ヨガ

こんばんは！かんころです。突然ですが、私は皆さんのご相談を読んでよく思うことがあります。それはね…世の中、一定数変な人はいる（笑）だから、自分のことばかり、責めなくていいのになーって。あるときこんなご相談が。「会う約束の男性から、いきなり当日ブロック…訳が分からなくて悲しくて沈みました…」これをみてかんころがパッと思ったのは、そんなクソみたいな人、会わなくてラッキーだったよです！！！ガチで！！最低限のコミュニケーションを怠る男性は

おつかれさまです🤍🤍🤍(パックマン)分かってはいたものの、女の子が遅れてスタート▶️そして帯状疱疹にもまたまたなりました。OMG😂😂身体はなんて正直なんだ。私は精神的には結構あっけらかんとしていますが身体にはしっかり現れる。オーマイガー😂😂今更気づきましたが女の子前や女の子の時に帯状疱疹になっているのでやっぱり免疫力が下がっているんだなぁあって😅夕方すぐに病院に行ったのでひどくはなる前に処置できて良かった🥺森でヨガしたい🤤🤤🤤海にいきたい🤤🤤🤤女の子だからサウ

こんばんは！かんころです＾＾今日はオンラインコミュニティ「かんころ未来創造Lab」のメンバーさんから嬉しいご報告をいただいたので、ご紹介！ななななんと！！！！元彼さんと復縁し、素敵なお付き合いがスタートしたそうです！どきどき！きゅーん！！！本当におめでとうございます🥹叶うときは芋づる式ということで、皆さんにも「叶えるデータ」を一部お届けしますね＾＾(かんころ未来創造Labのメンバーはメンバールームのパワースポットスレッドで全文確認できます

こんばんは！かんころです＾＾今夜はYouTubeをアップしました♡▷かんころYouTube「恋愛成就」というテーマでタロットリーディングをしています。好きな人がいる方やこれからの方はもちろん、恋愛に興味がない方も「あなたの運気を上げてくれるキーパーソン」という見方もできます！あなたはABC、どれを選んだ＾＾？ぜひコメントで教えてね！タロットYouTubeの編集は今のところ、外注することができません。専門的な分野でもあるし、かんころのトークの

【１週間メニュー６種類ご紹介】※注意点※①毎日やらなきゃいけないわけではない極端な話、週に１回やって、７週間かけて１週間メニューを完走してもOK！②動画を最後まで完走しなきゃいけないわけではない最初の1種目30秒だけでもやったら、ストレッチしたって証拠です！自分に拍手！あくまでストレッチ習慣化のきっかけです！気軽に試してみてくださいね！【全身痩せメニュー】1日目https://youtu.be/WIRtlaaCb1U2日目https://youtu.be/x4T1FXpz

こんばんは！かんころです。今日は１日、タロットYouTubeの撮影でパワーを使い果たしました（笑）ヘロヘロになりながらも全力で向き合えるものがある人生って、素敵だなぁと思ったりします。土曜20時にアップ予定なので楽しみに待っててね＾＾(編集がんばる！！！)パワーが余っているときは人を助けるタイミング。パワーが出ないときは人からもらうタイミング。ということで、元気な方はかんころ方面にパワーを送ってください😂💓元気なときもそうじゃないとき

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。ダイエット時に、必ずキーワードとなる脚痩せ脚の付け根が、外ももが、膝上が、、と特定する以前に、全部太い、、運動、食事、ストレッチ！と漠然と取り組んでも変わらない。。そんな脚痩せに悩むあなたへ。まずは骨盤の傾きと、脚の形脚の形は、骨盤の傾きと、骨盤にかかる上半身の負荷により決まります。骨盤前傾の場合は○脚の付け根にボリューム○太もも前にボリューム骨盤後傾の場合は○太もも外ー膝上にボリューム○太もも裏が太

こんばんは！かんころです。かんころ、先日とんでもない失敗をしてしまいまして。ここで言語化して成仏させようと思います（笑）振り返りますと、その日は夫婦でキックボクシングにチャレンジ！ハードなトレーニングにクタクタな私たち。その後は自分たちへのご褒美に予約していたもんじゃ焼き屋へ。すると･･･「予約がありません」なんと！ネット予約したつもりが予約できていなかったのです。※プチしくじりということで、代わりに焼肉屋へ行くことになりま

