メンタルヘルス

実はワタクシ先月からまじめなダイエットに取り組んでいます。亡くなった人との話を聞きたいのに、あなたのダイエットは興味ないよと思われるかもしれませんが、ちょっとおもしろい現象が起きています（笑）ダイエットの一環で不慣れな「ちょこっと筋トレ」をしています。筋トレというと、なかやまきんにくんのような、筋肉もりもりの人がやるものだと思っていましたが、実はそんなことないのですね。知らなかった世界です。そして筋トレを始めてから、なぜか私のミディアム能力というか、スピリチュアル能力が上がってい

あやしすぎるタイトルきました。「どんな願いも叶う法力」を使えるとしたら、どうしますか？世の中にはそれを叶えるアイテムがあるらしい。正直ワタクシも知りませんでした。それは比叡山延暦寺根本中堂の不滅の法燈、これに深い関係があるのです。ご存じの通り比叡山の根本中堂には、不滅の法燈として知られている灯りがあります。最澄が788年に灯して以来一度として消えたことがないという灯り。そして1236年もの長きに渡って、毎日毎日比叡山の僧侶たちがその場所でお経をあげ続けています。それだけ

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ病発症の経緯はこちら↓うつの経緯寝たきりだった私が徐々に寛解に向かい、就労移行支援に通うまではこちら↓2021年を振り返る就労移行支援を経て障害者雇用で就職した経緯はこちら↓2022年を振り返る現在アラカン、60歳前後の女性たちと話すことがあるのですが、この世代の方に当てはまることが色々あるなと思います。1、ピンク

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ病発症の経緯はこちら↓うつの経緯寝たきりだった私が徐々に寛解に向かい、就労移行支援に通うまではこちら↓2021年を振り返る就労移行支援を経て障害者雇用で就職した経緯はこちら↓2022年を振り返る私がうつ病の診断を受けてから、もうすぐ5年半経ちます。このブログを書き始めたのが3年前の年明けで、その頃はほぼ寝たきりで自

こんばんは！ちょっぴりお久しぶりの更新です。最近めっきり暖かくなりましたね。こちらの地域では不安定な天気ですが、気温は暖かです。今週は忙しくしていました。あ、忙しいと言っても私基準なので、他の人からみたらそうでもないかもしれませんが……。ブログで報告するようなイベントはなく、淡々と毎日を過ごしています。月曜日は内科の通院日でした。月一で通っている内科はバスと電車と徒歩で行かなくてはならなくて、少し面倒なんですよね。でも心臓の薬が無くなってしまうので、重い腰を上げて行って

こんにちは。井上です。今日は散歩しながら、花見を楽しんできました。気温が２９度まで上がったので、まるで真夏の様な１日でしたが、多くの人が花見を楽しんでいました。私の家の近くには、会津の石部桜という桜の名所があり。そこまで歩いて毎年見に行っています。今年も綺麗な桜を見れて、本当によかったです。午後には、喜多方の有名な日中線の桜並木も見てきました。すごく綺麗でしたが、県外ナンバーの車がとても多く、人通りがすごかったです。この季節ならではの賑わいですが、また今年

心理学で『未来に向かって、最適な"マイルール"を再設定してリスタート』『人生』という大空をあなたらしく思うままに飛行するよりしなやかに、軽やかに、『望む未来』に羽ばたいてみませんか？--*--*--*--*--*--*--*--みなさん。こんにちは♪あなたのこころの『小さな青空』発見アドバイザー心理カウンセラーの〈ぼの〉です。「小さな青空～〈ぼの〉のつぶやき」へようこそ。このブログは、心理カウンセラーの〈ぼ

アラフィフ過食嘔吐S健在です。スイ○ラの何かのコラボ企画やら学生達の春休みやらが終わったみたいでやーーーーーっとのんびりケーキ過食が出来ましたそして客層もおばちゃんおじちゃん摂食障害者に戻った。嬉しすぎ～万歳仲間達、お久しぶりって、誰も私の事知らんか。笑朝からこんなことやらかしてるのでフラフラして座ってないと動けない🌀血糖値の乱降下よ。しばし休憩させて頂こう。お一人様は自由きまま♥️で、色々とはしごして久々の都会を堪能する。ちょっと前に大阪に戻ったんだけど、20代に

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ病発症の経緯はこちら↓うつの経緯寝たきりだった私が徐々に寛解に向かい、就労移行支援に通うまではこちら↓2021年を振り返る就労移行支援を経て障害者雇用で就職した経緯はこちら↓2022年を振り返る昔の職場で出会ったある男性について。もう20年近く前ですが、結構強烈に覚えてます。たしか院卒の新卒で入ってきた方でかなり

