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自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです。オンライン瞑想ヨガ・呼吸法グループレッスンオランダとシンガポールと京都と繋がって楽しく行いました🧘♀✨シンガポールは、28℃で暑いので肩周りの可動域が戻ってきました。毎日ストレッチを行っていますが、京都は、寒いので身体が固まっています。今日はゆっくりやります。私は体調、よいです!皆さまと呼吸に意識を向けて行いました。〜ご感想〜今日で4回目ですが、前回より楽に気持ちよく行えました
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけで
こんにちは!聖者と神さまを愛するキミです♡この間、ババジのクリヤ―ハタヨーガのDVDをご紹介したもののそもそも、ババジってだれ??となった方に、聖者ババジを簡単ではございますがご紹介したいと思いました。こんなイラスト、本もあります。まずは目次です。★お誕生日:203年11月30日★生まれた場所:パランジペッタイ★特徴:イケメン長髪★好きな食べ物:現在は食べなくても生きていけるので謎。
モラハラ回復コーチもりやゆきです。40歳からでも間に合う「モラハラ引き寄せマインド」を完全に手放して自分らしく笑えるわたしを叶えます。40歳からでも間に合う人生の逆転満塁ホームラン!3度の離婚で人生詰んだはずの私が3年かけてモラハラ引き寄せマインドを卒業し「日本一幸せなシングルマザー」になるために取り組んだヒミツの方法を大公開公式ラインのお友達登録で4つの無料プレゼントプレゼント1⃣モラハラ男とは永遠に無縁になる「愛される私
最近、自分の中で何度も思うことがあります。どんな素晴らしい考え方や言葉を知ってもそれを頭で理解したつもりになってもなぜ変わらないのだろう?と。🤔私は考えることが好きだしヨガの哲学に触れたり聖者や偉人の思想に触れたりそういうこともすごく好きだし大事だと思う。でも、実際の日常生活の中でそれらが『活かされてる』と感じる事が100%ではないなって思うのです。知ってるだけそれは悪いことではないのだけど知ってるから大丈
良い本に出会いました今、4回目読み進めていますこの本のタイトルを見て長女が、不安がるお母さん、お父さんがいるのに運命の人探してるの?と((笑´∀︎`))夫婦となる運命は夫だったのだろうけど他にも色々な運命の出会いがあると思うのですよヨガの好美先生に出逢ったのもそうだしブログでご縁を繋ぐことができた皆さまもそうだしこの本の中でもヨガ哲学がめっちゃ出てくる最近読む本読む本ヨガと繋がってるちゃんと道を選べてますよって💮もらえた気分この本の中でグッとくるとこ多くて
こんにちは!キミです^^)今日は『最高の自分』とつながる方法のことを少し書きたいと思います。『最高の自分』を知るには『最悪な自分』の存在も重要です。大ヒット映画に欠かせない要素は『最悪な人』と『最高な人』です。両方いるから盛り上がるんですよー。ハリウッド映画では、悪役の方がギャラが高いことがあるほどです。だから、最高の自分のことを紹介する前に私の最悪時代のこともちらっと紹介します。^^)昨日のブログで瞑想が怪
木曜日Yogaの学び☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生の(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)🐒ハヌマーンテンプル銀座のTarunji(師匠)です👏👏👏Tarun先生より、Yogaとは?の話になりました内面・外面が一番大事※バランスファイナルポーズ手が届かなくても「呼吸」と「やり方」が大切みんな個々で身体が違う時間がかかるかもしれないでも必ずその時(できる時)が来るYogaは誰
マイソールからSYCの哲学・サンスクリット講師のラクシュミーシャ先生をゲストに迎え5月のGWに世界遺産の聖地高野山でヨガリトリートを開催いたします。ぜひご一緒に高野山でのスペシャルなひと時を過ごしましょう。フライヤーはこちらからどうぞ!2024本高野山リトリート.pdfdrive.google.com日本語通訳付のラクシュミーシャ先生のチャンティング・哲学クラス、静謐なお寺の中でのアシュタンガヨガクラス、総本山に特別許可をいただいた奥の院での水行体験、宿坊での朝のお勤めへの
こんにちは!キミです(*^-^*)最近、引き寄せや直感の話をしてくださる方が増えてきて日々周りの皆さまのお話を聞くのが楽しみで仕方ありません(*^-^*)引き寄せは、サンカルパという言葉で寝たまんまヨガのプログラムでも毎回できるように入れています♡直感は、自分という小宇宙と外側の大宇宙のチューニングがあった時にやってくるもの。引き寄せたい現実を起こすときに同じように大切なのは直感力だと先日書いたのですが直感って、ピン!とは来るものの