【カタヨガと瞑想とおしゃべり】2024年5月～6月のご案内カタヨガと瞑想とおしゃべりで心身ととのう時間をご一緒しませんか？カタヨガは、体がカタイ人のためのヨガ。初心者の方でも、受け身で、気軽にお越しいただけます。カタヨガ、瞑想で心身を存分に整えたあとは、お茶とお菓子をご用意しています。上質な時間をともに過ごしましょう。今すぐお申し込みはこちら＊すべて女性専用クラスですシャバ―サナ（屍のポーズ）のときに、ライアーを奏で、眉間にクリスタルを載せます。ライ

「〇歳以上の人はナシ」とか「早くしないと売れ残るよ」とか「女は〇歳までが花」なんてわざわざ言ってくる人がいるのなら･･･クソくらえだわ✋みんなもね、腹立つなーと思ったらちゃーーんと心の中で、クソくらえやなと言うんだよ(･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔｧあくまで心の中だけど（笑）みんなのお悩みを読んでいると好きな人のために悩んでるんじゃなく「人の目が気になる」とか「あの人がこう言ってたから･･･」とか好きでもない人のために悩んでる人が実を言うと大半なのです。ド

【黒戌仁@代々木公園パークヨガ】伝統的古典インドヨーガを通して自分を深く知るためのパークヨガを開催☆彡５月５日（日）●集合場所：原宿駅「表参道口前」に１０：４５集合●ヨガ講師：黒戌仁全米ヨガアライアンスE-RYT500インド政府認定校ヨガアライアンスヨガマスターティーチャー資格●参加費２０００円英気に満ちた龍道が通る代々木公園にて伝統的なインドヨーガの呼吸法とヨガ哲学、リラクセーションヨガで身体をほぐす。風邪をひかない人は居ない。だからこそ免疫力をあげ

結婚５年目(もうすぐ６年！)なかんころ＆くま夫くん。よく｢相性ピッタリだね！｣とか｢仲良しだね〜！｣と言われたりするけれど本当に合うものって気づかない。これ、一体どういうことかというと例えば、本当に自分にぴったりな漢方薬を使うと健康になってしまうため、”フツー"になります。「漢方最高！テンションブチ上げ！」とはならないため、本人はその効果に気づかず「うーん･･･漢方、どうなん？」と思ったりします。それで、漢方を辞めた途端、ガクッと体調が壊れ、肌は

にっきですシンガポール🇸🇬は多国籍な人が集まっていましていろんな言葉が飛び交っているしレストランも色んな国のモノが食べれます。しかし宗教や文化が全く違うのでわたしが正しいとか思ってしまった時にはもうアウトです！シンガポールに14年いて思うのは全て受け入れる！というのが楽に生活出来るポイントだと思う。といいながら腹立つことも沢山あります！絶対謝らない！人のせい。時間から30分遅れるのは普通とかまぁ色々と👍でも今回私が言いたいのは生活スタイルですね今日もヨガに行ってリラッ

こんばんは！かんころです＾＾※22時追記…先程操作ミスでアメンバー限定記事になっていました！大変失礼しました🙇‍♀️先日、オンラインコミュニティ「かんころ未来創造Lab」メンバーから、こんなご相談をいただきました。私の夫には2タイプの顔があります。Aタイプの夫はうるさいくらいちょっかいをかけてきて構ってくれる夫です。Bタイプの夫は超無口、最低限しか話さないそっけない夫です。基本的にはAタイプなのですが、年に数回Bタイプになり、1週間くらいは戻りません。Bタイプの夫のも愛

【TreeofLifeyogastudio】YOGAALLIAINCEINTERNATIONALINDIA認定校全米YOGAALLIAINCE認定校ツリーオブライフ・ジャパンは全米ヨガアライアンス及び全印ヨガアライアンス200/500が取得可能なヨガスタジオです。【メイン講師：黒戌仁】ヨガアライアンスインディア・ジャパンディレクター所有資格：全米ヨガアライアンスE-RYT500ヨガマスターティーチャー（インド政府認定校RYT500）インド政

