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今日は休日だというのにすごく体調が良かった起床時のパニック発作なし不安感や恐怖心なし動悸や胸痛や息苦しさなし頭が煮詰まるような緊張感なし仕事の日と同じ体調をキープできました休日の体調が課題なので、今日は一歩前進かしら考えられる理由……職場の異動により、改善しなきゃいけない課題がてんこ盛りですどうやって改善するべきかいつも頭の中はそのことばかりがぐるぐる🌀と巡っています。それがストレスといえばストレスですが、私の場合は、それが逆に良い効果だったりします。
私の主訴にふわふわ浮動性めまいがあります。以下、想像の話になります。ウォーキングや出かけた際、めまいで倒れ、自転車とぶつかったり、打ちどころが悪く気を失うとします(最悪の場面を想像)病院に運ばれ、家族が駆けつけたとき、看護師さんが言います。「今、安定剤で眠っていますから大丈夫ですよ」ドラマあるあるの場面ですが安定剤、眠剤かもしれないけど…それはベンゾかもしれない?しかも点滴でじわじわ大量の…私には初めましての未経験なベンゾだったらこれ、いつも考えながら歩いてます(不健全)
私が子宮卵巣全摘で入院していたとき、偶然親友が近所の病院に入院していました。骨折で。こいつは驚いた。いっそのこと同じ病院なら良かったのにねぇ。友は私より10日早くお勤めをはじめ、お互い暇だったので同じ事件で別の場所に収監されたアニキと子分という設定でラインをしては気を紛らわしてました。桜が咲く頃には出所できるだろう、なあ、アニキィ。ということで我々の頭にはケツメイシが流れまくった。♪サクラ舞い散る中に忘れた記憶と〜そしてほぼ同時に出所。タクシーで直帰宅のあと、アニキと舎弟がお
めまい関係ない話ですみません。備忘録と、今後子宮筋腫で開腹手術をする方がいらしたときの少しでも参考になればと思います。私自身、たくさんの経験者の方々のブログを拝見して学習しましたし、とても勇気づけられました。そこであまり見なかった話をば。えーまず、入院初日が一番寝れません!夜型のまだ何も治療していないおばちゃんがいきなり9時消灯の大部屋でグースカ寝れるわけもなく。ホントにしんどかった。翌日の手術日からは怒涛で過ぎていきます。朝6時に叩き起こされ流れ作業の浣腸から点滴、術後
メイラックス水溶液0.017mg4日キープ今日の離脱症状・頭鳴り(ピーって鳴ってる👂)・焦燥感(波あり)・ヒステリー球(ほぼ気にならない)今日の体調・お腹緩い今月の減薬(月曜のみ)4月1日0.3ml8日0.3ml15日0.2ml先週の離脱症状が酷かったため今週は減薬率を下げました💡卒業式、入学式が終わって気が抜けたのか?0.3ml連続で減薬したのがドカッと来たのか?原因は分からなかったけどちょっと辛かった🥲今週は大分マシです🍀😊でも
20年以上の経過を持つパニック障害女性症例;50代後半、女性。出産後の34歳からパニック障害を発症。以後20年以上通院、服薬を継続している。処方薬は、ワイパックス、ソラナックス、メイラックスなど。薬を止めたくて、何度も減薬したが症状が再発した。本を読み、R2.10当院受診。3ヶ月前から、プロテイン+ATPセットを開始したが、気持ち悪くなりプロテインが飲めない。→ドグマチール(50)*2、プロマック*2処方。プロテインは少量で再開を。一週後再診、初診時のBUN23.3、フェリ
今日は星状神経節ブロック53回目を受けてきました。声のかすれはなし。(声のかすれは副反応)目の充血もなし。(目の充血は正常な反応)首の内出血も大丈夫打った場所がわからないぐらいきれいいつもは2週間おきに打っていましたが…今回は3週間ぶりでした。次回も連休の絡みで3週間近くあけることになりました。今日の体調今日の起床時のパニック発作は動悸と不安感恐怖心まではいかなかったからまだマシでした。(不安感をレベルアップしたのが恐怖心です。)起床時のパニック発作が
