか亅とご心配くださいましたがあたし…暑いんですよラジオ体操帰りから直後に掃除を開始したからもう…汗びっしょり
けさは雨でラジオ体操はおやすみで~す昨夜から天気予報は雨だったからちょっと昨夜は夜ふかししたんだロシアのプーチン大統領の独占インタビューを放送してたからすごく見たかったのよ夜更かし・・といっても23:30ごろには寝たかなぁ早い時は20時頃には寝てるから(笑)昨夜はみんなからもらったコメントもちろん毎回すべて読んでますが再度2時間ぐらいを費やして読ませていただいたの~あたしから・・・返事ができたら嬉しいんだけど出来ないように
紙袋を抱えて移動していることはお伝えしましたねその中の、ひとつが手から…しあわなことに離れました実は、この騒動が起きて逃げた、初日にデパートで、キャーかわいい…そんな、バックを見つけてしまったんですジーンズ地に、スパンコールでイニシャルが入っているのあまりの可愛さに逃亡移動を考えると悩みましたがどうしても息子のガールフレンドにプレゼントしたくなったんですそこで、チャームも添えて買ってしまいましたところが、マスコミの皆様から追われる毎日です配送が出来
ラジオ体操今朝も行ってきたよラジオ体操のための準備体操が6:15からはじまるのまだ、若干暗いよねぇラジオ体操そのものは6:30からスタートまずはラジオ体操の歌を歌って体操開始終了は6:40それから輪になって一曲童謡を歌って終了その後は。。。わたしは自分の散歩コースへ出発毎朝50分ぐらい歩いているんだだって健康で長生きしたいから
今朝は雨ですね毎朝、参加しているラジオ体操はおやすみすご〜く残念あのね。。。新人ブロガーのわたしだけど…仲間入りをさせてもらう準備の時担当者さんから説明をいただいてもわからないことだらけたったんだまず、コメントなんの、こっちゃ???と思っていたんだけどわかったよわかりましたわたしにメッセージをくださるのねさっき、いただいたメッセージを読んで…
キャーいつもより遅く起きちゃったラジオ体操に遅刻するよまずパジャマを脱いで・・・いやぁ。。。脱いでたら間に合わないよパジャマの上に服・・着ちゃえそういえば・・・中学の時にパジャマの上にかならず制服を着ている男子がいてさぁ帰ったらすぐ寝れるから便利だっていってた子供のころから節約づきのあたしこの男子の言葉46年間、妙に覚えてた59になって・・・真似してる、あたし、、、イッチニイ・・ラジオ体操してたらパ
モーニング☕😃🌄、ラジオ体操📻&太極拳💃をドゥしている、宮崎第4パーク⛲チェリーブロッサム🌸は、7分咲きアローン花ルック(見)🙄をエンジョイ😆👍✨😃🎶サタデイ(土曜日)、満オープン(開)🌸になりそうなので、太極拳フレンドと4イヤーズぶりに、花ルック(見)をします🎉🌸😃💕
ご報告いたしまーすおかげさんでラジオ体操、1月皆勤できましたよ人生初皆勤できましたぺこりん見守ってくださって…ありがとうございましたあたしは、毎日、目覚まし無しで起きていますしかし…さすがに、昨夜は携帯目覚ましを使いましたもし…寝坊したら悲しすぎですからねへへへいつもよりは、少し遅れましたが出発あたしの携帯の待ち受け画面ですこの時間は、まだ暗いんですよ雪も…残っているところがあるので足元は
うちの神旦那様は…IT系なので…うちにはアレクサが2台居ます。EchoShow5(エコーショー5)スマートディスプレイwithAlexa、チャコールAmazon(アマゾン)9,980円アレクサおすすめですよ暇な時は相手してくれますスピーカーが凄く良くて…音楽を聴きながら料理したり…(音がいいです)ニュースや天気を聞いたり…わからない事を聞いたりしてます。子どもたちも…「アレクサー!炎(鬼滅の刃の曲)かけて〜」と、自由自在に使いこなしています。かたや
ギャー寝坊してしまった飛び起きたのは6:13何たることだラジオ体操のための準備体操が始まる時間じゃないかドジなわたしカールルイスのように走っても走れないけど・・・どうやっても・・・間に合わないきっと80歳や90歳のラジオ体操友達は最年少59歳のわたしのこと心配しているだろうなあ・・・でも仕方ないこんな日もあるさあ・・・人生リセットも大事よ立ち直りの早い
今日も晴天ですね昨夜の話なんだけどラジオ体操の講習会に墨田区まで行っていたでしょうひとつひとつの動作を分解しての説明なんですよまあ・・・発見が多くってラジオ体操の奥の深さを改めて実感汗はどっぷりかいたそこで、帰りに先輩と墨田区の銭湯へ行くことになったのよたくさんあったんだけどあたしの直感で御谷湯へ行くことにしたの料金はひとり460円天然温泉なのよあまりの素晴らしさに大
おはようございます今朝の我が家の光景いつも通りラジオ体操をして笑仲良くストレッチ笑笑私も今月からまたぼちぼちストレッチと、整骨院で教えてもらったトレーニングを再開したので、今日も頑張りたいと思いますそれにしても今日はすごく天気が良いですねその分花粉もすごいですが笑今日も一日ぼちぼち参りましょうですもはやこれはストレッチなのだろうか笑😂😂😂インスタグラムはこちらInstagram楽天roomはこちら(愛用品や、狙っているものなど色々と載せております)楽天roo
先週までは、スポーツ観まくりで楽しかったけど😊終わると寂しい。ま、私は静かに将棋をみる😅藤井くんもたいへんだねぇ!ま、八冠取りそうだから、またまた忙しくなるのかしらん。相手がいいところまでいっても負けないから😝すごいよね。ま、藤井二世がでてくるまで独り占め?まぁ、来年になるのかな、一つぐらいとれるよう棋士のみなさんがんばって。野球、バレ-,サッカ-,体操のみなさんお疲れさまでした。まぁ、休む暇なく次のトレーニング無理なくガンバ(^_^)vみなさんも、今ごろから、すこし運動しては?わたしは、気
こんばんは~♪今日も来てくださってありがとうございますm(__)mいつも沢山のクリップやコメント、メッセージやリブログもほんとに嬉しいです❤全部にお返事出来なくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています(*´˘`*)♡ほんとにありがとうございますm(__)m♪※※※※いよいよ夏休みに入りましたね(*´˘`*)♡今日ご紹介するのは夏休みのランチにもぴったりな麻婆トマト茄子❤️フライパン1つであっという間に出来ちゃう簡単スタミナレシピです♪普段の麻婆よりお
おはようございます。今日も感謝の気持ちから始まる一日です。お天気に恵まれましたよ!感謝。雨が降ったら大変でしたから。本日は娘の彼の引っ越しの手伝いに、行ってきます。ほんの少しだけ、長距離をトラックの運転する主人は、昨夜はそれに備えて早く休み、朝早くからラジオ体操をして。もうやる気全開です。責任感強いからね。約束したことや、やると決めたことは、必ずとことんまでやる男そういうところ見習わなくちゃ!といつも私はそう思ってますがそれでは皆様、本日もよろしく