支配者うんぬんの理屈で言うと、罪悪感は全て支配者から入れられたもの！となります。言い換えれば、罪悪感を感じているときって、イコールその罪悪感は自分本来の感情ではないのだから、気にする必要はなし！となる。なんてことを考えると、いや本当にそれでいいの？私は間違ってない？と罪悪感を感じてしまう。こういうときに心に聞くと、「罪悪感を斬れ」と言ってくるんですが、本当にそれでいいの？単に自分の罪悪感から目をそらしているだけじゃないの？と気になってしまう。まあそれはそれとし

おはようございます。電話占いフルゴラの泉川鷹志です。18日木曜日。暑かったり寒かったりと気温は安定しません。寒暖差に注意して体調崩さないようにしましょう✨今日も１日無理せず自分に優しく過ごしましょう✨『自己肯定感』「自己肯定感が高い」とは何でしょうか。誰にも負けない自信を持つことでしょうか。長所を最大限に活かすことでしょうか。どちらももちろん大切なこと。本当の自己肯定感とは「ありのままの自分自身に満足出来る感覚」です。短所を悲観するのではなく、出来ない自分をそして自分の弱さを

もし…最後の日がきたら万が一でもT町役場の人の参列は断る…それくらいギリギリだめだよね…親として妻として普通の人だったら共働きして家事もこなして育児もしてって出来てる人も一杯いるのに情けないや鬱病って周りにはこんなに理解して貰えないんだ頑張れないや家族には絶対に見せられないたまには弱音は吐くけどそれでもさ消えたいもうダメだとは言いたくない昼間1人でいる時に黙って泣いてる人には涙は見せたくない言われる通りには動けない夫もお仕事で大変そうだ3号は3号

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備忘録をリニューアルしました✨コロナ関係のデトックス・予防関連記事をはじめ、これまで記録してきた備忘録はテーマごとに下記の備忘録ダイジェスト版に整理していますので、ぜひご参照ください‼️ダイジェスト版は、随時更新していきます。ダイジェスト版はこちらから【第二版:2022/12/22】過去の備忘録ダイジェスト版ただ、個人的に整理した備忘録ですので、その点はご了承のうえ、ご覧いただければと思います。楽天ルーム開設してます‼️我が家の健康グッズ等を掲載してますpickに上げきれてな

「望み叶っていますか」Casper/RoadtoHappiness.４.制限無く、自由に豊かに、幸せな日々を過ごしていますか。本来、私達は、個々それぞれが必要に満たされる出来事を享受しながら存在する事がこの物理的な世界では当たり前なのですが、当たり前の世界に不足を感じ、思いとは違う現実(現状)に意識を奪われて思考を働かせ、何とかしょうと頑張っていらっしゃる方がいましたら、その方にとっての問題は、望まない現実を何とかしようとしている、制限に対して抵抗している事で、望まない現実(現状)から

先日、、朝方４時ぐらいかな。沢山の女性の喋る声で起こされた。ものすごいデカさ、うるささ。中高年のおばさんらの饒舌な喋りで叩きこされたのだ。起きても、その話声はやまず、しばらくしたらピタっとやんだ。それで、翌日、思い出したんだ。あぁ、今日はおひなさまが天国に供養される日だったな。３月のひな祭り終了とともに、おひなさまを神社に持って行ってもらい、ある程度のお金とともにさようならをした。あたしに、もう面倒が見られないと思ったからだ。あたしは子供はいない。じぶんで終わりに

こんにちは。仕事のストレスからうつ病発症し退職、自宅療養を経て就労移行支援所に通所し、障害者雇用で就職したパリコです。お読みいただきありがとうございます。うつ病発症の経緯はこちら↓うつの経緯寝たきりだった私が徐々に寛解に向かい、就労移行支援に通うまではこちら↓2021年を振り返る就労移行支援を経て障害者雇用で就職した経緯はこちら↓2022年を振り返る私は今まで何回か転職経験があり、いくつかの職場を経験してきました。職種的に女性が少ない環境が多かったのですが、漫画好き、B

今はまってるスーパーの焼き芋🍠安いし甘いしおいしい。ほぼ車内で食べてる。『つなぎ』っていう位置ですかね。それはいいけど、なんか文字が中央揃えになってる。直し方も分からん。携帯すら使いこなせないアラフィフ。なんか変なとこ触ったんかな？😁😅😁😅😁😅おもしろ。ではまた👋

ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間３桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は→★愛用の美活アイテムは→★先日載せましたが『仏教って面白い』ご訪問ありがとうございます。🩵タニ子ってこんな人です🩵株の収入は→★年収とか仕事とか自己紹介は→★年間３桁投資美を保つ習慣は→★人気記事は→★株女子会は…ameblo.jp考えない練習考えない練習[小池龍之介]楽天市場${EVENT_LAB

適応障害で復職してもうすぐ2週間経ちます元々正社員なのですが、いまの時短(パート)の働き方が楽で…💓部分的にはフルタイムでもいいなと思えるけど、この先、元の働き方に戻れるのかどうか正直不安パートのままでいられる給料の良さはありません。入ってすぐの人より、気持ちあるかな程度の時給正社員の給料を当てはめて計算しただけだから仕方ないとわかっているのですが…仕事内容は変わらずなので、私の時給ってとたまに思ってしまいます。。正社員へ戻れるのか？→戻ることはできると思うけれど、戻ってまた同じこと