メッセンジャーでパニック障害完治の報告がありました。38歳の主婦です。2018年(5年前)にパニック障害、不眠を発症し心療内科を受診しました。メイラックス、抗うつ剤を処方されました。薬をずっと飲み続けるのには抵抗があり、いろいろ調べていくうちに藤川先生の栄養療法にたどり着きました。初めはプロテインも少しずつしか飲めませんでしたが段々飲めるようになりました。私にはナイアシンがとても効果があり、最初はナイアシンアミドでしたが、少しずつナイアシンに移行していきました。フラッシュは身体がポ
アメブロの1年前の記事によると、私はロフラゼプ酸エチル(メイラックス)の薬を、飲んだり飲まなかったりして、断薬しようとしてたらしい。それで調子が悪くなって、再び飲み始めたようでした『ロフラゼプ錠再びその後&生活の質が改善』薬飲まなくなって、というか、「体内時計が昔から狂ってる」のが本当は問題なんだけど、夜に熟睡しないで、昼に熟睡して頭痛発症みたいな、肉体的にも精神的にも辛く…ameblo.jpその時書いてた事↓薬を断てるかは分かりませんが「何もできず苦しんで毎日暮らす」ことは、今
ベンゾジアゼピンを完全に断薬して1年が経過しました。リーゼ断薬から363日目メイラックス断薬から771日目現在は非ベンゾジアゼピンであるセディールを服薬中です。(1日5ミリ✖️1回)※通常は1日10ミリ✖️3回が標準なので、かなり少ない量を飲んでいます。マックス1日60ミリまで飲むことが可能な薬です。セディールを飲み始めてから約11ヶ月になります。いつかはセディールも断薬したいと思っていますが、まだまだ不安障害が安定しないので無理せず服薬しようと思います。今
ここ数日、メンタルの調子も良く、昼寝なしでなんとか過ごしていたがっ…それゆえに、リフレックスも飲んでるし、メイラックスを飲まなかったらどうなるか?ちょっと試してみたくなったのです。いつもの悪い癖だ。案の定2日目くらいで、頭痛?具合の悪さ?耳の詰まり?なんとも言えない不調が襲ってきましたーもちろん、不安になるよね…いたたまれず、布団へGO夢なのか何なのか幽体離脱してました、、、夢の中に、寝ている同じ状態の自分がいるのですが、何度起きようとして
おはようございます昨日の服薬メイラックス1mgソラナックス3Tでした。まだ乳汁分泌しています。メイラックス0.5mgにしてたのですが1mgに戻してます。ソラナックスも夕方ソワソワが出始めたので昨日はしっかり3T飲みました治りますね。やっぱり。眠すぎて10時半にコロッと寝ていました。ドグマチールは飲んでませんが食欲はあります。今日グルタミンパウダーが届きますグロングGronGグルタミンパウダー1kgサプリメ
2023年現在、6月の前半は震度3再び?という感じで大変ダメージを食らったのですが7月は震度1.5くらいで落ち着いています。いつもより大変楽ですPPPDの皆様はいかがでしょうか…そして2回目のコロナになりましたトホホ。5日で治り、めまい以外はもう元気です。さて前回の精神科の続きです。精神科に初めて行ったのは2020年の12月、めまいが始まった年の年末でした。そして年が明け、2021年の1月になっていました。前年の1/6に始まっためまいから丸1年が経ったわけです。ついにめまいのまま年を越し
男性のうつ病、パニック障害の治療・初診時に採血し、フェリチンが150以上あることを確認する。1)プロテイン20g*2、2)高タンパク/低糖質食、卵3個+肉200g。砂糖と小麦は控え、米は半分にする。3)ナイアシンアミド500*6(分三)眠気、吐き気があれば(1,1,2)に減量。4)C1000*3(分三)5)Mg200*2(分二)お腹が緩くなれば、減量もしくは中止。6)症状が中等度以上なら薬物を併用した方が早く改善する、ジェイゾロフト25~50mg+ドグマチール50~100
パニック障害には高タンパク/低糖質食+鉄症例:30代前半、女性H20、第一子出産H22、パニック障害を発症、パニック発作、息苦しさ、めまい、喉のつかえ近くのAクリニックを受診1年間通院するが薬がどんどん増えるので怖くなり1年で中断血液検査はなしH27、第二子出産その後息苦しさ、動悸が酷くなるH27.12,当院初診フラフラ、めまい、立ちくらみあり妊娠中貧血を指摘されていたと言うフェリチン9高タンパク/低糖質食を指導ジェイゾロフト25mg+ドグマチール50mg+メイラッ
