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愚息うしくん、コミニュケーションをとるのがちょっと苦手ヒトもワンコもコミニュケーションは大切って思うあえて、連れて行くヒトから、ワンコから、挨拶を学ぶ、加減を学ぶ、言い方を学ぶ…たくさん学ぶことはあるいくつになってもだニンゲンもね独りが好きだから、交流苦手だから、いらないなんて言ってる人ほど、歳取ったときに周りや家族に大迷惑をかけるいわゆる老害ってやつ。気をつけたいものだ歳取ったら、ラジオ体操に参加しようと思ってる1日に一度くらいは誰かと挨拶した方がいいかなーって、思うか
プチダイエットを初めて、もう数日…。朝、牛乳、プロテイン(炭水化物抜き)昼、炭水化物晩、炭水化物抜き毎朝、ラジオ体操ストレッチ緩くやってるせいか、1キロしか痩せない・・・お腹は、凄いぜい肉でパンパン右足が悪いので、運動も限られている(言い訳にしか聞こえないだろうけど)50歳過ぎると代謝が落ちて、痩せにくくなるのかなぁこれは、お昼も炭水化物抜きにするしかないかなと考えています。脂肪肝が出来ているので、痩せないとまずいのです。見た目も醜いし…勉強する時、パ
夜はまだ肌寒いのですが夏日の4月って?異常じゃないですか?寒暖の差が激しいですが…皆さんご自愛ください夏日・真夏日の地点数合計300超え高温傾向は続く暑さに負けない体づくりを(気象予報士藤川徹)今日15日は、東日本や北日本を中心に4月とは思えない暑さとなり、夏日と真夏日の合計は300地点を超えました。この先も全国的に気温は高めで経過し、少なくともゴールデンウィークの前半にかけては高温傾向が持続する見込みです。熱中症対策を怠らず、暑さに負けない体づくりをしまし
11:382024/04/23今日も晴れのいい天気早朝の弘前公園ウォーキング市民体育館裏の「コブシ」これは名札もついてるしたしかに「コブシ」市民会館口から公園入り西濠西岸歩いて春陽橋から
花粉のおかげで絶賛肌荒れ中ですなんか手触りが悪くてスキンケアがしみるし赤ら顔やし微妙家にあるスキンケアとかをいろいろ試行錯誤して使ってるけど改善しない花粉のせいなのかホルモンバランスの乱れなのか更年期だからなのか寝不足だからなのかスキンケアがあってないのかはわかりません。そんなところに届いたベルファーレの定期購入のプラスブースト2本定期の日をずらすのを忘れてたよまぁ娘も使うから良しとしよう。ついでに定期購入を操作しておきました。
★クルーズスケジュール★1日目:10月3日(水)横浜17:00出港2日目:10月4日(木)終日クルージング3日目:10月5日(金)関門海峡クルージング・釜山14:30入港/22:30出港4日目:10月6日(土)関門海峡クルージング・終日クルージング5日目:10月7日(日)四日市7:00入港/17:00出港6日目:10月8日(月)横浜6:00入港【2日目:10月4日(木)終日クルージング】1人でラジオ体操へ。小雨が降っているので、屋根のあるところで体操。
麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き?▼本日限定!ブログスタンプ我が家は麻婆豆腐だねなんたって次男が好きなんだから~♪自分は焼きなすびが好き~♫自宅前の階段からパチリ青空が広がり白い雲さんが可愛いね早朝河川敷ラジオ体操終えてパチリ自宅出るときは小雨がパラパラと・・・多摩川にはカモさん軍団がスイスイ泳いでるふとお空を見上げたらかすかに天使の階段が・・おはようございます。今朝はデジカメ持参で河川敷ラジオ体操へそして皆でマックでの茶話会おしやべりに花が咲く楽し
ご来訪ありがとうございますアラフォーワーママの私キナコ(育休中)四角い顔のアラフォーのほほん夫ゆめかわ系男子な6歳むすこもちもち雪見だいふくな1歳むすめ人生の必要資金7000万(!)に向けて年間貯金額250万を目指します🔥ただし今年はマイナス予報↓『去年の年間貯金額と我が家の貯金力』ご来訪ありがとうございますアラフォーワーママの私キナコ(育休中)四角い顔のアラフォーのほほん夫ゆめかわ系男子な6歳むすこもちもち雪見だいふくな0歳むすめそん…ameblo.jp
