ヨガクラス

2024年4月より、現在お借りしているレンタルスタジオを更新せず、花まるスポーツクラブ川口校にてヨガクラスを開催する事になりました。【場所】川口駅西口から徒歩9分〒332-0015埼玉県川口市川口6-3-14朝→3階夜→1階長年、自主開催していた自宅教室から徒歩1分55秒の場所となります😅以前より続けていた方々は、すぐわかる場所です。【アクセス】朝、夜共に、川口駅西口を出て、リリア前のエスカレーターを下りまっすぐ&右に曲がるだけのわかりやすい道順です。↓変更に

こんにちは。さくらです。メルマガ始めましたヨガクラスやイベントなどの最新情報のほか、日常の気づきや私的なおススメなどディープなお知らせをお届けしていますぜひお早めにご登録ください4月27日（土曜）PM2:00-ヨガお茶会あります今月のテーマは・・・「春のデトックス月ヨガ」定員：6名〈申し込み締め切り：4月25日まで（or満席になり次第締め切り）〉投稿時残席4名様気になる方はお早めに参加表明ください参加してみ

🧘‍♀️2024年5月のスケジュール【ヨガクラス】▪️高椋公民館ヨガ（丸岡）10日(金)、17日(金)19時30分〜▪️坂井木部公民館ヨガ（坂井）14日(火)、21日(火)19時30分〜▪️心と身体の軸ヨガ9日(木)10時〜12時場所：高椋コミセン3階和室※予約制です25日(土)10時〜12時場所：高椋コミセン3階和室※予約制です▪️朝ヨガ25日(土)6時30分〜7時30分場所：圓光寺坂井市丸岡町霞1−3【WS・イベ

今日はお休みだったので重い腰を上げて今日は一日中味噌作りをしました誤って大量の乾燥大豆を注文して味噌を大量に作るしかない！と言う事で昨晩2.5キロの大豆を家中の容器を使い水に戻し→10キロの大豆に今朝は朝から鍋で煮る、その横ではほぼ一日中圧力鍋を使い、2キロの麹と塩とバケツいっぱいの味噌を仕込みました（食べれるのは来年の春！）ついでに、直ぐに食べれる味噌も作り更に同時進行で大豆ハンバーグを夕食用に作り足りなくなってしまった塩などの買い出しをしてラマ太郎の散歩＆予防接種を受けに

Yoga〜morning&daytime〜・・・・・・・・・・・・・・・・・・水曜日【肩こり＆腰痛解消ヨガ】(強度★☆☆☆☆〜★★☆☆☆)深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッチで緩めて凝りをほぐし、全身の血液循環を良くしていきます。解剖学をベースにしたアライメント（姿勢）を大切に、骨格や筋肉を無理なく動かし、今の自分自身のちょうど良いを探せるようにすすめていきます。肩こりや腰痛にお悩みの方はもちろん、老若男女、オールレベル（初級〜チャレンジ）の方にご参加いただけま

OmTrayambakamオームトラヤンバカムシヴァナンダヨガクラスの最後に唱えるマントラOMTRAYAMBAKAMオームトラヤンバカムシヴァ神のマントラこのマントラは生命を与えるマントラで、あらゆる障害から私達を保護してくれます病気の治療効果旅旅路の安全祈願新しい始まりの前の安全３つの眼を持ったシヴァは偉大なるヨギーヨガ・瞑想の神様ですこのマントラはヨガの目的である解脱（真の自己にたどり着く、自由になること）を

‪『毎日瞑想したいけど、今日は仕事で疲れた…眠いな』と葛藤したときってありませんか？忙しいと、やる気が起きないときもありますね^^;そんな時に便利な解決策があります。ホームページ／最新スケジュール／メニュー／アクセス／お申込み茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。‪‪やる気がなくても手や体を動かすと5分後にはやる気を司るホルモンである「ドーパミン」が分泌されます。‬これを「作業興奮の原理」と呼ぶ

Instagram@manipura.yoga_flow❤︎❤︎❤︎体を動かす通常のヨガクラスです鹿児島市吉野にある祥徳寺薬師会場にて開催をしています❤︎❤︎❤︎🌸・・・・・・・・・・・・・・・・・・🌸5月スケジュール🌸・・・・・・・・・・・・・・・・・・🌸対面クラスー5月1日［水］ー吉野祥徳寺クラス19:15〜20:15【ほぐしヨガ】ー5月6日［月］薬師クラス10:30〜11:30【ヨガニドラDeep】11:45〜12:45【筋膜リリースヨガ】・

いのちをはぐくみいのちをうみだす身体と心がほぐれて生き方が楽になるヨーガをお伝えしているprthvii-yogaプリティヴィヨーガ坂本真由美(通称ぷり)です！⁡⁡⁡⁡確かに自分の中にある⁡生み出された種や⁡小さな芽を育てることは⁡可能性が広がり⁡生きる力も湧いてくることに繋がっている⁡⁡⁡それは⁡見ることも触ることも⁡できないけど⁡体感覚を養っていくと⁡実感できるようになっていく⁡⁡⁡⁡⁡呼吸の流れ、響き方、⁡身体を動か