今週、木曜日にメイラックス1%減薬を進めました。減薬7週目途中で1度2%の減薬をした為。△8%メイラックス0.5mg→0.46mgセルトラリン25mg3ヶ月目小青竜湯異常な口渇と眠気は1週間くらいで、落ち着いてきました。やはり離脱症状=生理的平衡状態が崩れることだったのかも。副作用も同じことかな。11月の再燃から4ヶ月、できなくなっていた事が、ほとんどできるようになりました。美容室、歯医者、友達と外食、買物、電車、高速運転。会社の面談。主治医に先日言われたの
今日の記事は不安障害に対し微量レキサルティを処方した時のメリットやデメリットについて。レキサルティはエビリファイに比べ不安感に効果が大きい薬理特性を持つ。従って「不安障害と微量エビリファイ」より「不安障害と微量レキサルティ」の方がより治療的である。なお、微量のレキサルティとは0.25㎎か多くても0.5㎎までの用量である。なぜ適応外のレキサルティなのかと言うと、一般的な不安障害に対する向精神薬は、色々とデメリットも大きいからである。例えばソラナックス、ワイパックス、レキソタン、デパス、
最近はめっきり暑くなりましたね☀️酷い離脱症状が出始めて15ヶ月経ちました。まだ離脱症状も残ってるし、不眠も残ってますが、精神的にはとても落ち着いてます。普通に暑さでバテてますちょうど4年前の今頃の話です。4年前の3月頃から鬱病の治療を始めました。お薬はアモキサン(抗うつ剤)セロクエル(抗精神薬)メイラックスレキソタン(ベンゾジアゼピン)当時私は銀行で働き始め、研修を頑張ってました。覚えなくてはいけないことがたくさんあり、毎晩夜中まで勉強してまし
今日はメイラックスの減薬について書こうと思います。まず私は病気の辛さと不安から徐々にメンタルが崩壊していき、不眠症になりました。最初はレンドルミンで凌ぎましたが、一向に良くならず、、ドンドン頭がおかしくなっていきもう立っていられないほどに。。最終的にレンドルミン0.25mg×2錠メイラックス1mg×1錠を服用することになりました。メイラックスがかなり良かったようで普通に生活できる状況に。落ち着いてからは徐々に減薬を開始。医者はとくにアドバイスがなく、、なんと
私なりのメイラックス減薬方法です。すでに断薬して10ヵ月くらいたちます。今デパス減薬中ですが、メイラックスの時は飲んでませんでした。メイラックスのみ服用した状態の減薬です。私はメイラックス1mgを毎日飲んでました。個人的にははじめから16分の1ずつ2週間おきに減らしてれば良かったな、と。時間はかかりますが。。。減薬するときに、毎日自分の体調を日記につけるといいんですよね。なぜなら、離脱症状のおきるタイミングが後で日記を見返すとわかるからです。メイラックスの半減期は約5日、なくなるのは1
今年の梅雨は長雨が続きますね☔️昨年の梅雨時は離脱症状Maxの頃でした。記憶では空梅雨だったような気がします。昨年は汗をかくためにもウォーキングに励んでました。今日は時系列的に話がすっとびますが、離脱症状について書いておこうと思います。記録のためにも。3年半の服薬中には、変薬や薬の中止という形で、一気断薬され、その都度離脱症状に苦しみました。(当時は離脱症状と分かりませんでした)超本格的な離脱症状は、減薬断薬の途中で出現しました。断薬を決意した時点で飲
パニック障害の40代女性症例;40代前半、女性。夫、子供一人の3人家族。R1.8頃から息苦しくなり、右手の硬直を生じるようになった。今も時々過呼吸発作があり、息がしにくい。倦怠感、肩こり、不眠がある。朝起きると胃が重い。本を読み、R2.8当院受診。3週間前からプロテインを開始している。→高タンパク/低糖質食+プロテイン2回。ジェイゾロフト25mg+ドグマチール50mg+メイラックス0.5mg処方。Nowアイアン、C1000開始。一週後再診、初診時のBUN14.5、フェリ