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️比べるメリット、デメリット目標にして取り組むモチベになるなら効果的私たちは幼少より比べる事を教わっている身長、体重、成績、家柄、足の速さ、、、etc。比べた結果として良いor悪いという判断をすることを学んでるので無意識のうちに比べて良し悪しを判断する思考が出来上がっている無意識って怖いねー!!そして、比べた対象より自分が劣っているのか自分が優れて
3月から新しくなった、LAVAの予約システム。当初・LAVA会員はマシンピラティスは1日1回まで!?・フリーフル会員は1日3回までは無料!?と思ったんですが、フタを開けてみると・LAVA会員はRintosullは1日1回まで→マシンピラティス併設店のLAVAならマシンピラティスは1日2回受けられる・フリーフル会員は1日3回まで受講可能→メイン店舗のブランド2回その他ブランド1回までと追記された→3回受けるにはLAVA2回、Rintosull1回でヨ
こんにちは人間心理学センターピース講師あいかです初めましての方は、こちら。年間7,000人が通うダンススクール経営者。2022年に東京→沖縄へ移住。夫は脱サラし専業主夫に。<受講生の変化>●なかなか行動できない→「楽しんで行動できるようになった」●勇気がなくて一歩踏み出せない→「新しいことを始められた。」●漠然とした不安でいっぱい→「不安を感じても引きづらなくなった」●人に厳しくしてしまう→「気づいたら人を褒めていた。憧れると言われるようにな
ヨガの時、アクセサリーは付けてていいの?こんばんは。整体ヨガトレーナーYukakoです。前々から少し気になってはいたけれどお話するほどのことでも無いかと思い触れてこなかったのですが、今日は、ヨガの時のアクセサリーについてお話したいと思います可愛いアクセサリーや、大切な人からのプレゼントのアクセサリーは着けてるだけで幸せな気持ちにしてくれて心をとても豊かにしてくれるものです。ですが、ヨガをする時はまた違った視点に立ってアクセサ
職場のビルのガードマンのなかに、めっちゃ素敵な笑顔のおじさまがいるんですどんなに混んでるエレベーターでも、そのおじさまに「お待ちください」(にこっ^^)って微笑まれたら、待ちます!ってなります表情って、だいじ。何たべたっけな👀in青森信念向かい合う相手がどんな状況であっても、その人の可能性の光を見つめられる自分で在りたい。イガイガしてたり、トゲトゲしてたり、明るく振る舞っていたり、曇っていたり、泣き顔が見えたり、暗闇に居たり、嵐の
コーチング講座3日間集中講座!集中することは素晴らしいこの日グッときたポイントあなたはコーチングを学んだことがあるだろうか。僕はある。古くは会社員時代の2010年に会社に費用を負担してもらってGCDFというカウンセラー資格を取得したり2012年、2015年、2016年とアラン・コーエンさんのホリスティック・ライフコーチングを学んだりした。結果、人生は大きく変わった。とくに人間関係が変わった。パートナーシップが変わった。親との関係が変わ
●最新!!3月までのスケジュール!おはようござます☆*。早速ですが、3月までのスケジュール等のお知らせをします☆***************************まず最初に!◆きしわだDEYOGASTART!!!3月2日土曜日~1,100円/回(お車の方は一律+100円)岸和田市沼町にて(かじやまちから変更になりました!!!)13:30~◆熊取町永楽ゆめの森公園さん主宰のものチャリティー外ヨガとは別に、熊取町ゆめの森公園にて、月一回ペー
先日、1泊2日で金沢県に行ってきました!!ついて早々、予約していたレンタカーで石川県立図書館に行ってきました!昨年オープンした新しい図書館ですが、なんといっても館内のインパクト大です!!スタジオ型で本棚が段々とらせん状に並び美しいことこの上ない。まずはぐるりと散策。そして、思うのは見た目だけではなく、機能的でいて、使いやすい工夫もたくさんというところ・・・例えば、これだけ大きい図書館だと端まで歩いたら、また戻るときにはまた同じ距離を戻らなくてはいけないが、
こんにちは宝塚市在住ヨガインストラクターのayako🌿です雨が続きましたが雨のたびに春がぐっと近づくのが感じられますね✨草花、木々は冬の間、固く閉じていた新芽をゆっくり広げていく時期🌱とはいえ三寒四温と言いますがまだ寒い日もあったり気温差が激しく身体はバランスを取るのに大忙しで自律神経が乱れやすい時期ですね疲れやすかったり眠かったり心も不安定になりやすい時期です中国の旧暦(太陰太陽暦)で1年を約15日ごと、24等分しそれぞれの季節を表したものを二十四節気と