地域の広場でのヨガクラスが始まりました♡私は今でも笑顔でいることや明るくいること感じが良いことを大事にしています。感じが良いってポイントだと思うのです。特に美人でもなければスタイルも良いわけでもない私がヨガ講師で初めてみんなの場に出る時【なんかいいな】と思ってもらえるかその第一印象は大事にしたいので明るくいきます。明るくいく、とかじゃなく明るいんですけどね。でも勿論同じぶんだけ暗かったり静かな私も存在します。怒ったりキレたり口悪かったり気の抜けた自分も存在

金曜6時、アーバインでパークヨガカリフォルニアがサマータイムになり、数週間経ちましたね。毎週金曜の6時から7時にアーバイン内の公園でパークヨガを始めました🧘‍♀️こちらは木曜の武徳殿ヨガと異なり英語でのヨガクラスです。場所はOC、アーバインのMeadowoodParkです。夕陽を見ながらヨガ生徒さんが撮ってくれていました🌅ちょうど夕陽を眺めながらのヨガは、目にも優しい。呼吸するととても気持ちいいです！ご興味のある方は、ヨガグループラインにて毎週の開催情報を送ることが

また遅くなりましたが4月のスケジュールです。★昼間クラス10時～11時半水曜・木曜★夜クラス19時～20時半水曜★オンラインヨガ20時～20時40分木曜日（4/25は休みで26日金曜日に行います）子連れヨガは職場復帰されて、いったん無くなってしまいました希望があれば随時行いますので、体験レッスンお問い合わせ下さいごろ寝の赤ちゃんの時からハイハイ、よちよち、しっかり歩いてお話始めるところまで見てきたので会えなくなるのは淋しいですが、

昨日のヨガクラスで「3月の終わりに良い話を聞けました！」と言われた話がなんだったのか…。色々話して忘れてしまいましたが😅自分はどんな体質を生まれ持っているのかやりたいことを見つけるために自分にする質問どうしたら行動にうつせるかヨガの効果の活かし方など、自分に興味のある人にとって面白い話をしています。自分に興味のない人はいないって言いますけれど、私もその中の1人です☺️4月のグループヨガクラスのスケジュール4月7日（日）12：30～13：304月14

前回に続いて５月の木村匠先生によるWSのご案内です。２５日（土）の詳細は↓こちらから『５月25＆26日木村匠WS開催のお知らせ』秋田ヨガライフ昨年1月に初めて開催しました木村匠先生による、前屈WSとタイ古式マッサージ講座は、おかげさまでたくさんのご参加とたくさんの笑顔をいただくことがで…ameblo.jp２日目となる２６日は、たくみくんも初となる内容での開催です。この２日目のWSは、ヨガに限らず自分の動きに苦手や痛みがある人にこそ参加していただきたいクラスです。苦手だから、

いのちをはぐくみいのちをうみだす身体と心がほぐれて生き方が楽になるヨーガをお伝えしているprthvii-yogaプリティヴィヨーガ坂本真由美(通称ぷり)です！⁡⁡⁡『身体と心がほぐれて⁡生き方が楽になるヨーガ』⁡が特徴のぷりヨガ教室⁡⁡⁡ひとりひとりの中にあるかけがえのないいのちに働きかける⁡ヨガをお伝えしています⁡⁡⁡じんわりゆるやかにヨガを⁡味わいたい人向けの⁡レッスン内容です⁡⁡⁡⁡⁡⁡【骨盤ぷりヨガ教室】⁡女

こんにちは(#^.^#)いつもありがとうございます♡シータです。すっかりあたたかくなって、心身も本格的に始動しはじめましたね。少しずつ汗をかくくらいの活動をはじめると、体調よく日々すごせると思います。５月の大阪住道サロン・ド・ジュピターでのクンダリーニヨガクラスは、第８番目のチャクラ、オーラ・マグネティックフィールドにはたらきかけるクラスをしていきます。クンダリーニヨガでは「８番目のチャクラがある」とされています。（一般的にチャクラは７番目

【ワナカムヨガスクール講座一覧】※随時更新いたします※瞑想WSはオンライン受講となります2024年5月7日（火）瞑想WS12日（日）ヴィジョンオブクリア（内臓クレンジング）18日（土）札幌WS19日（日）盛岡WS23日（木）瞑想WS6月6日（木）瞑想WS21日（金）瞑想WS23日（日）ハタヨガ基礎講座＠Home（哲学+Flow）2024年7月5日（金）瞑想WS21日（日）瞑想WS2024年8月4日（日）visi

4月23日（火）ヨガクラスあります予約無しでどなたでもご利用いただけますゆったりと体の中から整えてみませんか講師は日本カルチャーヨガ協会のさくら先生気さくで落ち着く語りが心地いい先生です今日も消毒と換気とソーシャルディスタンスに気を付けてレッスンいたします伸び伸び楽しんでください13:00-14:00ヨガ(骨盤矯正)ヨガクラスは１コイン（５００円）体験キャンペーン中1回だけ500円で体験できますお試し受講是非お気軽にお越しください既にダンスクラスに通っている