向精神薬を減薬断薬して現れた「反跳性不眠」内海聡氏の「睡眠薬中毒」を読み、初めて睡眠薬含むベンゾジアゼピン系薬物の恐ろしさに気づきました。「こりゃ、大変なクスリ飲んでたんだ!わたし」と目から鱗が落ちる思いでした。「睡眠薬中毒」の中にも、睡眠薬を断薬できるかどうかの決め手はほぼ確実に現れる「反跳性不眠」に耐えれるか耐えれないか。と書かれてましたので、覚悟はしてました。毎晩寝る前にサイレースを4錠5錠と飲んでたのは、ちょうど3年前。向精神薬の減薬断薬を固く決意したのも
2019年8月に抗不安薬を初めて飲んでからの離脱症状の発生と経過、その後の回復具合をまとめてみたいと思います。2019年8月中旬強いストレスにより不安発作が起こり、救急病院にてデパス(0.5mg朝昼晩各1錠)を処方され服用。(服用10日間程)2019年8月下旬デパスの依存が心配になり初めて心療内科に相談。依存もなくいつでもやめられるからとメイラックス(1mg)を勧められ服用。デパスは切り替えにて断薬。メイラックスが私には合わなかったのか服用中は体調が良いと思える日が1日も
かなりご無沙汰…大変お久しゅうございます→誰やお前!と言わないでおくんなましあれから仕事に私生活にめちゃくちゃ忙しく…合間に知り合いの店の手伝いもしたり猛ダッシュの日々でした。メイラックスもあのまま断薬続き気が付けば11カ月目か…感心な体調ですがパニックは全然大丈夫です更年期な軽い不調がたまにあったり只今絶賛花粉ダウン位です後春だからか軽い頭痛はあるけどまぁ問題無いレベルです新しい不調はテニス肘…年末頃にいきなり右肘が痛くなり、その内治るとほっといたけど徐々に悪化渋々整形外科
今回は不眠について書きます。不眠と言っても普通の不眠ではなく、向精神薬を減薬断薬することによって起きる反跳性不眠です。離脱症状の一つです。睡眠薬や抗不安薬であるベンゾジアゼピン薬を一定期間以上服薬していると、脳のGABA受容体は、ベンゾ薬により人工的に大量のGABAを浴び続けるので、脳がGABA受容体を減らし(ダウンレギュレーション)防御します。脳のGABA受容体が減ってしまってるので、ベンゾを断つとGABAが足りませんから不眠になり不安も強くなります。
隔日服用から毎日服用に変更し、2週間程が経ちました。途中風邪疑惑などがありましたが、現在の体調は少〜〜し落ち着いてきましたウォーキングもでき、最低限の家事料理、週末は行事にも参加できました服用量を変えず毎日にした事で、血中濃度が安定し脳や身体のバランスが少し落ち着いたのかな…そして1番の懸念であった、私の主訴であるふわふわ浮動性めまいと怠さ。これはメイラックスの代表的な副作用ということで、私にも当てはまる気がして悩んでいました。今回、頓服→隔日→毎日服用にして、酷くなるなら→副作用
2月末の三連休、なぜかめまい強めでした。明けてもまだ強い。皆さまいかがお過ごしでしょうか。何が原因なのか本当によくわからんですね…。はい、癒やし画像。なんかインバウンドランチで1,700円とか増えてきた気がする今日このごろです。さてさて先月の耳鼻科の診察で、久々に抗うつ剤の話題が出たので書いてみます。あくまでもめまいに焦点を絞った耳鼻科の話であることをご了承くださいペコリ。先月の2024年1月の診察日。精神科は卒業したので耳鼻科のみになりました。いつもの医師といつもの診察です。「加
私の飲んでいるサプリメントです。どーん載せてないサプリもあります。朝プロテイン20gB501ビタミンC2ナイアシン2E4001マグネシウム2Zink50mg2リポ酸1メガベンフォチアミン1B6250mg1クロム1葉酸1B121花粉症対策にA.D.K.セレンDは10000iu飲んでます。花粉の量凄いみたいですが私には無縁ですお昼はプロテイン20gB50C2ナイアシン2また夕方プロテイン20gB50C2ナイアシン2鉄
4年前のちょうど6月頃、家族の元を離れ関西の実家に行き、病院も変えて、SSRIジェイゾロフトと抗精神薬セロクエル、メイラックス、睡眠薬などでうつ病の治療を始めました。体質的に薬に弱い私は(当時は自分が薬に弱いという自覚はありませんでした)早い段階で様々な副作用に見舞われ、外来の度に副作用を訴えて、この薬を飲みたくない!みたいなこと言ってました。しかし主治医に、薬を飲まないとうつ病治らないよと言われて、頑張って飲んでました。病気なのに、副作用に根を上げ