ラジオ体操

これは当時通っていたリハビリ施設の作業療法士から教えてもらったことですが、体幹が弱い子は、ラジオ体操が上手にできないラジオ体操って、手をピシッと伸ばしたり、姿勢を正したり、とにかく体をまっすぐにする体勢が多いじゃないですか。背中を丸めてグデングデンにやってる子は、体幹が弱い=発達障害を疑っても良いということらしいです（もちろん個人差あり）そういえば長男、いつもラジオ体操になると適当にやっていた。最初の両手を上げるところからダルそうに。ふざけてんの

安佐南区東野・中筋・木本ピアノ教室です。アクセス頂きまして有難うございます。木本ピアノ教室HPピアノ教室ネットHPInstagramYouTubeFacebookページマネージャー記昨日、近隣の集会所でチベット体操とシンギングリンによる音楽療法を行いました。初回ですので３人です。しっかりとお話できて良かったです。このタイトルだけで、まず怪しい宗教？と思われるかもしれませんが、私は宗教は必要ないと思っているタイプで（実家は浄土真宗）、実際に効

おはようございます！６時半からのラジオ体操に行って来ました。今日の参加者は７人でした。お稲荷さまのサクラが、今朝もキレイです。今年のサクラは長く楽しんでます。原っぱの野草とタンポポの綿毛庭のフジバカマ！良く伸びて来ました！これから鳥撮りに出撃ですね！何が撮れるかな？今回も、拙い当ブログにご訪問いただきありがとうございます！

先日41歳になりました。そんな私の６つの本音。１、若い子の顔がみんな一緒に見える。実際会ったときに「あれ？なんか写真と全然顔が違うね」とナチュラルに言ってしまいそうな自分が怖い。２、言葉が出てこず「あれ」や「それ」で乗り切ろうとしてしまう。相手に伝わっていないのは薄々分かっている。３、けっきょくラジオ体操。若い頃は理解できなかった先輩ママ達の言葉の意味が…

幕張メッセで試合がありました！JBDF新チャンピオン争いの試合という、お客様もわくわくしたコンペだったのではないでしょうか？私達は5種目総合第3位。セグエ選手権3位。表彰台はいろいろな思いが込み上げてきました。私達の波を見守ってきてくれた、応援してくれてファンの皆様のおかげで、ここまで気持ちが切れずに、ただひたすらダンスのレベルアップに向けて集中し頑張ることができました。大きな声援、応援、ありがとうございました！！タカダンスさんのNEW決勝ドレス👗セグエ「ラジオ体操～NEWE

今年4月から英語嫌いの子供のため、毎朝、目覚ましアラームの代わりにラジオ英会話で起こされる。毎日6時からの「基礎英語1」から始まり「基礎英語2」と続き、7時までベット脇のCDラジカセから聞こえてくる。儂は6時からの「基礎英語1」だけを聞いて起きる。そして、6時25分からEテレ（NHK教育テレビ）のラジオ体操を褌一丁でやるのが、ここ最近の日課になっている。↑家内が撮った儂のラジオ体操姿。カッコ悪い😭ラジオ体操を始めたきっかけは、今月10日に行われた職場の運動会で、準備運動であるラジオ体操が

こんにちは！児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル筑西です4月15日の活動の様子です始まりの会の様子です始めに手洗い・うがい・体温測定・サークルのノートの提出ができたか確認しています。日付け・曜日・天気のカードを選んでホワイトボードに貼り付けてくれました体操の時間はラジオ体操を行いました宿題の様子です宿題の時間は、個々の課題や学校の宿題・サークルのプリント等を進めています。とても集中して取り組む事が出来ました。本日は、猛獣狩りにいこうよ！を行いまし

こんにちは、ネコおやじです！いつも読んでくださってありがとうございます(*^▽^*)初めての方はこちら⇒自己紹介(H29.6月現在)辛そうな割には食欲もしっかりあったので安心でした(笑)その後、熱は１日で下がり元気になりました(´ｖ｀)にほんブログ村

おはようございます＾＾今日はとっても良いお天気ですね。休日のお天気が良いと、何となく得した気分になってしまいます今日は乗船２日目の朝のラジオ体操からの朝ごはんについてです。前回のブログはこちらからどうぞラジオ体操が開催されるのはDECK15にあるアトモスフィアプールサイドです。私のキャビンは同じフロアなので、エレベーターを使わずに行くことができるので便利でした。２日目はSEADAY（航海日）でしたが、お天気がとても良かったです。

8:272024/04/13さくらまつり開催中の弘前公園へ早朝ウォーキン東空オレンジ色の振り向いて岩木山👀西濠から白梅👀もう咲いてもいいですか（）三角池で👀工業高校口から入ってもみじ階段へここの２本、桜！あったっけ、、、

​好きだの嫌いだの、、、、いろいろ想って居たら眠れない!外はもう白んでいる(泣)諦めてリビングに出てコーヒーを淹れよううんコーヒーの薫り良き👍泉谷さんにもそんな時在るのだな*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*コーヒー飲みながら見る公園模様5時半ゴミを拾いに来るお爺さん！ご苦労さん6時半ワンコの散歩のおばあちゃんお母さんお孫さんとおじいちゃんみんなみんな元気❗️７時ラ