7:512024/04/24今朝は曇りの9℃早朝の弘前公園ウォーキングへ外堀通りソメイヨシノはだいぶ散って来てる花筏を追って!おしどりペア!花びらスイスイと桜散って満開花筏(*^▽^*)
こんにちは入学して少しずつ学校のリズムを掴み始めた1年生のお友達宿題も落ち着いて取り組むことができるようになりましたフリータイムではボタン繋ぎに挑戦していたお友達他にもプラレールやベイブレード、プラ板作りを楽しんでいました沢山遊んだ後は、プログラム今日は運動プログラムでBling₋Bang₋Bang₋Bornコラボ体操ですみんなはラジオ体操ってやったことある今日は準備運動も兼ねてラジオ体操をしますお手本は保健体育教員の資格を持つY先生です指先や足先まで意識して体を
雨が多い与論島です。湿度が半端ない!洗濯物が乾かないので、除湿機が大活躍!コインランドリーも時々使いますが、毎日はお財布も時間も厳しいので、除湿機くんに頑張ってもらいます。放っておくとカビるらしいです。雨が上がったので、朝から海まで散歩!子どもたちが起きる前にちょっとだけ笑わたしの住む町営住宅は海抜10.9M。海に近いのはすごくいいのですが、災害時は避難しなくてはならないかもしれません。島の人からアドバイスをもらい、役場で防災マップをもらってきました。家族みんなで確認しなくちゃ
8:522024/04/21弘前さくらまつり真っ最中の日曜の朝今日も行く早朝の弘前公園ウォーキングへ西濠ボート乗り場からもみじ階段へ最近カルガモが水芭蕉の場所にいます階段上がって下乗橋から二の丸で
こんにちは今朝もやっと早起き!辛くて憂鬱で…(˘•ω•˘).。oஇ今日から母が親戚のお家へお泊まりへ〜なので母にして貰っていた家事を自分で全部しなくちゃいけない。。今夜は下の子とカレーライス🍛を作ります!上手にできると良いなぁ♡今日のお天気は曇ったり雨が降ったり…少し肌寒いです。。なので顔は赤くなりませんでした。。良かったです先程カゴの中の洗濯物を片付けて冬物のお洋服をお洗濯〜✨まだまだ沢山あります。。(˘•ω•˘).。oஇ今日のお洋服美沙子ちゃんの
お問い合わせ・見学は・・・048-242-5425までご連絡お待ちしておりますInstagramはこちら4月休所予定日6日(土)・7日(日)13日(土)・14日(日)20日(土)・21日(日)27日(土)・28日(日)昨日の夜に雨が降りましたが、今日は快晴でしたねいい気分~天気はいいけど今日は中でエクササイズの日ですなかでも沢山運動しよ~
ラジオ体操中小雨止んだからニャン歩BOSS虎ちゃんコムギちゃん⤴️ロックはもう居ない幸せな飼い猫になってるロッちゃん良かったニャー桂の木から甘い匂いが⤴️ゴンとタンポポダイヤとフーハート・シンゴン元気でね明日はたぶん来れない花ちゃん呼ぶと返事はしてくれるお待たせボッチ子ちゃん側に居てくれて可愛いったらないニャ太極拳の中休みにカズさんおやつ持って登場足の指骨折してギブスが取れた段階でも久しぶりに5人ランチやっぱり日課牧歌は5人でなきゃ元気がでない
朝洗濯をして散歩に行きたかったのですが雨だったので行けませんでした。とりあえずお仕事の時間までぼーっとして作業所へ行ってきました。折りの作業でした。仲のいい子のお話を聞いて大変だなあといつ自分の身に起こっても仕方がないのですが1日でも長く元気でいてほしいです。幻聴はPRILOVEUNIVERSEです。こればっかり今日は聞こえます。昼からはラジオ体操とできたらうちトレをちょこっとやりたいです。できるかどうかわかりませんが。
こんにちは今朝も辛くて憂鬱で…やっと早起き!(˘•ω•˘).。oஇ今日のお天気は、曇ったり雨が降ったり…少し肌寒いです。。なので顔は赤くなりませんでした〜良かったです先程カゴの中の洗濯物を片付けて冬物のお洋服を洗濯しました💕まだまだ沢山あります(˘•ω•˘).。oஇ今日のお洋服美沙子ちゃんのワンピース着ました💕あっぷーお洋服はこんな感じでした𓂃𓈒♡𓏸午前中はまたまたしまむらへ〜✨マキさんのお洋服購入しました💕ピンクが可愛かったので白もお迎えしました!