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️第2チャクラを調えるアロマ研究会Vol.2アロ魔女ふみちゃん主体で発足しました❗️《アロマ研究会》@ヨガワンネスアロ魔女⭐︎ふみちゃん今回は、第2チャクラを調えるクリーム作り!!その名も丹田クリーム改めて、丹田を調える重要性を学びました丹田とは、、、中国の伝統医学や気功、太極拳などで重視される生命エネルギー(氣)が集まる場所丹田名:下丹田経絡名:関元場所:
前回の続きです。ピータードラッカーが禅画やと山水画などの日本画と向き合う事で取り戻そうとした「正気」の正体とは何か、これを中村天風師の教えから考えるのが、今回のテーマです。それにはまず天風師の事を語らねばなりません。以下はウィキぺディア風に私がまとめたものです。中村天風(なかむらてんぷう、1876~1968年)は日本の思想家、実業家。日本初のヨガの覚者。本名、中村三郎。九州の大名家の一族の出身。生来の乱暴者で、青年期、手を焼いた親によって玄洋社の頭山満に預けられる。その後、軍事探偵(諜
〜軽やかに楽しく生きる〜自然と行動できちゃうから幸せに成功できちゃう人間心理学「センターピース」略してCP〜自分らしく輝いた人生を〜こんにちは人間心理学センターピース講師の根本愛香です昨日は開発者である犬飼ターボさんが開催する東京センターピース初級2回目。私もサポートトレーナーとしてお手伝いに行ってきました😁▼2回目にやることはつながり感を学びます。人と繋がっているなぁ。仲間だなぁと「思う
あっという間に2か月半ほどが過ぎお陰様で毎日穏やかに過ごしています。落ち込んだり、イライラしたり。。。そんな感情の大波にも揉まれることも無くまーちんとの日々を楽しめるのはもちろん、さみさんの協力があってこそなのですがもう一つ、私の中で優先順位がはっきりしているという理由もあるかなと思います。赤ちゃんとの日々は、自分のタイミングでは動けません。ペットでもあるあるですがこのタイミングか~~という事がしょっちゅうです。授乳したいときには飲まず違う事を始めたら飲みたがるとか起き
ネパールの旅日記をつづる準備編ネパールの旅日記出発前の準備①ネパールの情報を調べよう!!と思ってまず探したのがガイドブック(まだ紙媒体から離れられない)ところが、まずガイドブックがない・・・しかも、最強の「地球の歩き方」シリーズがだ。ただしくわば、「地球の歩き方」では発刊されていたが21~22年版が最終稿となっている。今本屋に並んでいるのは24~25年版なので、どの本屋に行っても21~22年版のネパールは抜け落ちているのだ。そして、地球の歩き方以外からはネ
土曜10:30〜のハタヨガと瞑想クラス。単なる運動としてのヨガではなく、ちゃんとヨガを学びたいというニーズに100%応えられるクラスです。クラス担当のFumie先生から今週もクラスはシヴァナンダ先生のお話しから始めました。「純粋意識の気づきを励ます思考」より人生の真の目的は、大いなる神の純粋意識に目覚めることである。完全に純粋であるアートマンが自分の真の姿である。花や木の葉、木の枝に微笑む。全ての生き物、あらゆる自然界の創造物と親しくなる。そうすることで心豊かになる。真
今ヨガ哲学で「スートラ」という私たち人間が「幸せ」になるための生き方をパタンジャリという聖者がまとめた経典について学んでいて。そこにサンスクリット語(インドの古代語)で書かれた文を1行ずつ先生に解説してもらっている。その中で自分の中で「タパス(規律)」を作ることで苦悩から自由になることができるという言葉が出てきて。これはすぐに実践できそうでいいと思ったのでぜひここでご紹介させてください。私たちは毎日朝起きてから寝るまで、そして人生において「今日何食べる?何を着る?」そういう小さなことから
夢は叶ってた🌱神奈川県大和市鶴間大和市役所前ヨガワンネス代表の中山みゆきですいつもありがとうございます❤️絶不調❤️ジャズダンス初級🎵代謝が完全に停止して湯船に浸かっても汗が出ないほどに😨むくみマックス!!!発熱は避けられたけど立派な口唇ヘルペスができてしまったなんやかんや、思い通りにいかないものね。季節の変わり目寒暖差に身体が揺さぶられます書きたい方いっぱいあるのだけど、、、とりあえず、体力の回復を優先します❤️🩹皆様も、ご自愛くださいませ✨✨Instag
みなさまこんにちは。あなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーターの青木千草です。今日はご案内ブログが続いたので違う内容の記事を書こうとしておりましたら、、、、先ほど事務局にこんな質問メールがきました。はじめまして!5月からCITTA手帳を使いだした者です。1ヶ月使ってみて質問なのですが、私はどうしても手帳を綺麗に使いたいみたいで、先取り予定と実際が違った時に、どう書けばいいの???とフリーズしてしまいます。そしてだ