ブログ以外の配信もやろうかと思い、録音するためにぶつぶつ話をしていて、自分でも「お」、と感じたものがあったので、今回は書いて行きます。書いてほしい記事のリクエスト募集しております。記事のリクエストはこちら！！記事をリクエストする！最高な状態でスピリチュアルを使えると、運がいい体質になれたり、毎日毎瞬幸せだったり、するんですよね！そんな状態になりたいですよねさて、スピリチュアルってなんなの、って思う事ありませんか。これだけいろいろな

こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。統合ワーカー応援メニューを受けられた篠崎愛さんのSNSよりちょっと諦めそうになっていたことも、話を聞いていただくうちに「そっか、大丈夫だったんだ😌」と感じられたり「ここからやってみよう」と思えたり「なんだ！変更せずにいけそう！」と迷いが払拭されたり間違った解釈はきちんと訂正してくださる安心感これまで、どうしよう…と迷いながら過ごす時間がうんと減って、今とても楽です♪まっすぐにやりたいことに向か

妬むことはとてももったいないことです。何故なら、あなたの目に映っていることがすべての真実ではないからです。わたし自身そうですが、たぶんたまにお茶するような仲の人からは想像もつかないくらい暗いマイナス思考の人間です。でも、人は明るい前向きで行動力がある人間だと思って、誘ってくれます。演じることは非常に疲れるので、お誘いに応じては疲れ果て、今まで以上にまた人が嫌いになるという悪循環を繰り返しています。わたしの場合、人生の目標に“仲良い人を増やす”という項目はないので

こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。毎年4月は上場企業で新入社員研修の講師をつとめています。勤めていた会社も含めて、毎年毎年、新入社員を見続けて27年。近年の新入社員研修の様子をシェアします。4月25日（木）13:40-15:00天職部にて。大阪・堺筋本町駅近く産業創造会館天職部TVとして動画販売ありお子様がいらっしゃる方は、未来を知って「いま、どう育てたいか」を考える材料にしていただきたい。新入

この星に光を分かち合いに来た仲間たちへ何事にも原因があり結果があります原因に気づいて原因を変えたら結果も変わります原因に氣づかず原因が変わらないなら結果も変わりませんにもかかわらず同じ事を何度も繰り返したらいつかうまくいくはずと考えるのが思考の愚かさです下手な鉄砲、数打ちゃ当たるというのも間違った考えです鉄砲が下手なのは構え方を知らず狙い方も知らず打ち方も知らないからです

こんにちは😃ご覧いただきありがとうございます😊精神科医をしているあっきーです⭐️あなたは、「人から大切にされたい」と思いますか？もちろん、Yes！ですよね。でも、・バカにしてくる人・見下してくる人・ナメた態度を取ってくる人こういう人に会ったことはありませんか？こういう人にはタンスの端っこで足の小指をぶつけて悶絶してほしいと思いますよね（＾ω＾）それでは、次の質問には何て答えますか。あなたは、自分のことを大切にしていますか？この質問に対して、あなたは大声でYes！と言

大切だと思う"力"今日は、私が大切だな、と感じた『力』についていくつか整理してみようと思います１断捨離力今の時代は、モノも情報も飽和状態です。不要なものを見極め、必要なことを選べなければ、どんどん時間もエネルギーも枯渇していってしまいます。不要なものはスパッと捨てる‼️そんな力がこれからは必要だと思います２復活力失敗しないことが大切なのではなく、特別なスキルを身につけることが大切なのではなく、これからは『復活できる人』が最強なんじゃないか、と思います失敗して一

2017年7月から、このブログを始めました。最初の頃の記事は削除してしまい読むことが出来ませんがもし今年の夏まで書いていれば7年になりますね。自分でも、こんなに長く続けられるとは思っていませんでした。辛かったこと、楽しかったこと色々ありました。昨年末に夫が亡くなったことが、わたしの人生の一区切りになりました。そのこともブログ終いをしようと思う要因でもあります。これが最後の投稿になると思うと、何を書いて良いか分からなくなりますが。人生が辛くてどん底で、それでも踏ん張っていた7年前の

何年経っても同じ。マクドナルドのアレルギー対応。とっくに諦めていますが(別に要望も伝えていないのだから対策ナシでもそりゃそうか。ですが)なので、昔からブログ見てくださってる方には‘またかよ。’な内容ですが😅ｽﾐﾏｾﾝ。写真だけは最新ホヤホヤです🎵私はゴマアレルギーなので今日購入のビッグマックもチキンフィレオもゴマ付きバンズがアウト('ε'*)なんです。でも『バンズは変えられない。』これがマクドナルド側の対応。どこの店舗で聞いても何年も前から同じ。なので私も聞くこともなくなりま