5口申し込み完了。あとは息子名義で5口申し込む予定。当選すれば15,000円✕2のプレミアムです(^^)1回目当選→電動サイクルの足しに2回目当選→息子の部屋のエアコン買換えの足しにさぁて今回当選したら何に使いましょう。なるべく大きなものに使いたい。差し当たって欲しいものが見当たらない。テレビ?そろそろ寿命?取らぬ狸の皮算用です。当選してから考えましょう。良い季節到来。毎朝ラジオ体操、あさんぽも気持ち良い季節となりました。真冬暗闇の中、ラジオ体操に向かうあの心細さを思
横浜港を出港した翌日、函館までの終日クルーズです。15デッキのアトモスフィアプールデッキで、毎朝ラジオ体操でした。久しびりに、ラジオ体操の歌を合唱しました。7時と7時30分の2部制です。世界ふしぎ発見の回答者、野々村真さんも乗船されていました。ラジオ体操のあと、15デッキのマーケットプレイスビュッフェで朝食です。20時間営業、1298席もある大きなレストランです。無料で朝食ルームサービスもできますが、一度も利用しませんでした。洋食系も充実し
おはようございます。本日も体調良好、わりと元気です。痛み止めは欠かせませんし、急に動き出すと頭がクラクラ、身体はフラフラしますが、この程度は想定内😁元気な方です。今日(1/28日)も比較的早起き、暖かいので朝のルーティーン、ラジオ体操もこなし、薬も飲み、朝ご飯は肉まん2つ😊コメントのお返事を書き終え、ひと段落でAM11時。こんな日に出掛けなければ、出かける事が出来なくなる(笑)と思いこれから着替えて出かけてみます。神社の参拝からですかね。帰ってきました😊神社の参拝行ってきました。穴場
小6から中学にかけて激痩せしたという子が、当時の食事内容を載せていた。朝ヨーグルト20グラム、グラノーラ5粒、野菜スープの野菜だけお椀1杯昼ささみ10グラム、レンチン野菜50グラム夜レタスボウル1杯、カニカマ1本回想や現状についての文章も引用してみる。・・・・・・私は小6から拒食症で、中学の春くらいに入院し、11月退院予定です。一番酷い時は、身長150センチだったのが149センチに縮み、体重21キロでした。今は身長152センチの37キロです。家
カナダ在住から日本に戻った者が遭遇した出来事や文化の違いを綴っています。Anyresemblancetoactualeventsorlocalsorpersons,livingordead,isentirelycoincidental.©m2011-2024Allrightsreserved.仕事や執筆の依頼はdrippingofpoison★gmail.comまでお願いします。★を@に変えてください。ブログ記事の転載、複製は禁止しております。
武庫川右岸今日の宝塚最高気温23度最低気温11度空気が乾いて気持ちが良いお散歩🚶♀️日和です。雲ひとつ有りません。今日の絵葉書写真は、コレかしら❓今日は宝塚音楽学校の入学式でした。2、3日前にキャンディーママがニトリへ行ったら、これから寮に入る予定の音楽学校生が生活用品をたくさん買い込んでいらっしゃいました。武庫川河川敷右岸を宝来橋の方へ歩きます。相変わらずのキープレフトこんなところで、ゴルフの練習をする輩がいらっしゃるんですね。全く迷惑なものです。青空が広がっ