いつもブログの更新を楽しみに見させて頂いています。誰に相談しても、不安な気持ちが晴れず、ぜひでっかいおっさんに助言頂けたらと思います。第二子の息子が今、年長さんで、春から小学生になるのですが、今だに保育園に送り、先生に受け渡す際に、行きたくないと涙がでます。保育園に通い出して5年間ずっと。それを振り切ってバイバイすると、なんて事はなく5分後にはお友達と遊んでいるようですが。小学校で行き渋る気配し

現在はウーバーイーツの漫画をメインに取り組んでおります。まだあまり知られていないウーバーイーツの世界を、配達員としての体験を通じて漫画でご紹介しております。男前の嫁漫画も描いてます。【自己紹介ページ】初めての方はこちらをどうぞお１人暮らしに！ダイエットに！栄養管理に！ニチレイの冷凍食『ウーディッシュ』お試しセットを漫画レビューしております↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓日常363『白鳥の湖』こちらの記事から続いています↓

２０２４年がスタートして、今日で３日目・・・。そして私の年末年始休暇も７日目になりました今年も普通に平穏な一年に・・・・と願いながら年明けを迎えたけど、元旦の地震に続いて昨日はまた空港で悲惨な事故があり、すでに不安になっていますいつ何が起こるかわからない時代。日々を丁寧に時間を大事に過ごして行かなきゃ！と改めて思いました。・・・・と言いつつも、長期休暇は食べてダラダラする？！時間が多いかもただ、休暇中も朝は遅くても５時半には起床し、毎朝１人ラジオ体操もしていま

今日は半袖でもいけますね。こんにちは、伊藤です。娘は私と同じタイプのようで、始まりにワクワクしてしまうようです。始まりは、やり直せるから好き。(↑娘がやり直したいと思っているかはあれだけど。)珍しく、前の日に早めに学校の用意をして、目覚まし時計をセットして、ラジオ体操へ。二人の生活にも、少し慣れてきました。土日の朝の公園は、ブルーシートに団体の名前が書いてあり、場所取りが繰り広げられていました。どこへ行っても桜がキレイ。綿あめ買わされました。絶対全部食べられ

【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴っていきます】〈これまでの治療経過〉2021年11月マンモグラフィーにて異変無し2023年4月右胸に異変を感じる4月中旬乳腺外来にて癌告知を受けるHER2陽性ステージ35月中旬大きな病院へ転院PET-CTにて骨転移発見HER2陽性ステージ45月下旬初の抗がん剤の為入院ドセタキセル•ハーセプチン•パージェタ（3薬品での治

プチダイエットを初めて、もう数日…。朝、牛乳、プロテイン（炭水化物抜き）昼、炭水化物晩、炭水化物抜き毎朝、ラジオ体操ストレッチ緩くやってるせいか、1キロしか痩せない・・・お腹は、凄いぜい肉でパンパン右足が悪いので、運動も限られている（言い訳にしか聞こえないだろうけど）50歳過ぎると代謝が落ちて、痩せにくくなるのかなぁこれは、お昼も炭水化物抜きにするしかないかなと考えています。脂肪肝が出来ているので、痩せないとまずいのです。見た目も醜いし…勉強する時、パ

あたし多分いいこにしてるから褒められるだけだよ娘はすごく自己肯定感高い一人っ子かつ、両家の初孫だったためか個人面談が苦手であるため、夫にいってもらった娘への評価に影響されやすい私は、こういう面談が嫌いである。高評価娘に優しく出来る低評価娘に冷たくなる他人の評価なんて、関係ないのに、本当に不出来な母なのである夫帰宅優等生だって言われたらよ俺の娘らしいなさすが娘学校でいいこにしてるから、最近🏡家で苛立っているのですか

皆様、いかがお過ごしでしょうか？日進舘は今日も元気です♪皆様、日進舘は、休館を終えて、新しいプログラムを始めました📻それは『健康泉源！ラジオ体操』です♪毎朝6時半に、玄関前にて行われます🎶懐かしいラジオ体操カードもお配りしております✨なんと、30個集めると日進舘の無料招待券（1名様分）をプレゼント🎁毎日の運動習慣こそが、健康の源です😆ラジオ体操で1日を始めませんか⁉️日進舘の支配人が、リードしてくれます✨※私の携帯で自撮りする支配人😅沢山の方のご参加をお待ち申しております‼

こんばんはいやはやはや、静岡まつりで主人に写真を撮ってもらったのですがまた最近わたし太ったみたいで🐷💦(笑)主人、以前カメラが趣味だったこともあり写真撮るのなかなかの腕前なのですが(笑)如何せんモデルがわるすぎる！またまたダイエットを決意しました♪まだこの後ろ姿の写真はいい方なのですが正面からみると、見るに堪えない(笑)45歳の現実と対面(ฅฅ*)....猫好きなだけに猫背だし^^;一応決意したことは、ラジオ体操を取り入れること！そして、夜遅い完食は控える！22時以