クラス当日はご自宅で検温の上ご参加下さいマスクの着用は任意です定期開催ヨガクラス全クラス予約制ですヨガベーシックヨガの基礎を築いていくためのヨガクラスです。まずは呼吸ができる身体を取り戻すこと。身口意（からだ・呼吸・意識）を整え、本来の自分を取り戻していきます。呼吸法、アーサナ（ポーズ）、リストラティブヨガ、瞑想の実践を行います。時間10:30〜11:454/24(水)残席あり5/8(水)残席あり5/29(水)残席あり6/12(水)残席あり6/26(水)残

【湘南T-siteYoga】4月オープン3/25〜3/31プレオープン【担当クラス】火曜日19:15〜20:30BowspringYoga近日公開！

岩盤ヨガ＠ユーランドホテル八橋岩盤浴は、マイナスイオン効果や遠赤外線効果が高いので、リラックスしながら、体の表面だけではなく内蔵や筋肉までしっかりと温めます。岩盤ヨガをしていると、身体の隅々まで、暖かい血液が流れる感覚があるはずです。全身の血液配分がちょうど良いバランスになると、内臓の働きが良くなり、代謝が上がり、免疫力が高まります。疲労回復、冷え性、肩コリ、美肌などにも効果的です。岩盤浴の良いところ、ヨガ良いところを合わせて行う岩盤ヨガ。たっぷり温めてたっぷり汗をかいて、ココロとカラダを

春休みのWSが終わったと思ったら今度はGWのヨガイベントのご案内です😅春のWSでも最高に面白かったサンキヤ哲学ですが次のテーマはプラーナ！講師田中智先生のGWイベントです～～～～～●『ヨーガ哲学のお話会とインドカレーランチの集い』4月28日（日）10:30～14:00参加費4,500円浦安駅から徒歩10分mimoyoga「チャンドラ・ヨガスタジオ」※ヨーガに適した食の提案というWSの一環でインドのアシュラムで提供される同等ミールスが試食出来ますインドのミールス食べてみよう！

この春何かはじめませんか？前橋市富士見町に新しくOPENするヨガスタジオラブランヨガスタジオ地元の方はご存知でしょう、エスニック茶屋ラブランさんの2Fこちらでリフレッシュヨガとしてクラスを担当させていただくことになりました私の担当クラスは4月14日金曜日19:30スタートですゆったりとした動きに呼吸を合わせて血流を良くして柔軟性を高めます身体をすこし強化した後でリラックス最後にはリフレッシュしていくクラスですヨガが初めての方でも大歓迎❣️です楽

先日、卒業生の担当している某スポーツクラブの代行レッスンへ行ってきました代行でレッスンに行ったのは10年ぶりとか。。思い出せないほど久々でしかも普段関わりのほぼないフィットネスのヨガレッスン！更に40分と言う短さ（普段の私のレッスンは90分〜２時間、それすらオーバー気味）そんな訳で少し緊張感を持ちながら早めにレッスンに向かいましたが段々と卒業生の持っているクラスと言う事で何となく既に信頼関係が結ばれている様な気持ちがしてきて（勝手にそう思ってるだけなんだけど）始まってしまったら緊張感も

春めいてきましたね。うちのムスカリも太陽に向かって、気持ちよさそうに花を咲かせています。この春、宗像市の河東コミュニティーセンターで対面のグループクラスをはじめます。アーユルヴェーダ＆ヨーガの座学と、ヨーガのポースや呼吸法を取り入れたクラスです。インドの伝承医学アーユルヴェーダは、自分の体を自分で癒すことを大切にしています。健康をさらに高めて人生を輝かせるために、アーユルヴェーダの知恵を学びます。またヨーガのアーサナ（ポーズ）とプラーナヤマ（呼吸法）を行い、身体の隅々ま

今日は、プライムミニスターがハリドワールにお見えになり、そこらじゅうのお店が閉まるとか多分そんなことを言ってるような会話を聴きました。なんせ英語が赤ちゃんレベルなので、余程のこと以外は憶測でやり過ごしています。実際、外に出たら、近くのコンビニと思ってる小さな商店やメインストリートの飲食店が全般的に閉まってました。ATMも。毎日行ってるドロップインヨガクラスはオープンしてました。修行に休みなし。アシュラムでは、朝プジャにレアグルジ参上。週一くらいしかお目にかかれないようです。グルジから

2024年4月のスケジュール【ヨガクラス】▪️高椋公民館ヨガ（丸岡）5日(金)、12日(金)、19日(金)、26日(金)19時30分〜▪️坂井木部公民館ヨガ（坂井）9日(火)、23日(火)19時30分〜▪️心と身体の軸ヨガ20日(土)10時〜12時場所：しろのまちコミセン2階和室※予約制です25日(木)10時〜12時場所：高椋コミセン3階和室※予約制です【WS・イベント】4月3日(水)タオの会場所：ピラゴラスイーツ4月2