おはようございます!朝のラジオ体操に行って来ました。公園の緑が日ごと濃くなっています!このカエデの下で体操してます。モミジバフウ!一週間前には葉が小さかったですね!タンポポも沢山有りますね!家の玄関前にナガミヒナゲシ鉢植えにしたムラサキツユクサ元は雑草?!庭の隅っこにウラシマソウ二つ有りました。去年より大きく成ったかな?ウラシマソウツバキもキレイです!昨日、毛呂山町の実家で撮ったフジ!シーズン真っ盛り!今日はこれから鳥撮り蝶撮りですね!今回も、拙い当ブログにご訪
2023年11月8日相変わらず元気です!!昨日は午後3時からデイルームでラジオ体操があったので、同室の方々と参加しました参加人数6人だけ笑しっかりやると腕も伸びてリハビリに!ラジオ体操第二までやりました〜第二は初めての経験でしたではでは『入院生活お友達編』です入院初日は、同室の方々とは挨拶はしたけど、ほとんどお話しできませんでした。(珍しく人見知り発動)*お向かいの方はとても気さくな印象*お隣の方は手術に向かうので話せず*斜め向かいの方も良い人オーラありありでしたが、翌日
今朝は寝坊してラジオ体操パス。地面が凍結してうちにいて正解だったと思うことにしよう。今日はヨガ曜日ですが施設の都合でお休み。(前から決まってた)休みじゃなかったら行ってました🚲今日は、シルバー人材センターの配分金(給料)振込日。プラスに転ずる収入なら嬉しいけどザルです💰わずかな収入でもなければ傷口がますます広がり少しでも有れば穴埋めになります。いったいどれだけのマイナスになるのか?!マイナス分は、こつこつ貯めてある予備費を当てます。それも1年の辛抱、来年からは年金生活
2023年5月17日の振り返りTC療法+キイトルーダ投与後8日目朝目が覚める頃、無性に納豆ご飯が食べたいと思いました。それまでは食欲がなかなか戻らず、特に白米が食べられませんでした。それなのに白米にのせた納豆ご飯とお味噌汁が食べたくて、この日は誰よりも早く起きて待っていました。朝は6時にご飯が炊けるように炊飯器がセットされていました。6時を過ぎた頃お母さんが起きてきました。お母さん「あれ、早いわね。お母さん少し寝坊しちゃったよ」私「納豆ご飯食べたいんだ。お味噌汁も飲みたいんだけど
毎年恒例の、日の出を見るために山登り⛰️いつもは多くても15人くらいの集まりが、元旦は100人くらいいるのかなぁ…ラジオ体操が終わり日の出を待ち、新年を迎えられた事に感謝🙏✨神社で参拝を済ませた帰り道驚きの光景に出会えました録画がアップロードできず、、、先頭から30秒間の間ずっとこの光景が続きすごい!すごい!を連発してた🤣朝早くからご苦労様です。新年早々いいものを見せてもらいました❤️
今日で夏休み終わりです明日からは、たかおちゃんもお仕事に行けるといいのですか…お休みの朝はラジオ体操お散歩二人だけでもいいよねって浜松城公園に向かうそしたら、笑顔のえみちゃん登場えみちゃんは、5月31日にお母様をなくしたばかり独身で母子で一緒に闘病生活してたから笑顔見ると安心する今は、一人で暮らしてるホントは、支えて行こうと思っていたけどたかおちゃんの癌がみつかってからなかなか、会えないくらいに…えみちゃんと楽しい写メ撮れてたかおちゃんも、笑顔スターサークル
10:282024/04/22咲き誇った桜も散りに入り早朝の弘前公園ウォーキング久しぶりの青空か!今日は外堀回って市民会館口から市役所方面へ追手門前で花筏ってほどでもなくて裁判所前通りから少しずついい感じに