狭心症その後の狭心症。毎晩、発作があるんですけど夜中〜明け方にかけて、数分。治った後も痛みがじんわり続いて、そのうちまた眠る。朝起きると頭痛や身体の痛みが…今朝はカロナール飲んでしまった。休みだった夫に家事や息子のお世話をほぼ任せて、ずっと寝ていました。でも、Googleで調べていると動いた方がいいらしい。私は日中に発作はなく、安静時のみ。ウォーキングとか軽めの運動をするのがいいらしい。そういえば、ラジオ体操のブタがあるじゃないか！これやっていますPickItem体

こんにちは予定のない日。朝起きてラジオ体操して掃除してご飯食べて勉強してお昼。午後も勉強して散歩してお風呂入って夜ごはん食べてお風呂入って寝る。になるでしょう贅沢な時間の使い方なんだけれども産休はやっぱり赤ちゃんと過ごしていたいものです。イメトレだけ鍛えてる夜ごはんをサラダ×納豆×キムチにしたところ、今日の朝はお腹すいていい目覚めかたできた✨しばらく夜は減らして生理がきたらファスティングに挑戦したい今日も健康体に感謝

小諸城址「懐古園」の桜早朝、6時前に家を出て駆け足で撮影してきました・・・三の門二の門の先天守台東屋で一休み馬場ご近所さんでしょうか？ラジオ体操をしてました。沢山撮ってきましたが編集が間に合いません・・・明日へ続く

こんばんは今日は朝起きてラジオ体操してごはん食べたら眠い凄い眠くてもう一度寝ようかどうしようか悩みつつ、旦那さん仕事なのに寝てるのもなぁと罪悪感。うだうだ妊活についてネット検索してぼーっとして午前を過ごし午後には結局お昼寝スッキリ✨雨が降っていたけれど夕方のお散歩には行ってきました！ん～贅沢な日を過ごしてます今日は甘いの食べたい欲も強くて買いに行こうか迷ってたけどさつまいもとバナナジュース作って乗りきれた体質改善順調３食しっかり食べても体重増えてなく、歯も汚れにくい気が…毎

花粉のおかげで絶賛肌荒れ中ですなんか手触りが悪くてスキンケアがしみるし赤ら顔やし微妙家にあるスキンケアとかをいろいろ試行錯誤して使ってるけど改善しない花粉のせいなのかホルモンバランスの乱れなのか更年期だからなのか寝不足だからなのかスキンケアがあってないのかはわかりません。そんなところに届いたベルファーレの定期購入のプラスブースト２本定期の日をずらすのを忘れてたよまぁ娘も使うから良しとしよう。ついでに定期購入を操作しておきました。

こんにちは！本日はエビ🦐の2戦目です。先ほど無事送り届けてきました。今は算数と闘っている頃です。どうしようか迷っていた前泊でしたが前回待ち時間にお腹が冷えたと言われたのですることに。雨やら雪予報が出ていたので取っておいて良かったです。『極力普段通りに』をモットーに1日勉強したのち夕方車で出発し、ホテルではご飯とお風呂、軽い見直しのみという形にしました。場所は変われど、エビ🦐は21時半には寝ていました。どこでも寝れるエビ🦐です。起床は5時半。ラジオ体操し、朝食を取り

久しぶりにウルトラpositive女＝長女の家に行ってきました。体力がなかなか回復してないと呟く私、「情けない！」とは言わないと誓ったので言わないけど、それを感じたのか、次女が連れ出してくれたって感じです。まぁ相変わらずの長女は「お母さんは何を基準に考えてるの？あれだけの手術して、こんだけ動けて、前みたいに元気じゃないに決まってるでしょグウタラ寝てたっていいじゃない😠」わかってるんだけど、わからない自分がいます😢長女作、昼ごはん。かっ飛び娘がこんなに料理を作れるよ

11/20月曜10:00頃の診察で管(ドレーン)が抜かれたー！どなたかのブログで管を抜く時に痛かった！とか、その直後の処置が痛かった！と見た気がするのですが、私は全く痛くなかったです🙆‍♀️先生、『他に聞いておきたいことは？』とか、色々親身で、ゆっくり話せて緊張せずに、質問できるから本当助かる☺️『退院は翌日でok!抜糸は、術後1週間。生検の検査結果はその1週間後くらい。』とのこと。そして、この日の午後には、木曜日以来のシャワー🚿四日ぶり？！🤣(日々めちゃ身体は拭いてましたが＆水の

カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2024Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。

2023年11月8日相変わらず元気です！！昨日は午後3時からデイルームでラジオ体操があったので、同室の方々と参加しました参加人数6人だけ笑しっかりやると腕も伸びてリハビリに！ラジオ体操第二までやりました〜第二は初めての経験でしたではでは『入院生活お友達編』です入院初日は、同室の方々とは挨拶はしたけど、ほとんどお話しできませんでした。（珍しく人見知り発動）＊お向かいの方はとても気さくな印象＊お隣の方は手術に向かうので話せず＊斜め向かいの方も良い人オーラありありでしたが、翌日