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5月25日の土曜日は、通常練習。いつもの山手通りでの練習RUNです。すごいい、いい天気・・・。気温も25度を超えたようです。キロ9分くらい・・・。ヒザをかばって、歩いたり走ったり・・・・。いかんね。日常では痛くないが、走るとやっぱりね・・・。治りかけている気がするんだけどね・・・。いつもの代々木公園。暑いけど、滝汗にはならず。鼻毛の処理も、完璧です(笑い)。ありゃ、工事中。ランナーは別のルートで走っていました。ここで、ヒザがうっすら痛い。10km、
(引用元ミョンウの記事より)今季からKリーグ2のFC安養でプレーする元Jリーガーの李栄直(筆者撮影)J3契約満了で崖っぷち「引退考えた」北朝鮮代表MF李栄直が好条件でKリーグに移籍できた理由J3契約満了で崖っぷち「引退考えた」北朝鮮代表MF李栄直が好条件でKリーグに移籍できた理由(金明昱)-エキスパート-Yahoo!ニュース昨シーズン、J3のいわてグルージャ盛岡を契約満了で退団し現役引退も考えていた在日コリアンで北朝鮮代表MF李栄直(リ・ヨンジ)は
我が家のブームも突き詰めて行ってら、ここまで行ってしまいました。最初は、何気なく撮った写真を拡大して見て、日本語の名前がついたキノコについて、なんだろ、から始まりました。それが、中国の宮廷料理として、山海の四大珍味と言われた事を知り、又、アガリクスよりβ-グルカンを多く含み、免疫力の向上、抗酸化作用が期待されているのを知りました。又、エリナシンやヘリセノンも多く含み、エリナシンは、アルツハイマーの予防に寄与すると言われてます。そして、ヘリセノンは、認知症の特効薬として近年注目されていると
※ネタバレあり※行ってまいりました、山形以来2週間ぶりのアルコン、NHKホール2デイズの2日目。もちろん土日にエントリーしたのですが、当選した日曜日のみ参加。まわりのアル友さんがチケットがない…とおっしゃっていたわりに当日あちこちで会場ロビーでお顔を見かけ、みんな強い…と思った次第です。ご当地スタンプは前日のハチ公に続き、東京タワーに浮かぶ雲!東京といえば東京タワーですものね。ん?かなけんはマリンタワーにしたりするんだろうか…(笑)。午後半休のあと渋谷をブラっとしようと思ってランチ
先週は体調を崩してしまい香港ピンポン遠征できずさらっと仕事終わりの夜に深圳から近い上水に行ったのですが行ったのはここちょっとケチって300均一のタイ嬢行きました(ここはオールタイ人)思ったより悪くないですが部屋が汚すぎるのとシャワーが離れててタオル一枚で他の客とすれ違う可能性ありということで(実際すれ違ったので少し恥ずかしい思いをした)なのであまりお勧めではないですちなみに上水の料金チャイニーズ500タイ3
今年9月から始まる予定のラオス生活、準備期間は3か月、肝心なビザは何とかなる目途はついたが、問題はどこの都市に住んで何をするかは今後の調査次第、日本やタイと同じ感覚で活動しては大変な事になる。一番の目的はラオ語の学習、タイ語の上達に直結するのがその理由であり、問題はラオス国立大学のビザが取得できず、他のルートでビザを取得した場合、家庭教師を頼みラオス人と交流する事になり、これがラオスの法律に違反する危険があるのだ。日本では憲法で保障される集
(5/31)下の方に追記しました!アメブロさんの調子が悪いという情報を頂きました!ラオスでは最近マジで通信状態が良くないので、てっきりその問題かと!『なかなか見られない…』んーくっそーネットが悪すぎるー!スマホも家Wi-Fiも、昨日からめっちゃ調子が悪いんです。。コイツのせい↓らしいですが。『モバイル通信』ラオスでのモバ…ameblo.jp↑皆さんは、いかがですか?さて本日はまたまた不思議な高級果実毎