こんばんは！かんころです。「結婚を決める決断のようなものがあれば、教えてほしいです！」あるとき、このようなご相談が。相談をくれた彼女は元彼２人から「結婚を前提にヨリを戻してほしい！」と言われたそうです。(すご〜！)結婚ってさ、コンビニでガム買うみたいに、軽い気持ちでは決められないよね。あなたの結婚を決める基準はなんですか？かんころはね･･･自分からプロポーズしたいと思えるかどうかです！です！です！プロポーズされようが、「え〜！

自分の心と向き合いメディテーション🧘（写真は先日撮影したものです）最近は、朝、夜寝る前、空き時間のふとした時に瞑想を取り入れております。ポカポカ陽気の時は自然の中で瞑想するのがとても気持ちよくてリフレッシュされます。風で揺れる木々の音や、太陽の光、大地から受けるエネルギー、エネルギーチャージされた自分を感じてパワーアップ💪瞑想にもいろいろな瞑想があって、静坐瞑想姿勢を正して静かに座り、呼吸の感覚に意識を向ける。心と身体が落ち着いてきたら少しずつ注意を広げ、思考や感情にも気づいてい

こんばんは！かんころです。先日はオンラインサロンのLIVE配信でした！今回も超大事な話をしたのでブログにも一部シェアするね〜😇■サロンメンバーのご相談私は中学3年生からお付き合いを始め、復縁を何度か繰り返している彼氏がいます。復縁を繰り返していることや、彼氏からの私への対応等見ているうちに、このまま一緒にいて良いのか分からなくなりました。更に私は、情報を鵜呑みにしてしまうことが多かったため「結婚相手にするなら！」とか「本命彼女への行動！」等の情報と、

昨日に引き続き、かんころ認定講師・養成講座stage2でした！今回は特別ゲストとして私の顧問の税理士さんをお招きし、税やお金について学んだよ👍プロとして活動する以上、税金やお金の管理について最低限の知識は必要なのと、税理士さんのお人柄や仕事に向き合う姿勢が本当に素敵なので、みんなにも紹介したい！と思い、この企画をした次第です😇美穂さん、ありがとうございました☺️✨税理士さん(女性・40代前半)はは本当に素敵な方で･･･！数字に対してアレルギー反応を起

こんばんは！かんころです＾＾週末、いかがお過ごしでしょうか？パートナーシップ＆人付き合いにおいて大事すぎることをラジオにてお話しました！▽大切な人と軽やかな関係性を作る話大切な人と軽やかな関係性を作る話|かんころ「悩みを幸せに変えるパワースポットRadio」/Voicy-音声プラットフォーム音声放送チャンネル「かんころ」の「大切な人と軽やかな関係性を作る話(2023年11月4日放送）」。Voicy-音声プラットフォームvoicy.jpVoicyアプリをインストー

「一息絶命」クンダリーニと共にあらん我がヨガ道初めての方/メニュー/☎03-5443-5180/ご予約武術，特に日本の古武術をやられている方でまずその名を知らぬ者はいない佐川幸義先生．間違いなく，最高峰の達人．(「WEB秘伝」より/佐川先生の足にしがみついた木村先生が足の合気により吹っ飛ばされた瞬間)佐川先生は，今からちょうど20年前の1998年に95才でお亡くなりになりました．佐川先生の素晴らしいところは，やはり圧倒的な「技」ではないでしょうか

学校に送り届け絵に向かう前にブログ長女は学校でピアスは丸の形でないとダメと今更言われw小1から何も言われなかったのに。そしてピアスは小さい亀だから🐢丸に首がちょっとあるくらいなんだけど首があると丸ではないという事でやたらとチェックが入り買うまで待ってと先生に言ってと伝えたら直接先生からわたしに連絡あり。更に昨日、校長先生にまで持ちかけてミーティング持ってと話したと言われw流石に土日に買いに行かねば。時間とお金の無駄wくだらない。小さいことを。心の中で思いながらルールには

