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Instagram@shimo_fitたくさんストーリー更新してます!下平翼『ファスティング生活、最終日です。』Instagram@shimo_fitたくさんストーリー更新してます!おはようございます!ファスティング生活、最終日です。目覚めは快調、まぶたも軽い!…ameblo.jp≫続きファスティング3日目の変化としては、体重は-2.5kg、減量した。58kgまで体重が落ちるとやっぱり体も軽いねで、見た目の変化でいくとお腹周りがかなりスッキリ!Beforeを撮
本日もエキスパートファスティングマイスター二級検定📝です!お知らせです😄ファスティングマイスター学院の特別顧問の廣瀬ちえ先生が、開発開始から1年半提案から発売まで、何度も試作を繰り返してようやく完成し、先月2月28日に全国のコメダ珈琲で【米粉のしふぉん】🍰が発売開始しました‼️◆米粉しふぉん🧁新潟県産の米粉を100%使用した新作シフォンケーキの登場です。ふんわりもっちりした生地の食は、米粉ならではの特徴です。キャラメル風味のクリームをまとわせ、どこから食べてもコク深い甘味と、豊かな香
Instagram@shimo_fitたくさんストーリー更新してます!おはようございます!ドリンク生活2日目です。今日の朝、目覚めが良すぎてスッとベッドから起き上がれた!で、今朝クロさんからLINEがあってクロさんも目覚めが良かったみたい体に必要な栄養素を摂りつつ内臓が休まると本当に体の調子って良くなるんですよね。ファスティング生活も折り返し。ドリンク生活2日目も楽しみますマナ酵素500mL【マグネシウム入り無添加原液100%】【あす楽】マナ酵素500ml
飲んだ🍺後のシメは「焼きおにぎり🍙」に決定🆗😄ハフハフ💨言いながら熱々!醤油と大葉の香りがたまらん!👏👏👏👏👏
二級検定2日目!八代亜紀の故郷、熊本県と言えば『くまモン』ですよね😄今日はくまモンネクタイです!Amebaブログは俳優部門2位🥈になっていたぞ〜今日は6位だ!ビックリ🫢
さぁ!今日からエキスパートファスティングマイスター二級〜オンライン二級検定の4日間の始まりだ😄いよいよ今年の仕事始めでーす‼️八代亜紀さんとの御別れはとても辛かったけど、いつまでも悲しんでいると八代さんに怒られるちゃうからね〜😔今日の東京は寒いね〜協会の屋上に上がるとスカイツリーもよく見えるがメチャさぶぅ・・・亀戸の升本さんの美味しいお弁当🍱は今年も現在です😍👏👏👏皆さん今年もどうぞよろしくお願い致します😀🤲
本日もエキスパートファスティングマイスター2級検定で、午前中は試験📝なので試験官として、午後からは司会を!試験を終えてホッとひと息💨の受講生の皆さん😊と一緒に弁当🍱タイム!今日の講師は入江先生、三山先生、遠藤常任理事。皆さんの検定合格🈴を心より祈っております😄🙏ご覧の皆様には無料🆓の美容と健康情報を告知させていただきますね〜『ミライフ』というファスティングライフによる、あなたの知りたい美容と健康情報を教えてくれるサイトを開設しました。自分の年齢、性別などを登録すると情報が得られるんだ
節分👹かぁ〜👏今日は、エキスパートファスティングマイスター2級検定📝の開催!更に、山梨県の石井奈々さんによる手作り味噌講座も!司会でバタバタしておりまーす😄間宮智子先生、鳥居希美先生の素晴らしい講義をお願いしております🙏本日のお昼ごはんは特に有り難かったなぁ〜回復期3日目の自分としては、なるべく身体に優しいものが食べたかったんだけど・・・お弁当🍱が亀戸「升本」!肉🍖、魚🐟、卵🥚、乳🥛、白砂糖、保存料、合成着色料、化学調味料を使用していない玄米菜食、職人手作りの『マクロパーフェクト
本日、開発会議からの食育🍳は川島けいこ先生による「乾物セミナー」に参加しました。会場に3名zoom2名の参加です。乾物って栄養成分が凝縮してて旨味がたっぷりでとてもいいですよねー海苔の佃煮なんて簡単に作っちゃう😄👏乾物を使った炊き込みご飯やとろろ昆布とかつお節と醤油で簡単美味しいスープも!支部長との面談も済ませて、支部説明も勉強させていただき・・・とにかく、朝からエレベーター🛗は4階〜8階〜3〜8〜4〜8と飛び回っておりました(笑)🤭天気が良く☀️スギ花粉も少しおさまって来たのか
健康美容食育士アドバンス講座🍙2日目でーす☀️👋今日は清水枝里子先生が座学と調理🍳の両方を担当です。包丁🔪の持ち方もままならなかった清水さんが今や先生ですからね🎵凄いです👏👏👏サポートにはブラックエプロンになられたばかりの秋山晴美先生が、協会からは兼平さんと円谷さんが参戦です😄受講生の山田さんは福島県(白虎隊の故郷)から岩永さんは佐賀県(呼子のイカで有名)からと遠方からの参加です😄👏👏👏また、オンラインでアドバンスを取得した嶌津さんは初実践の再受講です!素晴らしいですね〜👍2日間
『料理の基本講座』🍳🔪健美食と経営会議📈📉が同時開催です!通学6名、zoom4名参加です。さすが人気の間宮智子先生のセミナーです!通学の中には、ファスティングライフの阿部泰三部長の奥様と娘(真凛ちゃん💕)も参加されましたよ😄👋メチャ可愛らしい🥰お母さんが座学の際もおとなしく読書📖してていい子でしたね〜最初の間宮先生のご紹介だけで後はずーっと会議でした。凄い雨☔と風🌪️でしたが、午後からは晴天☀️でいい天気だ❗️😄スカイツリーもよく見える〜👏👏👏まだ、声の調子が戻ってないけど
上級講師寺子屋の2日目です😄参加する皆さんが感動するお昼のお弁当🍱と言えばやはり、お隣亀戸の老舗の『升本』さんです!昨日は特別な豪華華だより今日は、ボーリュームある人気の千石だ!ファスティングマイスター学院イチオシ❗️全国よりたくさんの上級講師と理事、顧問が東京校に大集結‼️たくさんの学びを有難うございました!上級講師の皆さん2日間皆さんお疲れ様でした😄🙏
本日、エキスパートファスティングマイスター二級検定📝2日目は試験からのスタートです!試験官もさせていただきましたよ🙏試験終了後は皆さんとてもいい顔‼️やりきったイイ笑顔!絶対合格💮でありますように!本日もスタッフでランチ🍽️ミーティングを👍近所の定食屋『和助』にて今日は久しぶりに鶏南蛮定食🍚に決定🆗タルタルソースはもっと欲しかったけど、カロリー高いから我慢我慢😣鳥肉の下にはキャベツ🥬がいっぱい敷き詰められてるので意外にヘルシーかな(笑)協会の裏の公園の桜🌸はほぼ満開になってまし