「なんであの子ばっかり！」と嫉妬で苦しくなるときは･･･負けときなさい♡負けときなさい♡どこの世界に逃げようとも自分より上の人は必ずいます。豊かになりたいならどんどん負けて、どんどんプライド折ってください。最初の方は悔しいけど豊かになるのは、あなたの方。プライドだけが先行する人は心もお金も貧しくなってしまうのよ。負けましょう負けましょう勝ち負けくらいであなたの価値はなくならない＾＾負けましょう負けましょうふんわり折れるあなたはやさしさを知る、美しい人＾＾

--------------------------------このブログは38歳で25kgやせたその1点のみをぶん回してSNSで活動するアラフォー主婦が、みんなと共に「生き様がタフでヘルシーなおばさん」目指しインスタよりも遠慮なく書きつづるブログです--------------------------------ヨガをかじり出して3年目。ヨガを習いに

４月２８日（日）都市伝説トークイベント＆言霊ヨガを開催します！参加希望人数が増えたのでスペースを拡大しました！追加募集開始します☆彡４月２８日（日）１２時〜言霊ヨガ参加費@５０００円《タイムスケジュール》12:00：開場12:15〜14:00言霊ヨガ《言霊ヨガとは？》伝統的古典インドヨーガをベースにチャクラを意識したマントラ、倍音声明、呼吸法、アーサナを行っていく黒戌仁の提唱する東京では予約開始から１分で満席になる一番人気のヨガクラスです。持ち物：ヨガマ

真ん中レギュラーシャバ速か、左グーフィややシャバ速か、左もたまに来るでしょうが、コンパクトです。サイズ腹風サイド流れなし質板が降りていかない、ピークも1メートル隣は乗れないような、ばらつきがあります。乗れば板が進む頃には崩れやすく、ショートも間に合わない場合も。すぐリップアクションか、頑張って走って、、って感じです。手前の方が少し掘れるセクションもあり、左側がそんな感じです。真ん中や左はわりとローカルの人がいるので、ルールを守れば良いと思いますが、自分が乗れる位置にいた方

こんばんは！かんころです＾＾自分にぴったりな人と出会いたいとかぴったりな人に好かれたいと思うときは今の自分で「無理！」と思う人なら、いいや〜（笑）と腹を括ることが大事だったりします。先日、オンラインサロンメンバーから幸せ報告が届いたのですが、お話を伺った中でもこう言われていました。「コンプレックスがあり悩んだりしましたが、コンプレックスを受け入れられないならそれまでだわ！」という気持ちでいったと。ここ、すごく大事なマインドだと思うんだよね

10月に愛媛県のPonoYogaスタジオにお声がけ頂き、ふたつヨガクラスの開催の他、ボディケアのご予約を受け付けます🌿今月に入り、愛媛のスタジオの方で先行予約受付して頂いたところ、まだ2週間経ってないのですが、すでにボディケアは残1枠(18:00-19:30の枠)となっているようです。半年以上先なのにありがたいです✨ご予約くださったみなさま、本当にありがとうございます。ヨガクラスはWomen’ｓAwarenessYogaと、すべての女性のための月経血コントロールヨガの2部構成で

言霊ヨガ@下北沢アートベース５月１８日14:00(90分)一般参加3500円予約受付中※ヨガマットがある方はご持参ください世田谷区‎北沢‎2丁目‎19‎-13丸石ビル３Fおよそ1年ぶりの開催！！プロ講師、初心者大歓迎です。予約は件名に「アートベースヨガ希望」と記載しお名前と電話番号を明記のうえsnipehead2005@yahoo.co.jpまでご連絡ください。《ヨガ指導講師黒戌仁》・全米ヨガアライアンスE-RYT200/500取得・インド政府公認

こんにちは、吉田昌生です。本日は、私自身の実体験をもとに、レジリエンス（ストレスに対応し回復する力）が高い人とそうでない人の違いについて書きます。ではいってみましょう。困難な問題、危機的な状況に遭遇しても、すぐに立ち直ることができる人と、そうでない人がいます。この違いってなんでしょう？そのヒントとなるのが、セリグマンの3Pモデルです。過剰に落ち込んでしまうとき、苦しみをこじらせているときには、この3つがないかチェックしてみてください